备考托福的同学们需要多多查阅学习资料哦，出国留学网托福栏目为大家提供托福：一个月科学备考计划，希望对大家备考托福有所帮助!
Day 1
阅读：完成一套TPO阅读，对照答案并进行分析，分析错题的原因。主要是单词，无法读懂原文，还是即使读懂的情况下仍然做错。此外，单词背诵任务要完成。
听力：完成一套TPO听力。对照答案后分析资深听力存在的问题。主要在于词汇，听不懂，还是听懂了仍然选错。
口语：完成一套TPO口语。分析自己在口语考试中的难处以及自己存在的问题，究竟是说不出还是想不到，抑或是听不懂。
写作：完成一套TPO写作。模拟考试时间完成。分别找出综合写作和独立写作中自身的问题和不足，以便于后期有针对性的解决。
Day 2 – Day 7
阅读：每天完成一篇TPO阅读文章。做完题目后，重新阅读原文。第一遍将生词找出，记住。第二遍理清文章结构。第三遍分析出题点和出题目考查目的。根据考试时间定制“托福单词”App中的单词包，完成时间设定为28天，按照每天的单词量完成单词积累任务。
听力： 每天进行听写训练，材料可根据自身情况选择，老托，TPO听力lecture，conversation，或综合写作听力音频。听写练习能够高效的提升英文听辨能力。此外，每天完成1篇听力部分的lecture。
口语：每天完成2道黄金口语80题中的题目，录音后回放，找出自己的问题。同时口语Task3 - Task6的部分每天两个部分(相当于两天完成整个Task3 - Task6)。
写作：独立写作部分每两天完成一道题目，可从机经汇中选择。第一天练思路，第二天动笔完成主体段的段落构写。综合写作部分每两天完成一篇，第一天听音频进行复述练习，第二天进行笔记练习，即在练习过程中调整笔记。同时，每两天看一篇范文，积累词句和表达。
* 本阶段最后一天需对本阶段的复习内容进行梳理，找出各科目在复习过程中发现的不足，有助于下一阶段有针对性的解决。
Day 8 –Day 21
阅读：单词任务与之前相同，坚持每天背诵。每天完成2篇TPO阅读，完成过程与上一阶段相同。此外，在小站托福App中进行题型练习，针对上一阶段练习过程中的弱项进行有针对性训练。
听力：每天一篇科学美国人，进行听述练习。其中Day 8 – Day 14每天进行听写练习(每天复习时间充裕的在Day 15 – Day 21期间仍可进行)，听写内容需提高难度。每天完成1个conversation以及2个lecture，在听力过程中同样需要注意笔记练习。每天进行一篇老托Part C(小站托福App)的精听练习。
口语：跟读老托Part C(可在精听练习过程中完成)。每天坚持练习2道黄金口语题，同时加入口语机经题目的练习，每天2道题目。Task 3 – Task 6的部分与上一阶段相同。
写作：综合写作与独立写作的内容与前一阶段相同，范文阅读同样需要继续完成。此外，本阶段每4天写一篇独立写作作文，注意控制时间，不要超过35分钟。
* 本阶...