上一辈说过，人不动也会像机器一样生锈，锻炼需要坚持，坚持锻炼能给你带来一副好身体。只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。以下是小编为大家收集的“健身发朋友圈的励志文案实用合集”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
1.当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候
2.不开心的时候，流泪不如流汗
3.伟大，不是梦，是去追梦。
4.为不凡，突破极限。
5.伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
6.所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人
7.颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
8.健身前38 健身后28
9.探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能
10.在人生的路途上追寻初心所向
11.跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
12.全凭我敢
13.汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
14.每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光
15.痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
16.用身体讨好自己，用性格征服他人
17.放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
18.胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。
19.瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
20.从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。
21.十个胖子，九个懒。
22.当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！
23.给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
24.倒下，也要倒在自己的地盘上。
25.晨练不松闲，折腰又抖肩。疾行十几里，再耍太极拳。
26.只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
27.只要不放弃，你永远都是强者！
28.太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。
29.人生要走万里路，迈好强身第一步。
30.你需要努力，才会有这样的女朋友。
31.吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
32.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
33.每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
34.回归初心，重拾本真
35.将来的你，一定会感谢现在的自己
36.人生来不是为了被打败的
37.不是所有的热爱都显而易见，但所有的力量都值得被看见
38.精神的锐利不可能产生于舒适的环境中
39.肌肉，是男人赋予自己最奢华的服饰
40.瑜伽，一旦开始，往后 “瑜” 生都是你
41.瑜伽，是对心灵情绪的抚慰
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