小学暑假放假时间

　　在暑假放假期间，一定要注意防暑，合理的安排好作息时间，祝你暑期愉快哦。下面是由出国留学网小编为大家整理的“2021郑州中小学暑假放假时间”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　2021郑州中小学暑假放假时间

　　（一）义务教育阶段学校和普通高中学校暑假于2021年6月25日始，8月24日止，8月25日开学。任何学校不得以任何理由推迟正式上课时间。各高中学校要按照普通高中课程设置方案的要求，利用假期时间，组织学生开展综合实践活动。暑假放假时间含农忙假期，如在其他时间安排农忙假期，须报市教育局批准并报省教育厅基础教育处备案，暑假时间可相应缩短。

　　（二）幼儿园在不影响幼儿家长工作的前提下，可妥善安排暑假期间教职工的休息时间。

　　（三）郑州地方高校的假期工作安排，按照省教育厅的统一部署和要求进行，并将具体安排报对口教学业务主管处室备案。

　　（四）市属职业学校暑假起止时间，由各校根据有关规定，结合本校实际情况自行安排，并将具体安排报对口教学业务主管处室备案。

　　拓展阅读：暑假致家长的一封信

尊敬的家长：

　　您好！

　　感谢您对我校工作的一贯关心与支持。感谢您与我们一道为孩子成长与进步所做出的不懈努力！暑假期间，相信您会接过孩子教育的接力棒，继续教育孩子养成良好的习惯。为了让孩子度过一个安全、健康、充实、进步的假期，以崭新的面貌迎接新学期。在此，学校给大家一些建议和温馨提示，希望能帮助您让孩子的假期更健康、更充实。

　　一、安全与健康

　　安全和健康是我们对孩子最大的期盼。做为孩子的监护人，各位家长首先要确保孩子的安全，教给孩子一些自我安全防护的知识和本领。

　　1、注意出行安全，做到“五不”：不闯红灯；不骑车；不乘坐无牌无证和超载车辆；不跨越道路隔离护栏；不在道路上追车嬉戏或抛物击车。

　　2、提高自护意识。教会孩子各种报警的方法，遇到陌生人要提高安全防范能力和辨别是非的能力，自觉遵守家庭和公共场所的安全规定。

　　3、密切关注孩子的行踪，做到知去向、知归时、知同伴、知活动内容。

　　4、注意孩子的饮食，防止暴饮暴食，吃冷饮要有节制，防止疾病的发生。

　　5、教育孩子注意游泳安全，防溺水做到“七不”“两会”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长陪同的情况下游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到水库、河塘、小溪等危险水域嬉戏、游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不盲目下水施救；发现险情会互相提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。

　　二、阅读与学习

　　1、凡是预则立，不预则废。暑假伊始，请您帮助孩子制定好暑假生活计划，引导孩子多读书、读好书。阅读2—5本适合孩子阅读的文学作品，提高素养、提升品味、知书达理。

　　2、引导孩子走进社会大课堂，积极鼓励孩子参加各种实践和调查，如“我为家人做大餐”“与爸妈聊天一小时”“节约水电小调查”＂文明用语小调查”“环境卫生小调查”等活动。让孩子在各种实践中习得一种技能，担起一份责任，培养一种美德。

　　3、多开展亲子游或鼓励孩子参加游学活动。在游玩中增长...

　　为了度过一个安全的暑假，各位同学们一定要做好安排，搞好假期安全工作。下面是由出国留学网小编为大家整理的“2021商洛中小学暑假放假时间已公布”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　2021商洛中小学暑假放假时间

各县区科教体局，商洛高新区（商丹园区）社区管理局，市直各教育单位：

　　根据教育部及省教育厅有关规定，比照邻近地市做法，结合我市实际，全市义务教育阶段学校暑假从2021年7月5日起至8月31日止，高中阶段学校从2021年7月12日起至8月31日止。2021年全市中小学校秋季开学，均于9月1日报到，9月2日正式上课。如有特殊情况另行通知。各级各类幼儿园、特教学校暑假放假及秋季开学时间参照执行。

