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  高温天气注意事项:

  严热的天气常导致人们食无味、睡不香,甚至出现头晕、头痛、乏力、恶心呕吐等现象。为此准备一些防暑药物是很有必要的,正确使用或服用防暑药物尤其重要;此外,做好防暑降温措施,注意身体健康也是要时刻关注。

  一、及时补充水分但应少喝饮料。

  果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,

  喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

  二、口渴后不宜狂饮。

  劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

  三、不宜在高温时间段外出。

  太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮...

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  暴雨天气注意事项:

  1、出门带好雨具,暴雨期间,骑车、走路应慢行,尽可能绕过积水严重地段,在积水中行走要注意观察,防止跌入坑、洞中。

  2、在野外遇到暴雨天气时,尽量不在雷雨中行走。避雨时,不要躲在独树下、电线杆旁。

  3、遇有暴雨不要使用电话、不要靠近金属管道及门窗等易被雷击的地方。

  4、雷雨天时尽量避免接触自行车、金属制品等。

  5、在雷雨天时不要走进高压电杆、铁塔、避雷针,远离至少20米以外。


2015年全国各省中考天气汇总
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