平时学得很刻苦的同学，常把高考看得很重，反而不容易考好，而那些乐观自信的同学，却容易考的满意。要以平常心对待高考，充满信心，考前身体因素、心理因素要好。
中考是跳高，能跳过哪个线就行；高考是跳远，要尽力跳到你能达到的最远的地方。
学习在同一个档次上的，最后要看发挥，发挥靠的是心态调节。
步骤/方法
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考试策略，如何用最少的时间和最少的精力去得最高的分数：1、高考的容易题占30%，中等难度的占50%，难题占20%，前两项争取全部答对可答80分，难题再尽量拿点分。2、各科都尽量得较高的分，总分就高了。3、长题不难，难题不在最后。4、开始的模拟考试：考的不好时，要相信自己的能力，查因补漏。
考生的分类：1、不会学也不会考，死记硬背，题海战术，不讲效率，事倍功半，越临近大考越狠学，疲劳不堪，进入不了状态。2、会学不会考，考前不会调节状态，考时进入不了状态，发挥不出自己的平时的实力水平。3、会学也会考。有人大考大玩，小考小玩，不考不玩；也有人大考小玩，小考随便玩，不考不玩。
考生掌握知识的水平，利用知识解决问题的水平是高考成功的硬件，考生心理调节状态是高考考生的软件。考试一是实力，即掌握知识和运用知识的水平，二是心态调节，心态比较放松，大脑的放松程度比较恰当，不太放松也不能太激动。心情好才能发挥好，心情好与否由考生决定老师和家长影响。
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考前，学习实力已经确定，这样，对高考影响最大的心理因素占第一位的是考试中的心态，占第二位的是考前的心态。
高考前班级的气氛紧张、烦躁，就会通过模仿、暗示和感染的心理机制，影响班内同学的心态，从而使班内同学的情绪紧张，更加烦躁不安。因此，考前班主任老师要想法为班级创造一个和谐平和比较宽松的学习环境。家长在家也应如此，考生自己也应如此。
平时...
