出国留学网专题频道统计师考试方法栏目,提供与统计师考试方法相关的所有资讯,希望我们所做的能让您感到满意!

前辈分享2017年统计师考试学习方法

统计师考试 统计师考试方法

  出国留学网小编精心为您整理并发布“前辈分享2017年统计师考试学习方法”,感谢各位考友的关注与支持,更多资讯敬请关注出国留学网栏目哦!

  前辈分享2017年统计师考试学习方法

  重点把握法

  好的自学生从不胡乱得猜题。但是,考前重点把握考点是可行的。就在考试前三五天,集中把学科的重点、难点弄懂。如果内容多、记不住,可以选择“重中之重”,强记下来,必有收获

  摘要学习法

  在自学过程中,边学习边摘要,是提高学习效率的好方法。在做同步练习题和自测题时,对平时的摘要,进行校对和更正非常重要。它有助于知识的深化。

  逻辑分类法

  自学复习阶段,可适当地打破教材章节的限制,按照全书的逻辑结构,编制一个比较简明的逻辑关系图表,这对于知识系统化,是一个很好的复习途径。

  做题拓展法

  很多复习参考书的单选题,数量比较多,覆盖面也很大。因此,在做单选题时,要全面考虑题目所包含的知识点、相互关系和可能出现的变型,这将有助于快速完成复习。

  争论提问法

  真理的火花,会在碰撞中更加闪亮;适当的争论,会在记忆中更加深化。不妨在同学之间,多争论和提问。

  重复学习法

  当感到知识已经掌握得的差不多的时候,再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。

  换位思考法

  在自学中,不要老是把你自己当成是“学生”,处于被动地位;而要不断的把自己摆放到“先生”的位置上,采取主动,产生不同的想法来。

  角色转换法

  在自学某个专业时,比如会计,不要仅仅把自己当成考生练习题目,而要把自己设想成一个资深会计人员,正在替企业做帐。这样,就会学以致用,有益于考试。

  交叉应用法

  对知识,多方位、多学科的交叉应用,会使本门课程的学习激发出更大的效应。这在科学史上已是不胜枚举的成功方法。

  经典指导法

  在自学中,会经常碰到困惑。这就需要运用自己学到的经典学科的理论知识,如马克思主义辨证唯物论以及逻辑学、心理学等来指导实践。

  出国留学网统计师考试推荐>>>

  2018年统计师考试报名条件

  2018年统计师报名时间及入口

  

与统计师考试方法相关的统计师备考辅导

十种方法助你拿下2018年统计师证

统计师考试 统计师考试方法

  出国留学网小编精心为您整理并发布“十种方法助你拿下2018年统计师证”,感谢各位考友的关注与支持,更多资讯敬请关注出国留学网栏目哦!

  十种方法助你拿下2018年统计师证

  参加统计师考试的考生们,一定遇到过这种情况,考试将近,心,也就越来越紧张、急躁……,那么,怎么样调整好心态,迅速回到良好状态?一起来学习一下吧!

  一、正确认识自我

  正确认识自我,才不会因为低估自己而丧失机会,也不会因为高估自己而陷入困境。考试临近,考生要对自己的学习能力、状况等有一个正确的认识,为自己定下一个较为现实的目标。应该充分认识到自己在哪些方面还做得不够,鼓起勇气、树立信心、战胜自我。平时模拟考试不理想的考生,可从模拟考试中找出不足 与弱项,有针对性地查缺补漏,而不是灰心失望。

  二、正确认识考试,确定合理的目标

  正确地认识考试,有助于我们进行针对性地复习。考试是一种分层筛选型的考试,其目的就是将不同水平的考生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类 型的高校进行学习。因此,考试试题有一定的区分度,一般而言,基础题和中档题的分数较多,高难题分数较少。有的考生对考试试题难度估计过高,在偏、怪、难 等题型上大做文章,结果忽视了对基础知识的掌握,在考试中小题不会做,大题也做不来。

