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2015宁德中考报名网址公布

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2015宁德中考报名网址发布

  延伸阅读:

  调整身心积极状态 不畏中考

  以良好平和的心态去面对考试是非常重要的一点。考试不仅是一场知识和能力的竞赛,更是一场心理战。克服内心对于中考的恐惧感,首先就需要我们将身心都调整到最佳状态去迎接挑战,如果你觉得很难自我调整心态,下面的方法也许会给你以启发。

  1.运用自我辩论方法改变消极自我意识

  首先,要找到头脑中对即将来临的考试的一些担忧。在一张白纸上把这些担忧倾向逐条记下来,使它们明朗化,使自己清晰地了解自己当前的消极自我意识到底有哪些。

  其次,对消极的自我意识中的不合理成分进行自我辩论,其中包括指出这些忧虑的不现实性和不必要性,阐明这些忧虑对个人所造成的危害,并明确今后应采取的态度。(例如,“离考试时间越近,我越担心自己的能力是否可以胜任这些考试”。自我辩论:这种担心有必要吗?毫无必要。平时自己一向按照教师的要求认真学习,以往的考试成绩也证明,自己虽无很高的天赋,但起码也是正常的。因此,只要认真做好考前的准备工作,这次考试完全可以考好,自己丝毫不该为这种无端的忧虑而苦恼。)通过自我辩论,可以帮助改变不合理的认知,杜绝自己给自己制造烦恼的现象发生。

  2.用积极的心理暗示调整不良心态 保持心情愉悦

  我总开玩笑说,有的同学初一初二的时候活蹦乱跳如脱兔一般恨不得让人绑到凳子上让你老实点,可是一到初三就一下子像是看清世态炎凉一般,每天一副苦大仇深的表情,连一点朝气都没有,能打败内心的恐惧感吗?早被压趴下了。心情好不好,和一个人看事情的方法有关。如果你看周围老是看消极的方面,你的心情就会越来越坏,所以我讲到,无论对人对事对己都要多看好的方面。比如人多了,你不要嫌吵了,你要说热闹。人少了,你不要是说孤独,你要说清净。

  在考前阶段,多对自己进行积极的自我暗示,如“我现在真高兴,学了一整天,学习了很多东西,真令人高兴。”“我这门学科学得不错。”“刚才我学习状态真好,我继续下去吧。”在考场上,可以和自己说:“很好,我很镇静,我真高兴,状态真好。”这里只...

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2016宁德中考报名网址公布

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2016宁德中考报名网址公布

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延伸阅读:

  中考冲刺:摆脱压力自我心理调节20招

  No.1 一吐为快。假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。

  No.2 开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑,十年少”,忧愁和压力自然就和你无缘了。

  No.3 听听音乐。轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁。

  No.4 阅读书报。读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。

  No.5 重新评价。如果真做错了事,要想到谁都有可能犯错误,若事与愿违,就应进行重新自我评价,才能不钻牛角尖,继续正常地工作。

  No.6 大喊大叫。在僻静处大声喊叫或放声大哭,哭并不可耻,流泪可使悲哀的感情发泄,也是减轻体内压力的一种方法。

  No.7 与人为善。遇事千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张,用别人的错误惩罚自己。

  No.8 不要挑剔。不要对他人期望过高,应看到别人的优点,不应过于挑剔他人行为。世上没有完美,可能缺少公正,因而要告诉自己:我努...

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2013宁德中考成绩查询网址

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 广大考生及家长对于2013年中考甚是关注,出国留学网中考频道编辑特别整理了中考成绩查询入口,中考成绩于7月5日公布,一旦成绩发布,在此列表页的头条显示,欢迎您收藏本网站。(crtl+D即可收藏)预祝各位考生在今年的中考中取得优异成绩!!!2013宁德中考成绩查询入口、中考分数线。

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2018年宁德中考志愿填报网址:宁德教育网

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  2018年宁德中考志愿填报网址:宁德教育网

  点击填报志愿>>>宁德教育网

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  3月11日,记者从市教育局获悉,宁德市今年中考报名时间为3月12日至20日,志愿填报时间安排在6月10日至12日。与往年不同的是,今年初三考生志愿填报表新增加了提前批这一录取批次。

  据了解,填报中考报名信息及中考志愿信息,均须登录宁德教育网的“宁德市高中阶段招生信息平台”,实行网络报名。考生报名号编排仍为10位数,与2017年相同,第二位数(年份)改为8,其余不变,由县级单位组织编排。考生准考证号编排仍为8位数,由宁德市组织编排。

  考生应填报3个以上(含3个)中等职业学校志愿。在网上填报志愿前,考生先用纸质表格填写《宁德市2018年初三考生志愿填报表》,经检查无误后上报学校。学校按照考生填报的内容认真录入学生志愿信息并导入“宁德市高中阶段招生信息平台”。学校将导入系统的信息及时打印《2018年宁德市中招考生志愿填报确认表》,经考生及家长签字确认后,交学校保存。

  据市教育局工作人员介绍,今年的初三考生志愿填报表与往年相比有一些新的变化。今年初三考生志愿填报表新增加了提前批这一批次,五年制高职也分为师范类与非师范类。其中提前批职业院校安排五年制高职(师范类)录取,普通高中安排特长生录取。考生在提前批未被录取的,还可继续在其他批次进行录取。

