中学生心理辅导

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　　中学生心理辅导

　　一、中学生心理辅导的内容

　　中学生心理辅导的对象是全体正常的中学生，一般是通过提供信息、改变环境等方法，促进学生自我教育、自我提高，达到优化其心理素质的目的。对中学生的心理辅导，主要包括学习辅导、情绪与人际关系辅导及职业选择辅导。

　　(一)学习辅导

　　影响学生学习的因素既有社会风气、学校管理制度、教师的教学水平、家庭教育等外部因素，也有学生自身的因素，但更重要的是学生自身的智力水平、学习动机、兴趣、态度、学习信念、学习方法和习惯等内部因素的作用。学习心理辅导的目的是帮助学生提高学习动机，树立正确的学习态度和信念，科学地掌握认知策略和提高元认知水平，形成良好的学习习惯，教会学生“如何学习”。

　　1.增强学习动机

　　动机是学生学习活动的内部动因，它能够激发学生的学习行为;引导学生的学习行为指向一定的目标;维持、增强(或减弱)学习行为，达到学习目标。中学生的学习动机主要由成就动机、交往动机和求知欲所构成。因此，增强学习动机就意味着树立适当的抱负水平，充分发挥自己的能力，建立良好的人际环境。教师除了运用传统的方式——以学习成绩的反馈来提高学生的学习动机外，更要注重调整自身对学生的期望水平，促使学生成功，从而让学生能够体验到成就感，进行自我激励。

　　2.培养学习兴趣

　　兴趣是人对客观事物的选择性态度，它通过情绪反应可以影响一个人的行为的积极性，即对自己感兴趣的学习和工作，做起来就会觉得心情舒畅和愉快，学习效率也高;相反，如果是缺乏热情、面对不感兴趣的工作和学习，效率就低。对中学生而言，他们的学习在一定程度上受兴趣和情绪的支配，所以，中学生兴趣的培养就是要帮助他们了解兴趣对学习的影响，了解自己的学习兴趣的状况，寻找缺乏兴趣的原因，培养各个学科学习的兴趣。

　　3.端正学习态度

　　可以组织学生讨论自己的学习态度是否正确：有没有怠慢、冷漠、依赖或退避的心理;什么是良好的学习态度;不同的学习态度对学习有哪些影响;在学习态度上，有哪些良好的表现和不足;怎样改进不良的学习态度等。

　　4.掌握学习方法

　　中学生的不良学习方法主要有：学习没有计划，注意力不够集中，不能科学地利用时间，死记硬背，对概念和原理缺乏理解，不重视学习策略，没有形成良好的认知结构，不能利用信息等，教育应引导学生掌握正确的学习方法。

　　5.调整应试心态，学会正确归因

　　考试是教学的一个重要环节，它可以检验学生的学习水平;考试也是一种竞争，使学生产生紧张和焦虑。每个中学生都有自尊心和上进心，当他预感到学习成绩不佳有损个人自尊和前途时，就会产生焦虑。这种考试的焦虑过强和过弱都会影响学习的效率。适当的焦虑有助于集中精力，全神贯注地准备考试。

　　6.形成正确的学习信念

　　影响学生有效学习和思维的因素是学生的情感性特征，即学生在某个学科领域所持有的信念，也就是说他们是否了解自身在学习和问题解决中的动因...

　　一.心理辅导

　　心理辅导，从本质上讲是一种帮助人的过程和方法。中学生心理辅导,就是要给学生提供多种服务，让他们的个性得到充分自由的发展。帮助学生发现自我价值，发挥本身潜能，发展个性特长，协调人际关系，以培养成为新世纪要求的高素质人才。因此，心理辅导这一新兴的教育方法，被认为是现代学校教育的一个重要标志。

　　辅导一词的意思是"帮助和服务"。学校心理辅导的含义就是一种帮助学生的过程和方法，即由学校教师(或辅导教师)根据心理学的有关原理，给学生提供某种经验。帮助学生自我了解和充分发展，其核心是根据学生的潜在能力，使其得到充分地发挥。心理辅导使师生之间心灵接触、感情交流、服务与被服务的纽带和桥梁。它以对学生的关怀为前提，以帮助学生自我了解为起点，以指导学生自我实现为目的.在学校教育体系中，心理辅导实际上是一种思想观念、一种精神情操、一种服务行动。思想观念指的是心理辅导的态度、观点和主张。这里，作为教师，必须承认以下两点：其一，每个学生都有各自的潜能，即使某一个学生的智能不足，但只要我们采用适当的教法，适时地加以教育和引导，他还是有所进步的。其二，每一个学生都有上进心，即使他曾(或现在)违规违纪，但他不是天生就有错误的人，只要我们用适当的方法予以辅导和教育，他们还是可以变好的。

　　精神情操指的是心理辅导要有一种无私奉献和牺牲的精神，要有高尚的情操和良好的心理品质。心理辅导实质上是一种精神的寄托和情操的表现。我们所做的一切，是默默奉献、不计报酬的，是牺牲的享受，更是享受的牺牲。教师从事的是播种工作，需要有耐心和牺牲精神。如果偏激急躁，或者急功近利，就可能会导致采取极端或偏差(不适当)的方式来寻求暂时的功利而种下永久的祸根，遗憾终生。

　　服务行动是指心理辅导是对学生的一种服务、帮助和指导。服务行动是一种具体的行动，如对学生访问、谈心、咨询、心理测验、家庭访问、团体辅导、个案研究等等。由于社会的飞速发展，经济水平的不断提高，加之社会生活的日益复杂多变，而中学生的年龄尚小，独立性较弱，依赖性增强，从而诱发了许多用常规办法不能解决的问题。这就需要教师以他们成熟和丰富的经验，站在长者的立场上，给学生提供帮助、指导和服务，使他们正确了解自己，充分发挥潜能，从而得到全面的发展。

　　二，心理辅导的功能面向21世纪的教育，应该是充满民主气息、科学精神和个性色彩的教育。心理辅导面对的是广大青年学生，而学生这个群体总有先进与后进之分。

　　先进的学生在成长道路上也会遇到挫折，困难和困惑，他们需要帮助和指导。

　　后进的学生更多的是在错误和挫折中徘徊，他们需要爱护和关怀、帮助和鼓励。

　　心理辅导工作就是要在教师和学生之间架起一座"桥梁"，帮助学生走出困境。

　　冲出迷途，顺利到达彼岸。具体来说，心理辅导具有以下一些功能和作用：1.形成健康的心理品质。心理品质是个体在认知、情感、意志过程中所表现出来的认识兴趣与能力、社会适应与情绪调控能力、自我意识与意志品质等等。心理品质的形成,是受遗传、环境、文化等因素制约的，而良好的教育往往为心理品质的形成打下坚固的基础，使人享用一生。影响健康的心理品质形成的因素比较复杂，其中心理辅导是一个不可忽视的因素，它在优化学生心理品质方面具有独特的功能。

　　(1)认知优化。

　　心理辅导按照心理发展的规律，善于发现学生智慧的闪光点,捕捉智力发展的关键期，启迪学生的创造思维，从而促...