　　各县区科教体局、商洛高新区社区管理办事处、市直各教育单位要夯实安全管理责任，落实疫情防控措施，科学指导学生合理安排假期生活，切实减轻学生课业负担，加强暑假期间校外培训机构治理工作，扎实做好新学期开学的各项准备工作，确保秋季学期学校按时安全开学上课。

　　商洛市教育局

　　2021年6月21日

　　拓展阅读：快乐的暑假作文500字

　　忙碌了一个学期，我们终于迎来了期盼已久的暑假。虽然作业和补习班快占据了暑假时间的一般，但我学到了很多的知识。，过的快乐而充实。

　　最让我难忘的是在人和路小学短短的两天军训。第一天上午，老师先给我们发了一套训练穿的衣服，也就是军服。军绿色的短袖，黑色的短裤，穿上这套军服，我们个个都感到无比自豪，很期待接下来两天的军训。到了下午，来了两位教官。教官们穿着和我们相同颜色的衣服，理着平头，皮肤黑黑的，年龄大约三十多岁。教官一点也不严肃，而且很和蔼，对同学们很友好，讲话风趣幽默。训练一点儿也不枯燥，比同学们想的有趣多了。

　　军训休息的时间，我认识了几位特殊的“朋友”，其中一位是经常游荡在学校草丛的一只小猫，它身体瘦瘦的，皮毛很杂，有黑色的，有黄色的，还有白色的，耳朵特别大。另外一位朋友它浑身毛茸茸的，耳朵都快20厘米长了，身体有我爸爸的一双拖鞋加起来那么长，一对大门牙，嘴巴两边都缺了一个口，眼睛红红的，你知道它是谁吗？他就是活泼可爱的小兔子。

　　还有一位朋友就是蜗牛了，个头很小，但是数量却很多，随便一个草丛，都有几十只。它们大小参差不齐，最大的有大拇指那么大，最小的个头是最大的一半大。它们把头伸到外面，身体藏在壳里。每次训练休息时间，我都会去和他们玩，同时也会默默地认真观察它们，互不打扰，一副岁月静好的画面

　　在这个暑假里，我的收获数不胜数，不仅仅是知识，更是欢乐！

　　2021暑假就到了，想了解六安市中小学暑假放假具体时间，快点过来看看吧。下面是由出国留学网小编为大家整理的“2021六安中小学暑假放假时间”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　2021六安中小学暑假放假时间

　　各县区教育行政部门，市开发区社会发展局，局属各单位：

　　为使广大师生度过一个安全健康、快乐且有意义的暑假，根据国家、省关于暑假工作相关安排，结合我市实际，现就做好我市2021年中小学（含中职学校，下同）暑期工作具体事宜通知如下：

　　1.放假：义务教育阶段学校7月3日（周六）放假，高中阶段学校7月10日（周六）放假。

　　2.开学：义务教育阶段学校、高一和高二年级秋学期9月1日（周三）开学。高三年级8月25日（周三）开学。

　　幼儿园暑假时间比照义务教育阶段执行。中等职业学校比照普通高中执行。

　　拓展阅读：愉快的暑假作文500字

　　我像盼星星盼月亮终于把属于我们自己的暑假给盼来了。我也终于能撇下沉重的书包，扔下考试的紧张，去尽情的玩耍。暑假期间，天气实在太热了，火辣辣的太阳晒着大地，好像要把所有的东西都熔化掉似的。我在心里打好了算盘，一首“暑假交响曲”便悄悄地拉开了帷幕

　　第一乐章：学习之曲。虽然是暑假，但一定会有作业。俗话说得好：“先苦后甜。”只要我快些把作业做完，还愁不能痛痛快快地玩吗？所以说要抓紧完成作业。于是我十分努力地做作业，每天一丝不苟在做啊做，在书山中攀爬，在学海里拾贝。

　　第二乐章：电脑之曲。每天的作业做完了，就能用电脑解解闷。我迫不及待地打开了电脑，上了网，和我的好朋友高晟灏玩起了网络游戏。玩了会儿游戏也应该休息下了，我在网上欣赏起了音乐，陶醉于优美的`旋律中。

