《七个心理寓言》是很好的心理学入门书,以下是小编为大家精心整理的读《七个心理寓言》有感,欢迎大家阅读,供您参考。
其实也不是第一次读关于心理研究的书,之前也读过张德芬的《遇见未知的自己》,还有叔本华的《人生的智慧》等等,并不存在比较,只是这类给人心灵启示,引导人生道路的书籍总是给人距离感,心理学主要是有关于人性,所以写书的分寸难以拿捏,写的过于哲学化,读者难以进入环境。写的过于草率,又显得跟生活脱节。所以就算是仔仔细细的读过一遍甚至两遍三遍,到最后也总是会只记得少数例子跟干瘪瘪的哲学道理。我还是坚持深入我们记忆的一定是有关于我们经历过的,或者是我们周围发生的事情。我们因为这些事情而长记性,积累经验。这本《七个心理寓言》是很好的心里入门书,作者武志红虽然是学心理学的,但因为生活里的各种经历,使他的文字里没有过多的理论,更多的是真诚和朴实。可以使读者的代入感更强,更能联系到我们生活实际,思考下次碰到问题的时候如何面对别人的态度和自己的内心。
这本书里描述了很多非常普遍但是又很容易被人忽略的一些现象,并不深奥,但是非常能够引起我们的共鸣。总的来说,他是提倡以一种时刻保持着一种积极的心理状态,这种状态是生活的优势,但是因为环境造成对心理的影响是难免的。其中包括亲人对我们从小的控制,朋友之间的关系建立,自己性格的一些缺陷等等。作者从控制 , 关系 , 内向外向 , 选择,自我觉察 , 自我价值 , 愿望 。 这些角度着手,对我们很多存在但是无从面对的问题进行了分析和变换角度让我们更深层的理解自己的内心。
其实作为在一个有着千千万万个跟我们相同的物种的社会上生存的人类来说,有一些大大小小的心理问题很正常,有的也许微小到我们并没有发现它,但是却确确实实存在。战胜心理问题的第一步就是正确理解和对待它。也许,正因为这种态度,才使作者积累了更多素材。当能正确对待它后,有些问题便能够自我解决了。书里好几个处让我觉得人生豁然开朗的感觉。
其中,有一个谈到当我们面对悲剧发生的时候的态度问题。作者提到面对悲剧需要很大的勇气,承认失败和不好的结局,是需要一些魄力的。残酷的现实犹如刀般锋利,刀刀入肉。不过,只有面对,经历和沉淀,悲剧才有在生活中结束的时刻,在内心重新生出新的积极力量。我很赞同他的说法,也许在我们心中就存在着一种潜意识。当我们看到快乐跟幸福的苗头的时候,我们就会潜意识里把事情向着幸福和快乐的方向推动。当我们看到不幸和悲哀的事情时,我们便会逃避,甚至把事情向更悲哀更不幸的方向推动。期盼的力量很大。很多时候我们感受到不好的结果的时候,消极的想法会占满我们的脑子,然后这种消极的想法会把更深的消极拉向我们。这样循环往复,很多时候我们就变成了问题真正的制造者,只是我们并没有发现。然而当这种情绪在每个悲剧发生的时候都一再的影响我们,就会变成习惯甚至跟扎于我们的性格,就好像我们爸爸妈妈从小对我们的影响一样。其实大部分的悲剧只是需要看清现状的智慧,承认现实的勇气和时间,而这个事件的长短就在于个人的经历和心理建设的程度。但是沉迷于消极绝对是不可取的。
还有一个观点,让我觉得新颖又有所感悟,即是在三岁之前一个人的内心模式就已经形成了,父母对这个内心模式的形成有着极大的关系。也就是说在我们内心里的“内在的父母”和“内在的小孩”模式其实就是我们童年里父母和我们的实际相处模式,而且这种内心模式不论是否健康,是否正确。都几乎根植于我们自身一辈子。我们在成年之后或...