如何表达自己的怀疑
如何向领导表示自己的不满情绪
心理咨询师考试就要开始咯，赶快复习起来吧，出国留学网心理咨询师栏目为各位同学准备了“如何向领导表示自己的不满情绪”，希望对各位考生有帮助。
如果说职场是一个包罗万象的社会大舞台，那么，你所工作的单位呢，就好像是一个大家庭。领导是家长，同事是兄弟姐妹，下属是子女晚辈。儒家有一个观点，每个人的社会地位和权力都是先天决定的。人与人之间织成了一张社会关系的网络，每个人一生下来就固定在这张网络的某个点上，他(她)说什么话，做什么事，都是受网络制约的，他(她)一生的成就，也是受到这个点的影响的。
不管你信不信这个观点，有一句话你一定会同意――什么身份就该说什么话。在现实社会中，什么身份说什么话，还有着双层的含义。它既表明了一个人的外在身份，也显示了一个人的内在修养。
消除跟领导说话的恐惧心理
不少职场人士跟领导说话时都有“恐惧症”，一遇到跟领导或者老板说重要的事情或提出一些要求时，就紧张、出汗，呼吸急促，喉咙痉挛，说出来的话像水管被堵住了一样，磕磕绊绊，词不达意。其实这真的没有必要，你只要掌握了他的心态，又提前做足了准备工作，跟他说话的时候怀着一份尊敬，就不用担心你说出来的话会给你带来厄运了。
是的，你之所以怕跟领导说话，是因为在我们从小到大的成长经历中，被父母骂，被老师训，是经常的事儿，在心底深处，已经种下了“惧怕权威”的种子。不单单是你，很多人都有这样的心态。这种心态不仅会让你面对“权威”时战战兢兢，无法有效沟通，而且还可能让你一辈子都处于唯唯诺诺、拘谨束缚的状态，不要说升职晋级这等好事与你无缘，就连一般的同事关系，你也可能处理不好哩!
那么，怎么改变这种不良的心理状态呢?当然是从学习说话开始!因为，在学习如何说话的过程中，你的心态也会改变很多哦!让我们来看一个例子――
小袁在公司已经工作5年了，一直非常努力地工作，但平时跟领导、同事沟通较少。最近，她的上司(部门经理)离职了，她很希望自己能够晋升为部门经理，没想到老板从别的部门调来了一位同事担任部门经理，她的心理一下子失去了平衡，思来想去，决定找老板去谈一谈。她来到老板的办公室，老板问她有什么事。一瞬间，她想好的一肚子话全消失了，脑子里一片空白，心里却像打翻了五味瓶一样堵得难受，委屈的泪水在眼眶里打转……她只好低着头喃喃地说：“没事没事。”然后，赶紧退出了门。
这件事对小袁的打击很大，她没想到自己会在老板面前那么委屈和难受，想说的话一句也说不出来。她决定找心理咨询师咨询一下。
心理咨询师问她以前什么时候还有过这样的感受。她回想起自己小时候跟爸爸说话时就会这样紧张和害怕，因为爸爸脾气暴躁，经常打骂她和弟弟。心理咨询师告诉她：老板不是真的爸爸，完全没有必要害怕，你只需要把他当成父辈对待，在礼节和语气上尊重他就可以了，至于怎么委婉地表达你想说的事，倒是值得好好琢磨琢磨。
小袁不太明白心理咨询师的建议，心想：“有话直接说出来就好了，还要琢磨，还要这么委婉吗?”心理咨询师问她：“你想象一下，假如按你所想的去跟老板说，老板的反应会怎么样呢?”
“当然会不高兴了!”小袁说：“我本来也没想让他高兴呀!谁让他先不让我高兴的呢!我辛辛苦苦这么多年，他都看不见吗?从别的部门调过来那个女的，业务比我差远了，我没看出来她有什么地方比我强呀!”
“结果呢?”心理咨询师接着问：“你去宣泄一通，老板不高兴了，这样...
