减肥周记 篇1
期待已久的暑假终于来临了.可谁知，一场战争也渐渐拉开了帷幕.
清晨，我还甜甜地在那美梦里遨游.突然，耳边传来了吼声：陆媛静，快起床，太阳都快晒屁股啦!我懒洋洋地从床上爬了起来，无精打采地伸了个懒腰，问清了事情的来龙去脉.原来姐姐最近的体重有所上升，为了保持那魔鬼身材，她决定从今天起开始进行减肥行动.我仔细地对她打亮了一番，觉得她一点儿也不胖.同时也有一个声音在告诉我，会不会姐姐要找我一起减肥?果然不出我所料，她要求我陪她一块儿减肥.哎，这下我可惨了.
我们的减肥方法是运动减肥法.为此还设定了一份计划：
1.每天早上6点准时起床上街买菜，所有东西由姐姐一人拎.
2.每晚做两分钟仰卧起坐，中途不能休息.
到目前为止先放宽松些，只有两条内容.此条款明日起生效.
第二天一大清早，我便把姐姐叫了起来一同去买菜.我们徒步来到硖北桥，老远处就能听见那儿传来的声音.到了那儿，简直是热闹极了，人山人海，数不清的行人车辆把那儿挤得都快水泄不通了.我们好不容易才挤了进去.姐姐不耐烦地说：这么挤，我们别去了吧，反正还可以去另外地方买的.我知道，其实老姐是想回家睡懒觉去.我生气地说道：不行，如果我们回去的话还得跑到城东菜场去买，太麻烦了.就在这儿买点好了.她没办法，只得和我一起去买了.千挑万选之后我们买了不少东西，有土鸡蛋，西红柿，桃子，玉米等等.姐姐拎得气喘吁吁，看着她那样子我有点儿不忍，但为了不前功尽弃，我还是拉着她继续朝桥北走.一路上她不停地擦汗，嘴里说：累死我啦，好重啊!减肥真是受罪呀......我幸灾乐祸地说：谁叫你要保持魔鬼身材呢，忍忍吧.姐姐只好一声不吭地继续走，好不容易买菜结束了.一到家，姐就瘫在了沙发上.谁让咱家在6楼呢。不过庆幸的是晚上的仰卧起坐还算顺利.
就这样，过了三天我们依然坚持着.虽然效果并不显著，但我相信，持之以恒是成功的基石.
减肥周记 篇2
最近放暑假了，我成天都呆在家，妈妈总是说我不出去玩，跟同学联系一起去超市那里逛一逛。我也总是慢悠悠的回她同学不联系我，我又怎么好意思联系他们呢？
昨天我跟妈妈正在但妹妹的时候我又提起这个话题，然后掀起我的衣服，对妈妈说妈妈，你看看我的肚子，我又胖了。我总是会跑，就连喝水也会胖，至少我是这样觉得的，但是我的妈妈和我的阿姨，她们老是说我不胖，特别是腿细的准备要断掉一样。但我总是觉得我很胖，因为和同学比起来，我胖的多了。妈妈看到了，一改往常的表情，诧异的说道你怎么这么胖啊？我顿时有点害羞。说到我不是早就跟你说吗？我一直都是那么胖啊。他说你再抬起来我看看。于是我又把衣服拉起来给妈妈看肚子。妈妈说哎呦，你你你再这么下去，你连腰都没有啦，跟你爸爸一样啦。我顿时准备要吓哭了，要都没有，那，那让我怎么办呐？到时候挺着个啤酒肚，哎，不想了。妈妈说完，指了指我的爸爸。强就跟你的爸爸一模一样。我抬起眼帘，望瞭望爸爸，爸爸挺着个大大的啤酒肚，躺在床上玩手机，好像确实是没有腰呢！我急得差点又哭了出来，我问妈妈：那我该怎么办呐？妈妈说：那你肯定要多运动啊，你不运动，那之后肯定会没有腰的。以后每天都只能吃一点点饭要少吃一点，不能拿着那么大的盆子吃，你跟你爸爸吃的饭菜量差不多呢，我还成了我们家里最小的吃最小的饭菜量呢。连你的妹妹都吃的比我多。以后你就跟你的小妹妹吃那样差不多吧。我皱了皱眉头，苦了脸。最近我的胃...