江西成考考生健康状况网上填报系统入口

　　2022年报考了江西省成人高考的考生请注意，考生须在10月21日到30日进行网上填报健康状况，下面是小编为大家准备的“2022年江西成人高考考生网上填报健康状况入口”，可供各位考生参考。更多考试相关信息请继续关注本网站。

2022年江西成人高考考生网上填报健康状况入口

　　填报健康状况入口：

点击进入>>>>

所有考生均须在成人高考报名系统网上填报个人健康状况。考生本人登录“江西省教育考试院”官网（http://www.jxeea.cn）→“网上报名”→“成人高考网上报名”→“江西省成人高考网上报名系统”→点击“进入网上报名＂输入身份证号码和密码后登录 → 点击“填报健康状况”菜单进行填报。

填报时间：

所有考生须在10月21－30日完成网上填报本人健康状况。

报告内容：

报告事项包括考生本人健康码状况，当前所在地（*省*市*县区*路*小区）、省外市外的何时返回考试所在地市，有无发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻及其他症状，是否处于隔离或监测期（预计何时解除），是否属于新冠肺炎确诊病例、无症状感染者、疑似病例、确诊病例密切接触者等相关内容。

其他要求：

1.填报前，考生本人需申领“赣通码”，可通过“支付宝”或“微信”申领；原有“赣通码”需登录更新健康信息。异地考生请按考试所在地防疫要求，尽早规划行程及早返回。

2.对未填报本人健康状况的考生限制打印准考证。

3.考生本人须按时如实填报并提交，所填报提交的信息务必真实、准确、完整、有效。如有不实，由此引起的一切后果由考生本人承担。

4.免试生不需填报。报考“二元制”的考生，请向报考学校报告个人健康状况。

　　评价自己的健康状况

　　学习导引

　　重点和难点

　　本节的重点是尝试综合评价自己的健康状况，全面理解健康的定义;难点是学会调节情绪的技能，保持心理健康。

　　健康的概念

　　根据世界卫生组织对健康的定义，健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是指个体在身体、心理和社会三个方面的完满状态。身体健康是指躯体的结构完好和功能正常。为了确保身体健康，我们需要吃健康的食物，经常锻炼身体，保证足够的睡眠，并在参加体育运动时采取一些保护性的措施。同时，要避免一些有害身体健康的活动，如吸烟、酗酒等。心理健康包括正确地认识自我、正确地认识环境和及时适应环境。心理健康的人能很好地处理压力，比如为了改变压抑的心情而进行一些减轻压力的活动。社会关系健康是指能与他人和谐地相处，每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥，应有效地扮演与其身份相适应的角色。

　　如何保持愉快的心情?

　　心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如何调节自己的情绪，保持愉快的心情呢?主要有三种方法：转移注意力、宣泄烦恼、自我安慰。

　　知识闯关

　　1.下列关于健康的叙述，正确的组合是：

　　①没有疾病;②身体不虚弱;③完整的生理、心理状态;④良好的社会适应能力;⑤良好的道德修养

　　A.①②;　　　　　　　　B.①②③;

　　C.①②③④;　　　　　　D.①②③④⑤。　　　　　　　　　　　　　答〔　〕

　　2.在人体的多种休息形式中，最重要的是：

　　A.闭目养神、散步;　　　B.8～9小时的睡眠;

　　C.参加体育运动;　　　　D.参加文娱活动。　　　　　　　　　　　　答〔　〕

　　3.下列行动中，能调节青少年情绪，保持愉快心情的是：

　　A.打电子游戏;　　B.喝点酒;　　C.吸烟;　　D.打球。　　　　　答〔　〕

　　4.请将下列评价健康状况的项目进行分类，看看是属于评价哪个方面的。

　　(1)我至少有一两个好朋友。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　)

　　(2)我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动。　　　　　　　　　　　(　)

　　(3)我对我的外貌感到满意。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　)

　　(4)我会总结自己在某方面失败的教训，使我在下一次同样的情况下做得更好。(　)

　　(5)我早上起来感到身体很舒服。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　)

　　(6)我能原谅别人的缺点或错误。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　)

　　(7)我与同学合作时，能听取和接受他人的意见或建议。　　　　　　　　　(　)

　　(8)我的睡眠很好。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　)

　　(9)我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。　　　　　　　　　　　　　　　(　)

　　A.身体健康　　B.心理健康　　C.社会适应状态

　　探究乐园

　　你怎样说“不”?

　　1.在这项活动中，糖果表示...

　　头发就能告诉告诉你身体到底怎么了?你发现自己身体的症状了吗?现在就告诉你!以下小知识由出国留学网为您提供!

