如何适应留学生活

　　对于即将去美国留学的学生来说，如何快速融入到一个新的环境中很重要。快速的适应当地的生活环境既可以让家人放心，也会更有利于自己的学习。那么，该如何快速的适应呢？下面是由出国留学网编辑为大家整理的“留学美国如何快速适应美国生活”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

　　饮食习惯

　　1. 美国本地人吃的通常都非常简单。一袋面包，—罐饮料，一袋胡萝卜，几只洋葱，偶尔吃牛肉。他们极少用调味品，用得最多的是沙拉油。

　　2. 在美国大部分中国学生都是亲自下厨，有经济上的原因，也有自己口味习惯的原因。生活在大城市或其周边，自己做饭比较方便，因为那里适合中国人口味的食品蔬菜比较多。不过有些小城市，通常也有中国店，一般都是每周特定的一个日子进货，如果打听清楚，每周那个时间赶去，就可以买到新鲜或抢手的东西。

　　3. 除了自己做以外，留学生偶尔也会出去体验下外面餐馆的饮食，换换口味。美国的餐馆分为自助餐馆、正式餐馆、快餐店三种。规模大小不一，他们收拾的很干净，食品种类并不很多。

　　衣服 & 购物

　　1. 买衣服可以去 Mall（购物中心）转转，Mall 主要由 Department Store 和很多的专卖店构成，很多还有专门的 Food Court，不用愁逛街逛饿了。

　　2. 买衣服还可以去 Outlet（名牌折扣店），Outlet 其实就是一个厂家直销中心，由各厂家的专卖店组成（一般也有 Food Court），去之前可以先在网上搜索 Coupon（优惠券）然后打印出来带着（如果忘记打了一般也可以在服务台花几块钱购买）。

　　3. 另外中小城市还会有不少 Plaza 和 Marketplace（规模较 Plaza 为小），就是各种各样的商店超市都集中开在一个区域，平时走一趟可以把买菜购衣都搞定。

　　4. 美国的衣服款式是按照美国人的审美和身材设计的，亚洲人刚来的时候需要适应一下。尤其是身材比较娇小或者喜爱淑女装的 mm 们要有心理准备了，可以考虑在国内多带一点衣服过来。

　　5. 和国内一样，美国一年也有几次大规模的折...

　　出国留学也就意味着要面对全新的环境和生活，也要面对不同的人群。如何才能更好的适应留学生活呢？大学社团该如何选择？带着这些疑问，赶紧来阅读出国留学网的这篇文章吧！

　　选择适合你的圈子

　　刚上大学就决定加入哪个俱乐部或社团是有些艰难的。选择是多种多样的，但你的时间不是。所以，首先花点时间想想你想从加入的社团学到什么。你想加入一个运动队继续做一项你喜欢的运动，还是做你一直想参加的运动？你有什么特别感兴趣但一直没时间进行的爱好吗？还是你只是想遇到更多与你有相似兴趣的人？

　　或许你可以利用这个机会去尝试一些完全不同的事情，去接触一些你可能永远不会有机会做的事情。

　　一旦决定好这一点，你就可以去查看你所在大学提供的俱乐部或社团的列表（你通常可以在大学网站上或当你第一次到达大学时找到这个），有几个你可能会想了解更多。

　　之后大多数社团会提供一个适应阶段，所以你可以加入并尝试一下，入团没有很高的要求，如果你最终爱上了你选择的俱乐部，你就可以一直持续下去。

　　考虑保证金和费用支出

　　很多时候，你可能需要支付会员费或年费才能加入某些社团。作为一个社会执行委员会的成员，我可以告诉你，这笔钱是用于社团的活动和购买设备。此费用从5英镑到100英镑不等，具体取决于你决定加入的俱乐部的技术含量。

　　在这一点上，想想你有多愿意致力于社团发展。就体育社团而言，你是希望保持健康，学习一项新运动，还是仅仅在一周内保持活跃，还是希望成为其中的佼佼者，为你的大学争光？这个决定将影响你为那个特定社团投入时间和金钱的多少。

　　此外，虽然唤醒社会听起来真棒，但你真的有时间来证明50英镑的会员费花得值吗？即使是会费较低的社团也应该考虑这一等式。

　　如果你有一半的时间都没有露面，加入社团就没有任何意义了。所以，你打算如何处理这个？大多数社团会举办一个介绍会，我鼓励你去参加这些会议，看看这些社团是否适合你。你还有机会与现任成员会面，并向他们询问承诺金额和未来其他支出的费用等问题。

