2014北京高考家长论坛

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　　2013年高考马上就要迎来倒计时十天了!在高考来临之际除了常规的学习之外，更多注意的则是高考考前在心理、生理、饮食、物品准备、交通、住宿等的小细节!

　　以下为沪江网为大家分享的高考考前温馨小贴士!

　　那么作为高考过来人的童鞋们有什么注意点要和学弟学妹们分享的呢?

　　让我们也来一人一句分享一下当年高考自己在心理、生理、饮食、物品准备、交通、住宿等方面的经验或者教训吧!

　　第一次面对大考的高考生有神马问题也可以向大家求助哦!

　　之前一直认为，不坐在考场里就体会不到高考的紧张感。

　　6月3日“新文化2014高考交流群”建起之后，大批家长纷纷加入。

　　临考日子越来越近，话匣子越打越开，记者这才发现，这些场外“考生”的紧张感，不亚于考生。昨天，家长“风铃”的一句“我女儿挺正常，可是我紧张”，唤起了家长的心绪，考生的话题在群内热络开来。

　　家有考生的你可以来看一看，或许透过他们的对话，会给你的“高考”带来启发。

　　■心理篇

　　心理专家教考前如何放松

　　回想起快乐的事儿将发生地设在考场

　　本报讯(记者 杨益) 这两天，长春市心理医院、吉林省心理教育协会的心理热线炙手可热，两天共接待了200余个电话。为啥这么多电话?因为高考来了。

　　案例一

　　“我女儿是一名高考生，平时成绩挺好，可这两天，情绪很低落，动不动就哭。她说，突然觉得自己有好多东西没复习到，担心考试失误。”刘女士说。

　　吉林省心理教育协会心理专家万恩说：“像刘女士女儿这种情况，往往有两个原因：一是源于以往考试的挫折经历。二是对考试的结果有较高的期望值，一心希望在考试中取得好成绩。考生应认识到高期望值无助于在大考中发挥正常水平，要学会在考前把情绪调节到最佳状态。同时，要暗示自己该学的都学了，我尽力便可以了。”

　　案例二

　　“我女儿平时成绩不错，可是一考试就怯场。每到考试，女儿就说头脑里一片空白，本来会的也不会了。”长春市民张女士说。

　　长春市心理医院的张宇朋说：“一般来说，这是因为紧张而造成的短时间失忆。如果想避免这类情况的发生，就需要考试前做好精神、物质上的双重准备工作。精神准备除了要调整好情绪外，也可以适当运用‘幻想式应考法’，暗示自己沉着、成功地通过考试。”

　　案例三

　　“我儿子就一个毛病，挺让人担心的，就是一紧张就想上厕所。”长春市民赵先生说，他担心，进考场孩子会因为紧张上厕所，影响答题。

　　万恩说：“每年都会有考生在考前频频上厕所的情况发生，这其实是紧张惹的祸。如果自己的孩子出现了这类问题，最好在进考场前，通过聊侃、娱乐，保持考生心情愉快，避免尿频现象的发生。同时一定要控制饮水量，在考试当天，早餐、午餐少喝饮料和汤水。”

　　考中三天放松

　　为了让考生顺利迎接高考，克服考中的小紧张。万恩教大家考中简单的放松方法。

　　考试第一天

　　进考场前或考试前一天，要放松想象，理解为生活中的冥想也可以。开始放松疗法，身体的每一个部位都收紧、放松，并伴随深呼吸。这个环节可以使身体产生激素多巴胺，按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。

　　考试第二天

　　这一天让快乐再现。将自己多年来认为最快乐的人和事情再现出来，记录下来也好。起床、午饭后、晚睡前三次放松训练，加上快乐想象并将地点设在考场。重点是想象考场的一切那么平静祥和，你是如此的喜欢这一切，这是你梦想的地方。

　　考试第三天

　　放上使自己最能放松的轻音乐，告诉自己，想到考场我就兴奋。可以想象从家到考场再到开始答卷的一切程序都很顺利，心情一定是最放松、最平静的。

　　放松训练注意事项：

　　1....