英语中各种情绪的表达
人有七情六欲，因此就会有不同的情绪，但是你知道这些情绪如何用英语表达吗，下文《英语中各种情绪的表达》由出国留学网英语频道为您整理，欢迎您 访问出国留学网浏览更多资讯。
如何清楚表达自己的逻辑思维
我们首先来看下面这段话：
Panda bear is a kind of docile lovely animal in the southwest of China. Its cherubic appearance and awkward movement appeals to not only children but also adults. It symbolizes the spirit of peace and harmony, which is cherished by Chinese people. Expansion of human activities to wild areas has caused a sharp decrease in the number of panda bears.
这段话由四句组成，彼此之间存在着明显的联系，论证的都是中国大熊猫的情况。排除语法，文字优美等诸多考虑，这段话给人的感觉是四个孤立的句子，而不是一段文章。其原因之一，也被笔者认为是最重要的一个原因，是它缺乏必要的过渡(Transitions)，文中主题之间缺乏有机联系导致文章缺乏必要的连贯性。这一问题也是学生在写作实践中普遍存在的现象。本文的目的就是介绍英文写作中transitions的使用。
作为考试项目教师，出于通过考试的目的，注意在文章中必要的连接也显得尤其重要。在诸多北美考试的写作评分标准中，都出现过与之相关的要求，比如
*"displays unity, progression, and coherence, though connection of ideas may be occasionally obscured" (iBT Independent Writing 3分评分标准)
*"develops and organizes ideas satisfactorily but may notconnect them with transitions"
(GRE Argument 4分评分标准)
*"is limited in its organization or focus, or may demonstrate some lapses in coherence or progression of ideas" (Sat Write an Essay 3分评分标准)
各种考试中不约而同的出现对于coherence，connection，transitions等概念的要求，而且这部分做的不到位都会影响考试写作部分的成绩，其重要性可见一斑。上面三个词的翻译为"连贯性"，"连接"和"过渡"，而connection和transitions在这里可以被理解为同义词，笔者认为就是达到coherence这一目的的重要手段之一(还有一些其他方法，比如重述和首尾的呼应)。
那么到底甚么是Transitions呢?在GRE考试中又被称作Tran...
如何表达自己心情失落句子
失落的时候总会有的，但是这些时候我们都是可以勇敢跨过去的，那么该怎么表达呢？下面是由出国留学网小编为大家整理的“如何表达自己心情失落句子”，仅供参考，欢迎大家阅读。
如何表达自己心情失落句子（一）
1. 无人与我立黄昏，无人问我粥可温。
2. 一直在思索活着的理由，泪水在眼眶打转，不是不想振作，不是不想努力！也许我总是有借口吧。
3. 能冲刷一切地除了眼泪，就是时间，以时间来推移豪情，时间越长，抵触越淡，似乎一杯不时稀释地茶。
4. 我深深的爱着你，可是却始终得不到你的回应。
5. 故事我忘了，你我也不要了。
6. 有些事情我不看透，不是我太笨，只是我太善良。
7. 我懂你说的那些话，只是一些理由借口罢了。
8. 从小学到大学，唯一不变的就是一颗不想念书的心。
9. 一切都狠虚伪，虚伪到要用笑容来包装痛楚。
10. 脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
11. 对你的爱情书页，我读不起；对你的深情告白，我言不下。
12. 不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们以为会爱上的，常常差很远。
13. 一直想要，和你一起，走上那条美丽的小路。有柔风，有白云，有你在我身旁，倾听我快乐和感激的心。
14. 不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。
15. 喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属于过我。
16. 梦总是有会醒来的时候，不会醒的梦总有一天会变成悲伤。
如何表达自己心情失落句子（二）
1. 有时候，遗忘是最好的解脱，有时候，沉默却是最好的诉说。
2. 最终我还是熬夜成瘾，习惯了没人关心的滋味。
3. 感情的戏，我没演技。
4. 缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。
5. 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
6. 天灰蒙蒙的，十分得冷，小草低下了头，树枝弯弯曲曲，抬起头，发现乌云密布，没想到雨竟已静悄悄地下了起来。
7. 或许！有些故事，不必说给，每个人听，应为说了，你也不会懂，失落的心.....
