2014中考体育考试

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　　2018中考体育考试项目及分值

　　中考体育考试项目

　　根据教育部下发的文件来看，中考分为必考项目和选考项目，其中，必考项目为男子1000米跑步，女子800米跑步;选考项目为两项：

　　1.选择立定跳远和跳绳项目;

　　2.掷实心球或者选择坐位体前屈

　　选考项目一但选择之后就不能在更改，请广大考生注意。

　　中考体育考试满分是多少?

　　根据《国家学生体质健康标准》作为考试的评分标准参考，各个单项以0分为起点，其中，跑步的满分值为30分，其他选考类的考试项目为15分，总计是60分。同时需要注意的是体育考试成绩将会被纳入学生的综合素质评价作为中考升学的总分，考试成绩作为“身心健康”维度的证实材料，考生们一定要注意了。

　　中考体育考前吃什么?

　　考前注意别吃的太过于油腻

　　很多考生在考前都会吃很多营养的食物，比如大鱼大肉之类的，觉得这样能够提升自己的体能，但是其实这样也不能增强自己的体能，吃的太过于油腻会导致学生在考前出现犯困的症状，考前最好吃的清淡一点的食物，以免增加自己的身体负担。

　　多吃点水果、蔬菜补充自己的营养

　　体育考生考前一定是会花很多时间训练的，消耗的体能一定是很大的，建议大家每天都要摄入一定量的维生素来提高自己的体能，保持身体所需的能量。

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　　出国留学网中考频道讯 2014年天津中考体育考试工作安排发布，以下为详细信息：

　　免试和成绩评定

　　(一)伤残学生免试。因残疾丧失运动能力(有残疾证)因严重伤病而长期免修体育课的学生，由个人提出申请、家长签字、二级甲等及以上等级医院出具诊断证明，可申请免试，报市教育招生考试院认定与审批。长期免修和免试体育课的学生，应从免试开始申请并逐级备案。免试学生也要填写学生体质健康档案，随时记载学生的健康状况。学校应组织这些学生走出教室，走到操场，走到阳光下参加力所能及的体育锻炼活动，体验体育活动的快乐，并记录学生的活动表现，给予体育成绩的评定。

　　2014年残疾学生办理免试后，以满分30分记入升学总成绩;因严重伤病长期免修体育课及不能参加平时和体育统一测试的学生，办理免试后按体育考试成绩满分的60%，即18分记入升学总成绩。

　　(二)体育获奖免试。在七至九年级阶段，参加全国中学生运动会获得个人前八名、集体项目前八名的运动员;参加市教委、市教委与市体育局联合举办的及以上级别的体育竞赛，在市教委规定的免试项目比赛中获得个人前八名、集体项目前八名(不足8支参赛队或8人参赛的比赛项目，以秩序册规程规定的录取名次为准)的主力运动员，可免于参加统一体育测试，并按满分12分计算。体育获奖免试的认定，由各区县教育局按每项赛事的秩序册、成绩册、获奖证书、本人二代身份证审核与免试学生名单汇总表，报市教委体卫艺处及市体育局青少处核准、认定。市教委体卫艺处审核后转市教育招生考试院。从2013年秋季入学的七年级学生不再享受免试政策，均须报名参加全市统一组织的体育测试。

　　(三)其它相关免试与成绩评定。过于肥胖或患病不适于参加体育统一测试长跑项目的学生，可由学校根据二级甲等及以上等级医院出具的诊断证明，报市教育招生考试院申请办理该项目免试。经批准后，该项成绩按必测项目成绩满分的20%，即0.8分计算。

　　(四)在外省市就读的天津户籍(含篮印户籍)学生的成绩评定。具有本市常住户籍(含蓝印户籍)，非七年级第一学期转入我市就读的学生，须参加初中毕业升学体育统一测试。2014年必测项目(一项)分值为12分，选测项目(两项)每项分值为9分，并按以上分值计入升学总分。

　　组织和管理

　　(一)体育考试按照分级管理、分级负责的原则进行。市教委以发布《实施方案》的方式统一部署，由市教委体卫艺处负责体育课、每天锻炼1小时(阳光体育活动)和学生体质健康达标三部分考试的组织、成绩认定工作和体育获奖免试认定工作;由市教育招生考试院负责体育统一测试的组织管理工作，伤残学生、过于肥胖或患病不适于参加体育统一测试长跑项目学生的认定审核工作，体育考试四部分成绩的合并工作。各区县教育局要统筹协调有关部门建立必要的组织领导机构和完善的管理工作机制，按照《实施方案》和市教育招生考试院的有关规定、要求，周密制订本区县体育考试工作的具体方案，抓好体育平时成绩和集中测试的组织实施工作，及时对本区县学校贯彻执行情况进行督导、检查与评估。