  此外,对于未经省教育厅同意的普通高中跨地市招考,各县(市、区)教育局和东侨经济技术开发区教育局不得办理电子学籍的传递。

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宁德雅思常识:雅思实用网址

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  雅思考试分为Academic(学术类)和General Training(普通培训类),A类是为出国留学准备,而想要移民的话一般考G类。雅思考试总时长为2小时55分钟,满分为9分,下面是出国留学网提供的宁德雅思常识:雅思实用网址,欢迎参考。

  雅思各方面相关实用网址汇总

  雅思相关网址:

  1.两个雅思考试报名网站

  http://ielts.etest.net.cn/cn(公众网),

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  2.通过中国工商银行网上付款

  http://www.icbc.com.cn

  3.通过招商银行网上付款

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  4.雅思成绩查询网站

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  雅思英语学习网址:

  1.http://www.diysmart.org/bbs/index.php

  2.http://bbs.gter.net/bbs/index.php

  3.http://forum.chasedream.com/dispbbs.asp?boardID=19&ID=172397&page=1

  4.http://newspaper.digilib.sh.cn/website/index.asp

  5.http://www.putclub.com/index.php

  6.http://www.geabc.com/bz/db/index.html

  其他实用网址:

  1.教育部考试中心IELTS报名网站

  http://ielts.etest.net.cn

  2.英国文化协会网站

  http://www.britishcouncil.org/

  3.剑桥大学考试委员会

  http://www.cambridgeesol.org/

  4.教育部考试中心IELTS咨询

  电话: 010 - 6279 8811

  周一到周五:08.30 - 17.30

  周六:07.30-13.00

  周日:休息

  传真:010-6279 8811 -2-6

  Email:ielts@mail.neea.edu.cn

  地址:北京市海淀区清华科技园立业大厦

  邮编:100084

  更多雅思动态:

2016年宁德中考成绩查询网址

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  根据历年宁德中考成绩查询时间,预计2016年宁德中考成绩查询将于6月下旬7月上旬开始。届时,考生可登录各市教育考试院查询成绩。


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  填报高考志愿有哪些常见的失误

  答:高考填报志愿常见的失误有以下几种:

  (1)预测校线不准或对自己的成绩猜估不准导致落选。由于所填报学校的调档线太高,考生成绩达不到调档线,各志愿都落空,没有机会参与投档而落选。

  (2)填报志愿过少落选。填报的志愿太少,如只填报一个院校志愿,填报院校落选后,再没有机会参与其他院校录取了。

  (3)专业志愿填报失误落选。部分分数较高的考生全部填报热门、紧俏专业而不服从专业调剂,虽然档案投到了学校,但高校无法满足其填报的专业志愿,被退档。

  (4)填报了因身体条件高校不予录取的专业。

  (5)相关科目成绩低。高考成绩达到了学校的调档线,但由于某一门单科成绩太低,或者与填报专业相关科目的成绩没有达到学校要求,学校不予录取。

  此外,还有因档案内容不全、不真实等原因而落选的。从某种角度上说,录取期间被退档的各种情况,高校将其称之为退档的主要理由;而对于考生来说,几乎全都属于志愿填报失误。

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  出国留学网中考频道提醒各位2014年宁德中考生:专心复习,注意考试动态。2014年宁德中考成绩查询系统尚未开通,出国留学网根据多年的经验,将会在第一时间为您提供2014年宁德中考成绩查询网址公布入口,希望届时对您有用!祝您考试顺利!


  一、考前的复习与准备

  科学合理地安排复习与休息。早晨起床时间以6:00为宜,中午要午休,时间为一小时左右,晚上休息的时间为10:00左右。白天复习强度不宜过大,复习方式为通览,回忆再现。晚上复习的时间不宜过长。

  总的原则为:学习和休息要有规律,生物钟的调整要以白天精力充沛为原则。

  二、考场上注意事项

  1、要注意适当提前到达考点,不宜过早也不宜过晚。

  2、试卷发下来后,一般要在开考信号发出前先通看一遍,不能抢答。尤其是英语听力开考前要将听力题浏览一遍,以作到心中有数,降低听力难度。

  3、要先易后难,遇到不会的题不去死抠。合理进行时间分配,规划好各大类题目的答题时间。

  4、难题能做几步就做几步,一般不要整个题都留成空白。

  5、审题一般要在通读、把握整体意思的前提下,去找关键词。严格控制答题节奏,不被他人的进度带垮。

  6、题目不论再新,都能够与课本上的知识相联系,若不能联系,答案就在材料中。

  7、特别重视基础题得分率,若时间允许,可用反证法检验其它选项。

  8、答完题后一定要进行复查,看是否漏写。若需要改动答案,一定要慎重,不要轻易推翻“第一印象”。

  9、演草纸要划分区域,按顺序写,便于复查。

  10、若考试时有紧张现象,先闭上眼睛,深呼吸,调整心态后再做题。

  三、考试后注意事项

  每科出考场后要做到:1、不回忆考题,2、不讨论答案,3、不估算成绩,别人问就说"感觉良好",4、要信心百倍地全身心投入未考科目上。

  

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