　　第三乐章：模型之曲。整天呆在家里做作业、玩电脑、看电视也不行，我得到外面活动活动。对了，模型班里老师让我们做的飞机还没试飞呢，正好检查检查看看。我手拿“飞鱼”手掷模型滑翔机，用力向上30度左右扔出去，滑翔机飞上高空，翻了个跟头，在空中飞了一会儿，最后滑翔而下。“太棒了！”我高兴的喊道。

　　“暑假交响曲”奏完了，希望大家喜欢我的乐章，希望我的乐章能带给大家欢乐，让大家有一个快乐的暑假。

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　　暑假假期较长，各地暑假放假时间也都已经出来了，那么来了解一下巴中市中小学暑假放假时间吧。下面是由出国留学网小编为大家整理的“2021巴中中小学暑假放假时间”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　2021巴中中小学暑假放假时间

　　6月17日，市教育体育局印发通知对全市中小学2021—2022学年度教学放假作出了安排部署。

　　教学及放假安排2021年春季学期：2021年7月5日放暑假

　　2021年秋季学期：8月30日、31日办理入学手续，9月1日正式行课；2022年1月20日开始放寒假，教学时间19周。

　　2022年春季学期：2月15日办理入学手续，2月16日正式行课，7月5日开始放暑假，教学时间20周。学校全学年上课时间39周，其中包含机动时间2周，由学校视具体情况自行安排，如学校传统活动、文化艺术节、运动会、研学旅行、社会（劳动）实践等；复习考试时间2周（初三第二学期毕业复习考试增加2周）。

　　拓展阅读：快乐的暑假作文500字

　　时光悠悠，我在慢慢长大，每个暑假都给了我童年生活不一样的难忘和快乐！这个暑假也给了我许多五彩缤纷的记忆，其中最令我开心的是那天我去乡下的外婆家。

　　暑假刚开始，我和爸爸妈妈一起开开心心地来到了外婆家。

　　一到门口，外婆就迎上来开心地说：“哟！我的宝贝孙子，孙女来啦！外婆可想你们了。”我和弟弟亲切地叫了声：“外婆！”“哎！”外婆高兴地回答了声。

　　我看着外婆满手的面粉，有些好奇地问道：“外婆您在干什么呀，怎么满手的面粉呀？”还没等外婆开口，妈妈便说：“你外婆呀，知道我们要回来，正在擀饺子皮，准备中午吃荠菜饺子呢，我正要去地里挖，你要不要去啊？”

　　我一听，可来劲了。平时我只知道吃，还不知道怎么挖呢。于是，兴地拿把锄头，跟妈妈去了地里。

　　到了地里，只见妈妈用锄头先挖到地里，再用力往上一提，一棵一个胖嘟嘟的“调皮娃娃”就落到了妈妈手里。我学着妈妈的样子开始挖，可是却没有妈妈挖的好，因为我总是不小心把荠菜挖断了。我拿着半截荠菜找妈妈，妈妈又手把手的重新教我，我终于学会了。

　　我们提着荠菜走在回家的路上，身边飘来阵阵花香，到家了，我们把荠菜洗干净后，捣碎包好后，就下锅了，没多久，一盘香喷喷的饺子就出锅了，我吃着这盘饺子，总觉得这盘饺子那么香甜，可以装进我童年的美好记忆里，填满我的百宝箱。

　　暑假生活结束后，我离开了乡下的外婆家，体验乡下生活，学包荠菜饺子，这是我这个暑假里最快乐的一段记忆，它将永远留在我记忆的画框。

　　常德市中小学暑假放假的时间已经出来，暑假假期当中，要注意防暑哦，度过愉快的暑假。下面是由出国留学网小编为大家整理的“2021常德中小学暑假放假时间”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　2021常德中小学暑假放假时间

　　日前，市教育局发出《关于做好2021年全市中小学暑假工作的通知》，全市中小学校将于7月3日放暑假，秋季学期8月28日、29日报到，30日正式上课；中等职业学校放假和开学时间可自主适当调整，但必须控制在一周以内。

