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动员全民健康运动活动总结 (合集6篇)

全民健康运动活动总结 动员全民运动活动总结 合集

  时间过的可真快,举办的活动划上了圆满的句号,是时候静下心来好好写写活动总结了。通过写活动总结可以针对活动的经验教训进行分析。所以活动总结一定要写好,可以把自己想要分享的心得和感触写进去。可是你晓不晓得活动总结要怎么写呢?小编特地为您收集整理“动员全民健康运动活动总结 (合集6篇)”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

动员全民健康运动活动总结 (合集6篇)(篇一)

  20xx年是实施“十二五”发展规划开局之年,是全面贯彻实施《全民健身计划(20xx-20xx年)》启动之年,是《全民健身条例》颁布实施的第三年,为使全乡人民共享体育发展成果,增强全民健身意识,养成良好的体育锻炼习惯,源南乡开展了一系列“全民健身日”活动,现将我乡20xx年“全民健身日”活动开展情况总结如下:

  一、提高认识,加强领导

  开展全民健身活动是构建和谐社会的需要和广大人民群众的迫切需求,是提高全民素质和促进“三个文明”建设的重要形式,是构建亲民、便民、利民的全民健身体系的重大举措。为此,我乡按照省市县

  20xx年全民健身活动工作的总体部署和要求,及时制定了《20xx年源南乡“全民健身日”活动实施方案》,成立了由乡长苏建武任组长、分管领导彭梅任副组长、彭娇、贺云华、钟光华、张丽萍、李胜佺、刘世奇、张萍、张世俊为成员的源南乡全民健身活动领导小组,并围绕“每天锻炼一小时”这一全民健身活动主题,认真开展了系列活动,确保了活动时间、活动内容、活动经费的落实,真正做到了认识到位、工作到位、责任到位,营造了“新体育、新生活、我运动、我健康”和“生活奔小康、身体要健康”的良好氛围,使全民健身活动开展得有声有色,进一步焕发出了全乡人民群众参与健身的热情和积极性。

  二、精心组织,统筹安排,确保我乡“全民健身日”活动丰富多彩,特色突出

  (一)切实把全民健身活动作为一项日常工作来抓。按照上级统一部署和要求,为贯彻落实《全民健身计划纲要》、促进全民健身活动的有效开展,不断满足广大干部职工日益增强的健身需求,全面提高广大人民群众的身体素质,以健康的体魄和饱满的精神投身于工作中,以“每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”为目标,营造“天天健身、天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身、你我同行”的良好氛围,我们把全民健身活动工作作为一项重要任务来落实。一是制订活动方案。以提高人民群众身体素质为目标,发动广大人民群众积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动,增强健康意识,提高身体素质,促进我乡社会经济事业的全面发展为指导思想;从实际出发,以开展群众喜闻乐见的体育活动为载体,积极推进全民健身活动的有效开展,增强科学的健身意识和身体素质为工作思路,制订了《20xx年源南乡全民健身日活动实施方案》,确定每年开展活动不少于5次,参与全面健身活动的人数不少于60%。二是健全组织体系。切实加强全民健身工作的组织领导,充分发挥工会、共青团、妇女组织的作用,成立健身活动小组,建立活动骨干队伍。形成以工会为主导,共青团、妇女组织为基础、体育爱好者为骨干、广大群众职工为主体的覆盖面广、包容量大的全民健身组织体系。三是广泛宣传发动。通过开会、发放宣传资料、悬挂横幅等形式,大张旗鼓地宣传全民健身的重要意义,宣传和普及科学、文明、有效的体育健身项目和方法,发动广大人民群众积极参加各类健身活动,提高科学健身的认识和科学健身能力。四是经费保障。在单位预算经费比较困难的情况下,...

与健康运动相关的活动总结

中学生健康运动主题演讲稿

主题演讲稿 主题演讲稿范文

  生命在于运动,以下是由出国留学网小编为大家精心整理的“中学生健康运动主题演讲稿”,欢迎大家阅读,供大家参考。更多内容还请关注出国留学网哦。

  敬爱的老师,亲爱的同学们:

  大家早上好 !今天我讲话的主题是《我运动我健康》。

  每天阳光都会跳进我的家,阳光像金子一般,是那么耀眼,那么明亮。

  每当清晨,阳光温暖了我的全身,照亮了我的家人,我们就要起床锻炼身体。

  动起来,汗水会换来精彩!

  动起来,你会更加可爱!

  动起来,别再让梦等待!

