俄罗斯留学衣食住行

　　学生的安全需要认真的进行准备，需要对本地的情况进行了解，并且可以顺利的适应新的生活。接下来就由出国留学网的小编介绍俄罗斯留学安全须知 留学俄罗斯怎样保障安全？

　　生活安全

　　一、住宿

　　住校的安全性虽然高，但是大家也不能够掉以轻心，平时出门一定要记得锁好门，由于宿舍多是男女混住，还是注意个人的隐私，如果遭遇性骚扰，要及时汇报给学校处理。

　　而自己租房则更需要大家提高警惕，在确定房子之前，就应该考虑到周边的安全状况，而且要和周围的邻居搞好关系，这样会互相有关照，未来求助也会更方便。

　　二、外出

　　学生出门，不管是男生还是女生，白天还是晚上，都最好可以结伴出行，这样可以避免因为落单而被不法分子盯上，而且两个人以上，在遇到突发状况的时候，应对能力也会增强。

　　如果在路上看到有打架斗殴的事故，大家一定要早早的就避开，不要和他们有正面的接触，这样能够减少大部分的危险发生，当然最重要的，还是要提高自己的身体素质。

　　乘坐公共交通工具，需要保持时刻的警惕，不要打瞌睡，也不要将自己的注意力集中在一些不重要的东西上，记得保管好自己的个人行李和财物。

　　有紧急情况需要乘坐出租车的话，一定要记得将自己的定位发给同学或者朋友，而且千万不要坐黑车，安全隐患是非常大的，正规公司才能够提供合格的服务。

　　平时出门要远离灰色地带和人迹较少的地方，万一遇到突然情况也可以及时求助；减少夜晚出门的可能性，也尽量不要独自出门。

　　三、社交

　　此外大家在这里，还需要营造自己的社交圈，不能够宅在房间里，这是很不利于大家的身心发展的，最好可以跳出国内学生社交圈，多认识一些本地人或者其他国家的学生。

　　不过大家在交友的时候，要注重个人隐私的保护，私人信息不要轻易的透露给别人，即便是很亲密的朋友也不想，参加聚会或者派对，不要喝陌生人递过来的饮料。

　　社交是留学生活中的重要部分，不管是与同学交往，还是和陌生人同行，都需要时刻保持警惕心，因为任性难测，你无法保证每一个与你交往的人都是真心实意的。

　　所以大家在交朋友的时候，需要进行考察，要确定对方的背景，如果过于复杂，最好还是不要太交心，这些都是需要大家进行经验的积累的。

　　四、紧急电话

　　此外大家还需要记下一些常用的紧急电话，在遇到危险的情况下，要学会打电话求助：

　　紧急求援统一号码：112（座机电话和手机）

　　火警：01（座机电话）， 010（手机）

　　匪警：02（座机电话）， 020（手机）

　　救护车：03（座机电话）， 030（手机）

　　而作为留学生，还要记得大使馆是你坚实的后盾，如果本地的警局无法解决你的问题，可以直接拨打大使馆的求助电话。

　　信息安全

　　个人的信息，不管是本人信息还是财产信息，都是私人的内容，不要随便的...

　　很多小伙伴都是第一次出国留学，因此对当地的衣食住行不是很了解，今天我们出国留学网就带大家来了解下留学俄罗斯的衣食住行生活，以供大家参考。

　　俄罗斯留学衣食住行

　　一、衣着篇

　　1. 俄罗斯冬期较长（11月到次年4月），但室内温度都在20度左右，只需穿薄衣，外出的话需要套上羽绒服；

　　2. 夏天的温度不高，最高30度左右，所以空调较少使用，但夏天日照较强，女生带把遮阳伞；

　　3. 携带服装建议：羽绒服长款、短款，毛衣、羊毛衫、秋衣秋裤、长短T恤；风衣、防雨夹克、运动服等；

　　4. 女生可以多带自己的内衣，娇小的女生最好在国内多带衣服，因国外尺码较大；

　　5. 建议女生带上一套合理、轻便的礼服；男生可携带一套修身西服，在一些重要场合穿着使用；

　　6. 运动鞋、皮鞋、拖鞋带一双即可，其他可在当地购买。

　　二、饮食篇

　　1、俄罗斯人口味偏甜，爱吃甜食

　　这里各式各样的糖果很多，但是对于中国人口味太甜，通常吃一点就会觉得腻，不过在这里可以买到一些中国也有卖的糖果零食，比如士力架，闲趣饼干，这一类口味很合适，甚至比国内的好吃。

