心理咨询师考试答题方法

　　心理咨询师考试如果遇到怯场该怎么办呢？出国留学网心理咨询师考试频道教您应对怯场，希望考生们能早日拿到心理咨询师证，更多心理咨询师考试资讯与信息请持续关注本频道。

　　心理咨询师考试怎么应对怯场

　　应对怯场有以下六种方法：

　　1.兴奋点转移法

　　当怯场现象发生之后，考生应立即停止答卷，做一些与答题无关的活动。如经监考老师准许上厕所，经过改变活动内容，再加上室外凉风一吹，头脑自然会清醒许多。另外，还可以采取其他方法来协助控制。感到紧张时，考生可以暂时趴在桌子上休息，不考虑答卷的事，让头脑安静一会儿，或是闭目休息片刻，做几次深呼吸。

　　如果是因为遇到难题而紧张，就应该立即停止做难题，转到做一些较容易的考题上，这样也可以缓解紧张的情绪。

　　2.自我放松法

　　考生在感到恐惧、紧张时，可以两眼只注意一个简单的目标，呼吸深而均匀，或通过自己的意念将思维活动集中于两眉之间的一点，这会使人的兴奋过程逐渐集中，抑制过程逐渐扩散。

　　3.想象暗示法

　　一旦出现怯场紧张，考生要立即停止答卷，想象一个使人松弛、愉快、舒适的状态或情景。这种方法可以起到自我暗示的作用，使自己暂时终止对眼前事物的思考，消除紧张情绪。

　　4.药物助控法

　　吞服或口含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油、风油精等刺激性药物;或饮用几口带酸味的饮料，以刺激感官，分散注意力，帮助冷静头脑，稳定情绪。

　　5.解除疲劳法

　　由于考试中每一科考试都历时较长，思想高度集中，书写量大，容易产生疲劳，影响考生水平的发挥，诱发怯场心理的出现。因此在考试中，考生要不时地给自己一些调整状态的短暂间歇，如伸伸腰，活动手腕和颈部，揉揉眼睛，双手交叉按压指关节等。这些活动都可以避免过分的紧张疲劳，帮助自己保持良好的机能状态和心理状态。

　　6.否定之否定法

　　也就是考生在心里做最坏的打算。当怯场出现，自己害怕得躲不过的时候，干脆设想这一状况给自己会造成什么样最坏的结果，就会发现即使是最坏的情况，也能接受。否定自己反而使自己放开了手脚，因为反正是最坏的结果也不过如此，就用不着再犯愁，就可以以心安理得的心态来应考。

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　　心理咨询师考试如果遇到不会做的题该怎么办呢？出国留学网心理咨询师考试频道教您应对不会做的题，希望考生们能早日拿到心理咨询师证，更多心理咨询师考试资讯与信息请持续关注本频道。

　　心理咨询师考试不会做的题怎么办

　　在考试过程中，如果突然碰见一道拿不准或者看上去根本不会做的题该怎么办?

　　首先以保持良好心态为基本准则，切忌惊慌失措，有可能此题的考点已经包含在您平时的复习范围以内，只是当这个考点变换了一种说法之后乍一看觉得有点陌生，但是只要静下心来仔细分析一下考题真正考察的细节就能逐渐变得清晰起来。所以面对陌生的题千万不要轻易放弃。

　　在这类陌生的试题面前，您还应该注意合理安排答题先后顺序，因为可能当您在完成了另外一道很拿手的考题之后，突然对看上去陌生的这一道题产生了一定的启发和引导作用，那么当您回过头来完善这道陌生的题的答案的时候问题也就迎刃而解。只要您能够正确运用这些技巧并且心态良好，那么答题的时候就会更加灵活，而没有掌握这些技巧的考生往往都是在离开考场之后才回想起原来某道题的正确答案。

　　如何准确控制考试节奏?

