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心理咨询师考试备战技巧

心理咨询师备考经验 心理咨询师复习方法 心理咨询师备考技巧

  考试也是有技巧的!出国留学网心理咨询频道给考生们归纳了四大心理咨询师考试锦囊,一招比一招妙!

  心理咨询师考试备战技巧

  高分备考四大锦囊

  锦囊一:夯实基础,巩固练习

  在备考阶段,一定要多看书,仔细看书,最好是跟着考试大纲看,有重点地看书,最好能看2~3遍。

  锦囊二:考前冲刺,不做新题

  现在离考试还有三四天的时间,不宜再做新题,以免“扰乱军心”,可以看看之前做过的题目,或者翻翻教材,能记多少记多少。

  锦囊三:要想快速提分,多看案例简答题

  要想在考前两三天快速提分,就看案例简答题,背一些诊断标准、心理问题产生原因、主要疗法的咨询过程,能快速提高分数。

  锦囊四: 考前调整状态,准备好考试用具

  考前一天不宜过多用脑,可适当放松,做做体育锻炼,打打球、游游泳。考前一天,仔细阅读准考证的注意事项,把所需要的用具准备完好,晚上早些睡觉,第二天可有充足精力答题。

  临走前,核对考试资料,准考证、身份证、考试用具等是否都带齐,提前查好路线,比预计时间提前20分钟出发,以防万一。

  答题时不要紧张,把握好时间,理论知识时间比较充裕,做完后可反复检查、核对答题卡是否填涂准确。专业技能部分时间比较紧张,注意把握好选择题和简答题的时间分配。

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心理咨询师考试备战经验的分享

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  很多人都觉得心理咨询考试听上去好像很难考一般,需要很多知识经验作为基础,其实不然,出国留学网心理咨询频道今天就来给大家分析一下零基础备战经验。

  心理咨询师考试备战经验的分享

  第一:90%的考生都是零基础

  在每年上万的考生大军里,90%都是非心理学专业、都是零基础,他们来自各行各业:医药、工程、金融………等等,大家都是在同一起跑线上,备考水平都一样,所以,不用担心,你在备考的同时有成千上万的考友在陪伴你。

  第二:80%的考生都是在3月份才开始学习

  尽管有的考生在1月份就买了课程,但大部分还是在3月份开始复习。因为报考才真正唤醒了大家的备考意识。所以大家的学习期也是一样的。

  第三:3月份开始学习的备考策略

  问:3月份开始备考,5月份能通过考试吗。

  答:完全可以

  只要挤一挤复习时间、找一找得当的复习方法,再跟着群里的考友一起坚持一下,是完全有希望考过的。

  以下复习策略是根据历年考友经验总结而出,所谓“高手在民间”,且看看前辈们都有哪些复习方法。

  复习思路一:教学视频(精讲班)-教材-历年真题

  先跟着课程中的精讲班把教材浏览一遍,这一遍必定是学了前面忘了后面,没关系,这是正常的记忆规律,传说中的“过目不忘”是不存在的。

  那怎么来记住知识点呢,就靠历年真题。看完视频和教材一遍以后就要立即做真题,通过真题来回忆之前学过的知识点,并且通过做真题也就能知道哪些知识是需要重点记忆的,哪些是可以一带而过的。

  如果真题都做完了,可以做做模拟题,大家可以买一本民族出版社出版的《习题与案例集》,最新版本是2012年的,这本习题集题目很多,可以当做练习,能做多少算多少。

  复习思路二:教学视频(冲刺班)-教材-历年真题

  如果你有一定的心理学知识,比如教师、医生、护士,或者自己看过一些心理学书籍,又觉得精讲班太长,那可以直接看冲刺班。冲刺班讲的都是考点,可以直击考试要害。当然了如果没有心理学基础,也可以试着看看冲刺班,如果能听懂,那OK,也可以直接看冲刺班。

  冲刺班和教材一起过了一遍以后,就立即做真题,在真题里加深对知识的印象,而且明晰考点,更明白知识点与知识点之间的细微区别,为多选题的作答做好准备。

  复习思路三:历年真题-视频-教材

  此种复习思路冒的风险有点大,但是确实有的考生通过此种复习思路通过考试。用这种方法的话,一开始做题做对的很少,但也不是没有,先硬着头皮做两套,然后再根据题目返回来看视频教学或者教材。

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2016年心理咨询师备战技巧

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  在掌握了与考试有关的知识之后,考生们该怎么样去发挥自己最好的水平呢?出国留学网心理咨询考试频道为大家总结了十种记忆高招。

  2016年心理咨询师备战技巧

  十种记忆高招

  1.注意集中。

  记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

  2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

  3.理解记忆。

  理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

  4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

  5.及时复习。

  遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  6.经常回忆。

  学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

  7.视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

  8.采用多种手段。根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

  9.在最佳时间记忆。

  一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

  10.科学用脑。

  在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

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