　　“大限将至”，备受公众和学生家长关注的京沪粤异地高考方案到底何去何从？几个月来，每逢周四，在北京西单大木仓胡同——教育部信访办偏僻的小院里，因为异地高考，“京籍家长”和“非京籍家长”激烈地表达着各自的观点。

　　互联网上，京籍人士将支持开放异地高考的家长称之为“异闹”，并明确表示，北京包括教育资源在内的公共资源本来十分充裕，正是因为不断涌入的外地人口，严重影响了本地居民的正当权益，而开放异地高考则会使情况更加糟糕。

　　“非京籍家长”则认为，北京的发展离不开外地人口的贡献，异地高考集中体现了这座城市对自己的歧视。在教育公平的大前提下，自己的孩子不能因为户口而丧失更好的升学机会。

　　“一纸户口能限制购房、限制摇号买车，这些我们都可以接受，但是关系到自己孩子的前途命运，我们就不能这样等着！”教育部信访办门口，一位拿着请愿书的家长说。

　　近日，《中国经济周刊》采访了北京两个“家有考生”的不同户籍家庭，了解异地高考对他们的改变。

　　京籍家长：“异地高考将带给我们空前的压力”

　　找到王波是在“2013高考论坛”。他在论坛上发表了一个“我想和‘异闹’心平气和谈谈”的帖子，跟帖无数。

　　王波告诉《中国经济周刊》，教育部信访办门口的请愿活动自己也参加过几次，但后来不再去了，因为那里“想表现自己或者出于各种目的想出名的人太多，有律师、社会活动家，还有‘奇装异服’的小青年”，何况，2013年高考报名还是不允许“非京籍考生”报考，至少自己儿子考试的时候少了不少潜在的竞争对手。

　　王波坦言，异地高考给自己家庭带来的是压力。作为一名土生土长的北京人，他按部就班地上学、毕业、工作、结婚、生子，在孩子上学前，他还没有太多顾虑，但现在他无时无刻不感到压力，时常有种喘不过气的感觉。“人口太多，在北京生活越来越多不便，如果异地高考的口子一开，带来的压力将是空前的。”

　　具体到教育层面，当外地孩子还只是面对中考和高考压力的时候，北京的孩子面对的是入托压力、幼升小压力、小升初压力，中考和高考相对来说已经是重压后的缓冲了。这些压力，对家长而言，就是能力、时间和财力。对孩子而言，就是耐力和体力。

　　“异地高考牵一发动全身，现有教育资源已不能满足现有人口的需求。我们的孩子上小学要考试，所以从幼儿园就开始学英语，学奥数、学围棋、学跳舞。进初中更是拼爹，拼孩子的毅力。除了交钱，还要看孩子有什么证书。有需求，就有市场，随之而来的是民间办学机构如雨后春笋般地涌现，教师到处走穴。据我所知，小学生大部分都在上课外班，甚至个别孩子仅奥数班每周就报了4~5个，孩子家长更是生活在疲于奔命之中。”

　　王波说，自打儿子上小学起，他们夫妇就几乎没睡过一个懒觉，包括周末。因为儿子的英语较弱，从初中起，他就给儿子报了每周一、三、五晚自习后的“课外辅导”，周六日是奥数和航模的交叉进行。王波曾考虑过让孩子学一门艺术，比如钢琴、小提琴，但因为家庭经济条件所限，实在无力负担每小时几百元的课时费。

　　即便这样，王波计算了一下，妻子每月7000元左右的工资都花在了孩子上学上。

　　日益枯竭的北京水资源、日益拥堵的交通、日益买不起的房子……在王波看来，北京再也承担不起人口“日益增多”了。

　　王波说，之所以发帖子希望和“异闹”心平气和地谈谈，就是考虑到“非京籍家长”...

　　出国留学网高考频道 今年高考恰逢双休日，考生和家长一致叫好。无论是交通还是各种配套安排，都很好保障了高考顺利进行。由此，调整高考考试时间的呼声再次出现。昨日，著名教育学者熊丙奇表示，有关部门应该真正重视来自社会的调整高考考试时间的呼声。

　　恰逢双休日，考生和家长一致叫好。无论是交通还是各种配套安排，都很好保障了高考顺利进行。由此，调整高考考试时间的呼声再次出现。昨日，著名教育学者熊丙奇表示，有关部门应该真正重视来自社会的调整高考考试时间的呼声。

