内江中考时间

　　中考的脚步越来越近了，大家都想知道中考时间到底是哪几天，官方公布之后，出国留学网小编将第一时间为您公布2015内江中考时间，更多精彩内容欢迎访问m.liuxue86.com。

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　　调整身心积极状态 不畏中考

　　以良好平和的心态去面对考试是非常重要的一点。考试不仅是一场知识和能力的竞赛，更是一场心理战。克服内心对于中考的恐惧感，首先就需要我们将身心都调整到最佳状态去迎接挑战，如果你觉得很难自我调整心态，下面的方法也许会给你以启发。

　　1.运用自我辩论方法改变消极自我意识

　　首先，要找到头脑中对即将来临的考试的一些担忧。在一张白纸上把这些担忧倾向逐条记下来，使它们明朗化，使自己清晰地了解自己当前的消极自我意识到底有哪些。

　　其次，对消极的自我意识中的不合理成分进行自我辩论，其中包括指出这些忧虑的不现实性和不必要性，阐明这些忧虑对个人所造成的危害，并明确今后应采取的态度。(例如，“离考试时间越近，我越担心自己的能力是否可以胜任这些考试”。自我辩论：这种担心有必要吗?毫无必要。平时自己一向按照教师的要求认真学习，以往的考试成绩也证明，自己虽无很高的天赋，但起码也是正常的。因此，只要认真做好考前的准备工作，这次考试完全可以考好，自己丝毫不该为这种无端的忧虑而苦恼。)通过自我辩论，可以帮助改变不合理的认知，杜绝自己给自己制造烦恼的现象发生。

　　2.用积极的心理暗示调整不良心态 保持心情愉悦

　　我总开玩笑说，有的同学初一初二的时候活蹦乱跳如脱兔一般恨不得让人绑到凳子上让你老实点，可是一到初三就一下子像是看清世态炎凉一般，每天一副苦大仇深的表情，连一点朝气都没有，能打败内心的恐惧感吗?早被压趴下了。心情好不好，和一个人看事情的方法有关。如果你看周围老是看消极的方面，你的心情就会越来越坏，所以我讲到，无论对人对事对己都要多看好的方面。比如人多了，你不要嫌吵了，你要说热闹。人少了，你不要是说孤独，你要说清净。

　　在考前阶段，多对自己进行积极的自我暗示，如“我现在真高兴，学了一整天，学习了很多东西，真令人高兴。”“我这门学科学得不错。”“刚才我学习状态真好，我继续下去吧。”在考场上，可以和自己说：“很好，我很镇静，我真高兴，状态真好。”这里只是举几个例子，类...

　　人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。出国留学网中考频道为您精心发布2014年内江中考时间安排，希望对你有所帮助。

　　中考考试几点特别注意事项

　　1、出门前带好准考证、文具(考场禁止借用，用笔注意提醒)等物品;通讯工具、涂改液、修整带禁止带入考场;每天要随身携带人丹、风油精、卫生纸等必备物品。

　　2、往返途中思想不要开小差，注意交通安全。

　　3、路上不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子;中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃。

　　4、天热时，回家不要马上用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗。

　　5、考试期间班主任、任课教师电话24小时开机，请记住班主任、任课教师的电话号码，发现问题及时联系。

　　6、试卷到手，首先填好个人资料：要按照考试要求，认真、准确、规范地填好准考证号码、姓名等相关内容。认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。

　　7、答题前要纵览全卷：领到试卷后，先用两三分钟浏览一两遍，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。

　　8、先易后难，增强自信心：要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题;或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。

　　9、做题时要避免两种不良倾向：一是思想静不下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时间;二是在某一题上花过多的时间，影响做其他题目。

　　10、力求准确，防止欲速不达：对答题速度的追求，应该建立在保证准确性的基础之上。如果对试题的要求、解答方案、解题步骤胸有成竹时，便可一气呵成。

　　11、卷面整洁，不让扣分：答卷字迹工整，书写规范美观，会引起阅卷老师愉悦感，增加评定的分数;反之则会导致印象不好而扣分(特别是作文)。

　　13、尽量做完试题，分分必争：要做到会多少答多少，即使是没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨。敢于猜测的考生有时也会取得较好的分数。

　　14、认真检查，把好最后一关：要检查试卷要求、检查答题思路、检查解...

　　出国留学网中考频道讯：2014年内江中考时间相关公告暂未发布，预计为6月中下旬左右，出国留学网提醒广大2014年内江中考生，关注内江中考相关信息，做好考试复习，定能考出好的成绩!

　　一、考前的复习与准备

　　科学合理地安排复习与休息。早晨起床时间以6：00为宜，中午要午休,时间为一小时左右，晚上休息的时间为10:00左右。白天复习强度不宜过大，复习方式为通览，回忆再现。晚上复习的时间不宜过长。

　　总的原则为：学习和休息要有规律，生物钟的调整要以白天精力充沛为原则。

　　二、考场上注意事项

　　1、要注意适当提前到达考点，不宜过早也不宜过晚。

　　2、试卷发下来后，一般要在开考信号发出前先通看一遍，不能抢答。尤其是英语听力开考前要将听力题浏览一遍，以作到心中有数，降低听力难度。

　　3、要先易后难，遇到不会的题不去死抠。合理进行时间分配，规划好各大类题目的答题时间。

　　4、难题能做几步就做几步，一般不要整个题都留成空白。

　　5、审题一般要在通读、把握整体意思的前提下，去找关键词。严格控制答题节奏，不被他人的进度带垮。

　　6、题目不论再新，都能够与课本上的知识相联系，若不能联系，答案就在材料中。

　　7、特别重视基础题得分率，若时间允许，可用反证法检验其它选项。

　　8、答完题后一定要进行复查，看是否漏写。若需要改动答案，一定要慎重，不要轻易推翻“第一印象”。

　　9、演草纸要划分区域，按顺序写，便于复查。

　　10、若考试时有紧张现象，先闭上眼睛，深呼吸，调整心态后再做题。

　　三、考试后注意事项

　　每科出考场后要做到：1、不回忆考题，2、不讨论答案，3、不估算成绩，别人问就说"感觉良好"，4、要信心百倍地全身心投入未考科目上。

　　2013年中考已经结束，学子们一定十分关注成绩线的指标，小编也是和大家一样。小编也在这里给大家提供2014年的内江中考的相关信息，根据2013年四川中考时间安排，预计2014年中考时间将会定于6月20日左右，只需大家届时关注出国留学网相关链接。(ctrl+d即可收藏)

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