2020心理咨询师考试技巧

　　如何把握心理咨询师考试的复习指南？需要咨询的考生可以了解一番，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020年心理咨询师考试复习指南”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

　　2020年心理咨询师考试复习指南

　　一、备考复习技巧

　　考生在考前做好复习是必不可少的，也是对于自身提高的一个过程，所以这就要要求考生在第一轮复习的时候要做的扎实，以下讲解了第一轮复习的集中方法：

　　1.比较辨析法

　　在心理学的概念中有不少相似的概念，容易给考生带来混乱的思路。所以这时候我们就要进行比较辨析法，比较辨析法就是通过对知识专题中的概念或原理进行比较辨析研究，弄清其本质区别以及适用范围，为提升分析和解决问题的能力奠定基础。列表比较法就是一种辨析相似概念、原理的好方法。

　　2.知识网络法

　　在理解心理学考点的基础上，考生要学会自主归纳知识点，从微观上构建知识网络，一框题一建，一节一建，一课一建，具体分析每个框题之间、每个章节之间的内在联系，从根本上实现知识的内化，提升对知识的理解和整体把握的能力，为以后的复习打下坚实的基础。

　　3.对应演练法

　　第一轮复习中要选择具有针对性的试题，以考点为线索，复习什么就练习什么，复习了哪几个考点，就是以考纲为基础，针对各个考点进行练习，同学们在复习过程中可以作为参考。对易错和不能熟练运用的考点，要反复强化训练，直到完全理解为止，还要及时复习和总结解题中的经验教训，不留“死角”和“后患”。　

　　二、备考复习策略

　　1.关注现实热点问题。

　　2.注重人文精神的培养。考生要增强人文意识，培养人文精神，提高人文素质。具体来讲就是要树立＂以人为本＂的意识，培养人与自然、人与社会和谐统一的价值观。

　　3.重视对基础知识的复习。考生要对每一个原理从世界观、方法论、反对错误观点或错误做法、联系实际等环节进行梳理。

　　4.注重提高综合能力。

　　考生要特别注意培养理论联系实际的三种能力：其一，综合运用各种理论分析实际问题的能力；其二，提高从实际问题中推导出理论的能力；其三，根据理论的要求，对实际问题进行综合性的描述或提出初步解决方案的能力。

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　　2020心理咨询师考试：如何积累基础知识?

　　书读透，理解、融会贯通。技能操作知识要和基础知识相结合，可教条，可死读书本。必须挤一切时间学习，不可有侥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成绩。

　　以教程为根本，至少复习两遍，系统复习一遍，在理解的基础上记忆。再概括地复习一遍，条目记忆为主。如时间充分，考前有重点地浏览一遍，强化记忆。调整心态，自我减压，自我安慰，既然已经如此，复习啥样算啥样，这次不行，下次再考。如何系统复习?编制具体内容理解提纲和记忆提纲，按章节循环复习。

　　平时学习就要细致扎实。考前复习要客观冷静。首先，在脑海中形成心理学的整体框架。其次，对每科知识都在脑中形成清晰的脉络。学习中分清主次，对易混淆的内容进行归纳对比分类。

　　首先，精读教程是十分必要的。精读就是逐章逐节甚至逐句去读，去理解，去掌握。然后将一章内容再归纳总结为一个整体，形成脉络。其次，在此基础上通过做相关练习题去消化、巩固精读内容。最后，还要有一定的知识和能力功底 ，否则，也会成为空中楼阁。

　　其次，习题册至少要做三遍以上足够的时间积累。适当的压力加的努力。多次重复。总之， 书读熟，题做烂。

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　　2020年心理咨询师考试：如何复习真题?

　　一、把握重点，直接得分

　　心理咨询师考试的重点内容是基本固定的，每年虽有小幅度变化，但涉及主要内容却是基本不变的(相对于近3年考试而言)。

　　二、准确率高，针对性强

　　从命题角度而言，真题的命题人是各学科专家，他们在征集题库的基础上，用专门时间，“封闭式”反复推敲而成，其提供的出题样式的示范性和命题质量非一般模拟题能比拟，其科学性、临场感远超一般的模拟题。

　　所以各位小伙伴们要仔细研究真题，如真题不做，通常很难通过考试。

　　三、总结命题思路

　　真题都是命题专家根据学生的习惯思维和做题习惯出的，因此很多题目都非常容易做错，而且如果你总是按着自己的思路想的话，还会越想越觉得题目出得离谱。

　　等隔一段时间再做一遍，你会发现，上次做对的还是对的，上次做错的还是错的。这是因为出题人不是你，是那些的专家们。而且他们的命题思路不是你能左右和改变的。所以你只有一条路了：改变自己。忘记自己的思路，把自己的思路拼命往专家的思路上靠，靠得越近就越容易做对题。这个命题思路还得在做真题的过程中不断地总结和体会。

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　　2020心理咨询师考试有哪些技巧？

　　一般而言，复习到了一定的阶段很容易出现停滞不前的现象，下面给大家几个处理“学习卡壳”、“学不进去”的心理咨询师考试技巧：

　　1、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

　　2、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分。

　　3、大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。

　　4、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

　　5、大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。

　　6、压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。

　　7、大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。

　　8、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。

　　9、大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多。

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　　2020心理咨询师考试有哪些技巧呢？

　　1、如何有效缓解心理咨询师考前焦虑

　　种种因素都会影响到学员的学习进度，包括自身的因素和客观的因素，这些影响会导致学员产生一定程度的考前焦虑，焦虑产生后，不利于我们的考场发挥，在此建议大家，可以采取分段式的学习方式，提前做好充分的考前准备，并区分出自己的学习类型，根据类型来安排好学习时间，以保证最终考试的游刃有余。

