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中考心理辅导:走出沼泽 找回自我

中考心理辅导

  初三学生已经进入到2013中考备考阶段,在紧张的学习和生活中,焦虑的心情随着考试日期的临近而逐渐加强。考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。为了缓解大家的紧张情绪,适当的心理辅导是非常必要的。出国留学网中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容,希望能帮助考生树立信心,发挥出自己的正常水平。

  她是一个开朗活泼的女孩,平时同学关系比较融洽,也有几个谈得来的朋友,一直生活在一种和谐温暖的氛围中,可是自从那件事发生之后,一切都改变了:

  

走出心灵的沼泽

 

  那是一个春光明媚的下午,大家都在操场上体育课,她感到身体不适,请假在操场一边见习休息,一些学生为了活动方便把衣物放在操场上。在同学放衣服的地方,只有她一个人。这时一件上衣口袋里一只鲜红的皮夹,在阳光的映照下格外显眼,她的心紧紧地缩了一下,也许是皮夹有着一份无法抗拒的魔力,她伸出那只无法再缩回的手——正当她去拿那只皮夹时,三位同班同学正好向这边走来,于是她的春天就这样结束了。从此,她变得抑郁消沉、寡言少语,平常独来独往,成绩也急速下降。作为她的体育老师我强烈地感觉到她正在那片心灵的沼泽地里苦苦地挣扎无法自拔,她自责、悔恨、甚至对自己的生活和学习失去信心。如果不及时地对她进行有效的心理疏导和帮助,她将走向一条阴冷灰暗的道路。

  经过仔细地思考和计划,我打算从两个方面来辅导和帮助她:一方面,从她本身的心理入手。先是聆听她的倾诉,让她把自己的忏悔和自责倾泻出来,放下心理的包袱。其次引导她主动地与同学正常的交往,得到同学的理解。最后指导她通过自己主观的努力重塑自己在同学中的形象,赢得同学的信任。另一方面,从外部环境入手,营造有利她改过自新的班级气氛,培养同学对她的理解和宽容。当然,外部环境的创设一定要在不知不觉中完成,否则会适得其反。

  我和她的第一次交谈很困难。走进办公室后她一直低着头,一言不发(以前的她全不如此)。一种强烈的自卑和对人的排斥萦绕在她的心头。这时我才发现这几天同学对她的态度竟使她改变如此巨大。我搬了条凳子,轻轻地按了按她瘦小的肩膀,示意她坐下:“中饭吃了什么?”我想故意消除她心中的防备和排斥,但情况并没有我想得这么简单,她低着头,紧紧地咬着嘴唇。她很清楚我找她的目的。于是我话题一转,单刀直入:“这几天我发现你似乎变了一个人,我能感觉到你已经知错了,你有什么话可以跟我讲吗?”她嘴唇动了动,沉默了许久,我也没有打破这份沉默,因为我强烈的感觉到她对一份理解和信任的渴望有多么急切,我以一种善意的理解的目光注视着她。“我……”她从紧闭的嘴唇里挤出几个字,“我真不知道我怎么会这样……”两行痛苦的晶莹的泪水轻轻地从她的绯红的脸颊滑落。

  我静静地聆听她的诉说,我感到她内心的悔恨和痛苦,也感到她的心情在倾诉中逐渐的轻松起来,不像刚进办公室时那么沉重了。

  我起身给她倒了杯水:“我想,一个人犯错并不可怕,只要我们勇敢地面对。”她轻轻地点了点头。“每一个人都会面临许多的诱惑,很多人因为缺乏一定抵抗力和自制力,走了一些弯路,这是很正常。”她抬头看了我一眼,似乎说到她的心坎上。“关键是在走了弯路后,能否认清自己,决不消沉,鼓足勇气努力走上...