  根据考试的特点,考试考生一方面必须狠抓基础知识和基本技能,在此基础上,适当地加大练习的容量和难度,做到“以不变应万变”;另一方面要根据自 己平时的学习成绩和复习的情况,确立合理的考试目标。一些同学总是希望自己在考试时考出高分,把自己的“理想分数”定得过高,人为地造成自己心理上的紧 张。其实考试最终还是要靠自己的综合实力,决不是靠碰巧就能获得成功的,因此在考试中必须确定合理的目标,不能盲目地把自己的考试成绩定得过高。

  三、学会休闲

  紧张、繁重的复习难免有时会使人神经紧张、精神压抑,此时,最好能暂时丢下书本漫步于户外,看春华秋实,听蝉鸣鸟啼,置身于大自然的怀抱,从而达到调适紧张心态的目的。

  四、加强体育锻炼,保持乐观心境

  英国教育家斯宾认为“健康的人格寓于健康的身体”,只有保持身体健康才会保证心理健康。有许多精神紧张、压抑者通过体育锻炼,出一身汗,精神就轻 松多了。科学研究证明,一些呼吸性的锻炼,例如散步、慢跑、游泳等,可使人信心倍增,精力充沛。因为这些活动让人肌体彻底放松,从而消除紧张和焦虑的情 绪。 因此,繁忙的学习之外一定要抽出足够的时间进行体育锻炼,最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼的计划,务必拥有一个健康强壮的身体。

  五、学会自我调适心理

  考前应做到心态平和。要平衡心理,就应学会调适心理的办法。学点心理学知识,掌握一些心理调适的方法,是大有益处的。下面介绍两种最简单的心理调适法:

  学会自我深度松弛。如经常在考前进行这样的练习:在全身深度放松的情况下,想象考场的紧张情境。首先出现最弱的情境,重复进行,慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个考试过程中都不再体验到紧张焦虑。

  学会积极的自我暗...

与统计师考试方法相关的统计师备考辅导

2017年统计师考试百分数和百分点的奥秘

统计师考试辅导 统计师考试备考经验 统计师考试方法

  你还在为考试担忧吗?你还在为如何提高分数苦恼吗?出国留学网吧为你整理2017年统计师相关的资讯哦,欢迎广大考生前来学习,希望你能轻松过考!

  百分数是用一百做分母的分数,在数学中用“%”来表示,在文章中一般都写作“百分之多少”。百分数与倍数不同,它既可以表示数量的增加,也可以表示数量的减少。运用百分数时,也要注意概念的精确。如 “比过去增长20%”,即过去为100,现在是“120%”;“比过去降低20%”,即过去是100,现在是“80”;“降低到原来的20%”,即原来是100,现在是“20”。运用百分数时,还要注意有些数最多只能达到100%,如产品合格率,种子发芽率等; 有些百分数只能小于100%,如粮食出粉率等;有些百分数却可以超过100%,如产品产量计划完成情况等。

  “占”、“超”、“为”、“增”的用法,“占计划百分之几”指完成计划的百分之几;“超计划的百分之几”,就应该扣除原来的基数(-100%);“为去年的百分之几”就是等于或相当于去年的百分之几;“比去年增长百分之几”应扣掉原有的基数(-100%)。

  百分点是指不同时期以百分数形式表示的相对指标(如:速度、指数、构成等)的变动幅度。例如: 我国国内生产总值中,第一产业占的比重由1992年的20.8%下降到1993年的18.2%。

  从上述资料中,我们可以说:国内生产总值中,第一产业占的比重,1993年比1992年下降2.6个百分点 (18.2-21.8=-2.6);但不能说下降2.6%。


...

与统计师考试方法相关的统计师备考辅导

2017年统计师考试必须考取统计师的理由

统计师考试辅导 统计师考试备考经验 统计师考试方法

  你还在为考试担忧吗?你还在为如何提高分数苦恼吗?出国留学网吧为你整理2017年统计师相关的资讯哦,欢迎广大考生前来学习,希望你能轻松过考!