　　2、关于心理咨询师的考核重点

　　心理咨询的定义为：心理咨询师协助求助者解决问题的过程。

　　从定义上来看，考核重点即在于此，要求即为达到对于整个定义要义的通达。即对于考试的学员来说，需要明确心理咨询的过程阶段和操作步骤，心理问题的定义界定原则、表征及解决方法，心理咨询师工作的范畴，心理学理论与流派的解决方式等；

　　从定义上来看，认识问题、解决问题即咨询师的整个工作过程，在此特别建议大家：掌握学习的核心概念很重要，快速掌握有助于考试的顺利通关。

　　3、2个月内如何通过心理咨询师考试

　　从宏观上来看，我们的学习计划及复习时间与进度上要把控好，2个月的复习期非常的重要。

　　第一个月：要把教材读明白，这个时期是初步的复习准备阶段

　　第二个月：进入全面复习期，在这个时间段内，要做到很好的理解教材内容，考核含义，考核内容

　　第三个月：这个时间，我们就进入了全面的考前冲刺阶段

　　以上的时间段分割，我们可以定义为“促进学习通用法则”

　　4、心理咨询师学习小方法

　　对于任何一门科学来说，学以致用是关键，学习心理学后，如何更好的与领导相处，如何更好的处理与孩子之间的关系，如何用最好的方式拒绝、表达情感等，关于这些生活中的应用，我们都可以尝试用我们所学的专业心理学知识进行解读。

　　尝试换个角度看世界，世界变得更有趣建议大家可以考虑将学到的疗法、技法与实际生活进行结合，这样更有利于我们咨询师提前进入咨询状态，从不太懂变成有兴趣，与日常多结合，强化记忆，进行积极循环，强化我们的整个学习过程和结果。

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　　2020心理咨询师考试技巧：如何快速解题?

　　一、做题有取舍 难题适当抛

　　目前已经进入了心理咨询师考试的强化阶段，即将迎来冲刺阶段，这一时期的重点已经不再是攻克难题，所以考生们要注意在做题的过程中，遇到特别难的题目，不要一直纠结，要做到合理取舍，适当放弃。此阶段的备考目的主要是夯实基础知识的层面上，掌握解题方法，提高解题速度，提升做题准确率，所以建议考生侧重以真题和模拟题进行训练，利用其中的简单题和中等题重点攻克，最后有富余的精力和时间才去处理难题。

　　二、题量少而精 培养好习惯

　　小编建议大家不要进行盲目的题海战术，对于心理咨询师考试而言，经典的题目往往比刷大量的生题、怪题要有意义，相信大家都知道，即使模拟题目再贴近考纲考点，都不可能做到像真题一样彰显出题人的考点命脉，特别是市面上大量的低质习题，不仅浪费了备考时间，还影响考生对于出题思路的分析和判断，考生们只要在平时把233网校题库的题做通、理解好，能做到举一反三，查缺补漏，对于备考而言是完全没有问题的。

　　在平时做题的过程中，要养成心理咨询师考试正确的答题习惯，掐着时间做题，即使不是成套的模拟试卷也要掌握做题的时间，看清题意再做题，也不要一味的盲目追求做题速度，降低了做题的准确率，对于题目关键枝节和解题方法间的练习要勤于总结，将自己总结的解题规律运用到每天的做题中，不断丰富答题技巧。

　　三、重视错题目 分析经典题

　　整理心理咨询师考试的错题本一直是小编提倡考生们前期做的准备，这会大大提高后期强化和冲刺阶段的备考效率，也是考前必备的复习重要资料。对于错题的纠正过程是很重要的，具体分为，对于题目错误原因的分析和归纳，对于教材中原有知识点的补充整理，对于相关题目的链接拓展，以及过段时间对于错题目的再次考查，考前对于错题的复习，只有做到了这五个步骤，才算是错题得以充分利用。

　　经典题目是指一些历年真题中比较典型的题目和一些名师辅导的经典题，在强化阶段要通过题目来对心理咨询师考试的考点进行积累，以练习促巩固，这些题目都是经过时间的考量和沉淀的，当然，对于一些政策性的题目考生们要注意，因为随着历年考试考纲的更新，部分知识可能有所补充和变化。考生们还要善于从经典题目中总结新题，预测考题，注意在考试中识别陷阱题目，不要因为相似而忽略命题人想考查的隐含知识点。

　　2020心理咨询师考试：上机考试的注意事项

　　1、登陆考试电脑后，务必核对屏幕上显示的个人信息，如与个人实际信息不符，请及时告知监考老师。

　　2、注意区别单选题、多选题，选择区为圆形的试题为单选题，选择区为方形的试题为多选题。

　　3、简答题答题注意事项： a.对于题干部分较长的试题，可以点击试题界面左上方的“+”展开试题内容，b.请将答题内容写在“备选答案中”。

　　4、考试科目的结束时...