拓展训练什么意思

　　拓展训练越来越被更多的企业认可，但是通过拓展培训能给个人和公司团队带来哪些收益呢，今天出国留学网小编带来相关介绍。

　　拓展培训对于个人来说：可以提高自身心理素质，减缓工作压力，锻炼在特定情况下应急与生存能力;对于团队来说：可以提高凝聚力，增加团队协作能力，减少团队生产成本，提高生产效率;对于领导者来说：可以减少管理风险，降低管理成本等;

　　一、为什么要参加拓展培训

　　现代社会面临的竞争和压力，对从业者的要求越来越高，除了需具备良好的业务素质和明确的职业规范外，还需特别健康的心理素质、坚强的意志、敢于进取、冒险、创新的精神和良好的人际关系、团队意识及组织协调能力，而这些都需要从实践中，或从强化培训中培养。现代企业和学校的学习、培训活动不少，方法上绝大多数是传统授课式或灌输式的教育，可以说这样的培训对目前最需要提高领导、管理能力的企业管理者来说，成效并不显著。因此，以体验、经验分享为教学 拓展训练中包含挑战性项目和合作性项目。学员无论在个人还是在团队的层次上，都可通过对危机感、领导、沟通、面对逆境和激励等要素的训练而得到提升。

　　拓展训练的挑战性项目多为个人项目或小组项目，强调挑战自我、信任和激励。学员在队友激励下，通过完成规定科目来扩大自己的“舒适领域”，从而正视困境和减少对危机感的恐惧。挑战性项目包括:海难逃生、背摔、空中单杠、高空吊环、断桥、多孔桥、高空速降等。

　　合作性项目多为团体项目，需要学员发挥团队合作精神，掌握正确的合作方法。所有参加者均需投入其中，从而得到了解自我和提升团队的机会。合作性项目包括:电网、突破雷阵、齐眉棍、解手链、解绳套、荆棘排雷、信任背摔、顶针传递、相依为命、心灵感应等。

　　二、拓展训练的意义。

　　1、为团队获得更高昂的士气和战斗力在野外做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部课程的训练。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀，。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。

　　2、减少员工的流动率和流失率归宿感是人的需求的一个重要层次，。在进行户行拓展训练的过程中，员工在成功体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为所在的集体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。经过这样的团队建设后，会加强员工的凝聚力而使其流动率和流失率大大减少。

　　3、上下级之间更有效的沟通培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使他们之间距离贴近，无距离感产生，引起各方的共鸣，达成默契。就像男女双方在音乐旋律下共舞，当双方没有接触时，很达达到步调的一致，而随着双方手与身体的直接接触，则很容易同步进行，营造出和谐，从而产生美感。拓展培训使员工深切感受到沟通的重要性。

　　4.团队之间更融洽的气氛 拓展训练的过程中，受训者在成功体验的同时也体验到了成功。这种来源于同伴的帮助与支持的成功，会让受训者体会到归宿的满足感，会为所在的集体骄傲与自豪。同时，通过受训者之间身体与心灵上的接触，...

　　现在越来越多的企业公司会偶尔去参加一些户外拓展训练，这样一来锻炼了身体，二来也更促进了团队之间的凝聚力。下面的拓展训练标语是出国留学网口号栏目的小编童鞋收集与整理的，欢迎阅读。更多精彩实用的拓展训练口号标语请关注我们出国留学网。

　　温馨提醒：本文供分为四页

拓展训练标语

　　1. 命运全在拼击，奋斗就是希望

　　2. 齐心协力，牛气冲天

　　3. 没有最棒的，只有最好的

　　4. 和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快

　　5. 只要不气馁，奇迹就会发生

　　6. 顽强拼搏，赛出风格

　　7. 人生能有几回搏，此时不搏何时搏

　　8. 只要拼，只要博，成功就在不远处

　　9. 全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩

　　10. 读万卷书，行万里路

　　11. 有你有我有梦想，梦想成就未来

　　12. 在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

　　13. 心有多大，舞台就有多大

　　14. 让我们做得更好

　　15. 每一年，每一天，我们都在进步

　　16. 足及生活每一天

　　17. 没有比人更高的山，没有比脚更长的路

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　　18. 共创美的...

　　这是由出国留学网提供的四篇拓展训练感想，欢迎大家来查阅。

　　拓展训练感想(一)

　　拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多.

　　人是生活在团队里的,所谓的人多力量大,也不一定人多就一定好,还必须要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易.一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效. 就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?.在做任何事之前都要先考虑商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间. 由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

　　一个人无论做什么事，往往能力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友.如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败,口味大于抱怨. 当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌,有所畏惧,毕竟是第一次接触嘛.但后来看到那么多的同事,都带着微笑的完成了任务,我也对自己充满了必胜的信心,战胜了自己的心魔就什么不用怕了.后来上去了,感觉一切也都很顺利,也没有当初想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会! 其实我们每个人都是很聪明的，在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自我,战胜困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。

　　我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。体验→回顾→提升→偿试的学习方法是值得深究的,在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队,相信公司亦能赢来崭新的明天!

　　拓展训练感想(二)

　　有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是...

