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春分节气养生祝福

春分节气养生祝福 春分祝福短信 春分时节祝福语

  【春分节气养生祝福】

  1、 春光一缕现人间,嫩绿小草露头看。吹面不寒杨柳风,鲜花含苞一片片。泥土香气传播远,驻足观景丰收盼。春分时节播种忙,辛勤耕耘成功现。祝春分快乐开颜!

  2、 春雷一响轰隆隆,震开百花香满园,春雨一洒湿露露,浇开欢乐满心间,春风一吹轻柔柔,飘扬幸福满天飞,春分一到暖融融,送份祝福暖心怀,春分到,愿春分快乐,幸福无限!

  3、 摘一缕春光,愿你把心情敞亮;捧一手春雨,愿你把烦恼轻洗;采一朵春花,愿你带快乐回家;剪一丝春风,愿你日子更轻松。春分到,愿你心情更美妙!

  4、 春分到来风光好,绿树红花迎风笑。养生之道莫小瞧,早睡早起身体好。空气新鲜朝阳照,呼吸顺畅心情妙。小事不必太计较,心胸宽广烦恼抛。祝你春分总欢笑,快快乐乐直到老!

  5、 春分到,春意闹,身体保健很重要;春雷响,春雨飘,适时穿衣别感冒;春风追,春光妙,多是五谷杂粮好;桃花红,杏花俏,愿君无病无灾乐淘淘。

  6、 春分的脚步静悄悄,春分的歌声尽情飘,春分的花朵欢声笑,春分的彩虹映心潮,春分的时光乐逍遥,春分的祝福最美妙。春分到了,愿你的心情无限好,生活乐淘淘!

  7、 春来风光俏芬芳,保健养生记心房。遇事沉着不慌张,轻松自在心飞扬。游山玩水赏风光,勤于锻炼体如钢。蔬菜瓜果放身旁,五谷杂粮护肝脏。清洁卫生勤开窗,干净整洁幸福长。春分到了,愿你生活永敞亮!

  8、 淙淙的溪流会唱歌,歌声里全是快乐;柔柔的轻风会舞蹈,舞步里全是惬意;绵绵的文字会说话,话语里全是祝福。春分到了,愿你的生活温暖一片。

  9、 用一颗积极的心把忧伤和苦楚约分,让生活里全是快乐;用一颗火热的心把轻松和幸福通分,让生活里全是甜蜜。春分到了,愿你用一颗真纯的心拥抱快乐甜蜜的生活!

  10、潺潺的溪水是春分灵动的诗行;悦耳的天籁是春分难忘的歌唱;缤纷的花朵是春分美丽的风光;真诚的祝福是春分永远的衷肠。春分到了,愿你永远幸福!

  11、杨柳摆动袅娜的细腰,溪水投入群山的怀抱,鲜花和碧草幸福欢笑,春分的祝福悄然来到。春分到了,愿你的生活阳光普照,幸福美妙!

  12、冬雪走远春分到,满山遍野绿意俏,银装素裹的山与川,转眼万紫千红娆,叽叽喳喳的小喜鹊,飞上枝头把春报,如诗如画的大自然,空气新鲜阳光照。愿大家春分户外常锻炼,注意养生身体好!

  13、清晨香睡还未醒,短信铃声惊周公,打开手机仔细看,春分祝福入眼帘,有的祝我青春永驻,有的祝我事业有成。我祝大家身康体健,天天都有好心情,事业马到成功,春分播下好梦,秋天就能成真!

  14、马年春分到,人们齐欢笑,赶上了好时节,无数健儿来弄潮,勤劳勇敢的中国人,怀揣伟大的中国梦,脚踏十八大春风,将祖国建设的更美好强大,使人民安居乐业奔小康。愿春分节大家都有大志向,给自己增加正能量!

  15、春分来到昼夜平,人体阴阳保平衡。春日健康佷重要,按时作息是关键。膳食营养不能偏,挑口单食损健康。早起学舞练唱歌,心宽体健出少年。愿你春分喜乐唱,提着菜篮早市逛。

  16、春分早,春分好,春分到来是个宝;百花笑,蛙声叫,桃红柳绿春意闹;溪水绕,青山高,游山玩水心不...

