高温持续不断，中暑是我们需要注意的问题。你知道哪些关于防中暑的小妙招吗？下面是小编精心为您整理的“ 如何预防中暑”，供大家在学习上作为一个参考。

　　如何预防中暑

　　中暑有些什么症状?

　　高温引起的中暑症状包括头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、大量出汗、脸色苍白、红疹、发热、皮肤疼痛、肌肉疼痛、疲倦、继而抽搐、昏厥、意识障碍等。

　　高温引起的不适或疾病，按严重程度可分为热疹、晒伤、热痉挛、热衰竭和热射病。

　　如何预防中暑的发生?

　　1.高温天气应大量饮水。注意补充盐分和矿物质。

　　2.饮食尽量清淡，补充蛋白质、维生素和钙。保证充足的睡眠。

　　3.在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。室外活动要注意防晒、降温。

　　4.当气温达到32摄氏度及以上时，应尽量留在室内并保持通风;避免正午出行或长时间在屋外停留。

　　5.不要长时间将婴幼儿、儿童或宠物留在停运不通风的车里。

　　6.随身携带防暑降温药物，如：藿香正气丸、仁丹、十滴水、风油精等。

　　对“中暑”病人应该采取哪些急救措施呢?

　　1、快速拨打“120”

　　2、快速将病人转移到阴凉的地方，如树荫下或通风良好的房间，或其他凉爽的场所，将患者安静平躺，迅速解开患者的衣服，松开腰带。

　　3、迅速将湿凉的毛巾放在患者的头部、手部、腿部，或者用电风扇、衣物等给患者扇风，让患者的体温下降。

　　4、对于意识清楚的患者，应该让他(她)大量饮水，淡盐水、运动饮料等都可以。

　　5、在照料“中暑”的患者时，要时刻注意观察患者的意识变化情况，抓紧时间，快速送往医院，这对于已经出现意识模糊的患者来说尤其重要。

　　防暑用药有讲究

　　中医上将中暑分为三大类：阳暑、暑湿和阴暑。阳暑是我们一般理解上的中暑，这种中暑是因为暑热内侵，可能出现高热、大量出汗、疲倦乏力等现象，严重的可能会出现虚脱。暑湿是湿热天气中，出现的类似中暑症状。会出现头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻的症状。阴暑则是因为暑天受寒引起的，类似于经常进出空调房间而出现中暑情况。针对不同的中暑类别，用药也不一样。

　　你感觉自己有胸闷了、烦躁了，用一用风油精，它会让你感觉清凉，可以帮助你的皮肤散热，这样风油精就可以在你刚刚有中暑的症状的时候，先兆的症状出现时用上它。为了预防中暑，不少人也会用上藿香正气水或藿香正气胶囊。实际上中暑时，这类药物却不能乱用藿香正气水作用是针对散寒除湿。觉得烦热、口渴或者是没有出汗，体温升高这样的中暑是不适合用的。它这种药性含偏温热的成分，给阳暑的患者服用，可能还会加剧患者的各种症状。

　　简单来说，藿香正气类药物含有藿香、陈皮、半夏等，而阳暑患者需要的是补液、降温，这时候用藿香正气类药物，反而会耗人津液，发散气血。因此，藿香正气水更适合暑湿类中暑患者。阳暑患者可服用人丹、速效救心丸来缓解症状。面对中暑的患者，一般人会采用按压人中的办法来缓解。医生表示，按压也要视情况而定。如果患者中暑后，有轻度意识丧失，掐人中它是可以帮助患者恢复意识的。但如果是重度中暑，你感觉一摸患者的皮肤温度特...

　　今天，我和妈妈要去看望奶奶，不仅如此，我们还要带奶奶出去玩呢!所以我特别高兴，到了那里，我敲了敲门，可是里面没人。我们再向前面走，看见爷爷在菜地里种菜。

　　爷爷看见我和妈妈，高兴地说：“你们来啦!”妈妈说：来啦!我说：“奶奶呢?”爷爷说：在菜场，我去叫她回来。爷爷去了马上慌张地回来了，爷爷说：“你奶奶可能中暑了，我推三轮车把她接回来。”我们一听赶忙跑到菜场，原来奶奶真的不行了，一句话都说不出来，爷爷随后也赶到了，他急忙把奶奶抱上车子，回到家把她平躺在床上，看着奶奶一动不动，把我和妈妈吓坏了。过了一会，奶奶缓过神了，看着她苍白的脸，哪敢带她去玩呀!

