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有关健身的作文

关于健身的作文 我的健身计划昨晚

  【我的健身计划作文篇一】

  天气有些冷了,我却老是生病,把爸爸妈妈都快急死了,我自己也很不舒服。于是我们三人一起商量了一个“健身计划”,就是1、每天早上晚上各跳绳两分钟;2、每个周六爬香炉峰一次。

  不知不觉,我们已经坚持了三个礼拜了。中间有一次我刚刚爬到一小半时,就摔了一跤,力气也没有了,脚也有些疼,爸爸说我娇气,我很委屈,就哭了。爸爸更生气了,这时妈妈跟了上来叫爸爸不要说我,让他自己先爬,然后就牵着我的手走到一旁的台阶上,让我先休息一下,还边检查我的脚边耐心地问我是不是哪里不舒服,我哭着告诉妈妈我没有力气,头有些晕,气有些透不过来,妈妈摸摸我的头,帮我擦了擦眼泪说:“没关系的虫虫,首先你要记住做任何事情都要量力而行。行,我们就坚持;不行,我们就分析原因,看看有什么办法可以解决。哭只会让人瞧不起的。如果你觉得能坚持妈妈就陪着你慢慢爬,好吗?”听了妈妈的话,我心里也不别扭了,最后妈妈牵着我的手,爬一会、休息一会,用了平时3倍的时间,靠着自己的毅力和妈妈的支持,还是坚持爬到了香炉峰顶上和爸爸胜利会师了。到了山顶妈妈有些生气地骂了爸爸几句,原来我已经发烧了,是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些内疚地摸了摸了我的头,给我道歉,还说我勇敢呢!

  【我的健身计划作文篇二】

  常言道:“吃得好,运动少,疾病跑不了;冬天到,健身好,健康少不了。”让我们制定一个健身计划,赶走疾病,留住健康。下面就是我今年冬季的健身计划:

  1. 每天早晨,绕院子慢跑两圈,然后回家吃早饭,吃晚饭后用清水漱口,在闭目五分钟。这样就可以保证上午精力充沛。

  2. 每天中午,吃完饭后静坐五分钟。静坐过程中,可以背部紧贴椅背,双手绕过椅背拉紧,这样可以使身形舒展。静坐后,下楼呼吸新鲜空气,跑跑跳跳,做少量的运动,同时深呼吸,把积攒许久的废气排出体外。

  3. 下午,回到家后,吃完晚饭,休息五分钟,无锡片刻,穿好大衣,到楼下慢走两圈。

  4. 晚上,在完成作业之后,躺在床上,用被子压住双脚,双手抱头,定时一分钟,做仰卧起坐。

  5. 睡前,四肢展开,趴在床上,用力将四肢同时向上,做燕飞的动作。

  仅仅制定计划还不够,关键在于落实。我要把这个健身计划挂在床头,每天告诉自己:一定努力地坚持下去!这样一定会有很大成效的。

  【我的健身计划作文篇三】

  雷叔是一名体育教练,爸爸的好朋友,别看他身材粗壮,搞起体育运动来,身手那是相当的敏捷:在泳池里,他时而像条鱼,在水面浮游,时而像台核动力潜艇,贴着池底长距离游动不用换气;在网球场,他可是“老将出马,一个顶俩”,我和爸爸联手“二打一”也干不过他;在健身房里,他脱了上衣,肌肉虽然远比不上阿诺·施瓦辛格,但也还算符合我心中“猛男”的标准。

  上周日去雷叔那儿游泳时,他和老爸给我商量了一个健身计划,跟我说了一大通,我也记不住,反正就是游泳、打网...

与英语作文有关健身相关的小学四年级作文

有关健身的作文400字

关于健身的作文 我的健身计划

  经过了一段时间的健身训练,我的体重已经减下去10斤了。健身让我明白了,只要持之以恒就可以突破一切困难。liuxue86作文频道为大家提供各类与健身相关的作文,供大家参考借鉴。

  【关于健身的作文篇一:我的健身计划】

  暑假到来了,可我的肚子还没瘦下来,我有些着急了,便下定决心要减肥了。可还没有一个健身计划,我就思前想后的制定计划了。

  经过长期的钻研和思考,我终于完成了一个健身计划。内容以下:1。每天完成10组仰卧起坐。(每组10个)2。每天绕政府跑3圈。(每圈400米)3。每天举哑铃各5-10次。

  当然,不能光有计划,还要有实际行动。今天就是我完成第一次健身计划的时候,应该不到一个暑假,我就能变得很健康了。

  加油,朱光照,你一定会胜利的!