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春分节气谚语大全

春分节气谚语 关于春分的谚语 春分谚语大全

  【春分节气谚语大全】

  吃了春分饭,一天长一线。

  春分秋分,昼夜平分。

  春分春分,百草返青。

  春分麦起身,一刻值千金。

  春分种芍药,到老不开花。

  春分前好布田,春分后好种豆。

  春分有雨家家忙,先种瓜豆后插秧。

  春分早报西南风,台风虫害有一宗。

  春分利大风,利到四月中。

  春分降雪春播寒。春分有雨是丰年。

  春分日,植树木。

  春分豆苗粒粒伸。

  春分麦,芒种糜,小满种谷正合适。

  春分至,把树接;园树佬,没空歇。

  春分无雨莫耕田,秋分无雨莫种园。

  春分前后怕春霜,一见春霜麦苗伤。

  春分雨不歇,清明前后有好天。

  春分阴雨天,春季雨不歇。

  春分降雪春播寒。

  春分无雨划耕田。

  春分麦起身,一刻值千金。

  春分西风多阴雨。

  麦过春分昼夜忙。

  春分有雨家家忙,先种瓜豆后插秧。

  春分分芍药,到老不开花。

  春分至,把树接;园树佬,没空歇。

  春分有雨是丰年。

  春分不暖。秋分不凉。

  春分不冷清明冷。

  春分前冷,春分后暖;春分前暖,春分后冷。

  春分西风多阴雨。

  春分刮大风,刮到四月中。

  春分大风夏至雨。

  春分南风,先雨后旱。

  春分早报西南风,台风虫害有一宗。

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春分节气问候短信

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  春分时节,天气也越来越暖和了,有哪些春分时节问候短信呢,下面是出国留学网小编为大家整理的:春分节气问候短信,欢迎阅读,仅供参考,更多内容请关注出国留学网(liuxue86.com)。

  春分节气问候短信(一)

  1. 春分了,送您四菜一汤:红烧开心,清蒸友情,爆炒财富,水煮健康,天天快乐汤,还有一瓶陈年好运酒,一碗永远无忧饭!祝您天天快乐

  2. 春意扬,万物长,春分到,暖洋洋。把烦恼,全丢光,让快乐,陪身旁。好运河,哗哗淌,身体棒,更健康。伴春风,送福忙,祝愿你,福源广。

  3. 风轻轻,雨绵绵,愿你的快乐连成片;花灼灼,草萋萋,愿你的爱情甜如蜜;云悠悠,水潺潺,愿你的事业永灿烂;鸟啾啾,山青青,愿你春分好心情!

  4. 春花开,绿叶长,梨花如雪桃花香。艳阳照,九州广,花好月圆事成双。情谊浓,长相望,人各天涯若身旁。行千山,涉万水,幸福路上爱绵长。亲情暖,爱情欢,只羡鸳鸯不羡仙。好运多,财源广,事业腾飞步辉煌。春分节,祝福忙,笑语声声不相忘。

  5. 春分翩翩已驾到,养生保健很重要。户外运动要做到,加强锻炼不感冒。饮食清淡把肝保,五谷杂粮是个宝。敞开胸怀多欢笑,春来一切都安好。春分快乐!

  6. 春和景明逢春分,昼夜时长来平分,分离烦恼心舒畅,分开疾病人健康,分走苦难人安详,分得好运财源广,分得福禄福满堂,分得平安幸福长。祝春分快乐!

  7. 春风唤醒,这一季的热闹;春雨洗去,这满身的烦恼;春光灿烂,这一脸的微笑;春草长出,这一生的丰茂。春分到,愿你无忧无虑,与幸福拥抱!

  8. 春分忙灌溉,好运今日开。浇好拔节水,幸福永追随。施好拔节肥,出门迎富贵。预防晚霜袭,甜蜜都给你。春分麦起身,祝福要跟紧,春分时节,祝你幸福。

  9. 满园春色有十分,好运连连在春分。祝你一分香甜一分俏,一分温暖一分娇,一分思念一分爱,一分快乐一分福,一分舒心一分闲。春分快乐!

  10. 四季的首席,阳光里分撒春的消息;不变的主题,思念中分撒情的真谛。春分时节,让快乐漫过青草地,钻到你手里;愿幸福溢过你眼底,分撒在你心里!

  11. 春分到,春意闹,身体保健很重要;春雷响,春雨飘,适时穿衣别感冒;春风追,春光妙,多是五谷杂粮好;桃花红,杏花俏,愿君无病无灾乐淘淘。

  12. 春天在清风里,吹面不寒;春天在细雨里,润物无声;春天在繁花里,笑语盈盈;春天在祝福里,牵挂随行。春分又至,愿您身体安康!