　　或者，如果你只想寻找一些简单的放松，并且不需要太多的保证金，也有一些免费的俱乐部可供选择，你可以加入，它们不需要你花费太多的时间或交纳保证金。

　　社团可能不会做他们说过的话。

　　比如说，政治、社会正义或解放运动就是你的观点。属于这些类别的许多团体（特定政党、女权主义协会等）很可能持有特定的观点。

　　许多这些组织都会在会议上进行讨论，因此你可能会觉得不值得花时间参加，尤其是如果你持有相反观点的话。

　　没有什么比参加一个社团会议更糟糕的了，在那里你可能会感到孤独和孤立， 因为其他人都持有 ＂团体意见＂ 。如果你决定坚持你的观点，请注意，如果你选择竞选执行委员会的职位，这可能对你不利，因为人们可能会觉得你会损害社团形象。你要记住，虽然每个人都有权发表自己的意见，但当周围的人都持有同样的观点时，他们可能就会忽视你的意见。

　　做你觉得舒服的事

　　出国留学是一件既令人兴奋又令人焦虑的事情，所面对的一切都是非常新奇的。要如何才能更好的适应留学生活呢？在出国留学前可以做好哪些准备？一起来出国留学网了解下。

　　1.学会烹饪——如果你还不会的话

　　经常吃外卖对你的健康和学生预算都没有好处，而且你可能也会想念你习惯在家吃的那些食物。所以你可以请别人教你怎么做你最喜欢的菜。很可能这会比你想象的容易！如果你不是一个天生的厨师，不要烦恼；与许多事情一样，熟能生巧。

　　2.如果你是一名国际学生——参加一个新的课程

　　当你在一个新的国家开始上大学时，入学培训课程对帮助你适应和安顿下来非常有用。不管你待在哪个国家和地区，你都还是要为新生周的一段（积极的）混乱做好准备！确保尽可能多地参与；这有可能是你在学生时代结交一生的朋友的时候。但也别忘了做好学生预算。关于延长你的学生预算方法可以在我们出国留学网相关栏目找到。

　　3.把一切都提前准备好

　　别忘了把你的住宿、财务、签证（如果你在国外学习）等都安排好——梳理这些东西可能没什么意思，但当你安顿下来的时候，这些麻烦和操劳是值得的！另外，不要忘了学习所需的设备——笔记本电脑、记事本、钢笔等。根据你是在提供餐饮服务的宿舍还是自己提供餐饮服务的宿舍，你可能还需要带一些厨房用品，如陶器和平底锅。

　　4.提前阅读相关课程内容

　　在你的课程学习中，你很可能会有一些阅读内容要做（尤其是像英语或法律这样的以文本为基础的课程），所以如果你的大学已经给你发了一份第一学期所涉及的文本列表，那么提前阅读可能是一个好主意，特别是它可以帮助你进行工作量的梳理。

　　5.利用社交媒体与新同学聊天

　　你可能会很幸运地在Facebook上找到一群和你有相同兴趣的人，或者简单地使用Twitter等网站上的搜索功能，看看是否有人在分享他们和你在同一个地方上大学的兴奋。或者，找到你感兴趣的学生社团的社交网络，加入对话。

　　6.收拾行李

　　这才是真正让人兴奋的地方……为了确保你不会忘记任何事情，可以看看我们出国留学网上关于留学行李准备的相关内容。

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　　出国留学虽然可以增长自己的见识，拓宽就业前景，但对于很多小伙伴来说适应当地的留学生活是个留学大难题。我们出国留学网今天就给大家介绍一些留学小妙招。

　　1.下载一些地图导航软件或应用程序

　　就在几年前，如果没有值得信赖的导航软件，很多人都不敢冒险进入一个新的城市。现在有了先进的应用技术，获得快速可靠的方向就更加容易了。在大城市生活时，使用地图是必不可少的；不管是使用纸质地图还是iPhone，当你不可避免地迷失在某个地方时，你都会感谢你购买/下载的导航软件！