与沼泽王的女儿相关的中考心理辅导

励志美文:走过心灵的沼泽地

走过心灵的沼泽地 励志美文 美文赏析

  走过心灵的沼泽地


  作者: 钟监不渝

  人生犹如一列奔驰的火车,从降临人世的那句嘹亮的鸣笛声起,我们便自主,或不由自主地开始了马不停蹄的向前走。走过白昼黑夜,走过春夏秋冬,走过山川河流,走过沙漠戈壁,走过狂风暴雨,走过冰天雪地,走过伤害痛苦,走过沧海桑田,直至终点,画上我们人生完美无憾的句号。

  走过一段曲折的旅程后,我们喜欢回眸潺潺的岁月。如果静下心来好好想想,或许我们会不禁油然感叹,人这一辈子,无论是走过坎坷还是沟壑,无论是走过诱惑还是迷茫,无论是走过忧伤还是痛苦,我们必须首先走过自己心灵的那块沼泽地,只有这样,我们才可能顺利抵达事业的彼岸。

  外在的陷阱无所不在,内在的沼泽无时不有。在我们的内心深处,或多或少蛰伏着贪婪、恐惧、自私、迷茫、软弱、嫉妒、悲观、虚荣、自卑和仇恨,它们如同鳄鱼一般潜伏在心灵沼泽,随时会将真诚、善良、美丽和信念一点一点吞噬掉,从而不知不觉丧失斗志,自甘坠落,走向毁灭。

  或许我们不难发现,现实生活中有那么一部分人,如贝多芬,如张海迪,如史铁生,如霍金,他们虽然遭遇了生命的沼泽,却因祸得福地走上了成功的道路。在我们扼腕惊叹的时候,在我们望尘莫及的时候,在我们简单地把一切归于机会的时候,我们很难想象他们曾经怎样走过心灵沼泽。

  天下根本没有轻而易举的成功机会,这些人之所以能够获得成功,是因为他们具有我们很难看到的,往往被我们轻易忽略的,走过心灵沼泽地的能力。这种能力并非只有他们才具备,当恶运惠顾他们时,出乎意外地刺激了他们的潜能,一种用良好的心态将不利因素转化为成功因子的潜能。

  这种潜能的发挥有助于获取成功,但成功的意义不在于追求的结果,而在于追求的过程,一般来讲追求多少就要走过多少。不走过凛冽的寒冬,就没有腊梅的芬芳;不走过熊熊的烈火,就没有凤凰的重生;不走过狭隘的自私,就没有瑰丽的博爱;不走过放纵的贪婪,就没有甜蜜的幸福。

  生活不可能一帆风顺,岁月不可能一尘不染,人生不可能一举成功。走过了寂寞,心灵会绽放洁白的花朵;走过了昨天,回忆会滋生温暖的色彩;走过了沙漠,生命会留下串串的脚印;走过了磨难,双手会收获成熟的茧子;走过了心灵沼泽地,我们会变得更清醒更理性更智慧更无所畏惧。

  只有走过心灵的沼泽地,我们才会站稳脚跟,我们才会挺直腰板,我们才会抬起头颅,我们才会乐观豁达,我们才会越挫越勇,我们才会坚持不懈,我们才会海阔天空,我们才会英姿勃发,我们才会四季灿烂,我们才会激情燃烧,我们才会书写传奇,我们才会走出坚实稳健且精彩纷呈的人生!

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与沼泽王的女儿相关的实用资料

初中初一作文700字:沼泽里的鱼

初中初一 700字
作文标题: 沼泽里的鱼
关 键 词: 初中初一 700字
字    数: 700字作文
本文适合: 初中初一
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本作文是关于初中初一700字的作文,题目为:《沼泽里的鱼》,欢迎大家踊跃投稿。

