英国留学生活饮食

　　去英国留学，饮食习惯是一个大问题，下面跟着出国留学网一起来看看英国留学需要注意哪些饮食习惯，欢迎阅读。

　　英国留学需要注意的饮食习惯

　　健康：

　　常备保暖衣物，自带常用药

　　英国全年分两季：4月-9月是春夏季，晴朗暖和;10月到第二年3月是秋冬季，潮湿、阴寒而昏暗。英国的天气变化十分频繁，建议身边常备保暖的衣物和雨具，衣服应穿多层，方便随时更换。

　　英国留学生可凭着半年以上的学生签证都可以享受“医疗福利”，住院等大病可报销药费，不过，对于感冒、发烧之类的小病，医生不会随便开抗生素类药物。留学生可自备常用药，如退烧药、腹泻药、创可贴、体温表等。

　　最好在出国前先补牙或洗牙，英国的牙医出名的昂贵。如果对某些药物过敏，请先到医院开具对该药物过敏的说明及英文翻译件，万一复发，可以拿着翻译件找医生。

　　宜多配一副眼镜，并携带验光单，以备不时之需。

　　饮食：

　　营养要全面

　　在英国留学要特别注意饮食方面，建议多吃水果和蔬菜，少吃煎炸的食物;吃一些主食，如面包、土豆、大米、面条或通心粉;吃一些高蛋白质食物，如豆制品、鸡蛋、鱼或肉类和鲜奶制品。

　　住宿：

　　尽早申请学校宿舍

　　一般英国的院校通常会优先安排第一年入学的国际学生入住学校宿舍，宿舍的优点是交通便利、设施齐备且环境安全。所以一定要尽早联系学校的住宿办公室提出申请。

　　经济：

　　自己懂理财

　　到英国留学的学生一般办理境外账户与保险，这也是行前准备最重要的部分之一。学费和生活费需要兑换成英镑，并可以通过汇票、信用卡、旅行支票等方式带往英国，也可考虑购买留学保险。专家提醒：除了临行前需要搞明白如何把钱带到英国，到了英国留学更要学会如何管好自己的钱：怎样存、花、借、还。建议可以把平时不用的钱分开存一个储蓄账户(saving account)，不仅利息更高，还可以帮助自己理财。

　　英国留学生的日常饮食和国内还是有很多的不同，作为一个四面环海的岛屿，英国的饮食很多都是靠进口，当然本土的饮食作物还是很多，那么英国留学生一日三餐可以吃哪些丰盛的食物呢?跟着出国留学网小编来看看吧!欢迎阅读。

　　英国饮食

　　随着来到英国的中国人增多，大大小小的中国超市也多了起来，一般在大城市的“中国城”，都能找到一两家提供中国以及亚洲其他国家食材的商店。以伦敦为例，位于市中心的中国城有多家中国超市可以选择，大部分在中国才能买到的食品以及调料，在这里都能找到。所以中国留学生不需要在出国时携带大量方便面之类食物——省下这份行李空间给其他更有价值的物品吧。

　　其次，是英国海关严禁旅客携带肉类制品入境，留学生要注意不要在中国购买香肠、腊肉或辣酱、咸菜之类的食品放在行李箱里。如果在经过海关时被英国方面查到，这些食品都会被当场没收。

　　第三，是可以自己试着做饭吃。中国的孩子大多被父母照顾惯了，出国前很多留学生在家里难得进厨房，更不用说大展厨艺了。到了海外，大部分留学生都不习惯国外饮食，吃外卖、下馆子毕竟不是长久之计，压力之下，不少留学生开始苦练厨艺，也因此练就出一身“好功夫”。“中国菜好吃”，留学生会发现这是外国同学常说的一句话，那么请他们吃一顿自己亲手烹制的中国菜，不但锻炼了英语，还能拉近与他们的关系，结交到更多朋友，一举多得。

　　第一种，是贵族学校类的寄宿学校：

　　学校安排一日三餐，早餐是英国人最讲究的了，通常有牛奶、面包、火腿、烟肉和煎蛋;中餐一定有肉类提供，如牛肉、猪肉、鸡肉，甚至还有少数兔肉，但是基本没有鸭肉、蔬菜和土豆泥、炸薯条之类;午餐时最为丰富的了;晚餐会比较简单，除了和午餐差不多外，还少些肉类。餐厅会有餐牌，写着当天的菜谱，可以由学生自行选择，这类学校的餐食可谓是所有的学校中最为丰盛的了。寄宿学校的午餐。看起来非常简单，不过这些菜是相当保证营养的。

　　第二种，是寄宿类私立学校：

　　这类学校的学生住宿分寄宿学校宿舍和寄宿当地人家庭。寄宿学校的学生，在宿舍里用了早餐之后，舍监们会让学生带着三文治上学作为午餐，也有学校开午餐的就在学校用餐。学校都是相对较小的厨房和餐厅，晚餐回到宿舍用餐。而在寄宿家庭的，也是由寄宿家庭的主人做好午餐——通常也是三文治之类的让学生带去学校午餐时用。所以，好多像这样的学生常常因为吃得不够饱或是吃得不够好而在当地餐厅补食，就会有一笔额外的餐费开支。

　　第三种，是寄宿类的公立学校：

　　除了寄宿家庭学生和私立学校的寄宿家庭学生用餐方式一样外，公立学校的餐厅通常都是大厨房和大餐厅，犹如我们在国内看到的学校餐厅一样。食物也是基本如此。

　　不过，还有几方面要特别交代——首先，是英国大中城市基本都有不同的连锁超市，颇具规模的有Tesco，ASDA，Sainsbury's，Morrisons这么几家，这些超市提供的食品和家用品的种类和价钱相差不大。英国大超市都为顾客提供积分卡，知道自己常去哪家超市购物后，申请一张积分卡，日积月累会节省不少开支。

　　以上是英国留学生三餐饮食的相关介绍，希望可以帮到您。

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