运动周记

　　周记写作是一条不断认识自己认识真理的道路，在学校学习的过程中，我们经常写周记。写周记可以让我们更加了解自己内心更深层次的需求。那么，要怎样写好一篇周记呢？出国留学网的编辑为您推荐一篇优秀的《如何写好周记》的文章，希望能为您带来帮助。

运动周记 篇1

　　我们学校举行了一年一度的校秋季运动会。这次运动会我们班获得了精神文明奖，团体第四名，女子接力第四名，男子接力第二名的成绩。

　　这次运动会，运动员和普通同学都为运动会做出了很大的贡献。先来说运动员：在这次运动会上，我们班的400米，800米女子是：张思敏，王嘉怡。男子是：傅泓程，隋伟平。

　　张思敏今年两项都取得了第一名的好成绩，王佳怡的成绩也不错。

　　在4乘100米接力赛当中，丁亭溦是第一棒，从一开始她就领先了很多，第二棒是周钰琦，在接棒的时候，别的班的同学用钉子鞋踩了周钰琦一脚，把她的脚踩肿了，鞋也掉了，周周是坚持着，忍着痛跑下来的。

　　这样的事发生在了我们班，真是不幸！不过不管结果怎样，我们班的女子4乘100都是最棒的！赵老师找了领导，可领导说：“场地有限！”我生气极了！

　　运动会上，比运动员还累的就是两位，一位是李泽林，一位是刘珂宇。他们的任务是给曹主任递子弹还有送运动员名单。

　　我们班也有这的高兴的地方，在今天的闭幕式里，我们在听奖项，听着裁判念完了1、2、3年级，我那紧张的心情就来了，突然，裁判念到四年级五班，接着就念了5年级，也就是说，4年级就只有我们获得了精神文明奖！

　　我为我们班取得好成绩而兴奋，同时向这些在幕后工作的裁判员、老师和运动员们……这些同学老师表示敬意。

运动周记 篇2

　　本周是我开始进行健身锻炼的第一周，每天坚持在健身房进行了一小时的运动。在每个动作前，我都耐心地进行了热身运动，并在运动后进行了适当的拉伸放松。

　　在健身过程中，我主要进行了有氧运动和力量训练。有氧运动包括跑步、划船和踏步机等，我通过逐渐增加每个动作的难度和时间进行了适应。力量训练则主要集中在腰腹部和肱二头肌等部位。刚开始时，我选择了较轻的重量，以保证动作正确和安全。

　　通过这一周的锻炼，我感受到了身体的变化。我现在感觉更加有活力和精力充沛，也有了更好的睡眠质量。同时，我也更加关注自己的饮食营养，增加了蛋白质和蔬菜的摄入量，减少了油腻食物和零食的摄入。

　　通过这一周的锻炼，我意识到了坚持锻炼的重要性，它不仅可以让身体更加健康，也可以提高心情和精神状态。我将继续保持每天一小时的健身锻炼，并注重饮食和休息，以获得更好的健康效果。

运动周记 篇3

　　盼星星盼月亮，终于盼来了因为大雨而延迟的我校第八届运动会。我激动极了，高兴地大喊：”运动会万岁，三（6）班万岁！“

　　上午8：30，运动会正式开始了。但是上午我们班的比赛情况并不乐观，成绩一直没有突破零。只有万瑞涵一人进入了明天的决赛。情况有些不妙，而我参加的三年级400米预决赛将在下午举行。我心想 ：我一定要为班级争光，让别的班都瞧一下我们班的厉害。

　　下午，我参加的比赛开始了。当广播里传出”女子四百米预决赛现在开始检录“的声音时，我的心顿时紧张起来了。这时，我看见与我同组的对手一个是陌生的女孩，另一个却是”飞毛腿“张妍，心里 不禁敲起了小鼓。随着一声枪...