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  生活在沼泽里的鱼有自己独特的生活方式。
   失败,在一次失败,连续的失败意味着什么,这意味着我将失去很多,失去老师的信任,失去父母的希望,失去朋友的崇敬。失去了这些我还剩下什么?我的世界末日真的要来了!
 来自:作文大全  现在,我将要变得孤独起来。放学后,没有人再与我结伴同行。于是,我只能独自步行回家。夕阳把我的影子拉的好长好长,长长的影子十分丑陋,似乎就是他人眼中的我。远处,几个背着书包的学生走在一起,有说有笑,中间的某一个似乎就是以前的我…… 来源:作文网 m.zw.liuxue86.com  现在的时间特别漫长,我仿佛戴上了脚镣,步伐如此沉重。沉重的步伐把我拖到了一家宠物店前,看着鱼缸里,几只小鱼在清澈的水里,自由轻松地游来游去,我感觉自己就像是身陷在沼泽的鱼,被污泥羁绊着,无法动弹,没有自由,只有无奈。没有人再会在意我了。沼泽里的鱼永远不会翻身。
   我艰难的回到了家中,家中没人,死一般的沉寂,我想,自己以后会习惯这种感觉的,风轻轻吹过,给我带来了一阵睡意,我疲惫了。
   我便靠在了床头,翻开了一本去年的《萌芽》,这时外面的夕阳马上就要落山了,景色似乎有一种忧伤的感觉。最后的一丝夕阳透过窗子,照到了书上,有一行字被笼上了金黄,我望着那行字————沼泽里的鱼有自己独特的生活方式,它们会耐心地等待与忍受,等待着污泥沉淀下去,那么面对的就是一池清水。正当我看完,夕阳便落山了。我马上把那一行文字看了几遍,恍然大悟:面对困难应学会等待和忍受 ,要有耐心,等待下次机会的来临。
   沼泽里的鱼面对污泥有自己独特的生活方式,而我面对困难也应有自己独特的面对方式,谁叫我现在也是沼泽里的鱼呢?  《沼泽里的鱼》这篇优秀的“一年级作文”由作文网收集,来源于互联网和会员投稿,仅供参考和学习,转载请注明出处。
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女儿的回信

回信 女儿 小学二年级
作文标题: 女儿的回信
关键词: 回信 女儿 小学二年级
本文适合: 小学二年级
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本作文400字是关于小学二年级的作文400字,题目为:《女儿的回信》,欢迎大家踊跃投稿。

亲爱的爸爸、妈妈:

你们一定很想我吧!不过没关系,我明天就要坐火车回去了,后天早上就可以到家。这些天我玩得很快乐,也很安全。

我们这一路经过的城市有南京、苏州、杭州、上海等。这几天,我们参观了上海名校复旦大学、时速达431千米/小时的磁悬浮列车、科技馆、马戏团、东方明珠塔、海洋馆等等。真让我大开了眼界,增长了见识,和小朋友相处得也很开心。

作为纪念,我给你们带了满满一瓶子西湖水。那些纪念品虽漂亮,但太贵,把钱花在那里不值,再说你们挣钱也不容易,我不会乱买东西。参加夏令营出来增长点见识是你们最大的心愿,也是我这次一个人出来的目的,相信你们不会怪我吧!

最近,我只要一看到电话亭就兴奋,好想给你们打电话,但机会太少了,时间总是被安排得很紧。幸好夏令营的老师们让我们给家里写封信,我只好以这种方式向你们致以问候。

本来,我想把信共同寄给你们,但妈妈这时也去青海旅游了,信件不好邮寄,只好有劳爸爸您打个电话代我给妈妈报个平安,谢谢喽!

祝:你们身体健康,工作顺利!

女儿:君君

2007年8月13日于上海

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女儿的抉择

抉择 女儿 小学五年级
作文标题: 女儿的抉择
关键词: 抉择 女儿 小学五年级
本文适合: 小学五年级
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本作文是关于小学五年级的作文,题目为:《女儿的抉择》,欢迎大家踊跃投稿。

女儿的抉择

端午节前一天的早上,我无意中看了一眼蚕蛾的“产房”(一个透明的洗发水纸盒),本来是想看看蚕籽又增多没有,令人没想的到是,蚕茧上一些乌黑的“小线头”撞入我的眼帘,难道,是小蚕又孵化了?不可能啊!

我忙叫女儿来看,女儿跑来趴在盒子上仔细端详了一会儿,用肯定的语气说“就是小蚕,你看,它们还在蠕动呢!”