　　2.避开高峰时间

　　如果你在早上6点到上午10点之间乘坐公共交通工具出行，或在晚上5点到晚上8点之间乘坐公共交通工具出行，请务必为满载人员的火车/电车/巴士进行规划。满载时，行程往往需要更长的时间，有时你甚至可能不得不等待下一辆车。即使在一天中的其他时间，公共交通并不总是100%可靠，所以一定要做好规划，你在入学头几个星期可能可以迟到，但你的导师可能会停止接受交通问题作为迟到上课的有效借口！

　　3.做好应对各种天气的准备

　　如果你来伦敦学习，或者其他年降水量比较丰沛的城市，你应该为下雨做好准备。我遇到的许多留学学生在抵达后的第一周就购买了威灵顿靴子，我认为他们直到四月左右才可以穿别的衣服！

　　在大多数大城市，你可能会经常经历天气的变化，你可能会比平时更注意到这一点——主要是因为它和你的生活习惯有点不同。重要的是要带衣服，如果你打算在纽约市学习的话，它可以让你在冬季保持温暖和干燥，但如果你要去中国香港学习的话，你就可以少带点。一定要做好准备。

　　4.明智地花钱

　　无论你在城市的哪个角落，都不会缺花钱的项目。服装店，餐馆，咖啡馆，市场摊位，慈善推销员，无家可归的人，将刻有你名字的硬币放进硬币喷泉，处处都会让你花钱。

　　为了避免成为疯狂的消费主义的受害者，请确保你每周都有固定的预算，从超市购买大部分食物和饮料（尽可能多地自己做饭），并尽量不要被全城所有广告的惊人优惠所诱惑。一定要留意学生折扣，但要确保你真的得到了便宜货，而不仅仅是购买了那些你并不需要的东西。

　　5.与当地人互动

　　我的意思不是让你与街上遇到的人交谈，而是向当地人询问去哪里，做什么的话题，这可以让你远离最大的旅游陷阱的同时找到一些很酷的地方。为了确保你的安全，只需询问你认为可以信任的人，例如公共信息台的人员、店员、图书管理员（他们手头有足够的时间！）

　　6.扩大视野

　　兴奋、焦虑、犹豫、坚定、困惑——这些感觉听起来熟悉吗？出国留学的准备阶段会让你充满复杂的情绪。许多人谈论出国留学的四个阶段：

　　在“蜜月期”，周遭的一切都令人感到兴奋，你想在学习和上课之间做尽可能多的事情。

　　“危机阶段”是现实的开始。你可能会想家，迷茫，不知道下一步该做什么。但等一下，“调整阶段”即将到来。虽然你可能会感到有点不确定，但你已经开始适应当地的文化了。

　　接下来是“决心阶段”，当你更好地融入日常生活中去时，你会感到更加舒适和自信。

　　你很容易担心，想想你是否做了正确的事情，但重要的是要提醒自己为什么要这么做。就像这些伦敦城市大学的国际学生一样……

　　还在想怎样才能更容易地适应出国留学的生活吗？继续往下看出国留学网整理的这一文章吧。

　　1、 尽可能多地了解你的新城市和国家

　　以伦敦为例。伦敦是世界上游客最多的城市之一，以其艺术、文化和历史而自豪。这里有成千上万的绿地和公园，170个博物馆（大部分都是免费开放的），还有所有你能想到的咖啡馆、餐馆、酒吧和商店（你好，牛津街！）哦，根据QS2019年最佳学生城市排名，它也是世界最佳学生城市。

　　但是不止我们如此夸赞伦敦这座城市。伦敦金融城金融学院（University of London Finance， Hons）的学生易卜拉欣（Ibrahim）告诉我们，是什么让他选择在这里留学：“我决定选择这个充满活力的首都，因为这里的文化多样，而且这里有很多的事情可以去做。”

　　而来自巴西的经济学硕士研究生帕特里夏告诉我们：“在国外开展学习生活是一种经历，它让你成长，让你从一个全新的角度看世界。伦敦是一个国际化的大都市，我没有比它更好的选择了。”

　　甚至对很多人来说，天气也会有很大的变化，这正是娜塔莎（Natasha）所经历的，她目前正在攻读生物医学工程（荣誉）学士学位。她说：“肯尼亚是赤道气候，我们不会经历严酷的冬天。第一年，我对雪和极端的天气变化非常着迷，尽管这对很对人来说是很难适应的。”

　　2、各种合租的选择

　　合住可以让自己在一个新城市里的生活变得更容易一些。在英国，从你与他人共用一个公共区域但有自己的卧室（通常是自己的浴室）的宿舍，一直到你可以独立生活的私人住房，有很多学生住宿选择。