　　中暑是怎么回事？中暑又有什么表现？中暑有哪些危害？出国留学网为大家整理中暑资料，欢迎阅读。

　　中暑是怎么回事？

　　其实，中暑就像是很多其他的疾病一样并不是一发病就非常明显的，很多时候在刚刚发生中暑的时候症状并不是特别的明显的，中暑这个疾病的发生在我们的身边并不是特别的少见了吧，中暑疾病的发生给患者朋友们的健康生命安危带来了一定的危险性，为此我们大家对于中暑这个疾病的发生是一定要及时的去治疗，那么中暑的早期症状都有哪些呢?

　　中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。临床表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。

　　在暑热天气、湿度大以及无风的环境条件下容易导致中暑，中暑可以根据病情的严重程度分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们的早期症状是不一样的，下面是3种中暑的不同症状：

　　根据发病过程及轻重，将中暑分为：先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。

　　1、先兆中暑的症状为：大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高，一般不高于37.5℃。

　　2、轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等，或早期呼吸循环衰竭症状，如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、 体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快等。

　　3、重度中暑除上述症状外，如果还出现昏倒或痉挛，或皮肤干燥无汗，体温在40℃以上，说明中暑严重，应紧急处置，昏迷者针刺人中、十宣穴。在急救的同时，及时送医院治疗。

　　根据国际卫生组织的分类法，中暑有9种类型：热射病、日射病、热虚脱、热痉挛、水中毒、因人体失水所致的热衰竭、全身脱水、对热气候无力反应(暂时性的热疲劳)、足和小腿的热浮肿。

　　热射病的典型临床表现为高热(41℃以上)、无汗和意识障碍。

　　热痉挛常发生在高温环境中强体力劳动后。患者常先有大量出汗，然后四肢肌肉、腹壁肌肉，甚至胃肠道平滑肌发生阵发性痉挛和疼痛。

　　热衰竭常发生在患者对热不适应，体内常无过量热蓄积。

　　日射病：是指因阳光直接照射对人体的强烈或持久影响而引起的热射病。日射病的临床症状和发病机理与热射病类似。

　　它们的差别只在病因学方面:日射病时引起体内超过生理界限(600-1000千焦耳/小时)的热蓄积的主要因素是，阳光的红外线照射，以及高山沙漠地带的地面土壤散热，共次是周围空气的对流热量。

　　热射病、热痉挛和热衰竭的主要发病机制和临床表现虽有所不一，但在临床上可有二种或三种同时并存，不能截然区别。

　　热虚脱：是经常伴随热射病的一种综合征，并把它单独分类为一种疾病类型。在轻症患者突然出现全身虚弱、头晕、呕吐、耳 鸣、两眼发黑，有可能意识丧失。热虚脱的很典型的症状，是大量出汗，表皮苍白，脉搏微弱，有动脉血压降低。

　　水中毒：在细胞外失水时又发生细胞内水分过多的情况下出现。在炎热的气候条件下，发生水中毒者是因为随着...

　　泰国是一个来一打过，在泰国旅游欣赏美景，享受美食的时候，也要特别注意不要落入旅游陷阱。出国留学网的小编在这里为大家整理了泰国旅游陷阱规避指南。

　　1、切勿贪小便宜，小心黑店旅行社

　　网上有不少朋友都说在泰国遭到了当地黑心旅行社的骗局，钱都付过了却不能按时出团，找旅行社讨说法他们却满口的泰语听不懂你在说什么，最重要的是付钱的时候却讲得了中文，太过分了，结果耽误了行程又给自己添了堵。

　　所以去这个国家，你最好不要贪图便宜，太便宜一定有猫腻。多问几家旅行社，货比三家总是好的;选择大一点靠谱的旅行社，最好提前做好攻略。

　　2、小心水上活动

　　很多朋友去泰国，一定会去海边玩水，这也是很多人前来泰国的重点目的之一，不过当你选择一些水上活动游玩时(尤其是水上摩托车)，千万要慎选店家，否则极有可能被敲一大笔竹杠!