  13. 春色十分,一分俏,一分香,一分暖阳,一分绿水,一分浅草,一分娇花,一分杨柳枝,一分归来燕,一分思念,一分祝愿。愿你春分时节喜乐多!

  14. 一分关心,一分问候,与你的友谊入木三分;一分真情,一分真意,对你的思念分分秒秒;一分顺心,一分如意,幸福的生活恰如其分;一分春色,一分春意,春分的祝福不由分说;。一年春分来临之际,愿你事业爱情纷纷美好,平分秋色!

  15. 春分,春分,日夜均分。分出快乐,分出健康,分出幸福,分出好运,分出平安。分出所有的幸福,你一半,我一半,朋友的情谊是永远。

  春分节气问候短信(二)

  1. 沐浴春的阳光,玩味春的芬芳,春分来到,放飞心灵去远航,迎纳一束淡雅花香,沐浴一缕金色春光,接纳一句真挚的祝福:祝你春分时...

春分节气祝福短信

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  【春分节气祝福短信】

  1.迎春花,玉兰花,带着祝福到你家;既发财,又发达,好运十足笑开花;沐春雨,喝春茶,春天生活美无涯;好朋友,互牵挂,共享幸福好年华。

  2.春分之时,昼夜平分,将你的悲伤分给我,留下快乐;将你的忧愁分给我,留下幸福;将你的眼泪分给我,留下微笑。祝福你,我的朋友!

  3.吃了春分饭,一天长一线;我把短信当成饭,手机当成碗,端到你眼前,送到你嘴边,祝你春天好气象,万物皆顺心,事事好运气,天天好心情!

  4.一年最美在春天,桃李芬芳齐争艳;昼夜同长在春分,福寿相约齐临门;一年好运从春分,真诚祝福送友人;祝开心幸福!

  5.春分了,借一声春雷,捎去我的问候。借一缕春风,带去我的思念。借一阵春雨,洗去你的烦恼。借一园春色,共赏人生的风景!春分快乐!

  6.一年之计在于春,发条短信挣积分,祝福朋友好季节,人人收到皆愉快,转发友人乐开怀。朋友,春分节快乐!

  7.春分到啦,整整冬眠了一个冬天的你还在打瞌睡啊,快起来活动你那虎背熊腰,要去抓鱼啦,要不然就被活熊取胆啦。祝雄起!

  8.新年的问候,我不是第一,那春分的问候,我要抢做第一,我要抢在新年的第一个节气,让你在第一时间倾听到我甜美的声音,为了达成我的目标,你就把我的声音设置成你的起床铃声吧,嘿嘿~

  9.佩戴幸福胸章,发你快乐证书,奖你健康奖杯,记录甜蜜人生,春分时节,一场祝福与时间的竞争,你永远要拿第一。

  10.春分到,祝你:事业春风得意,家庭春暖花开,爱情满园春色,心情春风拂面,健康春意盎然,幸福春满人间,财富春潮涌动!

  11.听说年初第一个节气祈福最灵验,今天是春分,是年第一个节气,嘘~ 知道这个秘密的人不多,我告诉你了,你可别说出去啊?

  12.编辑一条短信我用一分钟,发送一款问候我用一秒钟,流览一次祝福你用你一刻,传递一句心声我用我一生,朋友春分快乐。

  13.春分送你一首歌,让你的疲惫消除春分送你一瓶酒,让你的愁绪溜走。春分送你花枕头,让你的梦想成真。春分送你最美的祝福:希望你快乐轻松!

  14.湛蓝湛蓝的天空,妖娆娇艳的繁花,五彩缤纷的童话,活力无限的生活,悄悄萌发的希望,豪情满志的展望,春分时节,放飞梦想,祝你安康。

  15.阳光明媚春分到,好运开始把你绕,烦恼忧愁一边靠,财神将你来拥抱,在家就能接喜报,职位步步在升高,日子越过越美好,一天更比一天好!

  16.春分到,百鸟叫。昼渐长,夜渐短。早点睡,睡眠足。常锻炼,身体棒。身体好,无病扰。心豁达,无烦恼。幸福至,平安到。常开心,乐逍遥!