  动起来,成功会向你敞开!

  生命在于运动,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!

  参与运动,会赋予我们勇敢、果断的精神;

  参与运动,会赋予我们更快、更高、更强的力量;

  运动不但给我们带来了快乐,还给动物们带来了快乐。

  你看,小鸟刚出生时,它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇,练习练习飞行,这样将来才能够飞得更高,飞得更远!

  运动还给植物带来了快乐。你看,花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时,它就打开它那五颜六色的花瓣,吸收空气中的水分和养分,这样,在百花大会时才能开得更加娇艳,更加灿烂。

  运动就是一位魔术师,能给我们带来惊喜。

  运动就是一位春的使者,能让我们心花怒放。

  运动就是一位钢琴演奏家,能奏响我们心中的梦想。

  小编精心推荐

  中学生演讲稿 | 感恩演讲稿 | 学习演讲稿 | 励志演讲稿

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与健康运动相关的主题演讲稿

怎样健康运动

健康运动

  人们都知道,生命在于运动,但这个运动指的是适量的运动。运动量过大,有损健康;而运动量过小,则不足以达到锻炼的目的。下面,出国留学网为您带来“怎样健康运动”,更多内容尽在出国留学网,欢迎大家的关注和阅读。

  一、什么是一个有效的锻炼单元?

  ◎首先,进行热身运动5分钟。

  ◎随后,开始有氧运动。可先活动5~10分钟,然后逐渐增加到45分钟。

  ◎休息5分钟。

  ◎最后,进行伸展运动5~10分钟。

  二、吃了晚饭就看电视是很糟糕的习惯

  ◎研究发现28%的成年人多不爱运动。

  ◎很多人习惯不运动的生活方式。比如以车代步,上班车去,下班车回。吃了晚饭就窝在沙发上看电视,到了睡觉时间就爬上床去呼呼大睡。

  ◎不活动的生活方式对人们来说,非常有害。它会增加心脏病的风险,其糟糕程度如同一天抽一条烟一样。

  三、偶尔锻炼是远远不够的

  ◎大家仅仅偶而锻炼。调查发现44%的成年人偶尔会想起来做一些锻炼,但他们很少将锻炼坚持下去,而且这些小打小闹的锻炼,常常运动量不足。这些无助于保护他们的心脏。

  ◎一项最新的研究报告指出,中国人的肥胖水平正在迅速增高,近23%的中国人体重超重,7%的人肥胖。

  四、户外运动大有益处

  ◎使锻炼成为自己的习惯。为了使自己拥有强健的心血管系统,我们应安排足够的时间去运动。

  ◎一天至少运动30分钟。这30分钟应是有氧运动,并记住,在运动之后,做伸展活动进行放松。

  ◎如果你无法耐受大运动量的锻炼,也可以进行轻微或中等程度的运动。请记住,你至少要锻炼10分钟。活动后,至少有轻微的出汗,或轻度或中度的呼吸频率和心跳增加。每天带着心爱的狗狗快步散步是个不错的选择。

  五、不运动的危险

  ◎不运动的人们,易患高血压和心脏病。

  ◎不锻炼会造成人们躯体过量脂肪堆积,并导致肥胖症。

  ◎不运动的人易患抑郁症、嗜睡和焦虑症。

  六、加强健康锻炼

  ◎可以达到良好的控制血压和增加心血管功能。

  ◎通过锻炼可拥有健康的骨骼,肌肉和关节。

  ◎通过锻炼可减少结肠癌风险和2型糖尿病。

  七、像运动员一样运动

  ◎“没时间”是借口。如果你没有整块的时间进行运动,那么我们明确地告诉你,运动的效果是可以累积的,也就是说你没有50分钟的锻炼时间,那么你可以进行5个109分钟的锻炼。这没什么区别,但能有效解决你“没时间”的困境。

  ◎在开展运动前正确收集运动相关信息。互联网是一个很好的免费信息来源,此外,你也可以参考书籍和杂志,以了解运动的正确方式方法,以免出错或是造成运动伤害。

  ◎制订可行的运动计划。依据个人的能力、生活习惯、周遭环境等因素,为自己制订一份可行的运动计划。请尽可能拿一张大纸把你的计划写下来,然后张贴在你每天都能看见的地方。

  ◎设定简单的近期目标,选择一项合你胃口的运动。你应选择一个比较容易达到的目标作为你的近期目标。比如将“慢跑2千米”作为短期目标,就比将“慢跑10千米”作为目标好。请记住,制订短期目标的目的是鼓励自己将锻炼坚持下去...

