小红是一个品学兼优的好学生，几乎每次考试她都拿满分。
今天上午的第一节课要进行数学测验，小红信心十足地进了考场。考完试之后，她又跟同学们对了对答案，发现自己的答案和其它同学的答案不一样，可又不知道到底是谁的对谁的错，于是决定到下午发成绩单的时候再来看看。
好不容易等到了下午发成绩单的时候，只听见老师说：“平常我都是从最低分开始念，今天我改一下，从最高分开始念。全班四十名同学，看看你能排上第几名。”老师开始念了，小红也越来越紧张了。“小明：100分！小花：98分。小欣：94分。小丽：93分……”，“小兰：61分。小红：57分！”小红听后，非常惊讶。周围的同学也纷纷用异样的目光朝她看，顿时，她觉得非常羞愧：自己这个堂堂大班长怎么才考了最后一名？都怨自己太骄傲了，昨天晚上没复习好，回家后可怎么向爸爸妈妈交待呀？
放学了，小红很想快点回家，可是一想起那份试卷，脚步就变得缓慢了……到家后，一看表，呀！本来5分钟就可以走到家，但今天却用了半个小时！一进门，小红的妈妈照例接...
那天晚上，妈妈走过来对我说：“你已经不小了，该一个人睡了。今天晚上独自睡小房间好吗?”我虽不情愿，但母命难违，也只好答应了。以下是出国留学网小编为大家整理的我睡不着作文作文，供大家参考，欢迎阅读!
今天中午，我和爸爸妈妈一起从老家回来。在路上，妈妈说：“大家都累了，回去先随便吃点东西，然后就休息一会儿。”
回到家，我们吃了一点米粉。爸爸说：“我宣布，现在4点，大家上床睡觉，6点起床。”于是，我赶紧跑进卧室，脱掉衣服和裤子，钻进被窝，闭上眼睛睡觉。就在我快要睡着的时候，楼下传来断断续续的“呜呜”声，那声音时而长，时而短，时而高，时而低，吵得我怎么也睡不着。我跑到妈妈的卧室问：“这是什么声音哟?我睡不着!”妈妈被我惊醒了，做起来听了一会，说：“没事，这是楼下在装修房子。你快回去睡，数一下绵羊就睡着了。”我回到自己的床上重新睡觉。开始，我平躺着睡，闭上眼睛数：“123……”可是我数到59了还没有睡意。我想：是不是我睡觉的姿势不对呀?我侧着身子重新数绵羊：“123……”可是我越数越清醒，越数越睡不着。
最后我实在睡不着，只好起床看电视。
那是发生在我8岁那年的一件事。那天晚上，妈妈走过来对我说：“你已经不小了，该一个人睡了。今天晚上独自睡小房间好吗?”我虽不情愿，但母命难违，也只好答应了。
那天晚上，我硬是拖到九点多钟才上床。虽然我对着妈妈逞强，说我不怕，一个人睡有什么好怕的。但在妈妈关门离去的一刹那，我还是食言了。活了八年，要一个人面对黑洞洞的房间，这毕竟还是第一次。我躺在床上翻来覆去睡不着觉，以前看过的，差不多都快忘了的鬼故事却又清晰的浮现在我的脑海里，使我更加害怕了。可偏偏在这时候，又响起了一股怪声，时响时轻。我再也忍受不住了，打开了放在床头柜的台灯，整个屋子顿时明亮起来。“噢，原来是风吹动了窗帘，才发出这声音的。”我自言自语道。可当我睡下时，门外又出现了不明白影，飘来飘去。我那想象力现在出奇的好，又忍不住联想到飘来飘去的女鬼那去了。好不容易累了，没力气联想了，迷迷糊糊睡了一会儿，却又被妈妈叫起，原来起床的时间到了。我去镜子前一照，黑眼圈都出来了，像个不折不扣的大熊猫。惨啊!
我今生都不会忘记这次惨痛的经历。
依依晚上欣赏着美丽的星空，皎洁的月光，就是睡不着。她在床上翻来翻去的，在想：“自己为什么睡不着呢”?