　　(二)体育课、每天锻炼1小时(阳光体育活动)、学生体质健康达标成绩的核定，由各区县教育局按照《中小学体育与健康课程评估与管理标准》指导学校组织实施。学校应每年核定登统一次，并在各班级上墙张榜无误后，汇总录入到学生体质健康档案中。

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　　前倾身体：全程保持身体稍微前倾(但不至于跌到)，不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。

　　S形体姿：跑步时，背部挺直，全程(包括脚踩地时)保持双膝微屈。跑步时，头顶所处的高度应当比平时站立时头顶(距离地面的高度)低2～3英寸(1英寸=2。54厘米)为宜。

　　步幅要小：单脚落地时，应当处于身体下面，而非前面(步伐过大时，前脚会处于身体前面)。记住：步幅越大，身体的平衡感就越差;相反，较小的步幅，双脚接近身体核心部位，才能更好的发力，跑起来也更稳健。

　　脚前掌(而非脚跟)着地：一开始，只用脚趾肚着地。如果脚跟触地，会导致身体遭受最大的地面冲击力，从而妨碍向前奔跑，正如“刹车”原理一样。

　　节奏要快：每分钟需换腿180～190次。随着体能的增强，如想跑得更快，可以在此基础上进一步加速换腿的节奏。记住：单脚触地的时间越长，身体丧失的动能就越多。

　　戒“踩地”、应“飞起”：这是最难掌握的一环。单脚触地后，另一条腿应随着肌腱收缩的同时，笔直地向臀部方向自然地“飞上去”，就像橡皮圈向上回弹一样。注意脚趾不要发力，应把注意力集中在股四头肌和小腿肌肉上，利用它们的力量，飞起后腿。

　　蜻蜓点水：一脚着地，另一脚在飞起时，不要用力上翘。应该轻轻飞起，高出地面约1英尺(1英尺=12英寸)左右为宜。由于惯性的作用，脚会自然地再往上方移动少许。跑步速度越快，这种惯性所导致的上扬距离就越大。

　　自然落下：单脚离开地面后，应当向后自然扬起，不要随着触地的一只脚一样向前冲。摸索那种在空中翱翔的感觉，身体随着重心自然前移。离地的那只脚，在空中的运动轨迹，应成一条自然的弧线，然后像一条垂线(不要通过肌肉施加任何力量)般自然落下。

　　2013年中考体育考试临近，为方便考生及家长查询相关信息，出国留学网中考频道编辑特别搜集了2013年中考体育考试技巧：跑步技巧的信息供您参考，感谢您对我们的关注!

　　跑步的技巧和姿势：

　　前倾身体：全程保持身体稍微前倾(但不至于跌到)，不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。

　　S形体姿：跑步时，背部挺直，全程(包括脚踩地时)保持双膝微屈。跑步时，头顶所处的高度应当比平时站立时头顶(距离地面的高度)低2～3英寸(1英寸=2。54厘米)为宜。

　　步幅要小：单脚落地时，应当处于身体下面，而非前面(步伐过大时，前脚会处于身体前面)。记住：步幅越大，身体的平衡感就越差;相反，较小的步幅，双脚接近身体核心部位，才能更好的发力，跑起来也更稳健。

　　脚前掌(而非脚跟)着地：一开始，只用脚趾肚着地。如果脚跟触地，会导致身体遭受最大的地面冲击力，从而妨碍向前奔跑，正如“刹车”原理一样。

　　节奏要快：每分钟需换腿180～190次。随着体能的增强，如想跑得更快，可以在此基础上进一步加速换腿的节奏。记住：单脚触地的时间越长，身体丧失的动能就越多。

　　戒“踩地”、应“飞起”：这是最难掌握的一环。单脚触地后，另一条腿应随着肌腱收缩的同时，笔直地向臀部方向自然地“飞上去”，就像橡皮圈向上回弹一样。注意脚趾不要发力，应把注意力集中在股四头肌和小腿肌肉上，利用它们的力量，飞起后腿。

　　蜻蜓点水：一脚着地，另一脚在飞起时，不要用力上翘。应该轻轻飞起，高出地面约1英尺(1英尺=12英寸)左右为宜。由于惯性的作用，脚会自然地再往上方移动少许。跑步速度越快，这种惯性所导致的上扬距离就越大。

　　自然落下：单脚离开地面后，应当向后自然扬起，不要随着触地的一只脚一样向前冲。摸索那种在空中翱翔的感觉，身体随着重心自然前移。离地的那只脚，在空中的运动轨迹，应成一条自然的弧线，然后像一条垂线(不要通过肌肉施加任何力量)般自然落下。