　　特别是在在芭达雅、普吉岛这些知名海滩上，随处都可看见贩卖各种水上活动的商家。有朋友遇见过一些黑心商家，在你租了一台水上摩托车之后，便暗中派人也骑着另一台尾随在侧，正当你开心地在大海中驰骋时，这个人驾驶的水上摩托车便会假装不小心、轻轻的碰撞了一下你驾驶的那台车，然后若无其事的迅速离开。

　　3、出租车绕远路诈骗

　　曼谷的出租车普遍的诈骗手法，简单的说就是绕远路!反正你也不知道近的怎么走!可以请酒店老板帮忙叫车，准备泰文地址和图片，当然如果自己能够查到线路最好了。

　　主要发生地点：曼谷各地(尤其是机场的排班出租车和观光客众多的区域，如Siam周边、四面佛一带、Silom路、考山路等)。

　　4、按摩诈骗

　　在一些酒店附近、观光客较多的热闹巷弄内，常常有假装是按摩店的经理亲自出来拉生意，而且平常一人一小时要500泰铢，今天算你们一人一小时250泰铢就好。等到了店门口又说：一人两小时500泰铢先付给他。注意了，这时候钱千万不要给他!!他是个骗子，这里的按摩师根本不认识他，会误认为那个人是你们的朋友或导游…所以，还是等你们一行人享受完一次舒服的泰式按摩时再付账吧!

　　篇一：中暑了作文

　　今天，是足球比赛的第一天，我只上场了几分钟，这场比赛就结束了。在回学校的路途中，我感觉头晕、头痛、想吐。

　　到了学校，我把这种感觉告诉了妈妈，王政妈妈也听到了，她说：“没关系的，待会儿回宿舍休息一下就好了！”听了阿姨的话，我便回到宿舍，立刻躺在床上休息。

　　过了一会儿，我的头还是很晕。妈妈便叫来陈赛驰爸爸，他掐了一下我的中指的指甲，紧接着说：“中暑了！”说完，陈赛驰爸爸便急忙的跑了出去。

　　没多久，陈赛驰爸爸和朱老师都来了。朱老师也掐了掐我的指甲，看了一下，便走到我背后，开始刮我的脖子，说是这样可以驱暑。我感到一阵阵疼痛，我忍受不了，于是不由自主的哭了出来。大家都安慰我。上官弘尚的妈妈听到我中暑的消息，也匆匆地赶来了，放了点风油精，便开始拉我的胳膊肘，还对朱老师说：“你这样刮痧是不对的，真正的刮痧是不痛的。”上官妈妈继续说：“这样拉太干燥了，很痛的，要放点风油精或者水上去的！”看到大家这么关心我，我的眼泪再一次不由自主的流了出来。

　　眼看还是没有退暑，于是，我们来到校医务室，但令人失望的是——校医务室里没人——我们吃了闭门羹。

　　感谢大家这么关心我，如果这个世界上都这么有爱心，那么，这个世界将会变的更美好。

　　篇二：中暑了作文

　　谁都知道中暑的滋味不好过。全身无力、呕吐腹泻、头痛。你们听听都感觉可怕了吧！而我却中暑四、五天。在这段时间里我吃什么东西，就吐什么，今天我连早饭和中饭都没有吃，就连晚上吃的拌面条也吐得一干二净。

　　妈妈给我买了霍香正气胶囊和庆余辟瘟丹，我有所好转。可没想到我夜里喝了一杯冰的甜牛奶，我又开始呕吐了，妈妈急忙用湿毛巾盖在我的额头上，整天陪着我，我这病又不能上医院挂掉针，如果能挂就好了。

　　我脸青得像一个没有熟透的青苹果，趴在桌上不停地向妈妈说自己很难受。妈妈急得满头大汗。可是也没有什么别的办法。

　　到了中午，妈妈又给我刮了沙，背上被刮得乌了起来，今天晚上我不得趴着睡觉了。

　　中暑的人可真可怜啊！不过有妈妈这样无微不至的照顾也是挺幸福的。

　　篇三：中暑了作文

　　现在是最热的8月份，太阳火辣辣的，晒得人都发晕了。我本来是急着回家的，但是突然有个骑自行车的人，连人带车摔倒在我面前。我试着把他扶起来，但是他好像是中暑了，已经晕过去了。我只要把他带到附近的一个公园，放在一个凉亭里。

