如何解决

　　现在已经到了小暑节气了，越往后去天气会越来越热，大家平常在日常生活中要注意好防中暑的事项哦！那大家知道中暑后的症状有什么吗？下面不妨一起跟随出国留学网小编一起看下“中暑的表现有哪些症状如何解决（最新指南）”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！身体不舒服，还是及时就医比较好！

　　中暑之后有哪些不适症状？

　　1、先兆中暑

　　在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处、降温、补充水和盐分，短时间内即可恢复｡

　　2、轻度中暑

　　除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时转移到阴凉通风处，平躺解衣、降温、补充水和盐分，可于数小时内恢复｡

　　3、重度中暑

　　a、热痉挛：是一种短暂、间歇发作的肌肉痉挛。热痉挛常发生于初次进入高温环境工作，或运动量过大时，大量出汗且仅补水者。

　　b、热衰竭：是指热应激后，以血容量不足为特征的一组临床综合征。严重热应激情况下，体液、体钠丢失过多，水、电解质紊乱，但无明显中枢神经系统损害表现。临床表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐，有时可表现出肌肉痉挛、体位性眩晕和晕厥。

　　c、热射病：是由热损伤因素作用于机体引起的严重致命性疾病，具有很高的病死率。热射病的发病率和危害性可能远超预期。调查资料显示，在高强度运动中发生猝死的主要原因是热射病而非心血管意外。热射病：主要发生在长时间暴露于高温、高湿、无风的环境中，在进行高强度劳动后，会出现发热、忽然晕倒，体温升高可达40℃。严重者出现谵妄、嗜睡和昏迷。

　　中暑了现场如何急救？

　　1.先兆中暑，轻度中暑患者我们建议先立即脱离热环境，及时转移到阴凉通风处，平躺解衣、降温、补充水和盐分，注意休息，如果症状没有缓解建议到医院就诊。

　　2.重度中暑患者：答：首先立即脱离热环境，快速、有效、持续降温是治疗的首要措施。边降温边打120急救电话来院就诊。

　　解暑药的正确用法

　　进入小暑节气，闷热高温的天气让人感到很难受，解暑药可以消暑生津、解除烦躁。我们介绍几类解暑药的正确用法。

　　1.藿香正气水。解表化湿、理气和中，主要用于外感风寒、内伤暑湿所致的头痛、头晕等症。个别患者有过敏反应，用药应慎重。服药期间忌食生冷。

　　2.仁丹。清暑开窍，和中止呕。天气太热导致头晕头痛、恶心胸闷，每次1—2粒，含化或凉开水送服。仁丹含有朱砂，不可超量服用，以防汞中毒，婴幼儿及儿童也不宜服用。

　　3.金银花露。甘凉润口，...

　　黑眼圈应该是每个人应该都有的问题，因为熬夜等问题都可能会引起这种问题，那大家知道如何解决这个问题吗？下面就一起跟随出国留学网小编一起看下“精选小方法 黑眼圈如何缓解如何解决 ”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！

　　黑眼圈如何缓解如何解决

　　1、选正确的护肤品

　　很多人会通过抹眼霜的方式缓解黑眼圈问题，但要注意选择正确的护肤品，选择适合自己的护肤品，这样能够让眼部肌肤更好的吸收养分，缓解黑眼圈问题。

　　2、冷敷

　　早晨起床的时候，当发现有黑眼圈问题或者是眼睛水肿时，可以将毛巾放在冷水中浸泡，然后敷在眼皮上面，缓解水肿改善黑眼圈。

　　3、做好眼部防晒

　　很多人都会对面部以及身体进行防晒，却忽视了眼睛的防晒，长时间眼睛处于阳光的直射，很容易出现黑色素的沉积，因此应该对眼部涂抹防晒，同时佩戴墨镜。

　　4、不要用力揉搓眼睛

　　很多人在眼睛不舒适的时候，喜欢用力的揉眼睛，这种做法非常不正确，在用力揉眼睛的过程中，会对眼部周围的皮肤造成伤害，此外在对眼部进行卸妆的时候也要轻轻擦拭，这样才能保护眼部周围的皮肤，防止黑眼圈出现。