　　对易卜拉欣来说，在一个全新的城市开展生活的第一个星期里，适应起来对她来说有点困难，但好在没过多久，他就对他的室友有了更多的了解。

　　“当我遇到我的室友时，我意识到他们所处的情况和我的一样时，我们开始互相帮助，让在伦敦的生活变得更容易。”

　　从电影之夜到学习之夜，住在学生宿舍是结交不同的人和结识新朋友的好方法。

　　3、不要害怕询问问题

　　思想开放，了解当地的风俗和传统是很重要的。你甚至可能有朋友或家人已经去过伦敦，所以你可能比你意识到的更了解这个城市——如果你对任何事情都不确定，大胆地去问他们问题。

　　伦敦城市大学（City， University of London）推出了一项名为CityBuddies的计划，将本科新生与在校生进行配对，这样后者作为前辈可以带他们参观校园，帮助他们在大学的头几个月里安顿下来。

　　4、寻求...

　　对于澳洲留学的同学，如何适应澳洲留学生活是一个问题，那么接下来就和出国留学网的小编来看看2018年澳洲留学如何适应留学生活？

　　学习思维模式的大转变

　　刚到澳大利亚的学生看到老师布置的作业会很茫然，不知道从何下手，也不知道哪里可以获取更多的信息；英文能力不够好也不敢与本地的学生组队去完成作业，有时候也缺乏主观能动性去深究问题等。建议同学们要积极参与学校组织的各类关于学习的介绍和活动，例如每个大学在开学的时候都有 Orientation Week（简称Oweek），所有留学生都应该去参加。在 Oweek 中，有非常多的学校社团会招新，你可以了解到不一样的校园文化，也可以适当地参加，丰富自己的学习生活，结识跟自己志同道合的朋友。除此之外，最重要的是每个院系都会有相关的日程，介绍他们院系的学习内容，如何使用各种工具去查找相关资料，会带大家去教室和图书馆进行参观，让你提前熟悉环境。

　　提高英文水平

　　英语水平和英语能力，往往是影响学生留学期间学业表现的重要因素，甚至可以说英语水平的高低直接决定了在国外留学的学业质量和生活质量。对于准备到澳大利亚读中学的同学们来说，到达澳大利亚后，往往需要先通过语言课程的学习。语言课程的学习会为日后的中学主修课程打下坚实的基础。建议准备要到澳大利亚入读中学的同学，在未出国之前要打好英文基础，到达澳大利亚后要认真对待语言课程，并且做好一定的心理准备和思维的转变，以尽快适应澳大利亚的留学生活。语言课程结束后，也要利用好一切可以说英语的机会提升自己的英语能力。

　　对于留澳上本科和研究生的同学们，虽然在入学前已经考好雅思，也有相当一部分的同学获得非常出色的分数，但是雅思毕竟还是有一定的局限性，尤其是某些专业的科目会有很多专有名词，未必就能够快速适应澳大利亚的英文教学。

　　择校和选课要正确

　　首先，中学生留学选择学校时需要考虑学校的学术表现、地理位置、国际学生比例、擅长学科、课外活动类型、学校设施等等非常多的因素。另外，有条件的学生和家长可以在定校前到当地参观了解学校，做出更加有针对性的选择。第三，在选校时，切忌眼高手低，选择一所真正契合学生本身实际情况的学校有利于在澳大利亚当地学习的开展。针对本科和硕士学生，大家一般会先看院校排名，但其实更重要的是要了解该院校的专业特长还有所希望入读专业的具体排名和就业情况、对国际留学生提供的服务和帮助、就业方面的指导、校园文化等等，这样子才能选择适合自己的学校而不是盲目地跟着排名走。

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　　学生们在去美国留学之后的首要任务就是适应美国留学生活，因此，学子们就要掌握留学美国生活技巧，下面，出国留学网小编也为各位整理了美国留学如何适应留学生活一文，一起来看看吧!