　　对考试时间和节奏的准确把握是临场高水平发挥的重要保障。

　　大部分发挥十分出色的考生往往也对考试节奏把握得十分准确，这类考生不会随着考试结束时间的逐渐临近而变得效率低下，相反他们更能够控制考试的整个过程，从而让自己的效率在考试中的各个阶段都保持最高。

　　请注意，能够合理把握时间和能够准确控制节奏是两种不一样的境界，前者侧重于对时间的利用上表现出来的合理性，而后者更侧重于对原本我们认为不可控的时间表现出来的可控性。能够做到这一点必须要求您在平时的复习、模拟考试过程中保持强烈的时间感，逐步增强自信心，只有在建立起对考试的自信的基础上才能表现出对考试节奏的准确控制。

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　　许多要参加2016年心理咨询师考试的考生们，不知道怎样更加有效的去答题，因此我们一起来看看出国留学网心理咨询师考试频道为您整理“2016年心理咨询师考试答题方法”吧！希望这些答题技巧对您的心理咨询师考试有帮助！

　　技巧一：掌握技能题目的出题范围

　　技能考试的出题范围是教材基础知识中变态心理学加上技能部分。二级还要考察三级技能，二级技能考试当中三级技能占一半分数，有的学员还认为二级不考三级技能，就大错特错了。有很多考生认为三级不考神经症，这也是严重的误区，三级一样要考神经症的。咨询技能和诊断技能一样重要。

　　技巧二：掌握技能答题的时间分布

　　技能考试虽然是两个小时，比基础知识的考试还要多出半个小时，但实际上考生的答题时间是非常紧张的，因为技能部分的题量很大。技能考试分为案例问答题和案例选择题。建议写字慢的同学先做案例问答题，因为案例问答题更容易得分。案例问答题的时间三级同学要控制在二十分钟之内，二级同学要控制在三十五分钟之内。案例选择题每个案例要控制在8-9分钟以内。学员注意这个时间分配必须严格执行，才能保证答完所有的题目，还必须为填涂答题卡留出5分钟时间。

　　技巧三：掌握技能题目的答题思路

　　学员必须掌握教材中出现的基本概念，比如八种影响性技术和八种参与性技术。每次考试中这十六个概念，大致会考查十三到十四个，所以全面复习是必须的，有的学员正式受害在划重点上。

　　技巧四：避免低级失误

　　低级失误包括：

　　1.审题不严，单多选弄错;选择哪个选项“正确”与“不正确” 弄错;

　　2.第一个案例花费时间过多，导致后面时间紧张，心理发慌;

　　3.没有预留填涂答题卡的时间4. 5.案例问答题的初步诊断错误

　　技巧五：必须做既往考试的真题

　　学生必须做既往最近的三套心理咨询师考试题才行，熟能生巧，只有练习了才能很好的掌握以上我跟大家说的这些要点

　　考生在复习和考试的时候要注意以下几点：

　　1.抓住书中原题，尽量不失分

　　2.在了解三级技能的基础上复习二级技能

　　3.认真仔细阅读案例

　　在答题时应注意：

　　1.避免长篇大论。如无必要，不用对每个要点进行详细的解释，浪费时间

　　2.为避免遗漏，列出尽可能多的要点

　　3.尽量清晰的列出答案，可以以(1)(2)(3)(4)……的方式

　　4.注意时间分配。先列出有把握的要点，若还有时间再进行补充

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　　正在复习2016年心理咨询师理论知识的考生们，有把握能通过考试了吗？掌握以下这些答题方法，也能让你的考试成绩提升哦。查看本文“2016年心理咨询师考试《理论知识》答题技巧”由出国留学网心理咨询师考试频道整理而出，祝考生们理论知识能得到高分！

　　通用职业道德试题分两类：

　　第一类为职业道德知识部分，这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循“不违法、不缺德”的原则进行选择;第二部分为个人情况表述，答此部分题尽量实事求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循“不拔高、不自贬”的原则进行选择。根据社会要求来写最好。

　　考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢，然后迅速进入论述题作答。二级鉴定考试，起决定因素的是单选题和论述题，切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了整个考试。不浪费一分，也不在拿不到的分上浪费太多时间。先把整个试卷做完，卡涂好。如果还有时间在斟酌。不要一开始就那一道题不放。

　　在第一次作题时，先做会的题，不会的先空过(注意空题时在答题卡上不要错位答题)所有的答题卡都要答上，避免空题，可以用猜测法、排除法等等。

　　对拿不准的题和空题可在前面做标记，回头再细想。

　　单选题，只有一个答案是正确的。多选题，有个2个以上答案是正确的。技能选择题为混选题，但在每个题目之前表明此题为单选还是多选，做题时要注意审题。不要因为没看清楚丢分哦!