　　没做完一件事，每个人都会有不一样的心得体会，但是心得体会不是随便乱写，它也有一定的方法，如果你想写出好的心得体会，就不要犹豫，赶紧到出国留学网来看看吧，下面是小编和大家分享的心得体会，欢迎大家前来了解，想知道更多内容，可以登录心得体会网。

　　拓展训练可以增强员工之间的团结度，以后在开展工作时才能够更加顺利。在这次拓展训练中，我了解到了很多与人相处的道理，也明白了要做好一件事不是单靠自己就可以完成的，他需要我们注重合作，合作是工作的必要前提，下面我将这次拓展训练我的心得进行说明。

　　**日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了,这是我第一次参加户外拓展训练,心情无比的激动和好奇.

　　天气的炎热正是考验我的时候,这次培训我听到最多的一句话就是：“相信自己……相信团队……”这也正是我们需要的一句话,在工作中,我要相信自己,更要相信我们自己的团队,不是吗,团队需要协助,需要配合,需要有执行力,从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点.在拓展训练中,每个人,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,离不开集体的智慧和力量.每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队名,企业员工队徽,口号,每个项目虽侧重点不同,但都会给人带来深刻的思考和启示,使队员受益匪浅.虽然只有短短的半天时间,但其效果却是其他很多培训远不能及的 .

　　从这次活动我还有另外一种体会,那就是由于平时大家都在不同的岗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和沟通的机会很少.这次拓展训练提供了一个很好的机会,让我全身心溶入到长城这个大团队中,与公司领导和同事们彼此开诚布公,交流沟通,团结互助,增进了了解,加深了友谊,这也是利于我们平时的日常工作.也希望公司多搞些这样的活动.

　　从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力,就一定能超越我们自觉的想象,从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到最后,就是胜利……最关键的是“背摔”这个游戏,看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去,这不仅是自己的勇气,更因为是他相信自己的团队,这是对我们最大的鼓舞,心往一处想,劲往一处使是工作中必不可少的,只要这样才能使工作做的更好.

　　每个人都有每个人的优点，同时每个人也有缺点，所谓人无完人，在拓展训练中，我们可以发现别人的优点，找到自己的不足，改正自己，这样在以后的日子里，才能做得最好。

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　　我们生活中常见的广告口号也叫广告语，它是企业和团体为了加强受众对企业、商品或服务等的一贯印象，在广告中长期反复使用的一两句简明扼要的、口号性的、表现商品特性或企业理念的句子。下面是小编在出国留学网口号频道m.liuxue86.com/kouhao/ 为大家收集的经典广告语，从事广告行业的朋友们和广告学的大学生可以前来参考和学习。

　　1、全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩!

　　2、有你有我有梦想，梦想成就未来

　　3、在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

　　4、没有比人更高的山，没有比脚更长的路

　　5、共创美的前程，共度美的人生

　　6、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!

　　7、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

　　8、挥动激情、放飞梦想

　　9、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人

　　10、游戏一小步，人生一大步!一次决定，终生受益!战狼战狼，我们最强!加油!

　　11、我们是不是一群北方的狼群，我们是不是一群团结的蚂蚁。如果是的话，我们就要学习他们的团结和拼劲，狼之队，精诚团结更给力!

　　12、不断进步，力求最好!

　　13、命运全在拼击，奋斗就是希望

　　14、**的欢乐，无边无际，**的风采，**的信念，无坚不摧，**的精彩!

　　15、荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华!

　　16、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

　　17、只要不气馁，奇迹就会发生

　　18、人生能有几回搏，此时不搏何时搏

　　19、敢爱、敢恨、敢拼、敢闯!

　　20、精诚所至，金石为开!

　　21、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏

　　33、青春无畏，逐梦扬威

　　24、挑战自我、突破极限

　　25、奋发拼搏、勇于开拓

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成语名称：训练有素 xùn　liàn　yǒu　sù

欢迎您访问本页，本页的主要内容为解释成语【训练有素】的出处和来源，以及回答训练有素的意思是什么，其中包含英语翻译和造句，同时提供了百度百科和SOSO百科的链接地址，为您全方位的诠释训练有素成语。如果本页找不到内容，在页尾点击回百度搜索。

[成语解释] 平时一直有训练。素：平时。

[成语出处] 清·赵翼《廿二史札记》：“兵尚书张鏊请以列显为指挥佥事；专训练。显示为当时名将；所至有功；故知训练有素。”

[正音] 素；不能读作“shù”。

[辨形] 素；不能写作“速”。

[近义] 行家里手 挥洒自如

[反义] 半路出家

[用法] 用作褒义。指有严格的部队或其他专业人员的训练；经得起考验。一般作宾语。

[结构] 主谓式。

[例句]
　　　　①这次实战演习的成绩说明；我们的战士是～的。
　　　　②从演习可以看出；这个公社的民兵是～的。

百科解释如下：

　　【读音】：xùn liàn yǒu sù

　　【解释】：素：平素，向来。平时一直有严格的训练。

　　【出自】：清·赵翼《二十二史札记·卷三十四·将帅家丁》：“显亦为当时名将，所至有功，故知训练有素。”

　　【示例】：如此整齐严密，虽极迅猛激烈而丝毫不乱，足见～，名不虚传。 ◎姚雪垠《李自成》第二卷第四十七章

　　元·姚遂《奉训大夫知龙阳州孝子梁公神道碑》：“汝曹自计甲兵坚利，储馈有继，训练有素，征发日多，孰与官军？”

　　钱钟书《围城》九：“我有时想，家里真跟三闾大学一样是个是非窝，假使我结了婚几年然后到三闾大学去，也许训练有素，感觉灵敏些，不至于给人家暗算了。”

　　魏巍《火凤凰》一一五：“这三名来自四川的解放战士，真是训练有素，又一连几炮，后面的四辆坦克接连中弹起火。”

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