尊敬的班主任：
您好！
在昨天晚上的自习课上，我没有遵守纪律和规定，在课上吃东西了，这就影响他人的上课了，也扰乱了课堂秩序，我深深的感到抱歉，对不起班主任您的教诲了，我向您至此次歉意，向您检讨。
自习课虽说是自由学习时间，但是也是要遵守纪律和班规的，毕竟是上课时间，理应就要遵守上课的规定。而我在这次的自习课上，学习着学习，我就觉得饿了，而当时您又不在教室里监督我们，我就放开大胆的吃东西了，并且还撺掇同桌也一起吃，美名其曰分享，殊不知这是在拉着人家下水，这更加的可恶了。我虽然知道上课是不能吃东西的，可是奈何我忍不住吃的想法。加上没有老师在教室，我的胆子就更大了，平时我是不会这样，这也是因为自习课一般都没有人去管，大家都是在课上学习看书，都是各自管各自的，一般只要不吵到他们，就没有什么事，所以我才在上课的时间敢吃东西，就是因为这种影响不大。可是我如今却是明白了上课吃东西本身就是不对的，尽管影响不是很大，但依旧是有影响的。
后面被班主任您看见之后，把我进行一顿教训，让我明白了吃东西就是错误的，上课就是学习的，不能做与学习无关的其他事情。这也是您一直就在强调的事情。现在我都初三了，学习时间本来就特别的紧张。您安排这些自习课，也是为了让我们好消化这一天学习的知识，也是为了让我能够轻松点，可是我却不懂得您的苦心，在自习课上做出吃东西此等行为，还不知错，直到您指明我的错处。我可真是够浑的了，大家都在努力的复习学习，我还不珍惜难得的学习时间，选择吃东西，就因为自己感觉到饿了想吃的欲望。在经过班主任您这次的指出错误后，我对自己的行为有去进行反省，也检讨了，我知道自己错在哪了，错在不该在这样严肃的场合做不严肃的事情，错在自己没有把学习当回事，错在自己的行为是有影响旁边的同学学习的。我从这之后，认真的改过，努力在这个初三把学习跟上去，努力认真的学习，不让您总是为我操心，我以后的自习课会以学习为主，不会再有吃东西此类的行为了，愿获得班主任老师您的原谅。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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