  17.没有寒冬的冷冽,没有金秋的丰收,没有夏日的骄阳,有的只是暖暖春分的喜悦,有的只是丝丝春雨的滋润,春分来临之际,祝你万事如意,心情愉悦。

  18.一年之际在于春,春分时节喜纷纷。愿您抱着平安入睡,拥着健康做梦,伴着幸福起床,携着快乐上路,牵着财富,拉着吉祥,迈在成功的坦途。

  19.春分到,春分十分。一分青山翠,二分碧水清,三分桃花艳,四分花草香,五分杨柳,六分烟雨,七分归来燕,八分心头念,九分祝福眷恋...

春分节气气候特点

春分节气气候特点 春分气候特点 春分的特点
春分节气气候特点

  春分节气气候特点

  气象简介

  (Vernal Equinox)春分,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”,在每年的3月21日前后(20日~22日)交节,农历日期不固定,这时太阳到达黄经 0°。据《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。”另《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”有《明史·历一》说:“分者,黄赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分。”所以,春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。

  中国古代将春分分为三候:“一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。”便是说春分日后,燕子便从南方飞来了,下雨时天空便要打雷并发出闪电。春分在中国古历中的记载为:“春分前三日,太阳入赤道内”。

  这天昼夜长短平均,正当春季九十日之半,故称“春分”。春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,开始昼长夜短。春分是个比较重要的节气,它不仅有天文学上的意义:南北半球昼夜平分;在气候上,也有比较明显的特征,春分时节,我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天,在辽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。

  气候特征

  春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,开始昼长夜短。

  地球上距赤道越远的地方,正午太阳高度角越小,获得的太阳光热越少。一般北半球3,4,5三个月是春季,南半球为秋季。

  春分节气,东亚大槽明显减弱,西风带槽脊活动明显增多,蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展,低压移动引导冷空气南下,北方地区多大风和扬沙天气。当长波槽东移,受冷暖气团交汇影响,会出现连续阴雨和倒春寒天气。

  春分时节,除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外,中国各地日平均气温均稳定升达0℃以上,严寒已经逝去,气温回升较快,尤其是华北地区和黄淮平原,日平均气温几乎与多雨的 沿江江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。辽阔的大地上,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香,桃红李白迎春黄。而华南地区更是一派暮春景象。从气候规律说,这时江南的降水迅速增多,进入春季“桃花汛”期;在“春雨贵如油”的东北、华北和西北广大地区降水依然很少,抗御春旱的威胁是农业生产上的主要问题。

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描写春分节气的古诗诗句

描写春分节气的古诗 描写春分节气诗句 春分节气的古诗诗句

  春分是我国二十四节气之一,是四季春天中的一个节气,古时有很多诗人用诗来描写春分这一节气,下面是由出国留学网小编为大家整理的“描写春分节气的古诗诗句”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  描写春分节气的古诗诗句(1-19句)

  1. 雪人春分省见稀,半开桃李不胜威。应惭落地梅花识,却作漫天柳絮飞。不分东君专节物,故将新巧发阴机。从今造物尤难料,更暖须留御腊衣--宋.苏轼《癸丑春分后雪》

  2. 春分自淮北,寒食渡江南。忽见浔阳水,疑是宋家潭。明主阍难叫,孤臣逐未堪。遥思故园陌,桃李正酣酣。--崔融《和宋之问寒食题黄梅临江驿》

  3. 仲春初四日,春色正中分。绿野徘徊月,晴天断续云。燕飞犹个个,花落已纷纷。思妇高楼晚,歌声不可闻。--唐.徐铉《春分日》

  4. 凌寒开涸冱,寝庙致精诚。色静澄三酒,光寒肃两楹。形盐非近进,玉豆为潜英。礼自春分展,坚从北陆成。藉茅心共结,出鉴水渐明。幸得来观荐,灵台一小生。--唐.陈至《荐冰》

  5. 日长亭馆。尚问寒深浅。底事今年花信晚。柳外东风未软。韶光已近春分。小桃犹*霜痕。天意因怜病起,故教迟吐清芬。--元.张野《清平乐和李御史春寒》

  6. 迟日江山丽,春风花草香。泥融飞燕子,沙暖睡鸳鸯。--杜甫《绝句》

  7. 爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏,千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。--王安石《元日》

