中风是一个很可怕的问题，常常会发生在我们身边，那该怎么去预防呢？下面是由出国留学网编辑为大家整理的“最新世界预防中风日的由来”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
最新世界预防中风日的由来（一）
世界预防中风日是在20xx年x月x日在加拿大温哥华举行的第五届“世界中风研讨会”，订立每年x月x日为世界预防中风日，加强人们认识中风及相关问题，预防中风。中风是脑血管出现问题，令脑细胞失去血液、氧气和养分供应，最终令脑细胞受损或死亡，继而影响到该部分脑细胞所控制的功能，例如活动及语言机能，妨碍病患者自我照顾能力。20xx年x月x日“世界中风日”的主题就是“让百姓识别早期症状，预防中风。
最新世界预防中风日的由来（二）
世界中风日源自于世界中风学会20xx年于加拿大举办的年会，当时为了制定中风的整体议程而举办了一个工作坊；在20xx年，这个议程在南非开普敦举行年会上，由世界中风宣言发声。订立每年x月x日为世界预防中风日，加强人们认识中风及相关问题，预防中风。
20xx年，世界中风日强调中风议程中的一个议题─亚临床中风，相较于临床中风，其发生机率高出五倍，且可能影响思考、情绪与行为。
奥地利维也纳举办的第六届世界中风会议中，来自西安大略大学的Vladimir Hachinksi医师、同时也是美国心脏医学会中风期刊的主编，指出亚临床中风倾向于影响执行力与计划及抽象化能力，且与晚年发生忧郁症有关。
最新世界预防中风日的由来（三）
什么是脑中风？
它是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，分为出血性中风（脑溢血）和缺血性中风（脑梗死）。
如何识别早期脑中风？
因为脑梗死的主要原因是脑组织缺血而坏死，造成血流中断。而脑组织在血流完全中断6分钟后即可坏死，因此早期识别极为重要。上海德济医院神经内科主任汤建军表示中风的先兆主要表现为频繁地打哈欠、瞬间黑朦、自觉半身无力或半身麻木、说话困难，在这种情况下，可以用3个是否来判定是否是中风。是否能够微笑？是否感觉一侧面部无力或者麻木？是否感觉一只手臂乏力或者根本无法抬起？是否说话困难、言语含糊不清？如果上述三项有一项答案为“是”，那就是需要和时间赛跑的时刻，家人应立即拨打120急救电话，说明情况，送往附近有救治能力的医院。如果有脑血管病家族史的，患有冠心病及“三高”的60岁以上明显超重人群具有上述症状，应立即去医院就诊！
如何预防脑中风？
健康的饮食。
多吃水果、蔬菜、粗粮、鱼类，控制好盐、糖类和脂肪的摄入。
适度运动，坚持锻炼。
每天至少30分钟的有氧运动能改善血液循环，助于保持心血管健康。
戒烟少酒。
吸烟和饮酒都会引起血管状态的应激改变，诱发心跳加快和血压上升，加重动脉硬化，成为诱使脑中风发生的一大因素。
中风护理的目标。
1.改善患者的生活质素：重视患者的生理和心理健康。
2.增强患者的自我照顾能力：如中风病患者重获日常生活所需要的技巧，减少倚赖别人，这样既可减慢机能退化，亦可减轻家人及照顾者的负担。
3.保持肢体的功能，防止并发病如褥疮、肺部感染、哽咽及肩周炎发生。
4.中风能导致半身不遂，但凭著意志及通过适当治疗，不少病人亦...