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心理健康常识

心理健康常识 不可不知的心理常识

  日常必知的心理健康常识 不可不知的心理常识,心理健康是我们常常提及的一个词,近年来大家对这类健康也更加关注了,那么对大家心理健康认识有多少呢?什么样的心理是健康的,什么样的心理是不健康的,你是否了解?下面出国留学网就为大家介绍几种心理类型:

  不可不知的心理常识

  1、急中生智定律

  拿破仑的一名士兵掉在水里,在水里扑腾。旁边的士兵都不会游泳,干着急。

  拿破仑得知落水的士兵稍微会一点游泳之后,拿起枪,对落水士兵说,你马上给我游过来,否则我枪毙你。说完后,冲着落水的士兵开了几枪。士兵一来是看到了元首,二是怕被枪毙,就赶紧游过来了。最后,士兵得救了。再就是司马光砸缸的故事,大家都很熟悉。

  2、兴趣定律

  有一部侦探电影,由于看到最后才知道凶手,所以很受大家欢迎。有人花高价买了电影票,在包厢里观看,很投入。此时,服务生殷勤服务,企图得到消费。可是,专注的他将服务生训斥了一顿。

  最后,服务生为了报复他,指着屏幕说:“看到那个花匠了么,他就是凶手。”

  结果,这位先生兴趣全无,根本没法继续看下去。

  3、逆反情结

  国外有一档针对主妇的节目,当主妇诉说丈夫的种种恶行的时候,如果主持人说:“这样的人怎么还能和他在一起,赶紧离婚。”

  这个时候,主妇反而犹犹豫豫,不愿提及离婚两个字。

  某大学在男洗手间分别写上“严禁胡乱涂写”和“请不要胡乱涂写”,可发现写了“严禁胡乱涂写”对的洗手间反而涂写很严重。

  4、旁观者效应

  当发生车祸时,当有人突然晕倒时,当有人遭受偷窃和抢劫时,很多人都无动于衷。

  这些现象不仅使人们从道德的角度加以关注,纷纷谴责冷漠的看客。同时也引起心理学家们的关注,心理学分析认为,这是“旁观者效应”在作孽。

  心理学家拉塔奈和达利于20世纪70年代做了大量实验加以研究。结果发现,在紧急情况下,只要有他人在场,个体帮助别人的利他行为就会减少。而且旁观者越多,利他行为减少的程度就越高,这种现象被称为“旁观者效应”。也是人们最常见的冷漠心理。

  “也许我不去,别人会去的”。

  5、潜能最佳状态

  颜渊曾向孔子请教,说一名艄公的驾船本领神秘莫测。于是颜渊问艄公:“您的驾船的本领别人能掌握吗?”回答是肯定的,而且,艄公还说:“善于游泳的人只要经过练习就可以学会,会潜水的人即使从外接触过船也能操作自如。”颜渊不理解艄公的话,就来请教孔子。

  子曰:“游泳能手是不惧怕水的,他对驾船没有恐惧心理,心情完全是放松的;擅长潜水的人把陆上和水上看成一码事,把翻船更不当一回事。所以,即使从没有驾过船,也能操作自如,悠然自得。”

  孔子还打了个比喻。参与赌博的人,用瓦块为赌注,常常获胜;用衣物就有些顾忌;用黄金下赌,就顾虑重重,患得患失。有了负担,技巧就更难发挥,更容易输掉。

  对结果抱以达观态度,姿态放松,会表现出很高的水平。

  心理学家认为,放松状态最有利于激发人的心理潜力。

  完全放松、精力充沛的精神状态下,一个人的记忆力最强,思维能力最佳,潜能发挥最完全。

  6、情感宣泄定律

  一天深夜,赵先生接到一个陌生妇女的电话,一口气诉说了自己照顾孩子和生病的...

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