我们一起观察,一批蚕籽已经变黑,那些小蚕就是从黑色蚕籽里爬出的,还有一些黄色的蚕籽没有孵化的迹象。

在我的印象中,小蚕出生要在次年的春天,天气暖和之后才钻出蚕茧,绝对没想到它们当年会出生。也许是没有及时把蚕籽放进冰箱,加上天气炎热有利于孵化,所以新生命又诞生了。

女儿开心极了,她感慨道:“妈妈,这些蚕蛾妈妈好幸福啊,它们虽然快不行了,可是在临死前见自己的孩子,也没什么遗憾的了!”

女儿的话令我感动,蚕蛾的生命是很短暂的,也就是几天时间,一般情况下,它完成了生儿育女的神圣使命之后就会默默离开这个世界,来不及看看儿女出生后的摸样。而现在只是我们的一时疏忽让它们母子提前见面了,此情此景,令人唏嘘。

“妈妈,我还要养小蚕,你给朱阿姨打电话吧,让她去摘点桑叶,我去她家取!”

我们的蚕是虎子送的,桑叶也一直由虎子和他妈妈“友情提供”,令人感动的是,虎子经常把新鲜的桑叶送到我们家,源源不断的供给才保证了蚕宝宝的健康成长。前些天已经够麻烦他们了,真是不好意思再去麻烦了。我决定说服女儿不再养蚕。

“孩子,咱们今年暂时不养吧,桑叶是个大问题,不能老麻烦虎子和他妈妈了,再说以前是他们也养,顺便给咱们带桑叶,现在他们不养还要再专门为我们摘桑叶,不太合适吧?”我尽量把语气放平缓,给她思考的时间。

“我知道,妈妈,可是我真的想养!它们可是蚕的孩子呀!”女儿的语气很坚定。

我又做了一会儿女儿的思想工作,女儿有些动摇了。她基本上是个听话的孩子。

“那好,咱们说好了,今年就不养了,明年春天再养吧!”我趁热打铁。

“那我们就不管它们了?”女儿问。

“嗯,”我狠狠心说“不管它们了,让它们自生自灭吧。”

女儿半晌没有说话,当她抬头看着我时,一双眼睛变得格外晶亮,那眼神我至今难忘,痛苦中夹杂着祈求,晶莹的泪珠已慢慢溢出眼眶。

“妈妈,”她哽咽着“妈妈呀,它们是活着的小生命啊,你忍心不管它们,看着它们活活饿死吗?”

望着泪流满面的女儿,我的心颤动了。是呀,生命虽小,但它们鲜活地存在着,我们有什么理由剥夺它们生存的权利,难道,只因为现在不是它们出生的季节?只因为桑叶的问题?至少要去努力做些什么...

女儿的生日

生日 女儿 一定 感觉 蛋糕 知道
散文标题: 女儿的生日
关 键 词: 生日 女儿 一定 感觉 蛋糕 知道抒情散文
散文分类: 抒情散文
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几天前,女儿就叮嘱我不要忘记了她的五岁生日,虽然女儿不完全知道生日的含义,可是她已经有一种感觉,生日,这是一个不容忽略的日子,我在心中提醒自己一定不能忘记了,为了保险,在女儿生日的前一天,我就带着她来到了蛋糕店,女儿一向比较有主见,这次我还是让她来选择她喜欢的蛋糕,看着她一边对比一边念念有词,心中感觉甚是可爱,蛋糕店的导购员也极富耐心,一边听女儿左右对比,一边给女儿提一些很中肯的建议,比如形状可以选择可爱的卡通图片的,颜色可以选择新鲜、透亮的柠檬黄等等,女儿也俨然一副很懂行的样子,认真的听着她的介绍,有时她也问我,说妈妈你看看是这种小猪的图片好看,还是那种大风车的图片好看,我一向很相信女儿选择,当然也含有作为一个母亲想培养女儿独立处事的能力,这时我一般会这样回答:宝贝,你认为呢?,我会用赞欣的口气夸她很有眼光。如果还是很犹豫,我会说出我的建议。最后女儿终于定了一款蛋糕,形状是大风车的,颜色是柠檬黄,很可爱的样子,我也非常喜欢,于是两人开开心心付了定金,并叮嘱导购员,我们要最新鲜的蛋糕,虽然我也知道我说的话不一定会改变什么,可是我还是很想努力一下,这一点我想所有作母亲的人都会相同的感受,似乎所有的母亲都想给自己女儿最完整、最独特的爱。