8. 感情路上总有那么一个人，苍白了你的等待，讽刺了你的执著。
9. 一个人，一个房子，一个小角落，一滴泪水，流出心里的失落.....
10. 想了好多遍，也失落了好多天，终于明白，扯不断的情丝是羁绊的网，当杨柳吐绿的时候，我还深陷在苦恼中不能自拔。
11. 一个灵魂在子夜里毫无目的的游荡，是一只断线的风筝......
12. 焚化我的记忆，祭奠你犹存的美丽。
13. 我打了很多字，又默默的删了，因为有些东西说不清。
14. 你还好吗，在我看不见的远方别来无恙。
15. 有些路你和某人一起走，就长得离谱，你和另外一些人走，就短得让人舍不得迈开脚步。
16. 最辛苦的不是两地相隔，而是明明相爱，却不敢想未来。
如何表达自己心情失落句子（三...
如何在吵架时控制自己情绪
心理咨询师考试就要开始咯，赶快复习起来吧，出国留学网心理咨询师栏目为各位同学准备了“如何在吵架时控制自己情绪”，希望对各位考生有帮助。
核心提示：感情中难免有一些磕磕碰碰，那面有一些矛盾会让你们发生争吵，但是记住，小吵怡情，大吵伤爱。有些激动时说出的话会不小心触碰到对方的软肋，很可能会演变成为无法愈合的裂痕，所以吵架时如何控制自己的情绪变得格外重要，下面6个方法，可以有效缓解愤怒，让你在争吵中冷静下来。
深呼吸
充足的氧气有助于你缓解激动的情绪，可以帮助你冷静下来，以免冲动。
溜达一下
不要急于做决定，可以溜达一下，走路会产生一种神奇的镇定情绪的作用。
听些舒缓的音乐
音乐是情绪的调节师，舒缓的轻音乐最有利于平复激动的情绪，会帮助你恢复良好的心态。
笑
笑不仅可以帮助自己忘记愤怒，也能很好的缓和紧张的气氛，同时可以将正能量传递给对方。
喝一杯茶
茶中的抗氧化基可以抑制愤怒的产生，让你恢复平静。
喝一杯牛奶
牛奶是很好的助眠饮料，它有很强的安抚作用，所以当你怒不可耐时，不妨先喝一杯牛奶。
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表达自己的看法作文
我们要善于表达自己，这样别人才会知道你的意图。下面是出国留学网小编为大家整理了表达自己的看法作文，希望大家喜欢。
表达自己的看法作文【一】
我国大教育家叶圣陶先生说：“作文要说真话，说实在话，说自己的话……”强调的就是作文要讲究“真实”。
因此学生如果写自己有感受的事，就容易写得生动、活泼、具体;如果写自己不熟悉的事，即使费了9牛2虎之力，也写不好。这是什么道理呢?文章是人们表情达意的工具，文章的材料必须来源于人们的生活，没有人们的工作、学习以及丰富多彩的生活，就没有文章。我们写作文就是要把自己周围的事，周围的人，通过具体、生动、形象的语言写下来。写作文不是做算术，有了一道题，运用几个公式套一套，就可以做出来。写作文必须要具备材料，写自己感受深的事，就能“表”我们自己的“情”，“达”我们自己的“意”。
可是，有些同学往往不理解这一点，许多有感受的事放着不写，偏偏去写道听途说的，自己没有经历过的事。这样写成的作文，liuxue86.com还有什么真情实感可言呢?由于写的是缺乏感受的事，因而语言也是一副“大人腔”，缺少我们自己应该有的童趣。
那么怎样才能做到这一点呢?学生进行以真实生活为题材、以生活的需要为目的的写作练习，写自己感兴趣的事，说自己想说的话。如写写日记、周记、随记、书信、读书笔记等，自己选题，自由发挥，放手写作，畅所欲言。练笔先从自己写起，从自己身边的人和事写起。这种大量的持续的作文自主练笔，既记载了真实生活，又有助于学生良好写作习惯的养成。
表达自己的看法作文【二】
每当我看见那个玩具，我就想起了母亲节给妈妈买礼物的事。
在母亲节的前一天，我把自己积攒下的零用钱都拿了出来，我觉得妈妈太辛苦了，每天工作，还要照顾我们，还要帮我复习功课，所以我决定给妈妈买个礼物表示我对她的爱。
走进超市，一楼是食品区，我觉得食品吃完就没有了，所以我便乘着电梯来到了二楼。在二楼我看到了很多漂亮的衣服，因为没有那么多的钱，所以只能遗憾的去了三楼。在三楼，我看到了很多好玩的玩具，突然，我看见了一个小熊一家在一起的玩具，我忽然想到了自己的爸爸妈妈。妈妈以前非常美丽，头发黑黑的，手也很光滑，而现在的妈妈头发变白了，手也因为劳动而变的粗糙了……，我想把这个玩具买给妈妈，让妈妈知道儿子很疼爱她，关心她。我看看标签，还好不贵，我就把它买下来了。
回到家后，我把玩具和我的作文奖状一起放到桌子上，妈妈回来后看到这些很高兴，激动的把我抱在怀里，说：“你真是个懂事的好孩子!”