仔细想想，原来是自己创作的小诗《四季的幸福》获得了全国小诗人大赛的一等奖。再一想，妈妈今天带自己去动物园，游乐场，还请自己吃了一顿美味可口的牛排，真是好事连连呀!咦?那是谁的毛衣，裙子，毛线裤，小皮鞋?原来依依兴奋地连妈妈给她买的新衣服都忘了!突然依依一拍小脑瓜儿叫道：“我真是个小笨蛋，怎么连妈妈给我买的新衣服都忘了!”说着，依依忙跳下床，穿上新衣服，新鞋子，还盘了一个好看的头型。在地板上跑来跑去发出“噔 噔 噔”的响声，嘴里还“咯 咯 咯”的笑着。依依心想，明天大伙看见了我的新衣服，一定会夸我穿的真漂亮!
这时，爸爸的呼噜声传到依依的耳朵里，依依想：真难听，真难听!又想家里不是有电子琴吗!用爸爸的呼噜声打节拍一定特好听!说着，依依就弹起了琴，跟着爸爸的呼噜声，弹了一首华丽的曲子!
当然，琴声还是惊动了...
又到了这个季节。无影无形的空气又开始变得浮躁，喧闹。耀眼的窗外是交错的街道，车辆不安的奔驰而过，慌乱中迎合着在这个季节里特有的，急促的节拍。白日里的生活还是一成不变，抬起头，依然会看到一朵云藏在另一朵云里，慢慢的漂流过去，仍旧会听到路边行人快慢不同的呼吸，或均匀，或不定，我一直认为那些代表着各式各样的心情。每一天，我们都会有千回百转的情绪，我把自己放置在天蓝色的爱情里，学会去宠爱在夜里落寞留下的泪水。每当我在Jolicoeur地铁站下车，还会不会听到你说，那个瘦弱纤细，手小心翼翼的扶着车门缓缓下来，长发被温柔的风抚摸飘到耳际，侧过脸往左边寻找你身影的我，让你感到心疼。
深爱过的人，一定不会再去主动的寻找爱情。因为我们在起初，已经让自己的爱从高空里，万劫不复的沉落下去，在地面上彻底地摔成一片片零落的记忆，我们把它们拾起，放在躲藏在自己怀抱中的竹篮里，我们抱着竹篮逃亡在无可救药中。一路上，竹篮里的碎片有可能随风而去，不复返地留我们在原地，也有可能渐渐风化成尘泥，而我们，只能偷偷地闻着这些遗失在空气里的秘密。
我看见你和她的故事，在零零碎碎中变得错综复杂，变得千丝万缕，变得越来越清晰。而我听见我和你越行越远的爱情，孤独倔强的站在荆棘里，弹着那首支离破碎的月光曲。请让我相信，你只是心口不一而已。请让我相信，你只是摇摆不定而已。请让我相信，你不是罪大恶极。
在伤心的时候，我喜欢把窗户打开，让恍惚吹入的空气与我的发丝纠缠在静谧的卧室里。大口大口的喝着透明纯净的水，感受着冰冷与温暖在我的舌尖，心里，不期而遇的诧异。水一股一股的从我的喉咙处，慢慢的流淌入体内，我希望它们听得见我的心哭泣的声音。它们是你完美的替身，它们看的到你看不见的东西，听得到你听不见的东西，所以，我的泪水会流泻的干干净净。
子夜的BishopPower街头，我孤零零的在静默的橘黄色夜灯下，独自一人徘徊来，徘徊去。我很喜欢风，它又刮起来了。它是想跟我追逐嬉戏，互相爱抚吗？可是你走了，暗夜里的风再也不会说甜言蜜语，茂盛浓郁的树叶再也不会夜夜笙歌呼啦作响，一颗颗明亮的星星再也不会摇摆翩跹。没有关系。我还有我自己。我会在崎岖的道路上，跌跌幢幢地快乐跑向远方，我会一瘸一拐地招摇自己曼妙的舞姿，我会笑脸盈盈的把泪水挤回去。我为我自己逃亡，我为我自己跳舞，我为我自己微笑，我为我自己哭泣。这一夜，风把我的忧郁吹的越来越浓密，我看见了迷失的另一个我。
