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　　2016盐城市高考作文题

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　　初三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。 以下是出国留学网中考栏目小编为大家提供的2009年盐城市中考满分作文：心灵的脚步，欢迎阅读。

　　2009年盐城市中考满分作文：心灵的脚步

　　心灵，是长了脚的，有自由行走的自由。像风，有无形的脚步，比一些看得见的实体，来得闲逸。

　　敢于畅游，就像敢于行走似的，拥有这样的心灵，不被禁锢，像生活在自然里的鸟儿，有着广阔的空间，鸣唱，溜达，或是约会。在野地里奔跑，在云霞里飞翔，在树梢上跳舞……与快乐相伴。

　　当然，也有怯懦者。有脚不敢行，囿于封闭的自我，在一个“顺”字里徘徊，反倒是和阻隔做了伴儿，落得一个“困”字和“累”字，徒有一双能行的脚，却迈不开步。谁又能说，上帝不公呢?!

　　我被海伦?凯勒感动，感动于她的“三天光明”的力量;我为张海迪自豪，自豪她不屈不挠，昂起生命的头颅，书写人生;我为桑兰骄傲，因为，在我的同胞的血脉里，流淌着一种精神，叫做忘我，给人敬畏的仰慕。还有许多许多像他们一样的人们，用残缺的身体，支撑起一片美丽的天空，朗润着你我的心灵——他们是用心灵的脚步，在行走，在跨越，在启迪!

　　我出生在一个远离街市的乡村，曾经在小乡村的低矮的教室里从书本上读着外面的世界;曾经在宽阔的田野上，仰望一瞬而过的飞机;曾经在乡村公路上，追着飞驰的汽车奔跑;希望像是长了翅膀似的，有飞翔的****，平凡的日子里生长着梦想，一点一点的延长成一段奋进的路，迷糊的梦里，听得见心灵行走的脚步声声……

　　许多时候，其实我们是被梦想唤醒，是被心灵牵引，是被日子追逐的。

　　心灵的脚步，不仅给别人力量和鼓舞，也勉励自我。在2008年5月12日14时28分，那个天崩地裂的瞬间，无数生命被死神生生夺走脆弱的生命，但是，我们欣喜的看到：在废墟下，有歌声唱响的生命之花，顽强绽放;在死亡线上，有舍我救人的接力，在传递生命的暖流;在山谷，在讲堂，在街道，心灵的脚步，忙碌着，接力生命的力和美!是什么，让行为更加忘我，让生命更加刚毅，让精神更加挺拔?!心灵的脚步声里，有最响亮的答案!

　　心灵的脚步，如此铿锵;心灵的脚步，如此动人;心灵的脚步，如此美妙。有如英勇的战士，在峭壁和悬崖上，勇敢攀援;有如魁梧的水手，在破浪壮阔的海浪里，神秘穿行;有如翩翩仙子，在希望的田野上，激情舞蹈;心灵的脚步，让生命，在敬畏里书写坚贞，希望和梦想!

　　心灵的脚步，让生命又多了另一种姿态，前行。

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　　(一)50米跑

　　场地器材：50米跑道至少6道，地面平坦，跑道线清楚，发令枪2支，标志旗2面，口哨2只，秒表最少19块(每道三表，使用前应进行校正，每分钟误差不得超过0.2秒)。

　　考试方法：6~8人一组(补考时至少2人一组)。每人跑一次，采用站立式起跑姿势，不得穿钉鞋或皮鞋、塑料凉鞋，不得使用助跑器或挖穴，两次起跑犯规，该项考试无成绩，开、停表计取成绩均按田径竞赛规则中有关要求进行，并当场记录、公布成绩。

　　考生在考试中不得陪跑和接受场外指导，如因他人犯规而影响成绩，须经主考负责人同意，在当日进行补考。

　　(二)掷实心球

　　测验器材：实心球(重2千克)

　　考试方法：受测者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地把球向前方掷出，如两脚前后站立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷两次，记录成绩好的一次。记录以米为单位，保留一位小数。

　　注意事项：受测者须原地投掷，球出手后手脚不得触线。犯规不计成绩，两次犯规该项无成绩。

　　(三)立定跳远

　　场地器材：在标准的跳远沙坑或塑胶平地上进行，不得有坑凹。丁字直尺或三角尺、扫帚若干。

　　考试方法：考生两脚自然开立，站在起跳线后，脚尖不得踩线(最好用踏板或线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。成绩丈量从起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离，每人试跳三次，当场记录，公布每次成绩。

　　注意事项：受测者不得穿皮鞋、凉鞋、钉鞋参加测试。犯规不计成绩，三次犯规该项考试无成绩。

　　(四)一分钟仰卧起坐(女生)

　　场地器材：垫子若干块(或代用物)，铺放平坦。

　　考试方法：全身仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。考试时学生仰卧于垫上，做好准备后，由监考老师发出“预备—起”的口令，同时计数，并登记一分钟内完成数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，发现受测者有违例状况，及时指出违例动作不计次数。

　　(五)引体向上(男生)

　　测验器材：单杠

　　考试方法：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体没有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为一次。记录引体次数。

　　注意事项：

　　1.受测者应双手正握杠，待身体静止后开始测试。

　　2.引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

　　3.两次引体向上间隔时间超过10秒终止测试。

　　(六)一分钟跳绳

　　测验器材：跳绳

　　考试方法：考生双手持绳立于半径为1.5米的圆圈内。受测者听到开始信号后开始双手正摇绳，脚每跳跃1次且摇绳一回环(1周圈)，计为1次。待到停止信号后，记录受测者1分钟内跳绳次数。

　　注意事项：

　　测试过程中跳绳绊脚,除该...

　　出国留学网中考频道在考试后及时公布各科中考试题答案和中考作文及试卷专家点评，请广大考生家长关注。时光飞逝，暑假过去了，新学期开始了，不管情愿与否，无论准备与否，我们已走进初三，走近我们的梦!祝愿决战2014中考的新初三学员能加倍努力，在2014年中考中也能取得优异的成绩。