  【关于健身的作文篇二:我热爱健身】

  我是一个非常热爱运动的人,自然也非常热爱健身。

  因为我想拥有更加强健的体魄,更加高大的身躯,所以,我就为自己定制了一个健身计划。

  早上刚刚起床,20个俯卧撑是肯定少不了的,如果时间充沛,再来40个仰卧起坐。

  到了中午,睡午觉之前,必定先拉弹簧30下,深蹲5分钟,当然还是少不了20个俯卧撑,40个仰卧起坐。等到做完了这些,我才能睡午觉。等到睡醒午觉后,全身运动10分钟,也是每天必做的。

  最后到了晚上,那更是这个健身计划的重点培训时间,因为在这个时间段里,我要做的运动也是最多的,不管是腿部运动,手部运动,腹部运动,腰部运动,全身运动,一个都不能少。

  大家一起跟我健身,让我们一起拥有强壮的体魄吧。

  【关于健身的作文篇三:羽毛球健身记】

  今天,阳光明媚、晴空万里……我一个人在家闲的无聊,决定出去打羽毛球锻炼身体。

  路上,我边看着美丽的风景,边想象着今天会遇到的对手,不知不觉,我已经把手上的羽毛球拍握得异常得紧,看了看手掌,特别的红,汗也在流淌。正在我措手时,车到站了,我跑下车,立刻听到了球馆里羽毛球拍击中羽毛球的那种震撼人心的撞击声,瞬间燃烧了我的激情,我走进球馆,找教练安排了一个地方,便开始打球了。

  只见对方拿起球,迅速得发了一个远球,我迅速得向后退,见时机准了,我双脚跳起,球拍猛地一挥,给他来了个扣球,赢得了一分。第二局,由我发球,我装作一个要发小球的姿势,对方立即跑上前,我立马用力发球,球就像有眼睛似的,飞向了对手的后方,然后,向后一跳,防止对方接过来,果然,如我所料,对方接到了,可是,当球刚过网不到10厘米的时候,我再次来了个扣球,又赢得了一分。比赛越打越激烈,最后,经过比拼,我赢得了比赛。

  打羽毛球虽然很消耗体力,但令我十分开心。

  【关于...

与英语作文有关健身相关的初三作文

健身的英语作文

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  【关于健身的英语作文篇一】

  In recent years, more and more people spare no pains to join in the body-building group. People begin to take part in various fitness clubs or fitness centers in their spare time. This shows body-building has become an indispensable part of many people’s life.

  Why are so many people keen on body-building? Firstly, keeping health is one of their main purposes. In modern society, many people stay for most of the day before the desk without doing any exercises, which definitely harms their health. Body-building caters to the need of these people who come to realize the potential danger of their working pattern. Secondly, body-building is beneficial for people to keep their body shape. Many setting-up exercises like aerobics are very helpful in cutting up weight.

  Besides, body-building is a good way by which people can release pressure.

  【关于健身的英语作文篇二】

  Physical fitness is today's hot topic. And everywhere you turn you hear something new. But is it all true?

  The more you sweat, the more fat you burn .

  This myth has encouraged people to work out in extreme heat or wear layers of clothes or rubber or plastic weight-loss suits in the hope of sweating fat off. Unfortunately, it's water they're losing, not fat.

  Fat burns when it is used as a fuel source for exercise, which doesn't happen initially. When you first begin to exercise, you burn carbohydrates or sugars. It takes ab...

关于健身的英语作文

我爱运动的英语作文 关于跑步的英语作文 关于健身的英语作文

  我爱跑步,也许你看了之后会感到纳闷。因为跑步很累,尤其是在夏天,顶着太阳跑步,那滋味可不好受。但是,我就喜欢跑步,因为它能让身体更健康。以下是出国留学网关于健身的英语作文栏目为你带来的《关于健身的英语作文》,希望我们的作文能让你喜欢。

  【关于健身的英语作文篇一】

  I like many kinds of sports, such as swimming, running, table-tennis and badminton.