曾经斩钉截铁的答应过自己，不会留任何纪念给你。可是，我在这个午后，又不由自主的让十指在冰冷的键盘上跳起凌乱迷人的舞姿，我把泪水留在了文字里，电脑屏幕看见了我在哭泣，键盘在此刻被敲打的声音是那么的孤独与凄迷，这是一种你从来没有邂逅过的寂寞。
这一夜，不再想你，我安然入睡。
喜欢对于我来说，睡觉是一件很享受的事情，每天晚上躺下去几乎就进入梦乡，可是就在那一晚我谁不着了。下面是出国留学网作文栏目小编为您精心编辑的我睡不着作文，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。
今天中午，我和爸爸妈妈一起从老家回来。在路上，妈妈说：“大家都累了，回去先随便吃点东西，然后就休息一会儿。”
回到家，我们吃了一点米粉。爸爸说：“我宣布，现在4点，大家上床睡觉，6点起床。”于是，我赶紧跑进卧室，脱掉衣服和裤子，钻进被窝，闭上眼睛睡觉。就在我快要睡着的时候，楼下传来断断续续的“呜呜”声，那声音时而长，时而短，时而高，时而低，吵得我怎么也睡不着。我跑到妈妈的卧室问：“这是什么声音哟?我睡不着!”妈妈被我惊醒了，做起来听了一会，说：“没事，这是楼下在装修房子。你快回去睡，数一下绵羊就睡着了。”我回到自己的床上重新睡觉。开始，我平躺着睡，闭上眼睛数：“123……”可是我数到59了还没有睡意。我想：是不是我睡觉的姿势不对呀?我侧着身子重新数绵羊：“123……”可是我越数越清醒，越数越睡不着。
最后我实在睡不着，只好起床看电视。
那是发生在我8岁那年的一件事。那天晚上，妈妈走过来对我说：“你已经不小了，该一个人睡了。今天晚上独自睡小房间好吗?”我虽不情愿，但母命难违，也只好答应了。
那天晚上，我硬是拖到九点多钟才上床。虽然我对着妈妈逞强，说我不怕，一个人睡有什么好怕的。但在妈妈关门离去的一刹那，我还是食言了。活了八年，要一个人面对黑洞洞的房间，这毕竟还是第一次。我躺在床上翻来覆去睡不着觉，以前看过的，差不多都快忘了的鬼故事却又清晰的浮现在我的脑海里，使我更加害怕了。可偏偏在这时候，又响起了一股怪声，时响时轻。我再也忍受不住了，打开了放在床头柜的台灯，整个屋子顿时明亮起来。“噢，原来是风吹动了窗帘，才发出这声音的。”我自言自语道。可当我睡下时，门外又出现了不明白影，飘来飘去。我那想象力现在出奇的好，又忍不住联想到飘来飘去的女鬼那去了。好不容易累了，没力气联想了，迷迷糊糊睡了一会儿，却又被妈妈叫起，原来起床的时间到了。我去镜子前一照，黑眼圈都出来了，像个不折不扣的大熊猫。惨啊!
我今生都不会忘记这次惨痛的经历。
对于我来说，睡觉是一件很享受的事情，每天晚上躺下去几乎就进入梦乡，可是就在那一晚我谁不着了。
这是因为我参加了小区乒乓球赛，虽说不是什么特别的比赛，但我还是非常紧张，在床上翻来覆去睡不着。 想想明天的乒乓球赛我的心就是砰砰的响个不停，要是成绩不佳又该怎么办?那要是一不小心得了奖该怎么庆祝?成绩不佳该怎么对对我有重望的亲人说…..一大堆的问题在我脑中不断的徘徊。
紧张的时刻终于到来了，乒乓球比赛终于开始，我拼尽全力打球。敌进我退，敌退我进，几个回合下来我就满头大汗，累的气喘吁吁了，但我还是坚持着，尽管我已经累的不行了。比赛进行的相当激烈，竞争对手之间丝毫不让。比赛结束了，我没有获得名次，心里有点失落。这时爸爸过来了，摸着我的脑袋安慰我说：“友谊第一，比赛第二，重于参与嘛!”听了爸爸的话后，我得到了安慰，脸上露出了灿烂的笑容。
因为我比赛完了，心里的石头放下了。今天就睡的很香。
盼...