与健康运动相关的生活百科

健康运动标语口号

健康运动标语 健康运动口号

  生命在于运动,科学运动有益健康。运动使人青春常在、身心愉悦、身体健康,使人的生活充满阳光。下面是留学网为您整理的健康运动标语口号。

  【健康运动标语口号】

  1、疾病是石头,运动是锤头;锤头打石头,疾病低下头。

  2、生命在于健康,健康在于锻炼,热爱生命,重视健康。

  3、快乐是你心灵鸡汤,运动令你身体健康。

  4、天天跑两里,疾病远离你;坚持不放弃,健康有奖励。

  5、活而不动,浑身病痛;活动活动,气势如虹。

  6、适量运动,精力无穷;健康用餐,寿比南山。

  7、多运动,多开怀,多福多寿;少烟酒,少嗔怒,少病缠身。

  8、强健体魄由运动开始,幸福生活由健康开始。

  9、吸烟害健康,饮酒伤生命;学习增长进,运动舒身心。

  10、天天运动,健康常在;定期检查,安心常在。

  11、一吃,二睡,得脂肪;一动,二做,得健康。

  12、注意饮食,储存健康筹码;积极锻炼,掌握人生导航。

  13、天天找借口,健康不再有;锻炼好身体,就从今天起。

  14、起得早,睡得好,吃得巧,动得妙,身心健康才是宝。

  15、管住你的嘴,迈开你的腿,天天爱运动,健康长伴随。

  16、运动浇活生命之花,营养孕育健康之果。

  17、健康创造美好的生活,运动创造坚强的体魄。

  18、运动是健康的仙丹,微笑是长寿的灵药。

  19、身体很重要,运动不可少,定期做体检,健康有保险

  20、运动是健康的仙丹,微笑是长寿的妙药。

  21、多做做运动,无病又无痛;少吃点油腻,跑步不费力。

  22、早睡早起,精神好;日日运动,身体好。

  23、早上动一动,中午睡一睡;下午走一走,晚上谈一谈。

  24、让健康知识深入人心,让健康行动走进生活。

  25、早睡早起,锻炼身体;讲究卫生,从我做起。

  26、饮食有序,睡眠有时,锻炼有恒,健康有我。

  27、早起早锻炼,身体才会健;早睡早休息,疾病无踪迹。

  28、运动是健康的前提,健康是美丽的前提。

  29、天天笑笑,烦恼丢掉;跑跑跳跳,健康达标。

  30、与运动相约,与健康同行,与快乐长伴。

  31、迎奥运争当健康小青年,为健康争做运动小卫士。

  32、多做运动,身体棒,全民健身,国家强。

  33、均衡饮食健康“宝”,勤做运动身体好。

  34、运动益身心,健康知我心,生活更开心。

  35、健康是学习的省略号,运动是健康的感叹号。

  36、勤锻炼、多运动、身体棒棒;爱清洁、讲卫生、健康多多。

  37、金钱诚可贵,健康价更高;若为幸福故,运动不可少。

  38、运动显示力量的美,健康显示身体的美。

  39、每餐七分饱,营养不能少;天天多运动,健康活到老。

  40、一日一小果,药...

与健康运动相关的口号标语

人教版初中体育与健康《运动负荷的自我监测》教案

初中体育与健康教案 运动负荷的自我监测教案

  以下是出国留学网小编整理的人教版初中体育与健康《运动负荷的自我监测》教案内容,欢迎大家浏览阅读。更多相关信息请关注出国留学网教案栏目。

  人教版初中体育与健康《运动负荷的自我监测》教案一

  一、学情分析:

  所在班级情况,学生特点分析:学会运动负荷的自我检测,主要包括脉搏、心率、心脏恢复率等概念、适宜运动心率的计算、判断方法、运动心率和运动后心脏恢复率的测定方法、简单判断运动负荷的方法等具体内容。

  二、教学内容分析:

  所谓运动负荷,是指人做练习时所承受的生理负荷。运动负荷包括运动量和运动强度两个方面。在锻炼时只有运动负荷保持适宜,才能收到较好的效果,运动负荷过小过大都不行。过小,则达不到锻炼的目的;过大,又超出了人身心所能承受的限度,对人身心健康和教学任务的完成都十分不利。因此,要学会合理地安排和调节运动负荷。

  三、教学目标:

  学会运动负荷的自我检测是本课时教学的重点内容,但由于内容较多,又具有一定的操作性知识学习的特点,建议教学中可在以教师重点讲解有知识点的基础上,把有关内容的深入学习与实践课的教学相结合,如在进行实践课耐久跑的教学前,可事先要求学生对有关适宜运动心率的计算、判断方法、运动心率和运动后心脏恢复率的测定方法、简单判断运动负荷的方法等具体知识点进行预习,而在耐久跑的教学中,可让学生自己测出跑后即刻的脉率指标,并与“适宜运动脉率”的公式计算出的自己的适宜运动脉率相对比,进而评价和调整自己练习时运动负荷。在持续的耐久跑练习结束后,再让学生测出自己运动结束后1分钟内的脉率,并计算自己的心脏恢复率水平。最后对怎样判断引导负荷大小内容的教学,学生一般都能看懂,建议教师结合活动园地的内容,要求学生课外学习完成。

  四、教学难点分析:

  简单判断运动负荷的知识,检测运动负荷的方法,学会科学地参加体育活动。

  五、教学课时:

  2课时

  六、教学过程:

  在体育锻炼中,运动负荷太小,还达不到锻炼身体的目的;运动负荷过大,则容易引起运动性疲劳,影响健康。那怎样判断运动负荷的大小呢?我们可以通过掌握一些简单易行的方法来判断自己的运动负荷。

  1、检测运动负荷的简便方法

  测定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。

  心脏是人体中非常重要的动力器官,我们全身流动的血液全靠心脏这个“马达”来推动。心脏每分钟跳动的次数叫心率,它是心脏功能的一种表现。

  随着心脏的跳动,在特定部位皮肤表面可以摸到的动脉搏动称为脉搏。早正常情况下,脉每分钟跳动的次数(即脉率)和心率是一致的。脉率受年龄、性别的影响。一般情况下,女性比男性快,儿童比成人快。成人安静时的正常心率为70~80次每分。运动和情绪激动时可使脉搏加快。而睡眠、休息时则减缓。参加运动时,随着运动负荷的加大,脉搏跳动也随之加快。但经常参加体育运动的人,由于心脏机能提高,在承受相同运动负荷时,脉率比不经常参加锻炼的人低,而且恢复到正常水平所需时间也比不经常锻炼的人短。因此,我们可以通过测定自己的脉率变化来判断锻炼负荷是否合适。

  2、适宜运动脉率的判断及其测定

  (一)适...

与健康运动相关的初中教案

新西兰南方理工学院健康运动及娱乐专业的基本介绍

新西兰南方理工学院
新西兰南方理工学院健康运动及娱乐专业的基本介绍
  新西兰人热爱户外体育活动,他们重视体育运动、娱乐与健康,也因此,新西兰休闲娱乐行业发展迅速。新西兰南方理工学院的健康运动及娱乐课程对学生进行全面的职业培训,让他们掌握科学的娱乐方法,为今后的工作做好充分的准备。

  下面,86留学网带大家详细了解南方理工学院健康运动及娱乐课程:

  运动和娱乐本科学士学位

  学习时间:3年;课程级别:7级;课程介绍:学生可选择三个不同的专业方向:休闲娱乐管理,健身科学和体育教育。

  运动和娱乐学士后文凭

  学习时间:1年;课程级别:7级;课程介绍:该文凭的学生需己具备相关专业学士学位。

  理疗和运动按摩本科学士学位

  学习时间:3年;课程级别:7级;课程介绍:该课程提供专业理论和实践学习。

  运动和娱乐大专文凭

  学习时间:2年;课程级别:5级;课程介绍:该课程的学生可选择个人运动培训或户外休闲指导方发展。

  就业前景:

  毕业生具有广泛的就业空间,如在政府机构、医院、教育部门、旅行社、体育俱乐部、社区中心、康复中心担任顾问、经理、教育工作者、理疗师等职位。

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与健康运动相关的专业资讯

健康运动宣传口号

口号 宣传口号

  1、发展体育运动,增强人民体质!

  2、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋!

  3、人类需要体育,世界向往和和平!

  4、开展全民健身运动,全面建设小康社会!

  5、体育使城市充满活力,城市因体育勃发生机!

  6、人人关心体育,体育造福人人!