　　5、仰睡

　　大家在睡觉的时候姿势应该是千姿百态，不过想要更好的避免黑眼圈，建议大家采用仰睡的方式，并尽量使用柔软的枕头，这样睡眠状况也会更好

　　6、少吃盐

　　很多人喜欢吃咸的食物，这对于保护双眼没有什么益处，在日常生活中一定要减少盐分的摄取量，才能够避免眼皮出现浮肿的问题，从而有效的缓解黑眼圈。

　　7、睡前少喝水

　　在睡觉之前不要喝太多的水，避免眼睛出现浮肿，也避免起夜上厕所影响睡眠质量，在白天的时候可以多喝水补充体内所需要的水分，而夜晚减少喝水，也是间接的避免黑眼圈问题。

　　8、不要带太重的眼镜框

　　现在眼镜框的种类很多，各式各样非常好看，不过大家一定不要贪图好看，而选择太重的眼镜框，那样会对眼部周围带来不必要的负担，最好选择质地轻盈，以防止黑眼圈出现。

　　9、进行有氧运动

　　有氧运动有利于身体健康，同时也能够缓解黑眼圈问题，比如可以慢跑，游泳，做瑜伽等，促使血管保持养分，减少眼部毛细血管破裂的可能，有效避免黑眼圈。

　　10、热敷按摩

　　为了缓解黑眼圈问题，可以在睡觉之前对眼部进行按摩和热敷，具体的做法用温热的毛巾敷在眼上，使得眼部周围的皮肤变得湿润。然后涂抹眼霜，并用双手的食指从眼窝由内向外进行按摩。

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　　澳洲为国际生提供了优质的教育机会，有越来越多的学生选择去澳洲接受教育，那么在澳洲读书的留学生要怎么解决住宿的问题呢？和出国留学网来看看这些住宿的方式吧！

　　一、寄宿家庭

　　对于刚来澳洲读书的留学生来说，住在澳洲当地人家里是一个不错的选择，最大的好处就是能够更容易的融入到澳洲当地的生活中去，而且在国外寄宿的方式会更加的安全，让家长放心，同时也会让学生的英语水平提升。在寄宿家庭可以为学生提供单人间和多人间，不同类型的房间租金也有所差异，如果想要找寄宿家庭的话可以通过学校来找，学校会为学生挑选有良好声誉的家庭，并且检查家庭的设施是不是完好可以使用的，只有各个方面都合格的家庭才会被允许为留学生提供寄宿的服务。

　　二、学校宿舍

　　澳洲有很多的学校都会为学生提供宿舍，澳洲学校的宿舍一般都很便宜并且很方便，但是住在学校宿舍限制会比较多，宿舍的集体生活可以锻炼学生的交流能力和独立生活的能力。学校宿舍会给学生提供单人的或者是共用公寓，住在学校的好处就是离学校近，基本上是不需要坐车的，安全性也比较高，进出基本上都需要刷门禁。但是学校宿舍的需求量比较大，如果想要住在学校宿舍的话还需要提前申请，另外住校的租金也会相对比较昂贵。

　　三、租房

　　如果喜欢自由想要有自己的生活空间的学生可以选择租房子，很多在澳洲留学的学生喜欢和其他的学生一起合租一个房子，但是大多数房子都是没有家具的，如果要租房的话还需要自己买家具，另外除了房租费之外，还有电费、水费、燃气费等需要自己出。在澳洲房租费都是按照周来收取的，租金根据地区、房子的面积 以及房屋的设施来定。有关租房的一些细节问题，需要提前和房东商量好，在签合同的时候最好是找有租房经验的朋友看一下，在签完合同之后要保管好押金条和合同以及各种凭证。租房的同学可以到学校的公告栏、学校的网站等地方查看。

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　　因为英国的留学是可以允许后续再交雅思分数的，但有的学生如果在申请后的雅思也没到要求，有什么办法能够解决呢？来出国留学网看看这些办法吧。

　　英国大部分院校都是能够没有雅思的申请。学生在考试结束后，学校会先给学生发一个有条件的offer，先询问申请人雅思分数有多少。按照一般的情况学生最迟可以在开学前一个月把合格的雅思分数提交给学校，以换取无条件的offer。不过一些名校或者是比较特殊的专业还是必须要有合格的雅思分数，所以如果是这种院校与专业，大家在申请之前必须获得学校要求的分数，否则学校不会批准。