　　2、面包的种类繁多

　　面包在俄罗斯人民的生活中占有很重要的位置，且价格便宜，一个500克的白面包3元人民币左右就可以买到，带肉馅的馅饼稍微贵一些，但味道比什么都不带的普通面包要好吃。

　　3、 食堂的饭菜不合胃口，学生几乎都自己做饭这里的大学生通常都会买食材回宿舍做饭，而不是在食堂吃。学校食堂的饭菜不合胃口且宿舍配有电炉，油烟机等做饭设备，自己做饭很方便。

　　俄罗斯的大学食堂供应各种菜，部分学校食堂甚至有米饭供应，类似于炒饭，味道还不错。

　　4、 香肠种类繁多

　　如果想去超市买肉，你会发现超市卖肉的冰柜里一大半是各种牌子各种式样的香肠。软的，硬的，大的，小的都有。价格也不贵，硬的香肠比软的贵一点，但也更有嚼劲。香肠都是熟的，回去可以直接夹面包里吃，也可以用来炒菜，煮汤，很方便。味道也还不错。

　　5、蔬菜种类不多，尤其是绿色蔬菜

　　俄罗斯超市或市场，蔬菜种类很少，可以买到的有圆白菜，土豆，西红柿，蘑菇，土豆，大白菜，洋葱，玉米，像青菜，芹菜，花菜，包菜，芋头，红薯这类中国很常见的菜在俄罗斯都不能买到新鲜的，冷冻柜里有冻西兰花，花菜之类的，这些不是俄罗斯本土种的`菜，价格自然也不美丽。俄罗斯的甜菜长的很像红薯，除了甜菜，在俄罗斯买到的其他蔬菜味道还是蛮好的，圆白菜炒着吃味道很清甜。俄罗斯的土豆非常的便宜，一公斤1~2元人民币。

　　三、住宿篇

　　俄罗斯住宿条件虽然达不到西方国家的现代和舒适（毕竟很贵），但是其性比价还是不错的，而且能够为学生的安全提供保障。

　　例如远东联邦大学的宿舍是俄罗斯政府为举办2012年APEC经济论坛，专门接待各国领导人修建的宾馆，会后拨给让远东联邦大学使用，还专门聘请了物业公司进行日常维护。一般情况下单人间150美金/月，双人间100美金/月；另外，友谊大学有“小联合国”之称，有...

　　想要到俄罗斯留学的小伙伴们，有没有了解一下俄罗斯留学衣食住行呢？接下来，出国留学网给大家纤细介绍一下俄罗斯留学衣食住行吧，希望可以帮到大家。

　　俄罗斯留学衣食住行

　　一、住宿

　　在莫斯科找一处能住宿的地方是个棘手问题，但也有各种方案可供选择。最经济的一种是在公共公寓中租一间单人房。根据所处地段不同，平均每月费用约为1.5万-3万卢布。更便捷且装修更精美的工作室外加一间卧室的公寓，若在郊区则每月至少需要3万卢布，而在市区则高达11万卢布。

　　二、食品采购

　　在莫斯科，杂货店随处可见：规模有大有小，产品则为本地产以及各种有机食品和素食食品。因此，想找到你在国内已经习惯的食物并不是问题。有许多本地产的蔬菜、水果、鱼和肉类品质优良且价格实惠。具体商品的价格因商店而异，为大家提供下列根据预算类别得出的最受欢迎商店清单：

