对女生来说，烈日下的军训好比魔鬼训练营!但周冬雨、奶茶MM等这些小明星大学生都毫发无伤轻轻松松的得通过了残酷军训的考验，一来没晒黑二来没晒斑，各美女晒出的军训照中皮肤更是粉嫩白皙，秒杀一大片，是不是很羡慕呢?出国留学网小编这就教你如何通过长效防晒、防汗、控油等手段，跟油腻、晒黑say byebye，在军训的黑妞大部队中以白胜出，做备受瞩目的新生焦点人物!更多关于军训的小知识敬请关注出国留学网。
军训防晒小妙招
军训的时间一般都在九月初刚开学的时候，正值夏末秋初，这个时间也是一年中紫外线最强的时候，而且全程几乎都在户外受训，强大的紫外线照射对爱美的学生美眉来说如临大敌。
听说军训完一个礼拜就要拍照，办各种各样的证，你不会想让皮肤晒得很黑吧。下边来学习下入学军训防晒tips，让大家可以安心，不怕在军训时候晒黑啦。
步骤/方法
一.防晒小知识普及
1、认识防晒霜：防晒霜包装上一般都标有SPF和PA，一般MM知道SPF是指防晒指数，可还是弄不懂SPF和PA到底是什么。
SPF：其实SPF是针对UVB紫外线的，它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。我们常见的SPF指数有15、30、50、120等。
PA：标有PA的产品是针对UVA的，这样防晒品会发挥更加有效的作用。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。
2、不同肤质选择防晒霜：油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，防晒喷雾也是不错的选择!干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，敏感性肌肤擦上任何保养品都是一种负担，建议选纯物理性防晒产品。用乳液状的防晒霜则适合较多皮肤使用。
3、适合军训防晒霜：由于军训的特点，长时间曝晒流汗，建议选择SPF50/PA+++或以上的防晒产品最好防汗效果佳。由于长时间军训需要几瓶防晒霜，作为学生需要选择高性价比的防晒霜，现在学生网上讨论比较多的品牌防晒霜是曼秀雷敦、妮维雅、碧柔等品牌，低价位方面CE本草和相宜本草的都不错。
二.军训防晒针对性攻略
...