　　那么要是在自己申请后，雅思的分数没能到要求要如何办？如果是这种情况还有这些方法来解决：

　　1、考UKVI雅思然后通过学前班语言班去上常规班

　　一般来说，英国大学的语言课时间有很多种，分别是4周、6周、8周等等各种时间，大家最好是尽快确定自己想去的学校，尽快报语言班，这样自己才不会错过了语言申请的时间。另外一般4月下旬的时候，一些热门学校的语言课可能很难争取到名额，所以，不要等到6、7月分数出来发现自己雅思不达标的时候再去想要报这些语言班。

　　而且许多学校的语言课在教学时教给学生一些学习的方法，让学生对于学校里的教学环境可以更好地适应。所以有的学生就算是雅思考试通过了，也愿意去多读几周时间的语言课程

　　2、参加学校组织的语言内测，通过测试后可以顺利入学

　　英国有几所大学也开设了内部的语言考试，这些考试跟雅思考试是不一样的，它们一般是能够在报考后一周内进行。结果通过UKVI认证，2-3天内就会有结果。如果学生能够通过考试后，可以凭这些考试成绩去办自己的学生签证。

　　3、申请转到同学校雅思要求稍低的其他专业

　　同一个英国大学和学院是相互独立的，各自的录取要求都不同。所以有一些相关专业可能语言的分数不会很高，这样学生可以转到其他院校。

　　这个方法的成功率适中。有的学校语言类课程采用雅思评分制，可能语言成绩有欠缺，但学生们依旧可以被其他院校录取。

　　4、把自己的offer延期到明年，继续考雅思，考完明年再入学

　　也就是和学校商量延期录取，明年入学。这种办法一般成功率高，但因为学生学习语言课程也要另外的时间，所以它的性价比低。

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　　到韩国去留学住宿的问题是大多数学生关心的问题，在韩国留学有哪些住宿的方式呢？出国留学网来为大家介绍几种，可以仔细了解以下。

　　1. 学校宿舍

　　韩国多数大学的宿舍是不够给学生住的，基本上都是宿舍少，学生多的状况，所以每学期开学前都要重新申请，大多成功申请的基本上都是各个院系学习优秀的学生。所以跟国内大学不同的是，韩国的宿舍并不是按同专业和班级来分配的，所以室友基本上也都不是同专业，同年级的人。

　　2.考试院

　　考试院本来是给准备各种国家考试的考生所准备的长时间学习和居住的设施，主要集中在大学附近，最近不仅是考生，也有很多一个人居住的年轻的公司职员也会选择住在考试院。现在的考试院也被称为“一居室”，“旅馆式住宅”，像旅馆和住宅建筑一样，里面的设施也比较完善，对于留学生是个很好的选择。

　　费用：1800～2400人民币/月不等，无保证金或者保证金极低。

　　3.月租房

　　想要拥有独立的空间，还可以选择月租房。月租房可以一个人租用一间屋或者几个人合租整个房。如果是一人间的话，其实类似于one room。月租房一般不提供床和书桌这类生活器具，所以想住这种房子的学生就需要自己去置办家具。月租房的优点就是可以和亲密的朋友一起合租，有自己独立的房间。住这样的房子除了每月要交月租，还需要300万到800万韩元（17900元-48000元人民币）的保证金，合同到期后会如数退还。如果租公寓情况就不一样了，一般公寓的装修都很好，基本的家具电器都配备。

　　4.全租房

　　全租房是韩国独特的租房方式。租客将房屋市场价的20%-30%作为押金交给房东，并签订两年以上的租约合同。在租房期间除了日常的水、电、天然气费外不需要缴纳任何租费。租期结束后房东将如数返还押金。

　　这种租房方式一定要通过正规的房屋中介（在韩国名为“不动产”），否则一旦出现纠纷，自己将蒙受巨大损失。这种环境清静、方便、安全的全租房对于资金充足的留学生来讲也是相当不错的。

　　5.合宿

　　有些韩国家庭会专门留出空房间租给留学生，会提供基本的家具，洗衣房、厨房、洗手间一般会公用。但一定要遵守房东的规则，不然会被赶出去......

　　租住合宿只需要交房租，不需要交手续费和保证金。房租会包括水电、网费等。有的地方，房东会提供饮食，但也需要支付餐食费。如果要搬家，要提前一个月告知房东。

　　6.下宿

　　下宿是韩国家庭将空出的房间出租给留学生等要租房人群，有一些学生宿舍的感觉。每间房间都会提供床、衣柜、桌子等家具，洗衣房、厨房、洗手间一般为公用。租住的生活中，一定要遵守房东的要求，否则会增加被赶出来的可能性。

　　租住下宿依旧只需要交房租，不需要交手续费和保...