  8. 紫恨红愁千万种,春风吹入此中来。——沈固《折花仕女》

  9. 沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风。——《绝句》

  10. 春风桃李花开日,秋雨梧桐叶落时。——白居易《长恨歌》

  11. 春风先发苑中梅,樱杏桃梨次第开。——白居易《春秋》

  12. 人面不知何处去,桃花依旧笑春风。——崔护《题都城南庄》

  13. 惟春风最相惜,殷勤更向手中吹。——杨巨源《和练袖才杨柳》

  14. 野火烧不尽,春风吹又生。——白居易《赋得古原草送别》

  15. 春风一夜吹乡梦,又逐春风到洛城。——《春兴》

  16. 溪边风物已春分。画堂烟雨黄昏。水沈一缕袅炉薰。尽醉芳尊。舞袖飘摇回雪,歌喉宛转留云。人间能得几回闻。丞相休嗔。--仲并《画堂春 》

  17. 碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出?二月春风似剪刀。--贺知章《咏柳》

  18. 雪人春分省见稀,半开桃李不胜威。应惭落地梅花识,却作漫天柳絮飞。不分东君专节物,故将新巧发阴机。从今造物尤难料,更暖须留御腊衣--宋 ·苏轼《癸丑春分後雪》

  19. 春分自淮北,寒食渡江南。忽见浔阳水,疑是宋家潭。明主阍难叫,孤臣逐未堪。遥思故园陌,桃李正酣酣。--崔融《和宋之问寒食题黄梅临江驿 》

  描写春分节气的古诗诗句(20-38句)

  20. 仲春初四日,春色正中分。绿野徘徊月,晴天断续云。燕飞犹个个,花落已纷纷。思妇高楼晚,歌声不可闻。--唐·徐铉《春分日》

  21. 凌寒开涸沍,寝庙致精诚。色静澄三酒,光寒肃两楹。形盐非近进,玉豆为潜英。礼自春分展,坚从北陆成。藉茅心共结,出鉴水渐明。幸得来观荐,灵台一小生。--唐·陈至《荐冰》

  22. 日长亭馆。尚问寒深浅。底事今年花信晚。柳外东风未软。韶光已近春分。小桃犹*霜痕。天意因怜病起,故教迟...

春分节气短句文案干净治愈

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  春分节气就要到了,春分又称仲春之月,这一天南北半球昼夜平分,也平分了农历春季,春分后,气候温和,雨水充沛,阳光明媚。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“春分节气短句文案干净治愈”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

  春分节气短句文案干净治愈(一)

  1、 打开窗,聆听心灵的呼唤。伸出手,放飞火热的梦想。一颗心,沐浴温暖的阳光。抬起脚,迈向幸福的明天。春分到了,愿你开心快乐每一天!

  2、 明媚的阳光将春天辉煌,万紫千红。莺歌燕舞让人心旷神怡,情思荡漾。朋友注意身体锻炼强身,谨防流感。愿你春风满面,‘春分’吉祥!

  3、 春分划出美丽的弧线,快乐的桥弯弯,幸运的河潺潺,平安的手相牵,幸福的路绵延,我的祝福相伴。春分愉快,吉祥常在。

  4、 春分昼夜均,一刻值千金,朝霞有诗情,夕阳有画意,花香融短信,字字总关情,诚挚祝福你:春分节快乐,事事都如意!

  5、 春风吹过,把温馨给你。春雨洒过,把滋润给你。春花开过,把陶醉给你。春阳照过,把温暖给你。春分来了,把春暖花开快乐幸福全都给你。

  6、 春暖花开浪花涌,快乐开心并肩行,关心体贴涨潮生,烦恼困苦化成风,挂着最美的笑容,有爱的人永远年轻。祝你春分愉快,好运常在。

  7、 春分春分,养生知识告诉你,千万莫忘记。由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态,科学养生。

  8、 春分到了,愿你放松心情,走进自然。静听春风的故事,喜看春花的笑脸,默读春水的欢畅,体悟春山的高远,欣赏春光的灿烂。

  9、 冬去春来迎春分,遍洒乡野春风追,万物复苏虫鸣叫,喜鹊喳喳传喜讯,乍暖还寒绿隐隐,蕴育万紫千红遍地新!愿您春播梦想秋成真!!

  10、春日迟迟,微风习习。垂柳绿丝,芳草萋萋。淡淡柔情,点点幽思,祝福远方的朋友:春时、春光、春意浓,天天都有好心情!

