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给朋友的夏季防暑降温常识短信

夏季防暑降温常识短信 夏天防暑降温祝福短信

  给朋友的夏季防暑降温常识短信

  1.夏日养生多喝茶,清心利尿效果佳,解热除烦真不差,止渴消暑好方法,热茶降温笑哈哈,各种冷饮不如它,祝你夏季笑哈哈,注意身边要有茶!

  2.夏日祝福不能俗,特别祝福送好友:酷热难耐速脱衣裤,裸奔上路不算错误,水壶水车全部出动,边走边撒送来清凉,狮子老虎最佳礼物,冷汗直冒降温消暑。

  3.夏天到,热又燥,短信向你问个好;太阳照,大雨浇,气候多变防感冒;降火茶,是个宝,防暑降温效果好;短信到,有奇效,收到就会好运到。祝君安好!

  4.夏天到,要防晒,出门要防暑,要戴帽勤打伞。天气热,要干净,吃东西要洗手,防止病从口入。身体好,心情好,心静自然凉,不劳医生开药方!

  5.夏天来了,送你一杯菊花败火茶,为你舒肝又理气;送你一杯冰味爽心茶,为你解渴又消暑;送你一阵阵小微风,吹走你的烦燥和不安。发条短信送给你,我的祝福伴着你。

  6.炎炎夏日,心情烦闷,喝杯绿茶,降火去烦,出去走走,解解闷气,这样一来,不再烦闷,工作顺利,家庭和睦,开开心心,静心养神。

  7.留心让你处事不惊,细心让你胜人一筹,专心让你事业成功,而炎炎夏日烦闷心情困扰着你,我得知立马就将静心送给了你,清凉的祝福陪你一夏天。

  8.采几粒南国的红豆,捧几捧北国的冰雪,再加入几片清凉的薄荷,融入浓浓的祝福,为你酿制一杯清新透心凉的冰水,愿你清凉一夏天!烦恼燥热全散去!

  9.日子酸酸甜甜,人生忙忙碌碌,缘分简简单单,联系断断续续,惦记时时刻刻,我的祝福长长久久!我的朋友,天气慢慢炎热,注意防暑啊!祝天天快乐!

  10.如今已是炎热夏季,防暑降温照顾自己,工作之余勿忘休息,多吃果蔬增添美丽,问候短信传递情谊,祝你工作顺利,爱情甜蜜!

  11.盛夏撒汗如雨下,工作忙碌热增添,借此短信传关怀,多加注意要防暑,谨防身体闹罢工,短信虽短祝福多,愿你署夏开开心,工作顺利步步升!

  12.送你一阵清凉的爽风,让它带走你的汗水;送你一杯冰凉的饮料,让它带走你的烦躁;送你一句贴心的问候:夏季炎热,注意防暑!

  13.气温节节高,防暑又降温,时刻得谨记,凉茶要多喝,预防嘴上火,早睡且早起,切勿常熬夜,要多多锻炼,身体强健健,静心又安神,愉快一夏天。

  14.心静万事归清静,静心心神变幽静。心静清风自然起,静心清凉在心际。心静品赏流水声,丝丝凉意润心脾。静心倾听虫鸟声,一片悠扬心闲怡。

  15.花儿为你开放,鸟儿为你翱翔,风儿为你祝福,云儿为你遮阳;蓝天为你憧憬,大地为你鸣唱,山川为你点彩,河流为你腾浪。心儿为你祝愿,短信为你而忙,夏天来了,注意防暑。

  16.吃口西瓜笑哈哈,甜甜蜜蜜过一夏;吃根雪糕凉凉心,没忧没恼过一夏;喝碗酸梅加冰块,防暑消凉过一夏;祝你夏天好心情,畅畅快快精神棒!

  17.夏季炎热气温高,降温防暑防感冒,注意精神要调养,保持心情多舒畅,生活规律勤锻炼,营养平衡保健康!祝你轻松迎夏,平安度夏!

