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2015年贵州高考考试安排

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  2015年贵州高考考试安排


  根据教育部统一安排,贵州省2015年高考将于6月7日、8日举行。具体时间安排如下:

  日 期 科目 (时间) 6月7日 6月8日

  上午 语文 (9:00-11:30) 文(理)科综合 (9:00-11:30)

  下午 数学 (15:00-17:00) 英语 (15:00-16:40)

  日语、俄语、法语、德语、西班牙语 (15:00-17:00)

  高考在即,贵州省招生考试院提示广大考生,考前应调整作息,合理安排饮食,在考试期间保持良好身体和心理状况。考前调适好心态,克服急躁、紧张的情绪,放下包袱,不给自己增加压力,轻装上阵,以从容、轻松的心态参加高考,保证正常发挥,考出理想的成绩。

  亲历高考,堪大才之能任,须从容之转身,看人生出彩;体验高考,秉坚毅之习性,砥雷厉之风气,让梦想成真。建议广大考生从以下方面去调适心态。要正确认识高考,不要把高考的成败与人生的成败过度联系起来,毕竟高考只是人生的一次选择、一次机遇,这样的机会一生中会遇到很多。

  要战略上藐视困难,战术上重视困难,为所当为,顺其自然。高考成绩是由许多因素决定的,与平时学习情况、考试时的心理和生理状况、题目的偏好、外界环境等许多客观因素密切相关,尽到最大的努力就行了,不要过多去想考试结果。

  考前适当的紧张是正常的,情绪出现波动时,不必担心。学会给自己积极的心理暗示:在早晨起床后、出门前,以及在任何心情开始不好的时候,对着镜子微笑一下,笑容会带来好心情;也可以经常积极地自我想象,想象一下高考成功时的喜悦,以振奋自己的精神。

  另外,还要保持适度娱乐与运动。备考是非常辛苦的,搞得精疲力竭,头昏脑胀,不仅影响心情,也影响复习效率。在紧张的学习过程中一定要劳逸结合,适度娱乐与运动对调整心态,消除疲劳很有作用。

  再则,家长的科学陪伴至关重要。家长是孩子情感的稳定器和加油站。高考在即,家长们尽管也许比孩子更为忧心,切不可在孩子面前暴露自己的焦躁与忧虑。家长情绪稳定,有助于孩子调整好心态。家长们一定要沉着镇定,对孩子给予委婉的关心,温情地关照,尽量给孩子营造一种温馨放松的氛围。你们的爱就是孩子搏击风雨强有力的翅膀,是战胜困难的力量源泉,有了这份力量,孩子才能勇敢自信地面对一切。

  同时,还请广大考生记准考试日期、时间和应考考点、考场,根据所在地的交通状况和到考点的距离,合理安排出行,避免因交通或其他意外延误了考试时间。最好考前实地考察一下从家到考点的路线,估量需要多少时间,为考试时的出行做好充分的准备,熟悉熟悉考点的环境,弄清自己所在考场在考点的具体位置——如果考点是你不熟悉的学校,提前实地感受一下很有必要;考试时,一定要记住带好准考证和身份证和专用文具,在每科开考前30分钟(第一科考前35分钟)凭准考证和身份证进入考场。

  自信乃基石,坚韧为根本。走进考场,考生要做到自信自警自重自觉自励。自信,视考试如遨游知识海洋,似设计人生航向。自警,与诚信携手同行,跟舞弊划清界限。自重,保持平和的心态、平静的神态、平稳的身态。自觉,牢记“十要”:心要静,心态平和,处变不惊;脑要清,头脑冷静,思路清晰;气要定,气势若定...

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