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2021大学军训必备清单

军训必备清单 2021军训必备清单

  离开学的日子越来越近,是不是许多准大学生比较期待军训呢?那么军训有哪些物品是必备的呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“2021大学军训必备清单”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  2021大学军训必备清单

  1.防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,花露水,还有防暑药,人丹,以及治便秘的药,另外,白花油驱蚊止痒又有醒神功效,可列为必备品。

  2.消炎药。准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

  3.合适的鞋子。鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的。

  4.几双吸汗的袜子。军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多带几双。

  5.厚鞋垫。要提前买好,胶鞋鞋底很薄会硌脚,可以弄一层厚一点的,再弄一层软一点的能舒服很多。

  6.创可贴,一包针线。军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,又会用得到针线。

  7.防晒霜。军训时天气都很热,太阳能很毒,擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。

  8.要带洗漱用品有:洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂。

  9.润喉片或是西瓜霜。因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。

  10.不容易碎的水壶。水壶容量要大,既可以凉白开水,还可以储水;瓶口要大,这样接水不会烫伤;最好能有提拉,方便携带。

  军训的注意事项

  1.做好准备工作

  出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。

  2.注意补充水分

  以运动饮料和茶水、盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。

  3.注意补充营养

  军训后体力消耗极大,这个时候要多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。

  4.注意防病

  大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,应该稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后,不能马上冲凉水澡,以免全身毛孔迅速闭合,体内热量不能散发而滞留体内,引起高热。

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