　　经济：欧尚、Pyaterochka和DIXY；

　　中等：Magnolia及Perekrestok；

　　高档：AzbukaVkusa及Globus Gourmet。

　　三、外出就餐

　　午餐可能会花费200-500卢布。本地咖啡馆是最经济的选择。高档餐厅显然所需费用最高。如果你选择在餐馆享用一顿美味晚餐，那么人均消费约为1000-2000卢布。

　　四、交通

　　莫斯科是一座大城市，上下班占用了相当多的时间而且花费也不低。最便宜的选择是购买各类公共交通工具（公交车、有轨电车和地铁）的月卡，大概需要2000卢布。如果你将在莫斯科逗留一段时间，你可能会考虑购买季卡，费用约为5000卢布，这样可以节省1000卢布。

　　另一个选择是，如果你不是经常乘坐交通工具出行，那么可以购买“三驾马车”卡：单次乘坐公交车或地铁仅需35卢布。如果用现金支付，则每次乘坐需要支付55卢布。

　　乘车出行是一种更便捷但却并不总是节约时间的方法。在市中心打车的平均费用为150-300卢布，但前往机场或郊区则需要支付1000-2000卢布）。租车的每日费用为2000卢布，豪华车的单日租金更是高达35000卢布。

　　五、娱乐消遣

　　在俄罗斯首都，有一种流行的休闲方式是泡吧。无论是长岛鸡尾酒、白葡萄酒还是啤酒，平均价格为300-400卢布。有时需要支付入场费，而在热点时间还需要预定。

　　俄罗斯留学生活注意

　　一、除了超市之外，买东西的时候尽量不要自己用手直接拿过来

　　在中国买东西，如果不是很正式的地方，比如小商店和路边的摊位买东西时都可以自己随便拿过来看看。但是根据我的经验，在俄罗斯最好是先和卖家说一声自己想要什么，然后让他帮你拿过来再看，包括纪念品店，甚至是露天市场上买书报杂志的小摊位。

　　二、和人交往一定注意称谓和称呼

　　这里的称谓指得是什么时候用вы，ты；什么时候用девушка，молодой человек ，мой друг，мальчик， девочка；什么时候用здравствуйте， привет ， до сви...

　　俄罗斯是近年来比较多中国学生选择的留学目的国，但是俄罗斯对于很多的学生都是比较的陌生，下面是出国留学网给大家整理的俄罗斯留学的衣食住行攻略。

　　一、衣

　　1. 俄罗斯冬期较长（11月到次年4月），但室内温度都在20度左右，只需穿薄衣，外出的话需要套上羽绒服；

　　2. 夏天的温度不高，最高30度左右，所以空调较少使用，但夏天日照较强，女生带把遮阳伞；

　　3. 携带服装建议：羽绒服长款、短款，毛衣、羊毛衫、秋衣秋裤、长短T恤；风衣、防雨夹克、运动服等；

　　4. 女生可以多带自己的内衣，娇小的女生最好在国内多带衣服，因国外尺码较大；

　　5. 建议女生带上一套合理、轻便的礼服；男生可携带一套修身西服，在一些重要场合穿着使用；

　　6. 运动鞋、皮鞋、拖鞋带一双即可，其他可在当地购买。

　　二、食

　　关于俄罗斯蔬菜瓜果的价格总的来说，俄罗斯的蔬菜种类偏少，冬季个别种类蔬菜水果价格偏高，但各种肉类的价格却相对便宜，例如牛肉，五十多人民币就能买到很好的一公斤牛肉；十多块人民币就可以买到一整只鸡……如果你去到市场中购买，价格则会更加的便宜！如果是选择外出就餐，在莫斯科和圣彼得堡这样的大城市，人均消费大约在60~100人民币就能吃到很不错的一顿饭；而像肯德基麦当劳等这样的快餐，当然价格也比较实在；并且学校内都会有食堂供餐人均大约在20人民币左右

　　三、住

　　俄罗斯住宿条件虽然达不到西方国家的现代和舒适（毕竟很贵），但是性比价还是不错的，而且能够为学生的安全提供保障。

　　远东联邦大学的宿舍是俄罗斯政府为举办2012年APEC经济论坛，专门接待各国领导人修建的宾馆，会后拨给让远东联邦大学使用，还专门聘请了物业公司进行日常维护，一般情况下单人间150美金/月，双人间100美金/月。

　　另外，友谊大学有“小联合国”之称，有来自世界100多个国家的留学生在此就读，是俄罗斯对外的脸面，享受俄罗斯政府拨款，其宿舍价位是从500美金到2200美金/年不等。

