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加强记忆的高考三餐饮食

高考 高考食谱 加强记忆三餐饮食

  高考学子学习负担重,所以特别要注意身体素质的发展,出国留学网为大家带来了《加强记忆的高考三餐饮食》,祝大家高考大捷!

  提神醒脑的高考三餐饮食安排

  高三学子特别费脑力,所以饮食方面特别要注意补脑。

  早餐:枣豆发糕、豆腐脑、素拌四丝(配料为摊鸡蛋丝、青椒、胡萝卜、芹菜)

  午餐:五香鱼(配料为鲜海鱼、番茄、黄瓜)、爆炒生菜、米饭

  晚餐:熘三片(配料为猪腰子、青椒、葱头)、豆腐油菜汤(配料为豆腐、油菜、虾皮)、麻油花卷

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