　　《通知》对假期工作作了具体安排：一是抓好常态化疫情防控。各地各校要精准掌握师生员工假期行踪和健康状况，假期尽量不要前往中高风险地区的城市旅游和前往人群聚集场所；假期内如有中高风险地区旅居史或密切接触过来自中高风险地区或境外人员的师生员工，应及时向学校报备。二是科学安排假期生活。合理布置假期作业，不得布置不批改的和含有新课内容的书面作业，组织学生假期多读书、读好书，积极开展校外实践活动，培养创新精神和劳动习惯；组织教师假期学习，今年暑期继续组织高中新课程新教材全员培训。三是做好控辍保学工作。各地各校对辖区内一年级和七年级新生进行排查，确保义务教育阶段适龄儿童少年按时入学；对经济困难学生，落实好国家资助政策，确保学生不因困失学。四是发挥家校协同育人作用。开展“万名教师大家访活动”，加强与心理异常、学困生、留守儿童、随迁子女、单亲家庭等特殊群体学生家长的沟通联系。五是加强学校安全管理。各校在放假前对校园进行一次安全隐患大排查、大整治；加强对学生的防溺水、道路交通、消防、食品卫生、近视防控等方面教育。

　　拓展阅读：暑假致家长的一封信

尊敬的家长：

　　您好！

　　本学年我校教育教学工作在您的全力支持和协助下，圆满结束，孩子们又有了新的发展和进步。在此，学校对您给予的支持和帮助表示真诚的感谢！暑假前后，请您做好以下几项工作：

　　1、加强安全教育和监督。

　　假期里每个同学都要注意安全，坚决做到不进网吧；不到河、湾、池塘等危险地域游泳；不在公路上跑、玩、划踏板及骑自行车、不做危险性游戏。同时注意防火、防溺水、防雷击、防触电、防拐骗、防盗、防意外事故的发生，防控手足口病和流感。

　　2、广泛参与社会实践活动。

　　可以开展小学生“做一日家长”、“今天我当家” 活动；可以带孩子到工作岗位，开展“今天我上岗”活动，了解父母的工作。学校将表彰学生优秀社会实践案例。

　　3、帮助孩子制订暑假活动计划，并督促落实。

　　一放假，家长就要和孩子共同拟定计划，家长的督促落实最重要。同时，语言理解和写作能力来自大量阅读和背诵。恳请家长继续有选择地为孩子借阅和购买中外名著，并注意通过良好的方式引导孩子有兴趣地读书。家长可以指导写出读后感，或读书笔记或摘抄等。开展“亲子共读”活动，学校将继续表彰书香家庭、文明礼仪家庭。

　　4、合理安排作息时间。

　　注意科学饮食，帮助孩子多到户外活动，增强体质。控制看电视和玩电脑时间，注意保护孩子的视力。看电视和玩电脑每天不宜超过2个小时。不要让孩子躺着看书。注意保证孩子充足的睡眠时间。

　　5、暑假作业要求。

　　暑假是孩子们的时间，首先要保证让孩子充分休息。学校专门为孩子设计了快乐暑假作业，要督促和协助学生认真按时完成暑假作业，做到“休...

　　2021新余中小学暑假放假时间已经出来了，各位同学们等待已久了吧，可以来了解一下哦。下面是由出国留学网小编为大家整理的“2021新余中小学暑假放假时间已公布”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　2021新余中小学暑假放假时间

县（区）教体局、高新区社会管理局、仙女湖区社会事业局，市直各校（园）：

　　为做好2021年暑期及新学年秋季开学工作，合理安排全市中小学、幼儿园师生暑期生活，切实加强学校管理，规范办学行为，强化疫情防控和控辍保学，确保秋季开学工作顺利进行，根据上级关于学校疫情防控和暑期工作安排的有关文件精神，结合我市实际，现就全市中小学、幼儿园暑期及新学年秋季开学有关事项通知如下。