　　当然，也有一些学校不提供宿舍，学生需要租房，比如圣彼得堡国立大学，因为学生就读的是预科，可能1年之后转到其他院校就读，只有学生入系后才会提供位置。

　　四、交通

　　莫斯科是一座大城市，上下班占用了相当多的时间而且花费也不低。最便宜的选择是购买各类公共交通工具（公交车、有轨电车和地铁）的月卡，大概需要2000卢布。如果你将在莫斯科逗留一段时间，你可能会考虑购买季卡，费用约为5000卢布，这样可以节省1000卢布。

　　莫斯科市内公共交通十分方便，有地铁、有轨和无轨电车、公共汽车等。其中，最方便的是地铁，有四通八达的十多条线路，买票进入后可以任意转车。除挂牌出租车外，各种小车均可载客，但双方最好预先...

　　在俄罗斯学习是什么感觉？本文将会帮助你了解在俄罗斯留学需要知道的一切。对于想要或者已经准备前往俄罗斯留学的人，一定想知道俄罗斯的留学生活是怎样的。下面出国留学网就为大家介绍一下。

　　前言：俄罗斯有着不同的传统和丰富的文化，在国际学生中越来越受欢迎。俄罗斯是世界上最大的国家，横跨11个时区，拥有超过1.4亿人口，大约有200个民族，使用大约100种语言。俄罗斯是一个多民族的国家，从壮丽的城市到森林、河流和山地，所有的这些地方都风景秀丽。

　　作为一个拥有丰富学术传统的高学历国家，中国渴望吸引更多的国际学生。教育部正在对高等教育体系进行投资，使其现代化，并为学生提供更多支持。超过一半的俄罗斯公民拥有大学学位，俄罗斯每年欢迎来自170多个国家的学生来俄罗斯留学。

　　1.到达后会发生什么

　　你的第一步是确保你应该要准备好进入俄罗斯的文件由于俄罗斯不是欧盟或欧洲自由贸易协会的成员国，大多数国家的学生都需要签证。独立国家联合体（也就是前苏联国家）是唯一的例外，所以如果你不是来自这些国家之一，那么你做不到免签入境。这一过程通常由你所在的机构协助完成，只有当你正式获得大学录取之后，国际部才会签发你的申请。

　　抵达俄罗斯后，你需要到当地的移民局办理签证登记。必须在抵达后7天内完成，否则你将面临罚款甚至被驱逐出境的风险。你的大学应该能够帮助你。

　　在俄罗斯的学生签证有效期为90天，在前往俄罗斯之前需要获得。如果你想延长签证期限，你必须向俄罗斯联邦移民局当地部门提出申请，他们会将签证期限延长至一年，在你逗留期间，你需要遵循这种签证申请格式。你可能还会被要求进行体检和艾滋病毒测试。

　　俄罗斯的学费低于英国或美国，教育水平也很高。如果你的学习成绩优异，那么你是否有资格获得政府奖学金也许是值得一试的。政府奖学金可以支付你的学费，在某些情况下，还包括生活费。

　　2.学术生活

　　进入一所俄罗斯大学可能是有竞争力的，而且重点是科学和技术学位。事实上，俄罗斯以其在这些领域的成就而闻名。教育结构是基于2003年俄罗斯签署的《博洛尼亚宣言》，所以你可能不会发现俄罗斯的教育和你的家乡大学有很多不同。这一宣言产生了改善俄罗斯高等教育的效果，将其从五年改为四年本科学位。

　　俄罗斯一学年有两个学期。第一学期从9月到1月，新年假期很短，第二学期从2月到6月，暑假很长。每学期都是通过考试来完成的。

　　在俄罗斯学习的入学条件因大学和课程而异。入学考试将是决定学生能否成功进入所选大学的一个主要因素。统一国家考试是俄罗斯大学入学考试的标准化考试。

　　同样值得注意的是，TORFL（俄语能力测试）现在是俄罗斯大学的必考科目，以确定你的语言能力。有六个级别，要想获得学士、硕士或博士学位，你需要通过“中级”（第三级）考试。

　　在2019年泰晤士报高等教育世界大学排名中，俄罗斯有35所大学。莫斯科国立大学排名最高，排在第199位。

　　3.俄...