  2017年统计师考试即将在10月22日开始进行。有许多想考统计师而在犹豫要不要考的朋友们,给你们三个理由告诉你统计师行业必须要考统计师的三大理由。

  第一,职场晋升快

  现在有很多职场专业的晋升,都是需要考取一些相关从事职业的资格证书,如果你有了统计师资格证,你在公司的升职机会将会得到很大的提高。另一方面,有许多公司,只要你有这个证件,对于薪酬方面也有一定的帮助,有证的薪酬比没证的薪酬每个月都要高。

  第二,考试门槛低

  对于会计行业的考生而言,你花五年时间去考一个注会,还不一定能考到。但是你只要花一年时间,就能考一个统计师证。而且统计师入行门槛低,难度小,含金量也高。

  第三,就业好

  2017年如果你考了统计师证,那么对于你的就业会有很大的帮助,有很多招聘单位对于这个证件是有要求的,如果你多一个这样的证件,你想想是不是招聘单位会觉得你比别人多一个优势呢?


与统计师考试方法相关的统计师备考辅导

2017年统计师考试零基础如何备考?

统计师考试辅导 统计师考试备考经验 统计师考试方法

  你还在为考试担忧吗?你还在为如何提高分数苦恼吗?出国留学网吧为你整理2017年统计师相关的资讯哦,欢迎广大考生前来学习,希望你能轻松过考!

  一、调整心态,紧张有序备考

  思想是行动的先导,思路决定出路,只有好的心态,才能有好的状态投入备考。这个阶段要克服三种情绪,一种是全程基础班已经开始备考的学员,开始有点疲惫,这种现象很正常,建议适当调整身心,调节学习节奏,克服疲惫心理,以饱满的热情和劲头投入学习;

  另外一种是系统般刚开始复习的同学,可能不知道从何下手复习,怎么复习,建议克服焦虑心理,不能认为自己备考晚,就感觉心急火燎,眉毛胡子一把抓,这样反而影响备考心情,打乱学习步骤,要冷静下来制定科学合理的计划,严格执行,一天比别人多学一点点,慢慢就会赶上;还有一种是感觉越学发现不会的越多,没有信心坚持的,对于这些考生专家给你一句建议,坚持就是胜利,很多这样心态的人坚持到最后的都有了一个好的结果。

  二、科学计划,合理匹配时间

  计划就像大航航行中的舵手,只有有一个好的计划,才能让学习的过程有的放矢、循序渐进。计划要切合自身实际,要根据自己工作、生活特点,合理安排自己的学习计划。比如工作轻松点的,就可以安排整块时间复习;工作比较忙,没有固定时间学习的,就可以想办法挤出一些零碎的、小的时间点学习。计划要科学可行,要制定一个阶段性计划,同时每周有一个小的学习目标和计划,每天有一个学习量和时间的把握,建议每天2-3个小时学习时间。

  三、注重方法,高效学习

  方法是否得当直接决定考试的功败垂成。每一学科都有自身的规律和特点,要抓住这些特点,做到事半功倍。给一个大体的建议:

  要高质量的完成课堂内容。

  2.一定要在听课后及时把老师讲过的内容复习好,尤其是每章的课后练习题,复习的时候必须自己亲自做,不能只看,因为能看懂和能独立的做出来差别很大,只有亲自做,才能有感受,有体会。

  3.不能只为做题而做题,机械化做题达不到好的效果,在做完一个题目时,要考虑考虑题目考察的知识点、属于哪类题型、有什么样的好的思路、方法、模板;

  4.学习时间做到合理安排,不能长期只看基础或只看专业实务,学习要有合理的搭配。

  四、抓住弱项,协同发展

  考试是木桶理论,不能有明显的弱项,要均衡发展,否则既有可能单科受限,也会对总分造成影响。公共科目便是一个很好的例子,它包含的知识面广,但是假如你有一部分的内容不清楚,也许分值就会丢在这里,那么你就要想办法多花时间在这上面,把基本知识点、常用公式,基本题型、基本方法都弄透,掌握扎实。


...