　　一、暑期放假和新学年开学时间安排

　　全市各级各类学校暑假继续实行错时放假。

　　幼儿园、小学和特教学校定于7月1日，中学、中职学校定于7月3日放假。6月28日，全市各小学组织期末考试；6月28日-29日，全市各中学组织期末考试。

　　全市中小学校（含幼儿园、特教学校、中职学校）2021年秋季学期8月31日前学生报到注册，9月1日正式上课。各学校要根据错峰错时、分批分次安排好新老生报到，尽力避免人员聚集。

　　各地各校要严格执行时间安排，不得擅自提前或推后，严禁挤占学生休息时间。如疫情防控部门或上级教育行政部门有新的要求，则按新要求执行。

　　二、科学做好校园疫情防控工作

　　各地各校要始终绷紧疫情防控这根弦，严格按照市教育局和上级有关文件要求，持续巩固防控工作成效，抓好校园常态化疫情防控。要继续完善校园防控体系，细化暑期校园管理和人员管控方案，加强暑期值班值守，严格执行“扫码、测温、戴口罩、登记”等防控措施。要按照省教育厅要求，继续利用“疫情防控系统”对师生健康信息进行监控，及时做好疫情信息报送工作。要精准有序、错峰错时安排师生离校，明确师生暑期疫情防控要求，引导师生减少不必要外出，确需离开新余的，须向学校报告。要按照应接尽接原则，要求18岁以上人员及时做好疫苗接种工作；师生重大活动必须实行报备制度，不得以任何理由组织跨省、出境以及到国内中高风险地区活动。要提前制定秋季师生返校后的校园疫情防控方案，科学预判、完善预案、做好演练、及时查改，确保师生健康和校园公共卫生安全。

　　三、切实做好放假前的各项工作

　　1.扎实做好学生综合素质评价。各校要按照省市文件要求，认真组织好学生综合素质评价信息录入、遴选、确认和公示工作，做好学期个人总结和班主任评价工作，整理、完善学生综合素质评价电子档案。

　　2.强化学生生命安全教育。各地各校要认真落实有关安全工作文件精神，组织假前安全大检查，及时消除安全隐患，做到重大隐患不整改不放过、防范措施不落实不放过。切实加强学生和家长的安全教育工作，重点聚焦疫情防控、防溺水、消防、食品、交通安全等，切实提高学生的安全防护意识；指导家长密切关注学生心理健康，配合做好心理健康教育、体育锻炼、近视防控等，促进学生全面发展。

　　四、认真组织师生假期活动

　　1.加强教师暑期学习、培训。要做好教师思想政治工作，开展师德师风专题教育活动，倡导广大教师主动作为...

　　2021年暑假如约而至，大家在暑假期间愉快玩耍的同时，要注意安全，还有完成暑假的学习任务哦。下面是由出国留学网小编为大家整理的“2021萍乡中小学暑假放假时间公布”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　2021萍乡中小学暑假放假时间

　　各县区教育局、萍乡经济技术开发区教体局、武功山风景名胜区社会发展局，市直各校：

　　根据教育部颁发的中小学课程计划和江西省教育厅《关于切实规范中小学办学行为的若干规定》《江西省规范义务教育办学行为若干规定》等要求，结合我市实际，现就本学期结束工作和2021-2022学年度教学工作时间作如下安排，望认真遵照执行。

　　一、本学期结束工作安排

　　全市幼儿园、小学、初中非毕业年级、特殊教育学校、中职学校本学期于6月30日结束，暑假从7月1日起至8月31日；普通高中非毕业年级本学期于7月8日结束，暑假从7月9日起至8月31日。初中学业水平考试时间为6月17日至6月19日；普通高中学业水平考试时间为6月20日；全国高考时间为6月7日至6月9日；初三、高三年级分别于学考、高考后放假。

　　二、2021-2022年度教学时间安排

　　1.第一学期

　　全市中小学校（含中职学校）、幼儿园2021年9月1日（星期三）开学，学生办理报到、缴费、注册手续，9月2日（星期四）正式上课。全市义务教育阶段学校、幼儿园寒假从2022年1月20日起（农历十二月十八日）至2022年2月15日（农历正月十五日）；全市普通高中寒假从2022年1月26日（农历十二月二十四日）至2022年2月15日（农历正月十五日）。