在一个所有小朋友都进入了甜美梦乡的夜晚，有一个小朋友睡不着，这个小朋友名叫xx，就读于xx小学六年级，他正躺在自己的小床上翻来覆去想着自己第一次拿到的一百分。
本想以第三人称的口吻记录下自己第一次拿一百分，也是第一次晚上睡不着的夜晚，却又意识到自己拿一百分的不是语文，而是数学，只好老老实实重新换第一人称来叙述自己这一次拿到一百分就立马睡不着的夜晚。如果我没有搞错的话，我这睡不着也就是大人们常说的“失眠”吧！我还没有跟我的爸爸妈妈说这件事儿，要是我告诉他们“我失眠了”，他们一定非常担心吧！他们一定不会明白一个小学生也失眠是怎么一回事吧！
说来也奇怪，以前考试考得不好的时候，我也没见自己睡不着而失眠过，这数学第一次拿一百分的当晚就睡不着了，这是不是说明自己的心态不怎么样呢？听大人们说，心态不好，没有一个以平常心对待生活中所发生事情的态度，人就会想很多，想很多也就会晚上睡不着了。
我的数学成绩能打一百分，这是我终于改掉了自己从小学到现在那粗心大意的毛病，不再让自己停留在99.5分打止，是让我高兴地想要与所有人分享大事儿，无奈因为暂时没时间与小伙伴们去玩耍，我没办法与别人分享我的高兴事儿，虽说告诉了我的爸爸妈妈，但这还不够，我多想将这个好消息告诉全世界啊！也正是我太高兴了才会导致这样睡不着的事情发生吧！
希望自己以后能够平常心一点，要不然我每打一次一百分，我都要睡不着一次，那我一定会变成一只大熊猫的吧！虽说大熊猫是国宝，但我还是只想做一个考一百分的小朋友，而不是一只顶着黑眼圈的国宝！
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...咖啡里含有咖啡因，咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但喝的过量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。出国留学网为大家介绍晚上喝咖啡睡不着咋办。
咖啡是利用咖啡豆制作而成的一种饮品，也是世界上最流行的饮品。咖啡有提神的作用，因此，大家就想了解晚上喝咖啡会睡不着吗?
通常的情况下咖啡在我们饮下的两个小时之内，如果是非常热咖啡通常是在1小时左右，咖啡的有效成分就会进入了我们的体内，这个时分人体开端进入振奋期，人体的精神状态也进入高度振奋。用如今的网络词汇即是跟打了鸡血相同。
不过咖啡在4个小时左右的时间就可以被身体代谢出去，这就是为什么很多人犯困喝咖啡之后只能撑一下午，就是这个原因。喝咖啡睡不着觉这个是正常现象，除非是困急了，不然一般都要等到喝完咖啡之后4小时才能进入睡眠，所以睡觉前的4个小时一定不要喝咖啡，这样不但对身体不好，也会导致第二天精神不佳。晚上喝咖啡是会影响到睡眠，所以不建议大家晚上喝咖啡，以免影响到睡眠，而影响到第二天的精神。
对于常常熬夜的人来讲，为了能够振奋精神，能够更好的工作，会在工作期间喝杯咖啡来提神。但是，喝咖啡是会影响到睡眠的，那喝咖啡睡不着怎么办?咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳。喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。
1、快速睡觉法，也就是分散注意力，快速的让自己进入睡眠的状态。
2、运动加速法，以运动来加速身体的新陈代谢，让咖啡因迅速的排出体内。
3、睡前喝一杯热牛奶，热牛奶可以帮助你快速进入睡眠状态。
4、热水泡脚法，热水泡脚可以加速全身的血液循环，从而加快咖啡因排出体外。
由于咖啡有精神兴奋的作用，所以晚上最好不要喝咖啡;除非需要的情况下再喝，如果喝过之后，睡不着可以按照以上的方法去做。
咖啡是一种非常流行的饮品，尤其是上班族人员常用咖啡来提神，但是，晚上喝咖啡之后，会出现睡不着的情况，因此大家想了解喝咖啡为什么睡不着?