与统计师考试方法相关的统计师备考辅导

2017年统计师考试错题分析

统计师考试辅导 统计师考试备考经验 统计师考试方法

  你还在为考试担忧吗?你还在为如何提高分数苦恼吗?出国留学网吧为你整理2017年统计师相关的资讯哦,欢迎广大考生前来学习,希望你能轻松过考!

  1、习惯于依赖知识点,看到题马上就用知识点去写,忽略了问题问什么,题目条件是什么。

  题目看错的原因:第一、最多的是因为看到题目非常熟悉,想都不想就感觉会做,导致做错;第二、精神恍惚看错(不认真,这种情况极少,通常考试时注意力是非常集中的)

  【解释】很多人看到题目感觉很熟悉很简单,想都不想就开始算,结果一不小心方向就错了,没有弄清楚问题是什么,忽略了题目条件表述和你以前熟悉的题型上细微的差别,导致做错。这是过于想当然造成的,中了命题人的陷阱。这属于“兴奋”型马虎。

  而真正的“看错”题目,网校统计师老师指的是精神不集中不认真导致看错,这个除非考生心不在焉,不把考试放在心上,或者因为生病,基本上不可能出现这种错误的。但是很多人认为自己“粗心”看错是因为精神恍惚,其实本质上也是由于过于兴奋或者过于紧张,题目一看,见过,兴奋,然后回忆,不自觉忽略了细节。或者因为没见过,紧张,开始回忆知识点,也忽略了细节,本来会做的题,反而做错,丢分。

  【药方】做题的时候,一定要先看完再写,不要看到过程就马上产生解题的念头。有时候你猜中了开头,却忽略了结尾。一定要看清楚问什么,题目条件是什么后,再思考,就可以避免会做的题做错。做题要以题目本身为出发点。根据问题、题设读懂题意。题目让干什么就干什么,千万不能想当然。

  2、个人习惯过于分散。喜欢心算,心里想着怎么解答,结果写的和心里想的不一样。

  计算错误多的原因:第一、喜欢心算造成的;第二、草稿乱打,东一块西一块;第三、太随心所欲,所以容易抄错。

  【解释】这个多半与有些人的性格有关。一般容易犯这类毛病的考生都有“随手乱丢东西”的毛病。在高级统计师考试时,喜欢心算。宁愿在脑海里推演步骤,强行记住结果,也不愿意写出来。如果实在要打草稿,多半信手拈来,草稿纸一片混乱,随便找个空白处就开始计算,形成东一块、西一块的拼凑型草稿,结果一不小心抄错。更有甚者,由于打草稿过于随意,考试一紧张,找不到之前计算的部分,或者过于随意,笔迹夸张,自己不认识或抄错。这就是计算错误的根本原因。

  【药方】这个属于习惯问题,平时做任何题,凡是涉及计算的,一定要打草稿,并且要规范。平时日常生活可以养成“东西摆放整齐”、“哪里拿来就放回哪里去”、“第一时间处理要事,不要拖到最后才匆忙应付完成”的生活习惯,也有助于培养考试时的细心、精确,从而避免会做的题做错。


...

与统计师考试方法相关的统计师备考辅导

2017年统计师考试通关秘籍

统计师考试辅导 统计师考试备考经验 统计师考试方法

  你还在为考试担忧吗?你还在为如何提高分数苦恼吗?出国留学网吧为你整理2017年统计师相关的资讯哦,欢迎广大考生前来学习,希望你能轻松过考!

  秘籍一:好的方法进行的前提保证

  1.信心。你想要实施某件事情,首先需要你有信心,没有信心就没有了学习的动力,没有了持续的勇气,曾经有科学家做个实验,生活中的乐观者(自信心强)比生活中的悲观者做同一件事情的成功率要高出70%.

