西藏教育考试院宣布2022年西藏拉萨初中学业水平考试的时间为八年级7月2日，九年级7月3日-5日，让我们一起来了解一下吧!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“2022西藏拉萨中考时间(7月3日至5日)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
2022西藏拉萨中考时间(7月3日至5日)
西藏拉萨中考时间2022具体时间科目安排已公布，八年级7月2日举行，九年级7月3日-5日举行考试，具体详情如下：
1.八年级(初二)
2.九年级(初三)
拓展阅读：中考考前如何自我调整
1、对自己要充满信心。心理学研究证明，在能力、水平相同的条件下，自信心高的人完成任务的成功率明显高于自信心低的人。所以，对自己保持充分的信心是考试成功的有利保障。要树立一个“信念”，即“我一定能考出最佳水平”。这种积极的自我心理暗示，可以使人乐观、勇敢，有效地面对各种困难和危机，这对保持良好的应试状态将起到积极的作用。
2、树立正确的人生观和考试观。中考对于考生可以说是人生的第一个转折点，考生在思想上比较重视。但如果考生过度重视的话，则会背上沉重的思想包袱，影响考前的情绪。对于“能不能考上重点高中”、“考不上重点高中怎么办”之类的问题，会经常出现在考生的脑海里。因此，考生在考前及考试过程中不要想得太多，而应把思想集中到复习及答题中去，使自己以平和的心态走进考场、面对考卷。
3、适当参加体育运动。考试时间越近，学生就越会往书堆里泡，害怕过了一天，知识就少学了许多。对书本以外的事，一概不参与。这样一来，不但严重影响了复习效果，对身体也没有一点好处。事实也证明，适当的运动不但能强身健体，还有助于缓解大脑的疲劳和紧张的心理。
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