　　选择题答题方法：

　　顺推法：根据记忆推断

　　排除法：排除不正确答案(与顺推法结合使用)

　　对比法：将本题与相关内容进行对比，将答案之间比较出不同点再分析感觉排选法。请相信您的第一感觉，除非确认其它答案。克服考试中的“舌尖效应”生活中总有这样的情形，一些很熟悉的事情，就是一时想不起来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称为“舌尖效应”。“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。在考试中遇到这种情况时，不要紧张，可以暂时把这个题目放在一边，先做其他的题，过一会再回过头来思考这个问题，也许就会想出答案。避免犹豫不决，重视直觉思维在考试过程中，往往还会遇到这种情况，针对一个问题，想到了好几种答案，且觉得几种答案都对又只能选一种时，应试者往往会陷入沉思，犹豫不决，最后瞎猜一个答案。在这种情形下，建议你采纳最先想到的方案，也就是说，要重视直觉思维的结果。

　　直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础产生的，故有一定的正确性，它比随意瞎猜更有效一些。把握好考试时间考卷打开后，不要忙于做答，先把卷子浏览一遍;了解总的题量以及各题的难度情况，粗略分配一下每道题所用的时间，做到心中有数，以便在答题过程中灵活掌握。答题卡填涂注意事项：

　　考试均用答题卡，第一科考试时需填答125个题，第二科考试时需填答100题。提示大家注意答题卡题号，不要对错了。

　　答题时，先在试卷答案上划“对号”，答完20题后可再统一涂答题卡比较省时，但一定要看清题号对应好，也可隔一段时间涂一次卡，这样可以避免来不及涂答题卡的现象。

　　另一种方式：边看题边在答题卡相应位置划道标示，做完所有题时开始将答题卡的填涂标准。多准备几种2B铅笔，削成“鸭嘴型”。有可以在...

　　对于许多考生来说，心理咨询师考试中的案例题是一大难关，那么考生们应该怎样突破这个难关，案例分析题又有哪些答题技巧呢？以下是出国留学网心理咨询师考试频道为您整理“2016年心理咨询师考试案例题怎样答题”，希望小伙伴们都能在案例题上取得高分！

　　案例分析题题目中考题分三种：

　　1、记忆型：如咨询的评估方法，咨询中需要注意的问题等;

　　2、诊断型，这样题目是最难的，一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊常见，这由中国考试非专业人士多所决定，因为这样鉴别诊断成为最重要的事。

　　3、分析型：资料的收集，可以参照习题集中的模式写，只要写上就会有得分点，各位不要吝啬您的笔墨;写的时候最好分点写，这样条理比较清楚，得分相对较容易，字迹清楚也是很重要。

　　如果遇到较难不能确定的案例，可以把诊断写的模糊一些，或打擦边球，如诊断心理不正常，神经症性心理问题等。这样可以避免考官一看诊断相差太远而导致把诊断连同鉴别诊断得分全扣。

　　鉴别诊断主要是熟记精神障碍，神经症，和一般心理问题的诊断要点。

　　另外，写案例题时，先把每题要点分项写出，再详细补充细节，以免时间不够导致案例题做不完，全功尽弃(案例题100分是转换乘以0.2，要求达及格分总分才及格，技能选择100转换是乘以0.8，无及格要求)。同时每个小项前标注1，2，3，4等，可以条理清楚，便于阅卷老师找点给分，要尽可能避免一题一大段的答案，这样老师很少有耐心来给您慢慢找点给分。

　　最后一点，看到诊断不明确的案例不要慌乱，静下心来答题，因为记忆型和分析型的题目诊断错误照样可以得分，只有尽可能的答题，通过的机率才会更大一些。

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