　　每周写周记是一种特殊的记录世界的方式，它成为了我们生活中不可或缺的一部分。通过写周记可以锻炼我们的思维能力和情感管理能力，同时也可以让我们更加深入地了解自己和身边的人事物。那么，如何写出一篇值得借鉴的周记呢？今天我们要推荐给大家的是一篇关于“运动周记”的优秀文章，相信您在阅读后一定会受益匪浅！

运动周记(篇1)

　　秋高气爽的十月里，我们迎着风和日丽的阳光，伴随着收获的季节，刚刚送走伟大母校101岁的生日，又迎来欢快精彩的第34届学校运动会。

　　热闹欢腾运动会，实验学子显雄威。一大早，全校师生就来到了操场，大家有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不可开交。原本安静的操场一下子热闹起来。

　　20xx年10月16日8时。杨老师就宣布：“云和县实验小学第34届运动会现在开幕”。马上，《运动员进行曲》就响起。各班队伍入场进行体操表演。一个又一个班级排着整齐的队形，舞动着手中的道具，大踏步向主席台走来。各个班级的表演各有千秋，有的队形多样，有的衣着亮眼，有的动作整齐，有的编排新颖。同学们面带笑容，昂首阔步，衣着鲜艳，展示出少年儿童特有的朝气与活力。表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩，犹如春天的花朵，夏日的阳光，带着凉爽的秋风扑面而来，令在场的师生无不动容，无不欣喜。

　　接下来是广播操比赛。伴着“时代在召唤”的旋律，运动员们抬头挺胸，精神饱满，节奏准确无误，动作到位有力。在我们的脸上，看到的是青春的气息，青春的活力，青春的价值，似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来。结果我们三（1）班得了第三名。我们兴奋极了。

　　9：30的运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏。田径赛场上的运动员们，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得观众们兴奋不已。不论选手是否获得第一，我们都得赞美和鼓励的掌声。因为在观众的心中，这些选手们都是发挥出了不屈不挠、顽强拼搏的体育精神，是运动场上的英雄，是实验学校的“刘翔”。

　　下午，我参加了400米中跑比赛。我的心情很激动。听到枪声，我就拼命向前跑。跑到大约200米的时候，我的脚就开始沉重起来。跑到250米时脚就越来越沉重，越来越痛，真想停下来。这时，我听到：“王梅敏慧加油！”，“王梅敏慧前进！”的加油声。我想：一不让给同学失望；二不能给自己丢脸！我就鼓起勇气，再接再厉终于跑到了终点。

　　王老师就告诉我：体育比赛是一个学生精神文明和民族素质的体现。运动会既检验学校体育教育的水平与质量，又展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。同学们发扬了友谊第一，比赛第二的精神，寻觅到了更多的光彩和梦想，也在比赛中查找到自己的不足和前进的方面。

　　这就是我参加运动会的收获。

运动周记(篇2)

　　在这秋高气爽、硕果累累，充满着收获喜悦的季节里，我校开展了秋季运动会。

　　首先是开幕式。浩浩荡荡的队伍如同游龙一般，循序渐进，我们班也迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号走过主会场。之后几位校领导为本次运动会发表了几篇精彩的演讲后，运动会便渐渐拉开帷幕。

　　一个个运动健儿都摩拳擦掌，准备在这丰收的季节里为班级多收获几份荣耀。

　　给我印象最深的，就是吴斯琦的那场令人即气愤又可惜的800米赛跑比赛。

　　随着裁令员的一声枪响，运动健儿们都争先恐后地向前冲，可不知是哪位不小心犯规...

　　怎么书写好自己的周记呢？周记写作是人类进行思想交流的一个途径，我们经常会将一些发生的事写进周记，通过周记记录人生可以使我们走得更加明确和有方向。为了满足您的需求栏目小编为您准备了一篇《运动周记》，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！

运动周记 篇1

　　学校一年一度的运动会终于到来了。

　　那一天，校园里彩旗飘扬，运动员进行曲让我们感觉充满了活力。首先进行的是开幕式，我们迈着整齐的步伐走过主席台，我们大声地喊着我们班的口号：“二班、二班，非同一般！顽强拼搏，展现自我！”其他班的同学也排着整齐的队伍，嘴里也喊着自班的口号。开幕式结束后，让人紧张地比赛开始了。

　　那天的运动会项目可多了，有跳绳、接力赛、短跑、长跑、跳远、掷铅球……其中，我最感兴趣的是跳绳和接力赛。跳绳比赛开始了，我们班的曹艺同学跳得非常快，只见他把绳甩成一个圆圈，并且把自己紧紧地包围着。比赛结束了，我们班的曹艺同学获得了第一名的好成绩，大家为他高兴得跳了起来。