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　　今年的中考体育顺利开考了，小编为你精心准备了2019年中考体育考试顺利开考，一起来了解一下吧，希望能够帮助到你，想知道更多相关资讯，请关注网站更新。

2019年中考体育考试顺利开考

　　我市2019年初中毕业生学业考试体育考试于4月9日正式开考。开考第一天，共有4228名考生在市第三中学、市第五中学、广州中学、增城区康威运动场等考点参加考试。

　　今年中考体育考试时间为4月9日-30日，其中游泳考试时间为4月28日-30日。全市共设置考点17个，其中耐力跑和选考项目考点15个、游泳项目考点1个、特殊考点1个。考生总人数90649人，其中普通考生87803人，择考生2371人，免考考生372人，特殊体育考试考生15人，缓考考生88人。必考项目中，选择耐力跑的考生87170人，选择100米游泳的考生714人;选考项目中，考生人数最多的三个项目及考生数分别为：一分钟跳绳53655人，三级蛙跳23470人，立定跳远10715人。

　　为确保今年中考体育考试安全、有序、顺利进行，我办着重从以下方面做好考试的组织管理：

　　一、加强考试安全管理

　　一是做好安全告知，在考生中考报名时发放《体育考试安全告知书》并须家长阅读签字，提醒和教育考生要把身心健康和生命安全放在首位，做到不隐瞒、不虚报病情，不带病考试。二是每个考点均设立医疗救护站，安排救护车和足够的医护人员，配备必要的医疗急救药品、器械及防寒棉被衣物等。在耐力跑终点至少配1名医生、1至2名护士或校医，以便能及时处理考试期间可能发生的人员意外伤害。三是考试前组织考生进行充分的热身运动，舒展肢体、稳定情绪，将身心调整到应试状态。四是在耐力跑项目考试中，各考点在跑道内侧安排观察员，做到无盲区观察考生考试情况。在终点处安排足够的工作人员接应冲线考生，其中专门安排女性工作人员接应女生。同时，在终点处安装电子监控，全程记录终点处考生冲刺和休息情况。五是做好游泳项目的安全保障，在考前请专业机构对泳池水质进行检测，确保水质符合游泳场所相关卫生标准。合理设置考生单向行进路线并做好引导，考点全覆盖视频监控系统，维护良好的考试秩序。

　　二、加强考务技术保障

　　一是改进游泳考试成绩判定技术手段，增加了终点、转身端水下触板自动计时设备，进一步提高成绩判定的精确性，解决考务信息化覆盖的“最后一公里”问题。二是对跳绳电子设备进行升级改造，改进绳芯紧固配件、更换全部考试用绳芯、加装高清视频监控，为考生临场稳定发挥提供有利条件。三是继续要求考点将考试成绩数据和考生冲线判读图片实时上传到市招考办服务器，市招考办安排专人对全市所有考点的体育考试数据和图片进行实时监测，确保考试数据准确。四是各考试项目产生的每一条数据都经过统一接口，经过防篡改加密后联网上传，降低人为因素造成计数误差，确保考试数据安全。

　　三、加强考风考纪监察力度

　　考试期间，市教育局、市招考办、市教研院组织巡查小组到各区考点巡考，各区继续互派驻点监察员进行体育考试考风考纪监察。同时，继续落实社会监督员机制，各区聘请社会监督员，检查体育考试组织及管理的各个环节工作，重点检查考生考风考纪、监考人员执行考试纪律情况，提高考试过程的透明度，保证体育考试有序规范...

　　以下2014山东临沂中考体育考试方案信息由出国留学网中考频道为您提供，希望对您有所帮助!

　　临沂市教育局关于印发《临沂市2014年初中学生学业考试体育考试工作方案》的通知

　　各县区教育(体)局，临沂高新技术产业开发区教育局，临沂经济技术开发区教育局，临沂临港经济开发区教育体育局，临沂蒙山旅游区社会事务管理局，局直属各初中学校：

　　现将《临沂市2014年初中学生学业考试体育考试工作方案》印发给你们，请认真贯彻执行。

　　临沂市教育局

　　2013年11月26日

　　临沂市2014年初中学生学业考试

　　体育考试工作方案

　　为进一步推进素质教育，全面推进阳光体育运动，促进学生加强体育锻炼，不断提高身体素质和运动水平，根据国家和省有关初中学生学业考试体育考试的规定，制定本方案。

　　一、考试时间

　　考试时间为：2014年4月15日-5月15日。

　　二、考生报名

　　考生在毕业学校报名参加体育考试。

　　三、项目和分值

　　初中学生学业考试体育成绩满分100分，按实际得分的60%计入总分。考试项目和分值按照《国家学生体质健康标准》设置，每人共考5项，2项必测3项选测，选测项目由学生自由选择。项目和分值如下表：