健康小常识：如何从头发看出你的健康状况

　　如何从头发看出你的健康状况呢?从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时或先天禀赋不足或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时头发都会变白。

　　正常情况下40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。

　　青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。

　　甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

　　患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。

　　少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗;头发少，无光泽，呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。

　　斑秃和头发稀疏的问题主要反应的是肾气不足-肾虚的问题，中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现。

　　再者反映出其他的脏腑：比如脾虚的问题，脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器，也为后天之本，发生脾虚，头发枯黄，没有光泽，易断裂，掉发。肝在中医讲是藏血的，血载营养物质的，头皮的血液循环不够的话，头发就没有营养，因此还需补肝气。

　　由于每天工作压力之大或者是学习压力之大，人经常会在夜里睡觉的时候做各式各样的梦，有的是好梦，有的是噩梦。那您知道梦境存在的健康隐患有哪些吗?今天出国留学网小编就为大家揭晓梦境与现实的联系。

　　梦境存在的健康隐患

　　俗话说“日有所思，夜有所梦”，也就是你白天放不下的事情在晚上大部分都是会梦见相关的事情。下面就为您带来了一些常见梦境，赶快来看看您做到过没有。

　　工作搞砸

　　演讲前夜梦到听众跑光、交稿前梦到稿件被风刮走等，可能是对眼前某件事情心里没底、缺乏自信的表现。此时可以查漏补缺，做好准备。

　　遭到追赶

　　梦到被野兽、鬼怪、坏人追赶，却看不清对方的样子，可能说明害怕某些事物或人际关系出现信任危机。想想最近有哪些人、事让自己不安。

　　高空坠落

　　以前有一个非常喜欢登山的人，在一天晚上突然梦到自己从高处掉了下来，来自瑞士心理学家荣格告诉这位爱登山的人让他最近就不要不要登山了，但是他没有听劝不听。后来没过多久就听到他坠崖的消息了。

　　这种梦说明我们有些急功近利或处境危险。此时要放弃冒进、张狂的态度，谨慎面对自己的处境。

　　东西坏了

　　梦到所有东西都坏了，像生活在废墟里，并感到沮丧，可能是对自己或亲人的健康感到担忧，也可能是对现状无奈。此时要处理好引发焦虑的事，并多看好的方面。

　　赶不上车

　　刚到站车就开了，眼巴巴地看着车开走，往往是担心自己在工作中落后于人。这时要给自己时间，慢慢迎头赶上;或告诉自己，不盲目比较，做最好的自己就是成功。

　　其中要强调的是，相关的解梦先驱弗洛伊德根据经验告诫我们：虽然说每个人的梦境本身不是最为关键的，最为重要的是在梦中的情绪，这是解梦最为关键的步骤。

　　分析梦中的人和事带给自己的情绪，并在生活中寻找类似的情绪，往往是解梦的关键。

　　梦境或是疾病信号

　　诗曰： “睡里乾坤大，梦中日月长。”每个人每晚都会做梦，梦大约占据每天睡眠时间的1/5。梦与睡眠、梦与现实、梦与疾病有何关联?一直是医学、心理学、社会学探索的问题。

　　“夜长梦多”，睡眠不佳

　　人在睡眠中一般会经历4-6个睡眠周期，且在每个周期里都会做梦。这就意味着，在正常情况下，人每晚都会做4-6个梦，而在过分疲劳、生病、面临困境或重大变动、焦虑、紧张等情况下，就更容易做梦。

　　梦每晚都会光临我们的睡眠，差异只在于有时能意识到，有时则不能。研究发现，人如果在睡眠周期结束时醒来，梦的内容常常无法被回忆。

　　但如果睡眠周期被打断，此时人又正在做梦，那么这个梦的内容就能被记起来。因此，如果经常觉得 “夜长梦多”，则是睡眠质量不高的信号。

　　反复梦境，疾病提醒

　　不过，做梦本身不会影响睡眠，还会对人体健康起到许多积极的作用。正常的梦境活动，是保证机体活力的重要因素之一。

　　一些人体需要的蛋白质和生长激素，就是在睡梦中合成的。做梦还有助于脑功能的恢复和加强，并能激发人的创造性思维，稳定人的精神状态。

　　但研究也表明，一些反复出现的梦境可能与某些疾病有一定的联系：患有心血管疾病的人，往往会梦见被追赶、心中恐惧、呼喊不出，或梦见自己从高处坠落，还没到地面就突然惊醒...

　　出国留学网高考频道在考试后及时公布各科高考试题答案和高考作文及试卷专家点评，请广大考生家长关注。时光飞逝，不管情愿与否，无论准备与否，我们已走进高三，走近我们的梦!祝愿决战2014高考的新高三学员能倍加努力，在2014年高考中也能取得优异的成绩。

　　下列图表反映的是我校2002年与2005年学生健康状况调查的部分数据。请你用英文为某报写一份报告，反映该校三年间学生健康状况的变化情况，分析其原因并提出相应的改进措施(不少于两条)。

　　注意：1.报告必须包括图表中所有内容。

　　2.词数：120左右。第一句已给出(不计入总词数)。 A recent survey shows that the health of the students in our school has been going from bad to worse in the and that of overweight , from 36% to 52.4%. Compared to 2002 nearly 10% more students lack sleep because of more homework to do . Besides , over 15% more students has become mentally unhealthy .

　　To improve students’ health , we call for less homework . Only in this way can students get plenty of sleep and meanwhile prevent them from getting nearsighted . Proper diets and exercise should also be paid attention to so that they won’t easily put on weight . With their heavy burdens removed , students can then be mentally healthy.