　　一、适应美国留学生活的5大技巧-锻炼原味英语

　　在美国大学，老师用正常语速讲课，学生不要期望老师会对国际学生特别关照。所以学生被录取后，可通过大学的视频栏目掌握美国大学有关词汇和语句，要建立语感。简单的方法是多花时间去听。不建议学生听教学英语，把自己完全投入真实的英语环境中。提高听力的渠道包括美国电台广播(如新闻、天气、体育)、美国电视节目(如网上节目)、最新美国大片等。

　　二、适应美国留学生活的5大技巧-多找老美对话

　　被录取后最应该充电的就是“说”，最好是与美国人直接对话，不建议与有口音的人接触太多，因为说英语能力的提高主要是模仿对方的用词、语音和语调。

　　三、适应美国留学生活的5大技巧-通过学校网站了解美国生活

　　学生还要花时间登陆学校网站了解自己的学校，因为学生每天的学习生活与学校的网站息息相关。建议学生登陆大学网站的留学美国栏目及扩展链接提高阅读能力。还可登陆Time、Business week、Forbes、Newsweek等网站，这些网站都是了解美国生活的好渠道。

　　四、适应美国留学生活的5大技巧-为顺利完成学业做准备

　　美国大学注重对学生分析和创造能力的培养。好的作业与大量的文字有关，所以英文写作能力的提高非常重要。练习写作不妨为自己设定一个题目，如“美国金融危机对国际学生的影响”等。要写出好的论文要做大量资讯收集、整理工作，通过分析得出有见地的结论。

　　五、适应美国留学生活的5大技巧-提前了解美国社会

　　到美国留学要看懂什么?首先要看懂标记，如商标、路标、店名、车名、电视、电影等，因为初到美国进入视野的基本上是陌生的，学生可以多登陆美国的生活网站如Amazon、eBay、hotel.com、Macy's、Borders、Orbits等从真正了解美国的生活开始，尽快融入美国社会。

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　　申请美国留学的人数有很多，在申请好美国留学之后接下来就是慢慢适应美国留学生活了。留学的生活是向往的也是未知的，国外的生活和国内在很多方面都有很大的不同，怎么样能够自己的留学生活过得游刃有余呢?今天出国留学网小编就为大家介绍一下关于美国留学生活指南，希望能够帮助到大家!

　　一、做真实的自己，环境不一样，各种文化思想的人必然也很多，既然如此，就不必刻意去在意自己所做的事是否跟他们都一样，无需为了面子装自己啥都很了解，不懂的地方尽管问就好了，美国人自由开放，对朋友非常热情，有问题完全不必藏着掖着，多沟通多交流的基础下还能拉近彼此的良好关系，帮助自己适应当地环境。

　　二、放开心态，广交朋友既然选择了美国留学，那又何必整天封闭着自己?大学校园在社交方面的条件远比社会要好得多，能使你敞开心扉，结交到各个同辈好友的最佳场所。美国本就是个文化多元化的国家，包括在校园里，一定能遇到各种不同的文化背景圈的朋友，试着去认识他们，不要还未开始就胆怯，这是留学生生活必学技能之一，放开心态最重要。

　　三、选课提前咨询选课切记不可鲁莽，提前咨询工作很有必要，去咨询一下导师或学长学姐，看看他们能给你提出些什么样的建议，当然，自己需要有主观意识，如果一切全听他人的，则自己的留学生涯也就掌握在他人手中了。自己对课程的兴趣程度很重要，努力拿到学分才能按时毕业。

　　四、住宿申请越早越好 由于刚到当地，很多新生或许对学校宿舍环境感觉不大理想，有的校区宿舍甚至建在偏远的郊区地带。记得提前就向校方询问好关于宿舍的大致状况，之后如想更换宿舍的话，需要有合理客观的原因去跟学校申请才能获得机会哦。

　　五、身份证明与护照随身携带 在当地部分限制法律常识一定要提前知晓，饮酒的合法年龄在21岁以上，校外或酒吧参加派对需年龄达18岁以上。外出参加任何活动时务必记得带好个人身份证明及有效护照，以避免发生不必要的麻烦。

　　六、实习工作必须有在美国上大学实习是必须经历的，移民法也同意国际生于在校时期合理实习，实习过程不仅能丰富阅历，获取工作经验的同时在个人简历上还能更添一笔。通过真实的锻炼，对毕业后的求职之路相当有帮助，无论继续留美还是归国发展，这些所经历的终究都是笔财富。

　　七、生活问题不要耽搁刚飞到那边，首先要做的事情就是落实好自己的生活环境，快速使个人生活步入正轨。抓紧时间去办电话卡、去银行开账户、家里把网络接好等等，这些杂事就不要留到之后慢慢去做，否则你到时候会发现自己根本没有那个精力和时间。