  2.恒心。持之以恒,各位兄弟姐妹都听说过,但是做起来却不是那么容易。学习不在乎你一天学了多少小时,而在乎你天天学习没有。每天是否都能拿出恒定的时间来学习。

  3.细心。对学习善于观察善于理解善于总结。这个也是做会计的基础嘛。马虎大意把帐过错了,金额写错了,老板要气昏过去的……

  4.开心。学习总在极度的压力之中是没有办法开展你的学习计划的。所以要保持良好的心态,开心工作,快乐学习。

  秘籍二:方法进行的中坚力量

  当然是革命的本钱——身体。考试的兄弟姐妹们,大家都经历过许多考试了,说实话,知道考试是辛苦的过程,是一个奋斗的过程,长时间的伏案学习,需要你有个健康的身体。所以请各位考试兄弟,在学习间隔时间,做几个扩胸,做几个深呼吸。

  秘籍三:学习前奏

  1.定位。定下自己的能力,我到底有多少时间来学习。

  2.定心。既然定位了就要定下心来,努力学习,不要在三天打渔两天晒网了。

  3.定时。每天最好有固定的时间,这样使大脑养成习惯,将非常有助于提高学习效率。上班一族的我们一般只有晚饭过后才有时间复习。

  秘籍四:具体学习方法

  1.细读课本。对于我们上班一族来说时间实在是不多,读书讲究质量。需要认真的读书,把教材的章节认真仔细的看一遍。掌握其中最基础的内容。一遍下来你应该知道,这一章这一节主要讲了什么内容核心重点是什么。把不懂的问题用笔记本计下来,或者在书上标注,听课的过程重要仔细的去听讲。这些是需要突破的地方。

  2.阶段性精读+实战练习。这个时候需要你仔细理解每一章的内容,并在内容理解完以后,做练习题,发现不懂的问题,问朋友,问老师。练习以后需要每日总结。这个很重要,善于总结学习的内容,理清问题解决的思路,是过关的保证。

  3.冲刺复习全书。全面回顾,加上老师的和模拟考试题来发现自己的不足,加以弥补,多和朋友交流。

  秘籍五:学习的调节

  1.交叉学习。学习就像练内功,需要调节,学习一科累了,就换一科学习,这样就不至于久视而困乏。

  2.音乐学习。音乐是天籁之音。学习困乏之余,偶尔的音乐能让你在短时间内最大限度的缓解疲劳,继续看书。

  学习的方法因人而异,大家可以根据自己的实际情况进行改进。祝愿所有参加考试的兄弟姐妹们,都能顺利通过2017年考试!


...

与统计师考试方法相关的统计师备考辅导

2017年统计师考试七大记忆法

统计师考试辅导 统计师考试备考经验 统计师考试方法

  你还在为考试担忧吗?你还在为如何提高分数苦恼吗?出国留学网吧为你整理2017年统计师相关的资讯哦,欢迎广大考生前来学习,希望你能轻松过考!

  一、编口诀记忆法:

  利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话。

  如经济合同的内容可以编成“一标两量价酬金,履期方地违责任”。“一标”指标的,“两量”指质量和数量,“价酬金”指价格和酬金,“履期方地违责任”指履行期限、履行方式、履行地点、违约责任。

  二、数字组合记忆法:

  教材中,关于数字的内容较多,归纳起来,大致可分为三类:一是以时间为特征。二是以百分数为特征。三是以金额数字为特征。将相关特征的数字内容按上述方法分门别类,从不同侧面来把握这些内容,加深印象。

  三、缩字记忆法:

  取某些内容的一个或几个关键字形成一句话,取其精干,以点带面。

  如:股票发行的原则公开、公正、公平,同股同权、同股同利浓缩成“三公两同”等等。

  四、列表格记忆法:

  对于一些内容繁多,性质相近的内容,为了防止混淆,可以通过列取表格的形式来加深理解。

  如:固定资产、存货的盘盈、盘亏、报废、毁损的账务处理等。

  五、对比记忆法:

  市场经济中的企业,既是债权人,同时也是债务人,所以涉及债权、债务的有关业务,可以采用对比的方法来掌握。

  六、归纳总结记忆法:

  对每科辅导用书,复习一两遍后,适当做一些归纳总结,相同类似的要点、重点收集在一起,一方面掌握全面,防止遗漏;另一方面,可以对每科的知识结构体系建立一个框架,以框架为基础,延伸拓展到相关章节的详细内容。

  七、其他辅助记忆方法:

  调动自己情感的积极性,正如孔子说过:“好之者不如乐之者”。有意识培养对多需记忆知识的好感,把他想象成一种美好的东西,便有难以忘怀的效果。

  注重理解的记忆。理解透彻了,所学知识便成了自己的东西,也就不那么容易忘了,当然,人各有所长,各有所短,记忆方法也不是千篇一律的,成人学习要充分重视这个薄弱环节,在学习实践中总结出一套适合自己的行之有效的记忆方法。


...

与统计师考试方法相关的统计师备考辅导

2017年统计师考试方法

统计师考试方法 统计师考试技巧 统计师考试

  本文“2017年统计师考试方法”考生可继续关注出国留学网统计师栏目,小编会第一时间更新最新相关信息。

  可能很多人都会有这样的体会:在学校上了无数次的统计课程,学了一大堆的理论知识,也记住了好多的计算公式,但是一旦碰到实际数据,总是不知如何下手,最终只能找几篇类似的文章,照搬上面的方法,也不管对不对了。

  我们为什么学不会统计,估计很多人很少会去像这个问题。我虽然也没有刻意去思考,但是在多年的协助别人设计、分析的经历中,慢慢地发现了一些可能的原因。

  第一、统计学本身是一个非常灵活的学科,真正符合“具体问题具体分析”这样的一个哲学理念。即使是同样的指标,在不同场合下所选用的方法也可能不同。单说一个简单的方差分析,就因不同的设计类型需要采用不同的分析方法。甚至于同一批数据如果目的不同,其方法与结果也是不同的。

  第二、大多数人最头疼的问题应该是:对于一批数据,不知道到底应该选用什么方法。尽管各种方法应用的前提条件背了一堆,但好像每个都像,每个又都不像。感觉好像用哪个方法也行,就是不知道哪个方法更准确。对于这样的问题,确实没有什么好办法能解决。正像医学生刚毕业时判断不准疾病一样,只能靠经验积累。

  第三、目前的医学统计学教材大都是一个模式,冷冰冰的框架,没有一点人性化的词语,全是一些让人摸不着头脑的话语。实际上,这也正是目前医学统计学领域的悲哀,真正有水平的人很少,大多都是似懂非懂,缺乏分析的经验,写书时只能是照搬,相互抄来抄去,最终导致所有的医学统计学教材都是一个面孔。

  第四、目前是学术界烦躁的一个时期,没有多少人能够耐住寂寞地真正研究理论。多数人都只是学了一知半解,就自封为“专家”、“人才”。帽子很大,学问不多。也有很多人能够学习理论,但是又不能结合实际,脱离实际问题,没有真正的效益。统计学是一门方法学,本身也在不断地发展,真正想要掌握统计,必须不断地学习新知识,同时应不断地应用,只有在应用过程中才能真正地学会并理解。目前国内医学统计领域真正的高手已经越来越少,主要就是因为大多数人都很难沉下心来仔细研究统计学方法的进展和应用。如果自己都对统计学不了解,如何谈得上教授学生,结果必将是让学生更加糊涂。

  真正的统计高手,至少应熟悉传统的统计学理论,了解最新的统计学进展,经常应用统计学解决各种各样的问题,至少精通一个数据库工具,至少掌握一门编程语言,必须精通SAS,这里不说SPSS,因为只有在SAS编程过程中,才能够更加理解统计学理论,而SPSS仅靠菜单运行,除了知道结果之外,对如何得出结果仍然一无所知,无助于统计学的理解。世界500强中90%以上用SAS而不是SPSS分析数据,不是没有道理的。

  统计师栏目为你推荐:

  2017年统计师考试题型

  2017年统计师报名流程...