许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能够控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸，使体内以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿，自然也较不容睡着，值得注意的是，这种咖啡因造成的短暂清醒，并不表示体力真的获得恢复。此外，每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同，对其敏感度也就有所差异，所以有人在喝了咖啡后，并不觉得睡眠受到影响。因此，早上起床后来一杯热咖啡，可以振奋身心，让心情更加舒畅，而晚上则可能会造成失眠。
现在我们了解到喝咖啡睡不着的原因。咖啡有利就有弊，尤其是长喝咖啡的人，如果停止饮用就会出现头痛等现象，像孕妇以及哺乳期女性也不建议喝咖啡。
咖啡会引起人的精神兴奋，尤其是晚上加班的人，会常喝咖啡来提神。但是，有的...
许多准妈咪在怀孕期间受到来自睡眠方面的各种困扰，睡不好，睡不着等。放心吧，在这里可以找到方法，出国留学网帮你解决。
1、是由于孕妈妈的睡眠对胎宝宝和妈咪本身都非常重要，所以对于孕妈妈睡不着觉的情况，我们要做好区分，搞清楚到底是什么原因导致睡不着觉。从而做到对症下药，完美解决问题。孕妇睡不着觉一般有下面几个方面的原因。
2、 睡姿不对。
很多妈妈习惯于仰卧，孕早期的时候根据胎儿发育情况，孕妈仰卧造成的不适各有差别。到怀孕后期，尤其是临产前的几周，这个阶段胎儿发育迅速，孕妈们如果继续选择仰卧，就很难入睡了。根据医生的建议选择左侧卧，但是左侧卧没一会儿又会想着平躺，确实是很难受的。况且，左侧卧时间久了会造成左腿神经压痛，十分难受，这一点小编是深有体会，难受得紧啊。针对这样的情况，建议孕晚期的妈妈们采取左侧卧为主，按需更换为右侧卧睡姿。不宜仰卧。因为仰卧的时候胎宝宝的重量会压迫孕妈咪的静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏。不利于孕妈睡眠。孕妈们在侧卧的时候可以拿一个枕头放在两腿之间减轻压力;将摞起来的枕头或叠起来的被子、毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。
3、 缺钙引起的失眠多梦。
在孕晚期，部分妈咪会出现严重失眠多梦，晚上总会脚抽筋(小编怀洋宝时也是这部门妈咪中的一员)。缺钙会引起神经兴奋从而无法入睡，脚抽筋也是缺钙的表现之一。我们建议从孕16周开始，孕妈们就应在医生指导下补充铁和钙剂。抗拒药物进补的妈咪也可以选择从日常饮食中来摄取，多喝骨头汤，鱼汤，奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜水果等。为了营养均衡，孕妈妈们可不要挑食偏食喔。
4、 心情调节。
有研究表明，女性怀孕期间，在精神和心理上都十分敏感，对于压力的耐受力会降低，通常孕期的情绪较为不稳定，时常会有犹豫、失眠等情况发生。这个时候，孕妈们可以看一些关于怀孕及分娩方面的书籍，以便在自己身体出现一些问题时，能够先自我调节。当然，准爸爸，孕妈身边其他亲朋的体贴与关怀，同样对稳定孕妈情绪起到至关重要的作用。在孕妈自我调节失效的时候，及时向医生求助，切勿讳疾忌医。让自己心理出于健康状态，快乐安稳地度过孕期。
5、 饮食改变造成孕妇失眠。
均衡的饮食对人体健康十分重要，但有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，变得偏食，而且吃无定时，有时在睡前还要加"爱心餐"。然而身体未必适应这种改变，常言道过犹不及便是如此道理。饮食上的偏好不能满足身体营养的需求，也会影响睡眠的质量。因此，孕妈们在孕期应多咨询医生有关于孕期饮食的问题，按照医生建议合理饮食，妈妈好，宝宝也好好，大家好才是真的好!
6、 孕晚期尿频导致失眠睡不好。
通常在孕晚期由于胎宝宝发育到了最后阶段，子宫会压迫到膀胱，是的如厕的次数增加。这一点是主要原因。此外，还有一个说法就是近乡情更怯。意思是临产了，孕妈可能会有一些精神上的紧张感，一些心理因素使得孕妈们变得更为紧张，而人在紧张的时候往往会需要增加如厕次数来缓解部分压力。还有一点就是宝妈身体的炎症。许是因为病菌感染引起膀胱尿道炎，造成孕妈们尿频。孕妈们如果发现自己有分泌物增加或者尿频应及时就医，排除疾病后方可安心，切莫大意了。针对以上三点，孕妈妈们应该适度锻炼，增加自身抵抗力，预防感冒，阴道念珠球菌等疾病;缓解压力，减少身体免疫系统负担;避免刺...