女儿问我可不可以现在取蛋糕回家,我知道这只小谗猫一定是很想吃了,于是我让女儿自己选一个小形蛋糕,女儿带着很满足的笑容从服员手里接过了蛋糕,也许是为了感激充分满足了她的期待,女儿好心的说要帮我的提纸袋子。我第一次发现女儿原来也知道感恩了。

次日清晨,女儿还在熟睡当中,我却要上班去了,看着女儿那张可爱的小脸,我忍不住近前亲了亲她,摸了摸她的头发。真想天天跟她在一起。女儿醒来时看不到我一定很失望,女儿睡觉的时候特别喜欢摸我的头发,有时看着她陶醉的把脸埋在我的头发里,那种享受的感觉真是如同进入了人间仙境。在女儿耳边轻轻的说了一声:“生日快乐!”我就踏着晨曦上班去了。

远在天边的先生其实是很想回来的,从他的电话嘱咐里我感觉到一种深深的愧疚,我知道无奈的他也只能是在物质上暂且满足女儿的期待,生活往往就是这样,快乐着痛着。

那天的时间我感觉过得好慢,好不容易熬到了下班的时间,我归心早已似离弦的箭,平日里摇摇晃晃的两小时车程之苦,今天我也不觉得难受了,只想快点去蛋糕店取蛋糕,然后还要为女儿买下她心仪已久的福娃。

一切都准备好了,送女儿的园车是五点半到我们楼下,一看挂钟还不到五点,我打开了电视机,眼睛不停的在电视与挂钟之间频繁调换。

婆婆与公公也很体贴,他们早早就在厨房里准备晚餐,闻着厨房里飘来的阵阵菜香,我食欲突然膨胀起来了。想想还是忍一下,等女儿回来一起吃比较有幸福的感觉。

女儿一定不会想到我会在楼下等她,你看她那飞奔过来的小脚步,就知道她兴奋的程度。感觉真好,我们彼此亲了对方的脸。哼着小曲,一路的快乐撒在静静的楼道了,像一缕阳光照在黑暗的角落里一样透亮。

终于要举行生日Patty了,我关了客厅的大灯,开了一闪一闪的彩灯,女儿一直都是笑妍如花,...

海的女儿

女儿
散文标题: 海的女儿
关 键 词: 女儿
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第一章

太阳落山了,黄昏是太阳留下的最后一丝温度。叶楠一个人漫步在沙滩上,回首自己慢慢远去的脚印,停了下来,面朝着眼前的这片海。

“我就知道你在这,快点,大家都在等你呢,”丛微是叶楠的大学好友,最了解叶楠的一个人。她们俩来到了“忘忧居”——一个具有田园风格简易的木制小餐馆,在学校马路的斜对面,这里是他们每次聚餐的老窝。

“老大,你要是再不来我可要饿晕过去了。”刚一进门任箫就朝叶楠抱怨。叶楠傻傻的笑了笑,这次没有反驳。“叶楠,你的西红柿炒鸡蛋已经帮你点了。”白凌和秋剑鸣异口同声,说完两人对视一笑。白凌,叶楠的大学舍友,一文静的女孩,在秋剑鸣没出现之前她俩形影不离,任箫和秋剑鸣关系特铁,任箫和叶楠老有抬不完的杆,但每次叶楠有什么事,任箫总是继秋剑鸣第二个关心叶楠的异性朋友,秋剑鸣,叶楠的男朋友。“又吃西红柿炒鸡蛋,你就这点出息了?”任箫嚷道。“现在喜欢吃,以后还喜欢吃,我就喜欢吃,你管不着。”叶楠故意气任箫轻声说。“这样好啊,以后谁娶了叶楠,多好养。”丛微打趣。“那你干脆嫁一卖西红柿的老头算了。”任箫接着说。“不行,那老头还得养一母鸡,要不没鸡蛋怎么炒。”白凌补充,大家哈哈大笑。

