烦闷苦恼的时候，你会干嘛呢？如果是小编自己的话，我会吃各种自己喜欢吃的再喝一杯甜甜的奶茶，去缓解情绪上的所有不好的，吃真的也会治愈你，让你变得有力量。下面是由出国留学网小编整理的治愈自己的20件小事，希望你可以喜欢，欢迎参阅。
1.干冲咖啡的仪式感
每天下午煮水，慢慢磨咖啡豆，再手冲……闻着热水浇在咖啡粉上散发的香呋，感到自己在认真生活、照顾自己，就很治愈。
2.睡前洗澡
睡前暖暖地冲个澡，真的很爽！尤其是放着自己喜欢的音乐，望着洁白的浴室蒙着浅浅的水雾，会感觉已经脱离了现实，坠入自己的精神世界，很治愈。
3.收拾房间
你有多久没有整理凌乱的房间和同样凌乱的抽屉了？即使杂物被井然有序地放在一起，你还记不记得它们？其实我们每天都在改变，惰性和旧习惯都是联系在一起的，尝试着把尘封的旧物找出来，分类整理或是淘汰。
4.买一束花给自己
无需太贵，也不必去细究它的花语到底是勇气还是希望。在百花缭乱中选择你第一眼看上去就觉得开心的那一束。它会让你拥有很久的好心情。
5.学会记录
昨天的书，又或是今天看的电影……试着把自己纷涌的思绪整理成文字，别担心自己是不是文笔华丽，你需要做的，只是学会用语言以外的方式表述自己的想法。这也是优雅的开端。
6.什么也不做
标题没有寓意，正如其所说，就是什么也不做地过一天。人总是不得闲的，只需一天足够，好好体验一下时间一分一秒如指间沙般地匆匆流逝，是否让你感觉到寸寸光阴的珍贵。告诉自己，从明天开始，即使是每天做一件小事也好，也不要让自己这样地无所事事。
7.换一个发型
修建一下自己的长发也好，变换一下发式也好，别总是黑橡筋随便绑成一束。有没有女友悄悄告诉你：换个发型比换个男友还有新鲜感？
8.买一双鞋子
一双好鞋，带你去你想去的地方。虽然是全身打扮的最后一步，但美丽的鞋子确实是美丽的开始，不然为什么有那么多人用重金去寻找一双限量版的Ferragamo？
9.整理衣橱
和整理房间不同，所以第十三天才交给你这个任务。女孩子的衣橱除了藏有通往异世界的通路，还有无数故事。记得那件吊带裙么，你欣喜若狂地买下了它，妈妈却不允许正在上高中的你穿出去哪怕一天，记得那件价格不菲的针织衫么，是你曾经的男朋友买给你的生日礼物，如今早已物是人非...