从此以后，每当看见这个小熊玩具，我都会想起那天的事!
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如何提升自己的托福口语表达能力
对于托福口语的表达能力，相信很多同学都需要提高的，那么接下来就和出国留学网一起来看看如何提升自己的托福口语表达能力？
招数一：词汇与模板常积累
托福口语话题涉及的常用词汇至少要积累多多少少了，特别是一些生僻的专有词汇，像历史，医学和生物类的，大家还是要多积累，不需要会写，但是得看到眼熟，念起来顺口，不要让它影响整个口语的流利性了。另外一方面就是模板的积累了，不要照搬别人的模式，用心一些创造一些自己的段子。建议大家根据口语话题的分类选出一些比较有代表性的口语话题将自己的答题写下来，写下来可以很大程度地避免语法，用词和逻辑上的错误。这个对于应对口语task1-3还是很有效的，基本上看到问题判断一下跟自己练习的哪个话题相似就可以套用模板了，也可以极大程度上减轻考场上的紧张感，让自己轻松发挥啊。说到模板，大家也要注意写模板时候的技巧，好的通用句式应该是可以沟通不同话题之间共同点的，例如同一类问题可以有一个共用的原因来回答。还有就是多讲讲实例了，这个是托福口语考场上杠杠的黄金法则。
招数二：答题逻辑的训练不容忽视
但是靠模板还是远远不够的，尤其是task4-6的综合部分，在短时间内要拿出一个逻辑结构完整，语言表达流利丰富的答案还是很难的，这个考验的还是平时 训练的真功夫了。建议大家在平时的训练中就进行模拟实战。推荐给大家的当然就是Kaplan 和 Barron两大经典模考软件了，虽然出题不是那么标准，但用来模拟考场还是不错的选择。说到真题的话大家可以选择下载个100教育的题库APP， 真题机经预测都有了，日常练习还是个比较不错的选择。模拟的目的就是要大家同时运用自己的脑子，嘴巴和耳朵，而在平时的练习中大部分人是没有同时兼顾这些 方面的，这对于自己的答题逻辑训练是比较有成效的。最好的练习材料还是OG啦，建议大家每一套题都认真对待，再重复个一两次以上，其间要注意多研究以下西方人的思维逻辑，总结自己的答题模式，在考前半个月最好能把自己做过的话题类型都练习上一遍。如此练习基本上大伙看到题目感觉就自己出来了。
招数三：听读是提分秘诀
大伙都知道，口语部分还是有听力的，所以大家的听力也需要练得棒棒哒~听读的好处就在于两者都能结合着练练。听读最好的材料就是BBC，VOA一分钟新闻了，大家在听的时候尽情去模仿一下人家的语音语调，能有多忘我就多忘我吧，这个对纠正发音提升整体给人的语感还是极好的一招。复述或者跟说，不看材料，边听边讲，先跟慢速，很快就会发现自己的进步了，这对于有效抓取听力信息也是极好的一种训练。
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