  But I like running most. Running is a good activity for people to keep healthy and relieve pressures. Besides, it’s very easy for me to running. I can run in the morning or after class.

  And I can run alone. I don’t have to find a partner to run with me. After running, I always feel good and relaxed.

  It has become a part of my life.

  【关于健身的英语作文篇二】

  I like running, because I think it’s a funny and easy sport. I can do it by myself. I was not very healthy when I was a little child.

  So my father took me running with him. He said it’s good for me. At first, I didn’t like it at all.

  But after a few weeks, I felt great when I was running. Therefore, I go to running every three days. Now, some of my classmates run with me. We always talk to each other. I like this sport.

  【关于健身的英语作文篇三】

  Running is a whole body movement, which enables the body's muscles rhythmic contraction and relaxation, so that muscle fiber

  Dimension increased, protein content increased. Fit and muscular is one of the symbols.

  Skeleton is the body of the stent, human activities leverag...

GRE词汇:与健身有关的词

GRE词汇 与健身有关的词

  下面是出国留学网小编从网络上搜集的与健身有关的GRE词汇,欢迎阅读。

  俯卧撑:pushup

  仰卧起坐:sit-up

  引体向上:chin-up、pull-up

  慢跑:jogging

  瑜伽:yoga

  健美操:aerobics

  普拉提:Pilates

  动感单车:spinning

  搏击操:kick boxing

  健身中心:fitness centre

  健身房:gym

  爬窗户: climb the window

  延伸阅读GRE词汇记忆法

  田式背词法是田传彬经过6年多艰苦卓绝的努力以GRE词汇表为研究对象独立开发出来的一套行之有效的英语词汇速记法。田式背词法的原理是设法利用背词者已经牢记在心的事物把陌生的单词的发音(或拼写) 同它的词义联系起来,从而达到过目不忘的记忆效果。田式背词法的出发点是要为每一个生词找出一个适合于它自己的记忆方法,目标是要解决所有GRE词汇量的记忆难题。田式背词法的特点是简单、直接和有效。简单即是指记忆方法简洁明了一看就懂; 直接即是指可以从单词的发音或拼写直达词义,无绕语赘述无牵强附会。有效即是指记得快、记得牢、记得准。

  记得快:1个小时牢记50个GRE难词。

  记得牢:一次记住,永远记住,无需重复。

  记得准:记忆精确词义和拼写,防止和其他词义相近拼写相近的单词发生混淆。

  田式背词法包括8类共20多种记忆方法。为什么会有这么多类这么多种的记忆方法呢?因为作者在对GRE词汇的记忆实践中发现,对于任何一个特定的词汇集而言,不管它是四六级词汇、考研词汇,还是托福、GRE词汇,如果想要只靠一两种方法去对付,其结果都将是徒劳的,最终必然走进死胡同。其实,作者是把 6000多个GRE词汇当作6000多个谜语来猜的,当一个个谜底被揭开的时候,您将会发现,平时难记的GRE单词原来可以如此容易地被一下子牢记住。下面介绍其中5种记忆方法。

  一、谐音法就是利用英语单词的发音的谐音进行记忆的方法。谐音法如果使用得当,是最有效的记忆方法,可以真正做到过目不忘。不过,像所有其他方法一样,谐音法只适用于一部分GRE单词,切忌滥用和牵强。例如:

  hyphen n. 连字号"-"

  记法 1: hyphen音“还分”→还分着呢,快用连字号连起来吧

  quaff n. /v. 痛饮,畅饮

  记法 1: quaff音“夸父”→夸父追日,渴极痛饮

  二、同构法同构本是一个数学名词,这里用来指几个不同的英文单词可以由相同的英文字母构成这一现象。我们知道,每个英文单词都由一个或数个英文字母构造而成,由于字母在单词里排列顺序的变化,相同的几个字母便可以构造出不同的单词,这些单词互相称作同构词。如果同构词里有一个是我们非常熟悉的单词,那就可以拿来作为记忆其他同构单词的桥梁。用同构法记忆GRE单词表中的短词是最有效的。例如:

与健康有关的运动及健身

英语作文:有关美德英语作文

英语作文

  we must uphold these core virtues including diligence, honesty, justice and responsibility. traditionally, we chinese admire the virtue of plain living and hard struggle. the vital importance is also placed on honesty and justice.