  18.炎热夏天,小心中暑,酷热难耐,降温防暑;果蔬不减,绿豆消暑,大汗淋漓,糖盐补足;避免暴晒,寝食有律,多多锻炼,生活幸福。愿你夏日哈哈笑!

  19.换季秋老虎,当心别中暑...

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2017年夏季防暑降温常识大全

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  8种人易中暑

  和普通人相比,一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题,所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。

  1、老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅。

  2、孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。

  3、婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。

  4、炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋,加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的,他们体内的热量不能及时散发而积蓄,所以容易中暑。

  5、糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝,虽然热量已经积蓄在体内,但病人的自觉症状却出现得较晚,易引起中暑。

  6、患一些感染性疾病的患者,因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原,让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质,使血管痉挛收缩,更不利于散热而容易中暑。

  7、营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降,反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻,导致脱水和电解质紊乱而中暑。

  8、服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩,使体温调节中枢发生障碍,容易中暑。

  多喝淡盐水午后少外出

  夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大,工作时间过长,生活环境恶劣,房间闷热不通风,营养差是引起中暑的主要因素。

  此外,年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此,一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状,应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷,随后立即到医院就诊,如治疗不及时,容易引起合并症,甚至死亡。

  要预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施:①保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风、降温;②高温下工作时间不宜过久,每天尽量不要超过8小时;③降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;④保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

  夏季良饮是热茶

  盛夏酷暑,饮何种饮料为好?中医认为,惟热茶莫属。

  现代医学研究表明,溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质,可兴奋大脑神经,有利于对体温中枢进行调控,并能强心利尿,促进血液循环,增加肾脏血流量,加快代谢,使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表,汗孔洞开,汗腺舒张,促进汗液排出,散发热量。有人测定,喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃-2℃,降温可维持15分钟以上。

  老年人因津液不足,口干舌燥,茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜,促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人,在炎夏易发生中暑,茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分,具有保护心血管健康,降低胆固醇和血脂的作用,并能保护造血功能,升高白细胞,增强抗病能力,因而饮茶对强身防中暑极有...

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防暑降温小常识

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防暑降温小常识

  夏季防暑降温小常识

  夏天由于气温高,天气炎热,提醒大家在出门前做好一切防晒防暑措施,注意室内外温度的调节,多喝水,保持身体健康。

  气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”,连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高,人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状,甚至引起中暑,伤害健康。

  天气热,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群;在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施:穿浅色或素色的服装,带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水,特别是盐开水,随身携带防暑药物,如:清凉油、风油精等。在高温作业场所,企业要采取有效的防暑降温措施,加强对工作人员防暑降温知识的宣传,合理调配工人的作业时间,避免高温时段室外作业,减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节,喝些绿豆汤,用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口,还是极好的清热解暑良药,可以有效地防暑降温,避免发生中暑。

  盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭应准备一些防暑药物,常见的药物和食物有:

  十滴水:能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

  藿香正气水:能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

  清凉油:能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛,或因贪凉引起的腹泻。

  金银花:具有祛暑清热、解毒止痢等功效。以开水泡代茶饮。

  菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

  荷叶:适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者,有高血压患者尤宜。

  西瓜:西瓜是天然的白虎汤,具有很好的清热养阴作用,是夏天去暑消喝的佳品。

  中暑的症状及急救方法

  1.中暑的症状

  (1)先兆中暑:出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

  (2)轻度中暑:除上述病症外,体温38℃以上,面色潮红,胸闷,有面色苍白,恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

  (3)重度中暑:除上述症状外,出现昏倒痉挛,皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。

  2.出现中暑后急救措施:

  (1)迅速将中暑患者移至凉快通风处。

  (2)脱去或解松衣服,使患者平卧休息。

  (3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水。

  (4)用凉水或酒精擦身(重点擦拭双侧腋窝和腹股沟)帮助散热。

  (5)重度中暑患者立即送医院急救。

夏季防暑降温小常识

  夏天,我国大部分地区气温都很高,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识,供大家参考...

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