他们习惯喝青岛啤酒,叶楠是酒量最次的,两瓶就足以让她走不出餐馆的门,所以每次不论什么聚餐,叶楠的酒都是秋剑鸣代喝。“今晚所有的酒我自己喝,”叶楠凑到秋剑鸣耳边轻轻的说,端着差一点溢出啤酒花的玻璃酒杯,沉默了好几秒,“明天我就要回崇明岛了,在浦漪的这段大学生活我特快乐,尤其是能够遇见你们——我最可爱的朋友们。我爱你们,永远都爱你们,来,为了我们的友谊,干杯。”快乐的欢呼声,叶楠一口气把酒杯喝露了底。

“叶楠,自从你和秋剑鸣在一起后,我特伤心,还老骂你见色忘友,你忙着给我找对象我一点都不领你情……”“对不起,是我……”叶楠眼睛红红的,“听我把话说完,还记得那阵我准备歌唱比赛,你和我逃英史课去买衣服,回来不幸被那老巫婆逮着正着,是你当时反应快从身后戳我一下,说我拉肚子,我立马摆出一副虚脱的样子,你接着从包里掏出上次你拉肚子时买的泻立停和以前一张漏写时间的假条,还好一顿说,才逃过被罚,咱俩乐得边走边大笑,路旁一卖炸串大婶一脸疑惑的直盯着我们看……那次咱俩去逛夜市遇到一色狼,我吓傻了不知所措,你抓起我手撒腿就跑……一想起这些事我就觉得这点破事算不了什么。”叶楠又一口气喝完。

“叶楠,还记得那次你和秋剑鸣吵架哭着来找我诉苦,一看我们正在玩CS,耸耸肩傻笑着说你没事了转身就走了……”“那是什么时候的事?”秋剑鸣打断了丛微,“还不是那次因为顾小惠那点破事,叶楠趴在我肩膀上好一顿哭,害得我刚穿了一天的T恤全是眼泪鼻涕啊!”“别听任箫这个叛徒胡扯。”叶楠狠狠瞪了任箫一眼,任箫刚要开口,看秋剑鸣端起酒杯也就没再说什么,“叶楠,我根本不想去日本,更不想一人跑去日本,你别回崇明岛了,我也不去日本了,咱俩就呆在浦漪,一起找工作……”叶楠再也控制不住自己的眼泪了,和秋剑鸣抱头痛苦起来……

“白棂,几点了?”第二天刚一醒来叶楠就觉得头发沉,“刚好10点,昨晚任箫把你背上楼,你俩...

校长的女儿

小学六年级作文

  这天,要发语文试卷。

  “叮铃铃……”铃声划过了寂静的学校。语文老师抱着一大叠试卷,面孔严肃的走进来。把试卷往讲台上一甩,劈头就说:“看看你们!最近越来越不像话了!在我值周的这段时间,有人都要乐的飞到天上去了吧?”停了一会,她又说:“能不能考到90分哟,没几个人的!”她看向我,冷淡的说:“罗雪琛,你怎么回事?作文写得不错,格式全错了呀!这不是你。”我急忙争辩:“不是的,老师!我没有……”“难道我眼睛瞎了不成?你自己来看。看看你的试卷,是不是?差极了!格式错误,就要先扣5分,你的作文字写的很漂亮,格式也很整齐,所以最多扣3分。罗雪琛,亏你还是班长,这个班长怎么当的?你的基础知识扣了1分,阅读扣了3分,你想想,你能考多少分?这种成绩怎么考外校?扣了9分啊!91,这么差。要是别人考出来还情有可原,你呢?不应该!”我的轻轻的哭了。老师心软了,说:“好了好了,格式错误就不扣了,2分,好了。就这样。”我算了算:1+3+2=6。还是很差呀。同学们一阵议论:

  “凭什么,罗雪琛不就是班长么?”

  “就是呀!哼,我看呀,是老师包庇她!懂么,包庇!”

“哎呀,你们不要这么说啦!罗雪琛是谁呀?校长的女儿。你们惹不起她!再说了,不能这么说别人的!”韩允婷装模作样的说。 ...

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