　　家长考生今年都满意

　　今年高考恰逢周末，这也是自2003年高考从7月改到6月以来，除2003、2008年以外，第三次碰上的双休日高考，高考与周末再次相遇要等到2025年。双休日高考，有着诸多的优点，周末上班、出行的人流相对较少，避免了考生因拥堵而耽误考试，一些考点附近的拥堵也多有缓解。考生掐着点急吼吼赶到考场的情况少了，家长也不用向单位请假陪考了。考生和家长对高考服务有较高的满意度。

　　目睹今年高考的平稳情况，女儿在光明中学念高二的黄女士就满脸羡慕地对记者说：“我们当然希望将高考放到双休日啦!”她的呼声正代表了不少还未参加高考的家长的需求。

　　“明年的高考一天是周日、一天是周一，这让我比较担心高考第二天的交通压力。像今年高考在双休日举行，感觉整个城市也安静不少。”黄女士说，工作日高考的话，家长都要调休，如果碰到一些特殊岗位，不能调休，就无法陪孩子高考了。

　　专家呼吁定周末高考

　　事实上，社会上早有希望将高考时间调整至6月第一个周末的声音。

　　昨日，21世纪教育研究院副院长熊丙奇就再次为周末高考呼吁。他认为，高考放在双休日既然可以改变大城市考试状况，就证明有积极作用。把高考时间放在双休日是为考生(及家庭)提供人性化的服务。这种调整，不会影响考试的组织，只会方便考试的组织，包括安排教室、安排老师监考;不会增加考试的成本;而且，从国家考试的组织看，放在某个月份的某一个双休日，已是惯例。

　　教育部称不能妄下定论

　　教育部新闻处相关人士曾回应说，高考时间关乎全国考生利益，需同时兼顾城市考生和农村考生。民众的呼声虽然有其合理性，但高考时间一旦调整即“牵一发而动全身”，因此要尽可能兼顾最广大考生的实际情况，不能妄下定论。

　　那么高考时间为何不调整?有业内专家指出，高考时间在双休日还是非双休日都“各有利弊”。交通堵塞问题对于中小城市或农村并不突出。高考从一个固定的日子变成可以改变的日子，对于高考这样严肃的事情会显得太随意。一位业内知情人士表示，高考时间更改，会让社会多个部门固定在周末加班，以此次上海高考为例，全市共聘用监考近5000名，参加高考的工作人员近万名，都在为考生和家长加班服务。此外，还有观点认为，现在社会给予孩子过多的关爱，长辈对孩子也过于的溺爱，高考时间调整到周末或会助长孩子的依赖性。

　　面对高考时间的争论，记者采访了多名高二学生，他们多数对高考是不是周末都没有太关注，觉得自己最主要的任务还是学习，讨论何时高考更多是老师和家长关注的。

　　2014年的高考已经过去一个月时间，成绩早就已经公布出来了。很多考上了理想大学的朋友已经开始着手准备举办升学宴了。在升学宴上作为家长总避免不了要说上几句话。下面是由出国留学网演讲稿频道小编为大家提供的升学宴上家长致辞的范文，仅供各位家长参考阅读。更多升学宴的致辞的范文敬请关注出国留学网的最新资讯。

在女儿升学宴上的致辞

尊敬的各位来宾，各位亲朋好友：

　　大家晚上好!

　　感谢大家抽出宝贵的时间光临我女儿夏畔的升学宴会!

　　长久以来我一直这样认为：羡慕别人的父母不如自己超越自己的父母，羡慕别人的子女不如让子女超越自己。看到我女儿一步步走来，即将踏进她大学的校园，我感到十分高兴，我愿意和大家分享这份喜悦!

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　　在这里，我表达三层意思。一是感谢，我感谢大家在过去的岁月里为女儿的成长付出了无私的关爱!二是希望，我希望胡畔在自己的人生岁月中多学习，多思考，多创造，尽早掌握生活的艺术和成功的方法，去成就自己健康、快乐、幸福的人生!三是祝愿，我祝愿天下子女都能成人成才，祝愿天下父母都顺意安康，祝愿各位来宾，各位亲朋好友身体健康，合家幸福!

　　本次宴会是帝豪员工为我们提供了良好的条件和温馨的氛围，在此一并表示感谢!

　　最后，希望各位来宾，各位亲朋好友开怀畅饮，在这里度过一段美好的晚间时光。

　　谢谢!

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