  11、春分到,祝你:事业春风得意,家庭春暖花开,爱情满园春色,心情春风拂面,健康春意盎然,幸福春满人间,财富春潮涌动!

  12、春分放开歌喉,黑白平分开始,昼长夜短伴奏,红了桃花绿了杨柳,飞了风筝跑了耕牛。希望遍地开,好运自然来,祝你春分愉快。

  13、春分到,百花笑,好运枝头闹。幸福红,吉祥俏,春芳送美妙。风带情,雨传意,好运比浪高。祝福语,来报道,祝你常微笑。春分快乐!

  14、彩虹是天空的衣裳,灿烂。季节是时光的脚步,翩翩。花朵是大地的笑容,娇艳。祝福是心头的阳光,暖暖。春分到了,愿快乐走进你的视线,幸福涌入你的心田。

  15、春分到来风光好,绿树红花迎风笑。养生之道莫小瞧,早睡早起身体好。空气新鲜朝阳照,呼吸顺畅心情妙。小事不必太计较,心胸宽广烦恼抛。祝你春分总欢笑,快快乐乐直到老!

  16、花开在眼前,春分到身边。温暖艳阳天,养生很关键。心如天地宽,遇事笑开颜。饮食要清淡,红枣最补肝。早起做晨练,傍晚把步散。相约去登山,开心身康健。春分到了,愿你一切都好!

  春分节气短句文案干净治愈(二)

  1、 融融春光格外暖,美丽风筝飞满天。载着问候和思念,翩翩飞到你身边。送去美丽和祝愿,愿你春天笑开颜。实现梦想心灿烂,无忧无虑身康健。春分到了,愿你快乐每一天。

  2、 春分里有阳光和花儿嬉戏的场景,有田野和绿树成长的幸福,有希望和梦想腾飞的故事,有祝...

春分节气养生有什么方法

春分 春分节气 春分节气养生方法

  在24节气歌中,春分是第4个节气,春分有昼夜平分之意。下面是出国留学网小编为您整理的“春分节气养生有什么方法”,仅供参考,希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网查看。

  春分节气养生有什么方法

  方法一、养肝排毒

  春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾,所以春天重在养肝。春天养肝的目的在于协调肝的阴阳平衡,在中医里,甘味食物能滋补脾胃,大枣和山药就是不错的选择。

  酒伤肝肠,因此春季更不应饮酒。菊花茶、金银花甚至白开水才是适合春季的佳饮。

  方法二、多吃时令菜

  两千多年前的孔子就告诫我们“不时,不食”,就是说,不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是“运气菜”。食物一要讲究“气”,一要讲究“味”。因为食物和药物都是由气味组成的,而药物、食物的气味只有在当令时,即生长成熟符合节气的食物,才能得天地之精气。

  春令时菜包括有养阳之用的韭菜;助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝肺的晚春水果,如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。

  方法三、给肠胃放假

  人们的肠胃也需要休息。饭食吃进肚里,除肠胃之外,人体多个脏腑都要为之忙碌,就连大脑都要为之退让三分,首先要保证气血满足肠胃的需要,这就是饮食后会发生大脑昏昏然的原因所在。

  如果每周都能让肠胃有一个休息日,便可以有效地帮助我们排出体内积存的毒素。在双休日只吃早晚两餐,或以稀粥、水果、蜜糖水代替一顿正餐的方法来减轻肠胃负荷。

  知识链接

  法国人的餐桌上总有美酒相伴,广东人的饭前饭后就少不了一啖靓汤。汤水之甘香和养生功效众所皆知,“真功夫”新近推出“鲜润四珍汤”,从药膳养生的角度出发,以雪耳、黄豆、猪后腿肉、凤爪四款材料熬制的汤水货真价实,能喝出“住家老火汤”的味道。

  雪耳、黄豆的养生功效自不言说,凤爪也是被不少人奉为养颜佳品,但你可能还不知道猪后腿肉是一头猪身上“最值钱“的部位,它含有的红血球量较多,蛋白质、氨基酸等营养成分丰富,口感鲜嫩弹牙。所以在饮完汤水后,记得把汤料也吃完。

  不要以工作忙碌为理由“虐待”自己的胃,尤其中午饭既要吃饱又要吃好。中午阳气盛,生气足,五脏功能处在最佳状态,是消化、吸收营养的好时候,此时饮汤对补充营养能起到事半功倍的效果。

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