　　紧接着接力赛又开始了。发令老师的枪声一响，只见我们班的一位女生紧握接力棒像离弦的箭一样冲了出去，把接力棒递给了下一位同学，我们也在一旁不停地叫着加油！加油！眼看我们班能得到第二名了，没想到有一位同学掉棒了，最后我们连第二名也丢了。唉，真可惜呀！

　　运动会结束了，同学们虽然很累，但是为了能给班集体争得荣誉，大家都觉得很值，也很快乐！

运动周记 篇2

　　今天，我们学校开了一次运动会，主题是超越自己。

　　你看，那些参赛人员正在进行长跑比赛！他们各就各位，枪声一响，他们便飞快地冲了出去。他们踏出的每一个脚印，都凝聚着勇气和力量；他们迈出的每一步，都是耐力与心智；他们跑过的每一圈，都记录着拼搏与较量。他们是坚强无畏的勇士，为了荣誉，超越自己，为了梦想信心十足，他们的精神令人佩服！

　　看那边短跑的将士吧！他们飞奔过去，冲线似乎只是一瞬间，他们为了证明自己的实力，飞快奔跑，这种超越极限的人，怎能不叫人感到！

　　再看看接力赛吧！他们手中的接力棒不断传递，速度也越来越快，这种配合默契，团结合作的人一定会成功的！

　　场上的每一位参赛人员都有自己的梦想和愿望，他们正在以坚实的脚步，去实现未来的理想。

运动周记 篇3

　　步入初中已经一个多月了，在新得学校里发生了许许多多得第一次：第一次军训；第一次做值日；第一次跑操等等，运动会成为了我第一次中最亮得一颗星星。

　　盼望已久得运动会终于如期举办了，我兴奋不已。穿上漂亮得校服早早得来到学校，等待着运动会得开始。伴随着音乐得响起，运动会开始了。走上看台，为我们班得体育健儿们呐喊助威，为他们加油鼓劲儿。

　　最令人感动得是1500米运动员——孙鹤松。1500是一个多么遥远得距离，对于女生来说是一个多么严峻得考验。为了我们班得荣誉，孙鹤松第一个挺了出来，要求跑1500米。我十分惊讶，真是对她另眼相看，她真了不起。只听啪得一声，1500得比赛开始了。运动员们开始了漫长得比赛，她们犹如离弦得箭一般冲出起点。孙鹤松被落在了最后，她并没有放弃，一路朝前跑，马上就要超过前面得人了，我为她捏了一把汗，为她加油。好得，超了过去，孙鹤松你真棒！一圈，两圈，三圈，第四圈也过去了，她依然在咬牙坚持着，累得气喘吁吁得她额头上已满是汗珠。每当她跑过我们班得位置时，同学...

　　我爱运动，因为运动可以锻炼我的身体。下面是由出国留学网小编为大家整理的“我爱运动周记”欢迎阅读，仅供参考，希望对你有所帮助。

　　篇一：我爱运动周记

　　我们的身体最重要的就是健康，而健康与体育运动有着密切的关系。大家从五湖四海聚集在一起，也算是国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。多做运动，能强身健体，有益身心。从此可见，运动是多么重要啊！

　　我喜欢打羽毛球，它有许多好处，青少年可以把它作为促进生长发育、提高身体技能的有效手段进行锻炼，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

　　而儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，在阳光下奔跑跳跃，并能击到球，从小培养儿童不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天，我和姐姐打羽毛球，我们先找好各自的位置，今天风不怎么大，所以比较好打。由姐姐来发球，只见她把羽毛球往空中一抛，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飞过我的头顶，直窜进了草丛，我高兴地欢呼起来：“姐姐拍出界了，姐姐拍出界了！这一局我赢了。”

　　姐姐不服气地大嚷：“不算啦！重来，我这边风大！”只见她说完后敏捷的一拍，刚才还沉浸在喜悦中的我顿时不知所措，这球竟然也没出界。我多么悔恨我的粗心大意。就这样，夜黑了，风大了，我们也累了。可运动却仍在继续。

　　我爱羽毛球，我喜欢体育运动，因为它是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。我爱运动！

　　篇二：我爱运动周记

　　生命在于运动，让运动与你我同行。

　　伴随着全运会轻轻的脚步，全民全运精神深入人心。我也受到他的影响，逐渐接触体育运动，意外的发现了它那隐藏在深处的无限魅力，这种力量使它渐渐占据了我的心，使我不禁为它疯狂。