　　公务员面试题对于大家一直都是陌生的，因为我们从小基本上就没有接触过这类题型，但没接触就更需要花时间去锻炼，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2021公务员面试模拟题及答案：如何解决群众反应的窗口服务问题”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯！

2021公务员面试模拟题及答案：如何解决群众反应的窗口服务问题

　　模拟试题

　　在开展践行群众路线教育活动中，有群众反映某窗口服务单位周末两天休息，周一周二不对外办公而是进行开会学习，而剩下三天工作人员的工作效率不高且服务态度也不好。如果你是该单位的一名工作人员，你会提出怎样的建议?

　　试题解析

　　为民服务始终是政府服务部门工作的出发点，提高我们的工作效率有利于提升我们单位的形象，增强政府公信力，提高群众满意度。如果我是该单位的一名工作人员，对于题目中出现的问题，我有以下几点建议：

　　第一，调整工作分工，合理利用时间。我们要充分利用每周开会学习的时间，学习业务知识，对工作人员服务态度不好的情况进行思想教育，使工作人员摆正自身位置，增强服务意识。对于周一周二群众找不到人员办公的问题，我们应该对业务学习的时间进行调整，或者我们可以在业务学习的时候选择办事能力强、办事效率高的人值班。

　　第二，采取岗位责任制。按照因事设岗、职责分明的原则，进一步明确每名工作人员的岗位责任。采取严格的责任追究制度，对于在自己工作日期间出现旷工、怠工而导致工作失误的人进行责任追究。

　　第三，建立激励约束机制，提高工作人员的业务能力。对于周末无人值班办公的情况，单位可以进行动员教育，让大家都能够积极地参与到值班工作中，并且适当给予值班人员一定的补贴。单位还要开展业务能力培训，并且予以严格的考核，将考核成绩与绩效相挂钩，使工作人员在工作能力及工作意识上都有一个显著的提升。还可以把工作人员的办事效率列入年终的考核当中，对于效率高的人给予奖励，对于办事效率低的人给予处罚。并且可以在年终的时候，开展优秀工作人员的评选活动，来调动大家工作的热情。

　　第四，接受群众的监督，让我们的工作透明化。对办事制度、程序、时限、要求、承诺、岗位人员职责等信息应该全部公开，并且公布监督举报电话和信箱、电子邮箱等，自觉接受群众监督。

　　2021公务员面试模拟题及答案：你和领导的名字牌调换了怎么办

　　模拟试题

　　你和领导去下级单位开展工作，在欢迎仪式上，因为他们工作的疏忽，将你和领导的名字调换了，场面非常尴尬，请问你怎么办?

　　试题解析

　　作为下属，我们必须要维护领导的尊严，维护领导的权威。在出现题目中的情况时，我会这样做。

　　如果只是在欢迎仪式上将我和领导的水牌和位置调换了的话，因为我和领导的位置相邻，我会主动将水牌进行调换，并请领导坐在正确的位置上。如果是在下级单位的工作人员在欢迎仪式中介绍的时候将我和领导的名字介绍错了，我会在他介绍完之后，趁着正式的工作开始之前，以一种幽默的方式进行澄清，避免下级单位尴尬。比如，向大家说明可能由于我们领导太有亲和力，形象比...

　　中考物理考试是很难的，那考生如何解决复习难题呢？不了解的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“中考物理：如何解决复习难题?”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

　　中考物理：如何解决复习难题?

　　初中物理考试的难主要有三方面：计算难，实验难，概念难。

　　计算难体现在单选最后两道、填空最后两道、最后两道综合题中的分析和计算;

　　实验难体现在测量并推导表达式、证明、证伪、探究实验;

　　概念难体现在多选题，每一句话都需要反复斟酌，对照概念、实验原理来判断正误。

　　中考试题的难度也主要从这三方面来控制。2014年试题直接从数学计算的角度降低了难度，比如单选、填空最后一道和力学综合题的数学计算过程都明显减少。但这不意味着试题难度下降，如果我们把难度分为物理难度和数学难度，根据北京市中考考试说明的要求，试题会更加体现同学们的物理思维解决问题的能力，所以未来趋势是会在物理难度上有所变化，也就是更加联系实际。