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  宣传口号 | 社区口号 | 学校标语 | 企业标语 | 医院标语

与健康运动相关的宣传口号

小学六年级作文900字:健康运动快乐

健康 快乐 小学六年级 900字
作文标题: 健康运动快乐
关 键 词: 健康 快乐 小学六年级 900字
字    数: 900字作文
本文适合: 小学六年级
作文来源: https://zW.liuxue86.com

作文网(m.zw.liuxue86.com)提示:我们做的不好的地方还请您多多包涵,请阅读本作文。

本作文是关于小学六年级900字的作文,题目为:《健康运动快乐》,欢迎大家踊跃投稿。

欢迎阅读《作文:健康运动快乐》,“作文网”每日为您更新更多优秀的“六年级作文”,请随时关注!
 我运动,我健康,我健康,我快乐!
对呀,拥有运动后的健康体型,当然快乐!
  在这个变革的年代,动荡的社会里,“我行吗?”这恐怕是生活工作学习在紧张的现代社会的人们都曾经面对过的一个问题。 来自:作文大全 来源:作文网 m.zw.liuxue86.com  有数字统计,做为一种精神疾病,抑郁症患者在全球已有两亿之众,成为二十一世纪的“流行病”,这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难题:战胜自我!
   如今,越来越多的大人学生都感觉到前所未有的疲惫感和压抑感。这是为什么呢?  现代人正逐步地改变着原有的生活方式。早晨爬起来是一件很辛苦的事情,晚上累得直不起腰也是一件要命的事,现在大人学生惟一能做的事情就是努力工作努力学习。在这样的高压状态下,我们只能把温热跳动的心脏换成一颗冰冷坚硬的石头,这样我们才能好好地生存下去,才能不被现实社会压垮,这是我们想要的吗?是我们社会进步的代价吗?    我不知道,也许这是一种生存方式,也是一种必然的选择吧!
    要做什么样的人才能适应现代紧张繁忙的社会呢?    1.敞开心扉,向自己信任的亲朋好友倾诉自己不佳的心情。
    有的时候,我们不高兴并不是因为有一些什么大事情发生,而是一些小积怨堆在心中太久了,形成了心理垃圾,正是因为我们没有时间去清理这些废物,所以导致我们的坏心情,所以找一个适当的机会,向你周围信得过的人发发牢骚,解解闷气,这不失为一种好的方法。
    2.给自己订一个合理的生活目标,要切合实际,不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
    有的时候,我们常常会做一些傻事,为了远方一个模糊的海市蜃楼而忽略了身边很重要的事情,我想做为一个合格的现代人,首先必须了解自己目前的能力,先订一个合理的近期目标,然后在以后的岁月中不断地充实自己,这样我们才能离既定的目标越走越近。
    3.锻炼身体。
    “身体是革命的本钱”这句话放在现代社会也具有其现实意义,这不仅是从生理上改变一个人,随着时间的推移它必然会在心理上带给我们一些成就感和优越感。
    4.学会享受人生的多种乐趣。
    培养一些业余爱好,结交各种各样的朋友。当一个人的人生只有一种选择的时候,他的快乐是也只能是单向选择,这种快乐也是不稳定的。只有能借助多种方式来调节释放自己的人才能适应如此紧张繁忙的现代社会,也是我们中间的聪明人。
    因为我们还要好好地活着...

与健康运动相关的作文大全

小学六年级作文600字:健康.运动.快乐

健康 快乐 小学六年级 600字
作文标题: 健康.运动.快乐
关 键 词: 健康 快乐 小学六年级 600字
字    数: 600字作文
本文适合: 小学六年级
作文来源: https://zw.liuxue86.com

作文网(Zw.liuxuE86.com)提示:亲爱的同学们,你好!作文网拥有海量的作文范文作为参考,请记得阅读后搜藏本站。谢谢!