　　我痴迷篮球，它的魅力使我兴奋，使我为它疯狂。每有空闲，我会飞奔到篮球场上，开始我的痴迷运动。在球场上，篮球便是我身体的一部分，它始终听同我的命令，与我配合无比默契。

　　运球……过人……起跳……漂移……投篮……球进了！那篮筐震动的声音始终是那么动听。狂风为我号叫，乾坤为我喝彩。加油！加油！加油！在我那痴迷的运动中打出一片属于自己的天地。

　　我酷爱越野跑。在那笔直的大路上踩出自己的节奏，踏出自己的力量，那健美的肌肉为我收缩舒张，展现出最美的一面。向前！向前！向前！发展有氧代谢，呼出二氧化碳，吸入新鲜氧气。让那雄鹰为无鸣喝，让那长江为我翻腾。

　　我钟情于乒乓球。那乒乓跳动的音符在我心中跃动。那小小的球拍便是我的双臂，在那两平方米的天地上爆发出自己内心的小宇宙，发挥出无限的力量，面对对手，不畏惧不退缩，同我的双臂抽到他，抽到他！用我那精湛的旋球使对手头晕目眩，闪电为我鸣锣开道，怒雷为我隆隆作响。努力！努力！努力！让一切困难离我远去，在这里，我才是霸主。

　　运动是一种享受。享受它的力量，享受它的美丽，享受它的炫彩。它是我的最爱，我为它痴狂。

　　篇三：我爱运动周记

　　生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。

　　也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变...

　　运动能强健我们的体魄，也能帮助我们锻炼自己的肌肉能力。我一直很爱运动，每逢放学就会去跑步来锻炼身体。我也喜欢跑步，因为它能锻炼我的耐性。以下是出国留学网运动周记栏目为您准备的《生命在于运动周记》，希望我们的运动周记能对您有所帮助。如果您需要更多运动作文，请点击以上链接。

　　【生命在于运动周记篇一：生命在于运功】

　　生命在与运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

　　有人说晚上运动好，这是真的吗?从外部环境来说，最新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。

　　那你该问：“小孩子应该怎样运动呢?”小孩子学习完毕的时候，可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等，可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候，就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视，这样不好，眼睛还比较疲倦，学习也学不好了。

　　所以，生命在与运动，每天都要运动运动，这样既休息了，也健康了，这不是两全其美的事吗?而有的人不爱运动，他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病，所以，运动好处多多，让我们告别懒惰，动起来!

　　生命在与运动，也贵在坚持，坚持住每天都去运动，这样会更好，你做到了吗?

　　【生命在于运动周记篇二：生命在运动】

　　今天，我去参加了小记者活动，爸爸把我送到学校，我便和好朋友在操场上嬉戏打闹着，没有多久，两位老师向我们走来，我和我的好朋友们就站在一起，等着老师来安排活动。

　　一开始，我们玩“水果蹲”的游戏，我和我的几个好朋友组成了“哈密瓜”队。老师给我们讲了游戏规则。这个游戏是练习我们的反应能力，每一次我们队都能迅速地反应过来，而且取得了胜利。

　　接下来，我们又玩传球游戏，从第一个同学开始传球，从下边传到最后那个同学，最后那个同学便抱球跑到最前面，继续往后传，中间球不许落地，落地要重新开始。我们队有个出国留学网同学的球有惊无险，没有落地，凭着我们团结的精神，球被来回传了12次，与对手打平了。

　　最后，我们玩起了拔河游戏，我们队的同学都紧紧地抓住绳子，想赢得比赛。“三、二、一,开始!”同学们便向后用力的拉绳子，我也是用尽了自己全身的力气。一开始，绳子中间的红布条向我们这边移动，大概是我们队的能量消耗的太多了，只见红布条又移到了另一边。虽然我们用力拉，可是，没能赢得比赛。结果是，我们败了，不过我觉得虽败犹荣，因为我们尽力了。我依然玩得很开心。

　　生命在于运动，只有运动了，才能健康快乐的成长。

　　【生命在于运动周记篇三：我们需要运动】

　　生命对于我们每一个人来说都是宝贵的，但也是脆弱的。珍惜生命。保持健康的身体，就离不开运动，生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就会胜利。 小区里每天大清早就已经有很多早起锻炼的人，在小区一角，几位看起来年龄稍大的爷爷奶奶们已经随...