尊敬的老师：
您好！
我是大一学生xxx，我是来检讨的，我昨天晚上没有回寝室休息，而是去了网吧通宵上网，今天早上回来的时候恰好的被您遇到了我。那么早从外面回学校，一看就是一整个晚上都是待在外面的样子，您自然也就想到了，给我好一通训的。
昨天跟朋友约好去网吧打游戏，因为是要通宵的，所以晚上躲过查寝的人就出去了。我一心只想玩游戏，所以就没有想很多，全然不顾学校规定和住宿规则，一个人跟着朋友在网吧打了通宵的游戏。从晚上一直打到早上六点，才匆匆回宿舍补觉，只是很巧的遇见了正在运动的老师您，我也是很无奈，但是只好到您跟前承认自己的错误。您也把我留在那里说了好一顿的，在被您训斥的一个时间里，我也想了好多。因为我才大一，所以也是第一次做这样的事情，之前一直都是很乖的，第一次做出格的事，并非是我故意而为之，我答应了朋友也就只好去了。
这一次我自己也知道上网通宵是极不好的事情，这行为很伤身体，也是违反了我们学校的规制，我本人是知晓的，就是当时被游戏迷了，就不管后果了。今天早上正好就被您逮住，我心虚的同时还有点庆幸，庆幸您看到了，阻止了我下一次这样事情的发生。我反复的思考过，我这行为不是一个大学生该做的事情，也不是一个成年人应该有的行为，这是自己很没有自律的意识，自控力很差的表现。我这样做不仅很容易造成身体的伤害，而且还特别耽误自己的正常学习。一节课本来就要集中自己注意力才能上好，可是我如今这样休息不好，那上课就会因为睡眠不好而打瞌睡，导致一节课被浪费了，没有做好自己的本职。
我作为我们新时代的大学生，我就应该要有很好的自我控制，要知道哪些能做，哪些不能做，像去外面通宵去上网的事情是绝对要禁止的，是一种很不良好的行为。这会带动其他学生做一样的行为，让别人因此模仿，这后果时很严重的，对学生本身也是坏处多多，甚至是无视校规。我现在很明白自己行为是多么的不好，也会更加深入的反省我自己，以后不会辜负自己好不容易考上的大学，努力把专业学好。这次还望老师予以我原谅，我会认真改的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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