不少省份的中考考试即将来临，在来临之际同样伴随着各种压力，而想缓解这些压力做好考前调节，知道这些压力的产生必不可少，下面出国留学网小编就中考考生压力产生的原因和大家说说，希望对大家有所帮助。
一、自身原因
不少中考考生之所以对于考试产生比较大的焦虑，主要是对于自己想要成功的期望值过大而导致的，把这种成功看成了过于绝对，特别是考前测试的成绩，在此类考生的心理意义上看的太过于重要，这也导致了容易在考试测试中产生一些焦虑感和自卑感，这种情绪容易随着成绩的波动而产生起伏，对于此类压力较大的考生可以试图降低自己对于成绩正常波动的看法，只要平时按部就班的复习就可以了，虽然中考成功非常重要，但是人生并不只有中考，尽量以平常心来对待。
二、家庭环境原因
除了自身原因的情况，家庭环境原因造成压力的比例非常的大，这主要是集中在家人对于考生的过度关注、期望、指责以及呵护，这也给考生造成了一种比较大的压力，怕万一考不好辜负了父母的期望，从而产生一些内疚感，因此每次考前测试，考生都容易会变得焦虑和充满压力，对于这种情况，小编建议期望过高的家长，应当在这个关键的时刻需要调整自己的情绪和处事能力，在这个阶段中应该更加关注考生的考前状态是怎么样子的，而不是持续性的给自己孩子进行施压，减少学习方面的过分关注，相信这样考生因为家庭方面原因产生的压力将会大幅度的降低，这是各位家长需要注意和重视起来的。
三、竞争环境原因
俗话说有人的地方就有竞争，有竞争这是一件好事，能够帮助考生更好的产生动力，但是这种竞争同样能够产生不少的压力，特别是哪些在学习方面有着不错成绩的考生，因为害怕会被后来者居上，所以同样会花比较多的时间拼命的复习和做题，这种竞争长时间下来则容易给考生产生紧张压抑的心理压力，并容易在考前大大的提升考生的焦虑心情，这是各位考生要注意到的。
以上就是出国留学网小编根据现阶段的中考考生初步分析出中考考前压力来源于哪些地方，希望本篇文章能够帮助到各位考生，同时也祝各位考生能够早日金榜题名。
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