本作文是关于小学六年级600字的作文,题目为:《健康.运动.快乐》,欢迎大家踊跃投稿。

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健康.运动.快乐   各位同学: 来自:作文大全  大家好!
我叫映雪。先问大家一个问题吧:你们每天都运动了吗?运动可是生活中所必须的哟!
运动是很重要的,只有多运动、多锻炼身体、才能健康,只有健康,才能快乐。 来源:作文网 m.zw.liuxue86.com  先说说我自己吧:以前,我不喜欢运动,课间休息时老是一个人呆在教室里,所以体质不好、弱不禁风,稍微有点天气变化就会着凉、感冒;由于不参加运动,渐渐地和同学们的关系变得生疏了,自己非常的孤独。
   现在就不同了,由于我经常参加运动,身体变得更健康,再也不生病了,和同学的关系变得非常的融洽,给自己的生活增添了许多快乐。每天早晚,我和妈妈一起跑步、呼吸外边的新鲜空气;课间休息时,我主动和同学一起踢毽子、做游戏;到了周末,还去人民广场溜冰,碰到不认识的同学也和他们一起溜、有时还和他们比赛呢!
通过运动,锻炼了我健康的身体和坚强的意志,同时还增进了友谊、开阔了视野。
   我们班有一位同学—王晨宇,他长得非常的壮实,身体特别棒,而且朋友也很多,每天都快快乐乐的。这些都是他爱运动的结果呀!
王晨宇每天早早来到学校,利用上课前的时间,和同学一起踢足球、打篮球,课间休息时,踢毽子、跳绳,玩得可开心了。
   同学们,生活中离不开运动,运动会给我们带来健康和快乐。让我们一起多多运动,锻炼健康的体魄、锤炼坚强的意志,为将来建设祖国做好准备吧!
   敬祝   身体健康   小学生:映雪   *年*月*日 《健康.运动.快乐》这篇优秀的“四年级作文”由作文网收集,来源于互联网和会员投稿,仅供参考和学习,转载请注明出处。
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与健康运动相关的作文大全

小学一年级作文900字:阳关体育,健康运动

体育 健康 小学一年级 900字
作文标题: 阳关体育,健康运动
关 键 词: 体育 健康 小学一年级 900字
字 数: 900字作文
本文适合: 小学一年级
作文来源: https://Zw.liuxue86.com

作文大全网(zw.liuXue86.com)努力做大家喜爱的作文网站,我们继续努力加大马力为您的作文问题排忧解难.

本作文是关于小学一年级900字的作文,题目为:《阳关体育,健康运动》,欢迎大家踊跃投稿。

  “金色的阳光召唤我,它也召唤你,我们奔向操场去,一起练身体,欢乐伴着我,欢乐伴着你,阳光体育使我们幸福又欢喜。每天锻炼一小时,增强体魄充满朝气快快乐乐欢欢喜喜练出好身体,为我中华更强盛,大家齐努力。金色的阳光赞美我,它也赞美你,我们同在阳光下,一起练身体,健康属于我,健康属于你,阳光体育使我们健康又美丽。每天锻炼一小时,增强体魄充满朝气,快快乐乐欢欢喜喜练出好身体,为我中华更强盛,大家齐努力”这是一首阳光体育之歌,这首歌告诉我们,我们每天都要锻炼一小时,这样不仅可以增强我们的体魄还可以让我们练出好身体也可以让我欢欢喜喜地锻炼。

  就拿五一劳动节那天我和同学们一起去爬山的例子来说吧!
我和李瑶等人去爬梧桐山,我们刚爬不久就说累了,说不想爬了,于是我就说我们要:“一鼓作气,再而衰,三而竭,”她们就忙说:“对啊!
我们继续爬吧!
”我们爬到了半山腰看见到了一位老奶奶她好象体力十足的样子,她爬的好快好快啊!

  于是我们就追上去问:“老奶奶你为什么可以爬得那么快呢?你不累吗?”于是老奶奶回答说:“‘生命在于运动’啊!
只要你们经常来爬就不会感到很累啦!
而且去爬山还可以增强体质,呼吸这里的新鲜空气!
还可以呼进大量的负离子呢!
”老奶奶一说完我们就忙说:“谢谢老奶奶!
”,老奶奶一说完不知为什么我们好像有了一股劲令我们越爬越快,“我们必须有恒心,尤其要有自信心;我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的,无论代价多么大,这种事情必须做到。”我们通过了老奶奶的话语得到了一定要登上山顶的恒心,过不了一会儿我们就爬上了上顶,并且成功的登上了好汉坡,从那一眼望下去大大小小的楼房、还有一些海啊就像五颜六色的水彩画漂亮极了!
我们在那儿照了一些相片就继续走了,过了不久我们就走散了!
我和李瑶走到了一起而王嘉敏她们却和我们走散了!
我们就顺着那一条路下去,走着走着,不知不觉的我们就下到了山底了,我们来到了长岭。就这样我们就回到了家。

  这就是我的运动,我觉得运动是一件多么让人快乐的事情啊,运动是一件多么开心的事情啊!
我们坚信这次我们爬的是小梧桐下次我们一定爬上大梧桐的山顶!


相信自己,我一定可以的!
因为我们只要记住这样一句话“我们必须有恒心,尤其要有自信心;我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的,无论代价多么大,这种事情必须做到。”

  深圳市罗湖区罗芳小学三年级 郑文浩

与健康运动相关的作文大全

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