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2016西宁体育中考测试注意事项

2016体育中考 西宁体育中考 体育中考注意事项

  西宁市体育中考测试有哪些需要注意的事项呢?下面和出国留学网小编一起来了解一下吧!希望能对大家有所帮助!

  2016西宁体育中考测试注意事项

  1、“联招”学校

  联招学校数为78所。

  2、志愿填报

  继续实行考后网上填报志愿办法。6月16-17日,每日9:00~20:00,参加“联招”的考生在家长指导下上网输入考号和个人密码进入网站填报志愿,考生可以填报市级重点中学3所,其他区县属“联招”学校3所,还应填写是否愿意服从调配。考生及家长填报志愿时, 一定要认真核对清楚并保存后再确定提交。在填报志愿的两天时间里,学生及家长均可进入系统更改志愿。填报时间结束后,网站关闭,学生不能再进入网站更改志愿。“联招”区县教委应当及时将网上填报志愿密码卡发放到学生手中,任何人不得私自扣留,更不得私自刮开密码,代替学生填报志愿。

  3、新生录取

  坚持德智体全面考核择优录取的原则,按志愿饱和程度,市级重点中学和一般“联招”学校分批录取办法,所有报考“联招”的考生均按照填报学校类别、志愿顺序、市划定的录取线进行录取。

  考生志愿不足的学校由市教委中招办按“是否愿意服从分配”、相对“就近入学”的原则统一调配。

  未被“联招”录取的考生退回学籍所在区县教委中招办参加普通高中、中等职业学校的招生录取。

  4、加分政策

  散居在汉族地区的少数民族考生凭户口及身份证;归侨、华侨子女、台湾籍考生、烈士子女凭市侨办、市台办证明或市民政部门证明。以上情况之一者在普通高中招生时加5分。

  根据《重庆市教育委员会关于取消有关竞赛结果在中考中加分政策的通知》(渝教基〔2014〕22号)规定:“从2015年起,取消义务教育阶段各类学生科技竞赛、学科竞赛等结果在中考中的加分政策”,2016年中考中严格执行上述规定。

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2013年体育中考注意事项

中考体育

  今年,中考体育考试的必考项目首次改为男子1000米、女子800米项目,对学生来说是一项新的挑战。钟卫东建议,考中长跑之前要尽量放松心情,把身体活动开再参加考试;要对自己有信心,按照老师平时训练的技巧和节奏跑。“建议学生以匀速完成全程,如果有余力的话可以加速冲刺,但千万不要勉强。”

  饮食起居 考前两天宜暂停锻炼 避免过度疲劳

  问:小孩跑步时,有时会出现肚子痛的现象,是否跟平时没有养成好的锻炼习惯有关系?

  答:不一定的,有时可能是因为跑步前饮水过多,有时可能因为准备活动没有做好。建议注意一下小孩跑步时腹痛的症状,最好能去医院看看。

  

问:考试之前,是应继续每天锻炼,还是停一下?

  答:建议考试前两天暂停锻炼,避免身体过于疲劳。

  问:考试当天的饮食有哪些要注意?

  答:考试当天一定要吃早餐,不要吃油炸的东西。有些考生被安排的考试时间比较晚,比如上午10时30分、11时,可能会有点饿,需要补充点能量。建议吃点巧克力、饼干、点心,喝点咖啡。避免考生在饥饿状态下考试。如果考生是下午考试,中午应吃清淡、但能量多的食物。在考试之前,可以适当给孩子喝一点西洋参泡的水。

  考试规则 跑步时不可从左侧超越 不能穿钉鞋跑步

  问:评分可以做到公平吗?

  答:考试没有人工裁判,全是电子计时、测距和计数,可确保公平。

  

问:能否自己带跳绳器材去考试?

  答:不能用自己的器材。所有考试器材都由考场统一提供。

  问:长跑的过程中,左侧超越是不是犯规?

  答:按考试规则,只能从右侧超越,左侧超越是犯规的。

  问:三级跳远中,后退一步算不算犯规?

  答:如果双脚落在沙坑内,没有站稳、后退一步的话,会使成绩降低,但是不会取消成绩。

  问:男子投掷实心球时,身体侧一点,算犯规吗?

  答:考试要求是向正前方水平投出,不允许侧身。

  问:今年考试能否穿钉鞋?

  答:今年规定,不能穿钉鞋参加跑步(男子1000米、女子800米),必须穿平底运动鞋。但选考项目如三级连续蛙跳,可以穿钉鞋参加考试。

  问:单腿交错跳绳是否违规?

  答:不算违规,左右腿交错跳都可以的,只要完成一圈就自动计数一次,但如果卡住了没有转动就不算。

  成绩计算 复读生成绩按测试分数算

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