　　对于每个留学生而言，无论是初到国外，还是已有数年国外生活经验者，都离不开衣食住行，所以，接下来出国留学网要说的就是俄罗斯留学衣食住行常识。

　　安全常识

　　对于周遭的环境，如果未予以应有的警觉而掉以轻心，常会遭遇到一些不必要的困扰。当你抵达一个新的生活环境的时候，应尽早了解该地区的治安状况，并向当地居民请教周遭的治安环境。留学生还应主动向校方索阅相关的安全资讯、手册、紧急连络电话号码等，以防患于未然。

　　居住环境的选择

　　若想要自己的身家财产获得多一点的保障，就必须审慎选择自己的住处。一般而言，最安全的是住在学生宿舍，学校宿舍都有专人管理，遇有意外事故，通常都有一紧急通报系统。若能申请得到学校宿舍，最好不要轻易放弃，除了可以节省不少来往通勤学校的时间之外，通常也较为安全。

　　住在学校宿舍虽然相对而言较为安全，但私人财物仍须小心，一离房门，无论上洗手间或接听电话，都必须随身携带钥匙并锁好房门。

　　生活须知

　　衣

　　俄罗斯人很注重仪表，很爱干净，衣着整洁。出门旅行总要带熨斗。参加晚会、观看演出，俄罗斯人习惯穿晚礼服，尤其是看芭蕾舞剧。，显得特别高贵。中国学生也应该带最少一套西服或裙装，以在正式场合穿。

　　中国学生比较集中的莫斯科等城市冬季较长，所以保暖服装：裘皮、棉服等必不可少。冬季益穿皮靴或棉鞋。莫斯科夏季温度不高，但阴天较多，经常下雨，应必备雨伞，但不用雨衣。

　　食

　　俄罗斯人以肉奶面食为主。商店里香肠、奶制品、食品半成品种类较多。中国人喜欢吃的大米供应充足。蔬菜和水果较贵，特别是在冬季。俄罗斯有独特的饮食习惯。一日三餐，早餐比较简单，面包夹火腿，喝茶，咖啡或牛奶。午餐则丰富的多，通常都有三道菜。第一道菜之前是冷盘。第一道菜是汤，俄式汤类比较营养，有土豆丁、各类蔬菜，还有肉或鱼片。第二道菜肉类或是鱼类加一些配菜。第三道菜是甜点和茶、咖啡之类。按照俄罗斯的习惯，菜的顺序不能颠倒。

　　俄罗斯人喜饮伏特加酒。面包和盐则是他们用来招待贵宾的。在俄罗斯留学的前两年是不准打工的。从第三年起，经过批准后，可以打工。

　　俄罗斯地大物博，教育体系完善，人文气息浓厚，每年都吸引着来自世界各地的留学生。出国留学网的小编在这里为大家整理了俄罗斯留学衣食住行须知，希望对大家有所帮助。

　　一、衣

　　莫斯科冬季较长，所以保暖服装如裘皮、棉服等必不可少。冬季应穿皮靴或棉鞋。莫斯科夏季温度不高，但阴天较多，经常下雨，应备有雨伞，但不用雨衣。

　　二、食

　　俄罗斯人以肉奶面食为主。商店里香肠、奶制品、食品半成品种类较多。中国人喜欢吃的大米供应充足。蔬菜和水果较贵，特别是在冬季。

　　在大学的校园内和宿舍区基本都有学生、教职工食堂，非常方便。学生自己也可以开火做饭，食品可以在附近随处可见的商店、菜市场购买。现在俄罗斯境内也有不少中国餐馆，学生们还可以去中餐馆品尝家乡风味。

　　三、住

　　俄罗斯各大学院校的学生宿舍，一般是2-3人间，也有单间，宿舍内有厨房、卫生间、浴室、一年四季均有冷热水供应，暖气是从每年9月到次年5月供应。冬季室内温度一般都在20摄氏度以上，温暖舒适，相比之下，比我国大学的学生宿舍条件优越得多，干净、整洁、每天都有专门的清洁工人打扫。在社会上一般公共场所也都有供暖设施。