与统计师考试方法相关的统计师备考辅导

2017统计师考试复习技巧

统计师复习技巧 统计师考试方法 统计师考试

  本文“2017统计师考试复习技巧”由出国留学网统计师栏目整理,希望对考生有所帮助。

  参加统计师考试的考生们,一定遇到过这种情况,考试将近,心,也就越来越紧张、急躁……,那么,怎么样调整好心态,迅速回到良好状态?一起来学习一下吧!

  一、正确认识自我

  正确认识自我,才不会因为低估自己而丧失机会,也不会因为高估自己而陷入困境。考试临近,考生要对自己的学习能力、状况等有一个正确的认识,为自己定下一个较为现实的目标。应该充分认识到自己在哪些方面还做得不够,鼓起勇气、树立信心、战胜自我。平时模拟考试不理想的考生,可从模拟考试中找出不足 与弱项,有针对性地查缺补漏,而不是灰心失望。

  二、正确认识考试,确定合理的目标

  正确地认识考试,有助于我们进行针对性地复习。考试是一种分层筛选型的考试,其目的就是将不同水平的考生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类 型的高校进行学习。因此,考试试题有一定的区分度,一般而言,基础题和中档题的分数较多,高难题分数较少。有的考生对考试试题难度估计过高,在偏、怪、难 等题型上大做文章,结果忽视了对基础知识的掌握,在考试中小题不会做,大题也做不来。

  根据考试的特点,考试考生一方面必须狠抓基础知识和基本技能,在此基础上,适当地加大练习的容量和难度,做到“以不变应万变”;另一方面要根据自 己平时的学习成绩和复习的情况,确立合理的考试目标。一些同学总是希望自己在考试时考出高分,把自己的“理想分数”定得过高,人为地造成自己心理上的紧 张。其实考试最终还是要靠自己的综合实力,决不是靠碰巧就能获得成功的,因此在考试中必须确定合理的目标,不能盲目地把自己的考试成绩定得过高。

  三、学会休闲

  紧张、繁重的复习难免有时会使人神经紧张、精神压抑,此时,最好能暂时丢下书本漫步于户外,看春华秋实,听蝉鸣鸟啼,置身于大自然的怀抱,从而达到调适紧张心态的目的。

  四、加强体育锻炼,保持乐观心境

  英国教育家斯宾认为“健康的人格寓于健康的身体”,只有保持身体健康才会保证心理健康。有许多精神紧张、压抑者通过体育锻炼,出一身汗,精神就轻 松多了。科学研究证明,一些呼吸性的锻炼,例如散步、慢跑、游泳等,可使人信心倍增,精力充沛。因为这些活动让人肌体彻底放松,从而消除紧张和焦虑的情 绪。 因此,繁忙的学习之外一定要抽出足够的时间进行体育锻炼,最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼的计划,务必拥有一个健康强壮的身体。

  五、学会自我调适心理

  考前应做到心态平和。要平衡心理,就应学会调适心理的办法。学点心理学知识,掌握一些心理调适的方法,是大有益处的。下面介绍两种最简单的心理调适法:

  学会自我深度松弛。如经常在考前进行这样的练习:在全身深度放松的情况下,想象考场的紧张情境。首先出现最弱的情境,重复进行,慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个考试过程中都不再体验到紧张焦虑。

  学会积极的自我暗示。自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。暗示一种强烈的心理定势,并引导潜在动机产生行为。通过自我暗示,可以调理自己的心 境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力,起到非常积极的作用。考前面临紧张的考场,可反复在心里告诫自己“沉着、沉着”,在这种自我暗示的作用下心中的杂念 自会消除,从而消除焦虑,放松身心。下...

与统计师考试方法相关的统计师备考辅导

推荐更多