　　在联系实际方面，2014年从一模、二模起，电学综合题就与生活接轨，考察到生活用电器，电饭锅、电热水器等等。更加重视物理思维的建立和生活中物理原理的分析。

　　新学年上半学期是电学知识的学习，下半学期是力学和声、光、热的复习。

　　电学知识是新起点，中考也与力学各自独立考察。力学的学习更加形象、可以感知，而电学更加抽象，虽然不容易感知，但在学习过程中，会把电流、电压、电阻三个电学基本物理量加载在电路图中，通过物理量间的关系得到电学公式，同时也有电学仪表可以测量物理量的大小，使抽象的电学形象化。

　　根据老师多年来的教学经验来看，电学学习过程中有三个地方最难理解，也最影响后面知识的衔接。

　　第一个是画电路图和连接实物图，这个地方要注意学习的顺序，首先我们要保证我们能看懂图，也就是能区分出来串联、并联、混联和短路，再去尝试画图，不会画图的原因往往是因为看不懂图，就去画图。

　　第二个是欧姆定律，电路中物理量之间的关系需要通过欧姆定律去计算、判断大小，也是电学最重要的公式，是后面学习好电功率的基础。

　　第三个是电学实验，电学实验重视操作、读数、观察现象、记录数据、得出结论和实验评估，与力学实验有类似的流程，其中细节非常多，平时做实验时，同学们需要多观察、多记录、多与同学讨论，做题时方可在头脑中清晰的再现实验步骤。

　　电学在中考中占比最大的是电学实验和电学综合计算。电学综合计算更联系实际，在平时的练习中，同学们要多留意教材中实际问题的理解，课下多多练习需要分析实际问题的综合题，同学们也不用过度担心，实际问题的数学计算都会很简单。

　　在平时的学习中，同学们都要经历的学习过程是，预习、听课、作业、复习、考试，每一个环节都是保证知识牢固掌握和灵活运用的关键。

　　预习，要看实验，看操作，留疑问。

　　听课，听的同时做记录，重点、疑问写下来。

　　作业，电学题目大都需要画图，学会画图，在图上标数据，多状态，画多个图，类似于力学受力分析。

　　复习，看错题，重做错题，做错的题在笔记本上做记录。每学完一节课，总结实验题，概念都需要精确到每个字，多举反例。

　　考试，重视每一次测试、月考、期中、期末，...

　　很多去韩国就读的学生都是不会去参加高考，而是用这个时间去读语学院。这样就能缩短跟国内同学的毕业时间，而且自己也能早一些取得offer。那么就来出国留学网看看，韩国的就读在语言成绩上怎样解决。

　　韩国的本科，学生在入学的时候必须要有韩语的TOPIK4级或者是更高的成绩。在这里的语学院之中，会有4次入学的时间，不过因为本科的入学是在3月和9月，所以大家可以选比较靠近这两个月的入学时间。

　　如果是想在韩国留学的，那么最好是提前3个月就去读语学院，当然本科也得是要提前半年来准备自己的申请。像是要在9月入学，那么在这一年的3月之前也得提交申请了。那现在去准备的话，就刚好在明年的3月去就读了。

　　也有一种情况是学生们想等高考成绩出来了，看看成绩后再决定要不要去留学，那么这种情况就会有两种方案了。

　　首先如果学生有TOPIK4级的成绩，而且也想在高考之后就入学，那么在6-7月的时候就得开始进行材料的审核了，但这样的话国内的学生是赶不及的。那么学生就能用TOPIK4级的成绩来在高考之后去向学校递交材料。

　　而且有一些学校对于9月份的入学也加了一批的申请，在这段时间内同学们就能利用起来了，不过在材料的准备与递交上就得紧迫不少了。要是确实都来不及了，那么大家还是申请次年的3月会更好，也能用这段时间先准备好材料，这样材料就轻松了。

　　若是没有TOPIK成绩，其实很多在高考之后想申请的申请，都会有这样的问题，但这个时候其实也能去留学的，只不过他们和其他学生不同的就是要先去读6~12个月的语言。那学生在读语学院的时候，只要能有TOPIK4级等等的成绩，就能申请本科了。但是大家在申请语学院前，最好也现学一些基础韩语，这样对于能帮助自己在语学院的学习，这样也不用再费时间去等资料审核了。

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