　　四、行

　　莫斯科市内公共交通十分方便，有地铁、有轨和无轨电车、公共汽车等。其中，最方便的是地铁，有四通八达的十多条线路，买票进入后可以任意转车。除挂牌出租车外，各种小车均可载客，但双方最好预先谈好价钱，免生争执。

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　　俄罗斯教育体系完善，人文气息浓厚，每年都吸引着来自世界各地的留学生。那么去往俄罗斯读大学，住宿是怎么样的呢?出国留学网的小编在这里为大家整理了俄罗斯留学住宿费用和宿舍周边配置，希望对大家有所帮助。

　　一、住宿费用

　　住宿费取决于高校所在城市、宿舍种类、一个房间住宿人数等因素。比如，圣彼得堡彼得大帝国立理工大学的宿舍住宿费考虑到学习项目种类和授课方式，以及宿舍条件。费用在3000-6000卢布/月;

　　莫斯科国立物理与技术大学宿舍住宿费是1000-1200卢布/月(17-20美元)。 国立核能研究大学-莫斯科工程物理学院的莫斯科市区宿舍住宿费是600卢布/月(10美元)，奥布宁斯克宿舍住宿费是500卢布/月(9美元)。西伯利亚联邦大学根据宿舍种类住宿费从590到930卢布/月(10-16美元)。 莫大，圣大较贵，在9000-12000卢布/月，且宿舍名额非常紧张。

　　远东联邦大学双人间住宿费是3700卢布/月(62美元)。

　　房间一般配以一切所需的家具(床、衣柜、桌子、椅子、床头小柜等)，给学生发放床垫、被子、枕头、床单。有些宿舍为学生购买衣架、窗帘、床罩、家用电器。

　　在一些宿舍里，您可以为了尽量节约资金，只支付住宿费。但如果需要的话，可以租用家用电器(直接放在房间里)。比如，托姆斯克国立理工研究大学宿舍单纯住宿费是800卢布/月(约为13美元)，但如果想使用家用电器(冰箱、微波炉、烧水壶、电视)，则需要支付1040卢布/月(18-18美元)。

　　所有的宿舍楼都配有洗衣间。有些高校的宿舍里，洗衣机放在厨房里，可以随时使用。在别的高校里则有专门的洗衣间。比如，圣彼得堡国立信息技术机械与光学大学洗一次衣服费用是150卢布(2.5美元)，在托姆斯克国立研究大学则是50卢布(约为1美元)。

　　所有俄罗斯高校都有互联网连接。。但大部分高校里，只有教室、图书馆以及宿舍大厅里才有免费的无线网络。如果想在房间里上网，则需要支付相关费用。

　　托姆斯克国立大学宿舍大厅里可以免费上网。但在自己的房间连接网络需要每月支付150卢布以上(2.5美元)。 新西伯利亚国立大学网费是400卢布/月(约为7美元)。西伯利亚联邦大学根据网速有几种连接方案，每月费用从250卢布起(4美元)。

　　整体而言，俄罗斯固定和移动互联网网费在世界上偏低。比如，一般的移动互联网套餐价格是200-300卢布(3-5美元)。

　　二、宿舍周围的设施

　　俄罗斯高校的学生城通常带有各种所需的设施：商店、咖啡店、食堂、药店、银行等等。

　　俄罗斯人民友谊大学的校园里有多家民族特色餐厅，给大学生提供又便宜又好吃的饭。

　　远东联邦大学的校园里有游泳池、健身室、体育保健设施。新西伯利亚国立大学有游泳池、网球场以及活动性游戏场地。值得注意的是，所有俄罗斯宿舍基本上都有体育设施，要么是免费的，要么收取较低的费用。比如，圣彼得堡国立信息技术机械与光学大学里，上一次健身室需要支付100卢布。

　　此外，所有高校有各种各样的业余班，运动方面和艺术方面都有。 喀山联邦大学的学生可以在业余时间里上绘画班等培训班，圣彼得堡国立电子工程技术大学有电影俱乐部等，高等经济学院...