“你已经不小了，该一个人睡了。今天晚上独自睡小房间好吗?”我虽不情愿，但母命难违，也只好答应了。下面是出国留学网作文栏目小编为您精心编辑的我睡不着了作文，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。
今天中午，我和爸爸妈妈一起从老家回来。在路上，妈妈说：“大家都累了，回去先随便吃点东西，然后就休息一会儿。”
回到家，我们吃了一点米粉。爸爸说：“我宣布，现在4点，大家上床睡觉，6点起床。”于是，我赶紧跑进卧室，脱掉衣服和裤子，钻进被窝，闭上眼睛睡觉。就在我快要睡着的时候，楼下传来断断续续的“呜呜”声，那声音时而长，时而短，时而高，时而低，吵得我怎么也睡不着。我跑到妈妈的卧室问：“这是什么声音哟?我睡不着!”妈妈被我惊醒了，做起来听了一会，说：“没事，这是楼下在装修房子。你快回去睡，数一下绵羊就睡着了。”我回到自己的床上重新睡觉。开始，我平躺着睡，闭上眼睛数：“123……”可是我数到59了还没有睡意。我想：是不是我睡觉的姿势不对呀?我侧着身子重新数绵羊：“123……”可是我越数越清醒，越数越睡不着。
最后我实在睡不着，只好起床看电视。
那是发生在我8岁那年的一件事。那天晚上，妈妈走过来对我说：“你已经不小了，该一个人睡了。今天晚上独自睡小房间好吗?”我虽不情愿，但母命难违，也只好答应了。
那天晚上，我硬是拖到九点多钟才上床。虽然我对着妈妈逞强，说我不怕，一个人睡有什么好怕的。但在妈妈关门离去的一刹那，我还是食言了。活了八年，要一个人面对黑洞洞的房间，这毕竟还是第一次。我躺在床上翻来覆去睡不着觉，以前看过的，差不多都快忘了的鬼故事却又清晰的浮现在我的脑海里，使我更加害怕了。可偏偏在这时候，又响起了一股怪声，时响时轻。我再也忍受不住了，打开了放在床头柜的台灯，整个屋子顿时明亮起来。“噢，原来是风吹动了窗帘，才发出这声音的。”我自言自语道。可当我睡下时，门外又出现了不明白影，飘来飘去。我那想象力现在出奇的好，又忍不住联想到飘来飘去的女鬼那去了。好不容易累了，没力气联想了，迷迷糊糊睡了一会儿，却又被妈妈叫起，原来起床的时间到了。我去镜子前一照，黑眼圈都出来了，像个不折不扣的大熊猫。惨啊!
我今生都不会忘记这次惨痛的经历。
对于我来说，睡觉是一件很享受的事情，每天晚上躺下去几乎就进入梦乡，可是就在那一晚我谁不着了。
这是因为我参加了小区乒乓球赛，虽说不是什么特别的比赛，但我还是非常紧张，在床上翻来覆去睡不着。 想想明天的乒乓球赛我的心就是砰砰的响个不停，要是成绩不佳又该怎么办?那要是一不小心得了奖该怎么庆祝?成绩不佳该怎么对对我有重望的亲人说…..一大堆的问题在我脑中不断的徘徊。
紧张的时刻终于到来了，乒乓球比赛终于开始，我拼尽全力打球。敌进我退，敌退我进，几个回合下来我就满头大汗，累的气喘吁吁了，但我还是坚持着，尽管我已经累的不行了。比赛进行的相当激烈，竞争对手之间丝毫不让。比赛结束了，我没有获得名次，心里有点失落。这时爸爸过来了，摸着我的脑袋安慰我说：“友谊第一，比赛第二，重于参与嘛!”听了爸爸的话后，我得到了安慰，脸上露出了灿烂的笑容。
因为我比赛完了，心里的石头放下了。今天就睡的很香。
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