　　我想起在英语动画片里，人们把中暑的人放在床上，在额头上放上冰袋，如果中暑不太重的话，病人会很快醒来，然后再给他喝杯水，这样病就差不多好了。于是，我先把他放在凉亭的长椅上躺着，再找个水袋罐了一大半冷水，再在附近小店拿了几块冰块装进水袋，封好口后，把冰袋放在那人的额头上，然后坐在旁边静静地等待。果然，不一会儿，那人就醒了，我赶忙给把已经准备好的水拿给他喝。他很快喝完了水，吃惊地问我：“我怎么在这里？”我说：“你在路上中暑了，我怕你会有危险，就把你带到这里休息，幸好不很严重。”

　　他听完我的话，一直跟我说道谢，我跟他说没关系，如果好多了就可以回家了，但是路上要小心。他依然一直道谢，然后我们互相道别，各自回家去了。

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　　如何在英国房产投资过程中避免高风险，获得高收益，想必是每个投资者最为关心的问题。出国留学网的小编在这里为大家整理了2018英国购房风险规避攻略。

　　一、抱有正确的意向

　　聪明的投资者很明确：负债是帮助他们举债、加固资产基础的利器，如果能正确经营，负债并非坏事。不过，他们通常不会负债过度。

　　也就是说，如果陷入财务困境，他们的现金流动从来不会受到影响。如果人生发生意外，他们不用变卖房产来纾困。他们总是预先制定风险防范策略，如保险(收入保险，人身保险，房产权保险。他们与银行建立缓冲账户来保证现金流动。他们把房地产视为生意来经营。对他们来说，房地产是积而非被动的。

　　二、及时获取信息

　　成功的投资者经常通过参加研讨会、阅读房产刊物及房产网站来充实自己的知识。他们努力跟随地产形势。

　　也就是说，他们渴求高效的房地产资讯使他们更具竞争优势，一有合适的房地产机会，成功猎取。拥有更好的的讯息让他们更快更准确地作出下一个决定。

　　三、雇佣专业人士

　　所有的成功者都雇用专业人士进行。他们像公司通过董事会经营一样，雇佣各个领域的专业人士获得指引和建议。如他们非常明确：会计和金融顾问可以帮助纳税并建立资产框架。比如，以谁的名义购买房产?期望的预算和现金流动是多少?

　　他们通过与金融或银行经纪建立很好的关系，从而获得的金融项目来购买房产、或者可以稳定的在必要时支取等额资金。

　　他们与房产购买经纪人建立良好关系来帮助他们在准确的地区以合适的价格购买正确的房产，而不被情绪误导。

　　他们雇佣房产经纪处理房产租赁及管理业务。

　　他们通过律师进行房产移交及有需要时进行房产规划事项。

　　他们与保险经纪商讨各方面的资金保险，特别是现金流动的保险事宜。

　　四、有明确的负债意识及市场时间概念

　　成功的房产投资者者很明确，为了增加自己的资产基础必须借钱并管理现金流动(举债经营)。但他们不会将自己置于过分的压力下，而总是准备缓冲资金应对紧急情况。

　　他们知道购买英国房产是一个长期并具有周期性。当房产市场变化时，他们不会惊慌。如果选择了正确的房产，他们明确时间总会平复危机，房产价值长期内会增长。他们认为房产不仅仅是用于保值，还包括房产增值(无形增值，不光是银行存款增加)。这帮助他们放眼于长期利益，而不会因为减少、短期空置或市场增值缓慢而变卖房产。当选择了正确的房产，时间是重要因素。也就是说，如果能在房产市场上占据时间越长越能减少风险，因为房产价值会增长。另外，如果买到劣质地产，他们还会很快的发现并且很快卖掉来减少损失。

　　五、了解人口居住的房产市场

　　聪明的投资者在购买房产前会事先了解人口居住市场，确保正确的地区。他们瞄准可能升值的省会、城区甚至街道，事先调查该市区、城郊及街道人口居住统计数据。他们雇佣专业的房产购买经纪进行实地考察，这些人掌握着所有的数据，包括该地区房产升值趋势、过度发展地区、空置率、潜在前景。成功者理智进行，目标简单专一，只为资本增值及。