出国留学网专题频道二十四个节气栏目,提供与二十四个节气相关的所有资讯,希望我们所做的能让您感到满意!

寒露时节保护支气管的简单方法

寒露养生 寒露吃什么 二十四个节气

  寒露到来之际,也标志着天气将逐渐由凉转冷。这时,我国大部地区天气凉爽,该注意慢性支气管炎的复发或加重了。患有慢性支气管炎的人常有这样的体验,每年秋风飒飒,凉意袭人的时候,咳嗽的老毛病就要犯了。及早预防和积极治疗慢性支气管炎,要注意采取如下几项防范措施。

  寒露时节保护支气管的简单方法

  1.保持室内空气流通。经常开窗通风,以确保室内空气洁净新鲜;外出应注意周围环境,加强劳动保护,防止烟雾、粉尘和有害气体对自己的呼吸道的影响。

  2.调整饮食结构。一般主张少食多餐,饮食宜清淡,力争每餐含有足够的热量、蛋白质及多种维生素。平时少吃辛辣食品,以免“节外生枝”加重病情。秋天气候干燥,宜食一些润燥的食物或药物,如梨、苹果、橄榄、白萝卜、银耳、甘蔗等,以清润肺气,防止咳嗽的发生。

  3.防寒保暖。寒露已是夜长日短的时候了,天气变凉,患者要多穿衣服,不可忽视下肢的保暖。除了坚持每天晚睡前用热水泡脚外,夜间要多注意保暖,老年人也可启用取暖器具。

  4.防止感冒。每一次感冒都会诱使慢性支气管炎复发,加重原有病情。患者应尽量减少走亲访友,不去人员拥挤的公共场所。

  推荐阅读:

  寒露时节糖尿病患者的一些注意事项

  防治哮喘的几个简单实用方法

  防燥和养胃是秋分养生的重中之重


立春雨水

与二十四个节气相关的实用资料

寒露之后的节气是什么?

寒露吃什么 寒露养生 二十四个节气
寒露之后的节气是什么?

  大家对二十四节气肯定还有比较陌生的地方,别着急,让小编给你一一解答。

寒露之后的节气是什么?

寒露之后的节气是霜降

  每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。

  《月令七十二候集解》关于霜降说:九月中,气肃而凝,露结为霜矣。此时,中国黄河流域已出现白霜,千里沃野上,一片银色冰晶熠熠闪光,此时树叶枯黄,在落叶了。古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也”。可见“霜降”表示天气逐渐变冷,露水凝结成霜。我国古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物,祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。

  推荐阅读:

  寒露饮食养生之栗子

  聪明妈妈给宝宝的黄金寒露食谱

  寒露在二十四个节气中代表意思!


立春雨水

与二十四个节气相关的实用资料

寒露在二十四个节气中代表的意思

寒露 寒露含义 二十四节气

  提起寒露节气,许多人并不熟知,不过从字面上看,这个节气跟秋冬有着密切联系。那么,寒露是什么意思呢?我们今天就一起来了解一下寒露吧。

  寒露在二十四个节气中代表的意思

  每年的寒露,从10月8日或9日开始,到23日或24日结束。送走美好的九月,迎来金秋十月,我们从处暑、白露、秋分一路走来,一直在赞美着秋天,到了寒露时节,我们仍旧不会吝惜美好的语言。秋高气爽、日丽风清,星月交辉,依然是我国许多地区这一时期天气的主旋律。此时,南方的人们在开始享受凉爽的秋风之时,北方的人们已在领略深秋的凄美了。

  寒露节气时,太阳的直射点已经离开了赤道,由南纬5°57′移至南纬11°32′,这时北半球的太阳高度角由大变小,地面所接收的太阳热量比夏季显著减少,气温明显下降。全国大部分地区,甚至华南都会受到冷空气的影响。这时,许多人开始用“寒冷”表达自己的感受。

  从字面上看,寒露的“寒”就是寒冷,“露”则表示了近地面层水汽凝结成露水的现象。但从气象角度来看,寒露节气和白露、霜降这两个节气一样,所表示的热量变化意义比它的水分变化意义更为明显,应该说,它更多地体现了一种气温转变,季节转换的进程。

  也许南方的朋友会有这样的问题,寒露时我们怎么没有见到露水。其实也好理解,因为二十四节气是出自黄河流域,此时,江南气温还偏高,出现露水的时间要比北方晚。

  从寒露到它后面的节气霜降虽然只有短短的15天,但却是一年中气温降得比较快的一段时间,若是一场冷空气过后,日平均温度下降8℃、10℃很常见。因此这个时节是我国许多地区气候变化的一个转折点。

  推荐阅读:

  寒露节气

  寒露常识

  寒露养生方法


立春

与二十四个节气相关的实用资料

推荐更多