  in my eyes, however, responsibility tops our priority. to shoulder some heavy responsibilities, we must keep a style of plain living and hard struggle. responsibility also means honesty and justice. everyone must assume a set of responsibilities. for example, we college students must take the responsibility for pursuing the impressive academic performance. but an army of students plant themselves in online games, an activity which compels them to shun huge responsibilities.

  the virtue of responsibility is strongly associated with the " eight dos and don’ts " moral campaign in full swing. under this slogan, everyone must take on his/her own responsibilities and dedicate to his/her own position. unquestionably, everyone must promote the socialist concept of honor and

有关学习英语作文

学习英语作文 关于学英语的作文

  【学习英语作文】

  今天,爸爸要教我学英语啰!因为这个学期新开了一门英语课。

  爸爸先是教我读二十六个英语字母,规定每天读写七个字母,很快我就学会了十四个字母。爸爸夸我学得真快,我心里可高兴了,学习的尽头更足了。

  过了两天,爸爸要求我把学过的十四个英语字母听写一遍。我心想,这还不容易,小菜一碟。可是结果我有好几个英语字母不会写。

  爸说:“不要有口无心地读,要用心去读去写,这样才能把英语学好。”

  又过了几天,爸爸又叫我把学过的英语字母再听写一遍,哈哈,这一次我得了满分。

  妈妈问我:“小豪,学英语有何(m.zw.liuxue86.com作文:关于学英语的作文)感想呀?”

  我说:“英语读起来不难,可是,写起来就有点儿难了。我要加倍努力学好英语。”

  【爷爷学英语】

  我最崇拜的人是我的爷爷,如果你想知道原因,那就请看下文吧!

  我的爷爷年近六旬,两鬓斑白,戴着一副眼镜。爷爷的英语特别好,周围的人都很羡慕他,可谁能知道他学英语付出了多少心血呢?

  爷爷特别关心国家大事,自从中国加入世贸组织,中国人学英语的积极性空前高涨。正好社区里办了个英语补习班,爷爷便去报了名,他把这个秘密告诉了我,还叫我别给别人说。我哈哈大笑说:“您学英语笑死人了。”爷爷却说:“一年后,咱们就比谁的英语好,怎么样?”我爽快地说:“好!”

  五六个月过去了,我想知道爷爷的英语学得怎么样,便偷偷地听他练习英语,爷爷讲的英语前面的我明白,可后面的英语我却一点也听不懂,只好去问他老人家,爷爷说着对我说:“小子,你的英语不如我哩!”一年多过去了,爷爷一口流利的英语,让我没话好说。

  我的爷爷这种勤奋好学的精神深深地印在我的脑海里,我崇拜我的爷爷。

  【我爱学英语】

  在成长的道路上,我们常听到:“人因梦想而伟大”以及“天下无难事,只怕有心人。”,然而我有个梦想,那就是当个英文老师。

  我想当一个英文老师,因为我觉得英文不但很重要,还是国际语言,如果大家都会英文,有外国人来可以和他们说话,出国去玩也可以跟外国人对话,自己旅行也不成问题呢!会英文只要身高够高也可以当空姐、把英文翻译成中文的翻译官或医生等,学会英文后在日常生活也很方便。

  我现在每个星期的星期 二、星期四、星期六都会去上英文课,上了两年的课,我们现在正在上Storyfun for Movers的课本,是剑桥英文检定考的课本,应该是明年一月要考试,只要每天练习念课文、背单字及练习句型一定可以拿到好成绩的,我可以在家里把我念的单字录起来,到哪里都可以听,也可以用星期六早上请小姨帮我加强。

  “一个人,有了梦想,便有目标;有了目标,便有动力,有了动力,便有冲劲,生命便充满意义。”,所以我们要订立一个计划表,按照计划执行,这样就可以实现梦想,离自己的梦想更近。

  【学英语作文400字】

  我的英语学的很不好,英语考试成绩一直不理想,放暑假的时候妈妈给我找了一个英语班.虽然我很不情愿,但我还是去了.

  在第一节课上,老师给我们制定了一整套学习方案.每天回家默写单词,听复读机读英语,让家长监督.刚开始的时候我很勤快,每天回到家里背单词...

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