　　2.第二学期

　　全市中小学校（含中职学校）、幼儿园2022年2月16日（农历正月十六，星期三）开学，学生办理报到、缴费、注册手续，2月17日（星期四）正式上课。全市幼儿园、小学、初中非毕业年级、特殊教育学校、中职学校暑假从7月1日起至8月31日；普通高中非毕业年级暑假从7月9日起至8月31日；初三、高三年级分别于学考、高考后放假。

　　三、相关工作要求

　　1.切实规范办学行为。各校必须按文件要求统一安排开学、放假及教学活动，不得随意变更。除高一年级可组织暑期提前军训一周外，所有中小学校不得提前开学。做好中小学招生入学工作，严格控制班额，严禁出现大班额、超大班额。严格落实课程计划，开齐开足开好所有课程，不得随意调整、增减课程和课时，严禁随意占用音体美等课程时间。严禁寒暑假违规补课，除高三年级可根据教学需要在寒暑假适当安排补课外（时间不超过假期三分之一），全市中小学（含民办中小学）一律不得占用假期组织学生集体补课或上新课；坚决禁止中小学在职教师有偿家教。开学要切实做好控辍保学工作，确保建档立卡贫困家庭适龄子女全部入学、其它适龄儿童少年“应入尽入”。

　　2.加强中小学生“五项管理”。贯彻落实教育部和省教育厅关于手机、作业、睡眠、读物、体质健康管理等文件精神，以及相关中小学生的减负措施，推动“五项管理”工作落地见效，推动育人方式变革。手机管理方面，学生原则上不得将个人手机带入校园，学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意书面提出申请，进校应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。作业管理方面，小学一二年级不...

　　暑假到来，那么在暑假期间一定要注意安全哦，养成好的生活习惯，祝大家度过愉快暑假。下面是由出国留学网小编为大家整理的“2021合肥中小学暑假放假时间”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　2021合肥中小学暑假放假时间

　　根据《义务教育课程设置实验方案》、《普通高中课程方案》要求和我市实际，义务教育学校7月3日（周六）放暑假，普通高中7月10日（周六）放暑假。义务教育阶段学校和高一年级、高二年级8月31日（周二）报到，9月1日（周三）正式上课。高三年级8月25日（周三）正式上课。幼儿园参照义务教育学校执行，中职学校参照普通高中学校执行。外籍人员子女学校分别参照执行。

　　市教育局要求，各校要全面落实“五项管理”最新要求、中小学办学行为“十不得”和校外培训机构“六严禁”，严禁任何人以任何方式公布学生考试分数和考试排名，不得布置过量的学科书面作业，制订缓交暑假作业制度，不得延迟放假时间，聚焦睡眠管理“三个中断”等，切实减轻学生过重学业负担。要按照我省相关文件要求，合理安排初、高中毕业班学生中高考结束后至暑假前的教育活动，“一校一策”妥善做好安排，确保学生顺利毕业。

　　拓展阅读：暑假学习计划表

　　1.每天7：30起床，进行早锻炼，时间一般在1～1.5小时。

　　2.早餐。

　　3.8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

　　4.9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。（注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。）

　　5.10：30-11：30，自由时间

　　6.11：30-12：00，午餐时间。

　　7.12：30-2：30，午睡。

　　8.3：00-4：00，阅读书籍。（读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。）

　　9.4：00-5：30，周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件，有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好！下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在暑假里进步最大！

　　10.约6：00，晚饭

　　11.6：40-8：00 活动（注意：孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。）

　　12.8：30上床半小时阅读，睡觉。

　　以上是一般情况下的时间表。周末会加强户外运动或社会活动。要坚持每天锻炼身体。小孩在学校里，活动量会很大。暑假期间，吃零食的机会增多，所以要坚持锻炼以免发胖。这方面我认为要照顾小孩的身体情况，强度适中，不可勉强。也要适当加入他喜欢的运动，以调动他的积极性。

　　最后一点，计划是要坚持执行。要执行就全面执行，决不能有选择性的执行。家长要说到做到，孩子也要说到做到。

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