攀岩可以很好的锻炼我们的身体，我喜欢这项运动。下面是由出国留学网小编为大家整理的“难忘的攀岩周记”欢迎阅读，仅供参考，希望对你有所帮助。
篇一：难忘的攀岩周记
在坊子实验基地的五天中，留下了很多深刻的记忆，但最令我难以忘怀的是那节攀岩课。
这是一场勇敢者的较量，这是一次充满快乐和汗水的挑战，当我们走到了3、4米高的攀岩墙时，每个人脸上都露出了无比紧张、害怕但还有些许激动的神情。当了解了技术要领核查看了坚固的保护措施后，我们放松了许多。有些同学在看到这面攀岩墙后望而生畏，想到要放弃，而这些放弃的念头都在老师的一次次鼓励中打消。
看到一个个同学胜利攀爬后的喜悦表情和所听到热烈掌声时的激动，我感到更加紧张，我决定要用100%的努力，去征服这场挑战。到我了，此刻，感到步伐是那样的沉重，穿上安全舒适的保护衣服，走到了攀岩墙前，顿时感到整个身体都不服从我的指挥，听着教练的一声“好，开始。”我双手紧抓攀岩墙上凸起的部分，撑起整个身体的重量，迈出了那即使微不足道但至关重要的第一步，后面几步都较为顺利，速度也很快，这使我信心大增，可是到攀岩中上部时，跨度很大。
我尝试去攀登，可是那似乎都无济于事，我想要放弃，可是听到下面同学的加油声，我打消了这个念头，并又想到了经常说的一句话：努力不一定成功，但放弃必定失败。我鼓起十足的勇气，迈出了那困难的一大步，当我到达终点后，下面响起了热烈的掌声……当我“重归大地”时，老师说：“还是锻炼少了，以后要加强锻炼，多练手劲，手劲大了，就攀得快了。”我笑着点了点头。
当所有同学都出色地完成了这次攀岩活动，教练在下课前欣慰地说：“同学们表现得很棒，但有些同学还需要加强锻炼，好，现在下课。”同学们说笑着谈论自己在攀岩时的感受，爽朗的笑声响彻整个校园上空。
篇二：难忘的攀岩周记
寒假，我们一家到了世界之窗游玩，其中，最另我记忆深刻的就是攀岩。
我从小就爱挑战，在导游图中突然看到有攀岩，顿时心花怒放，就缠着妈妈马上要去玩，妈妈爽快地答应了。我兴奋得一蹦三尺高。来到攀岩处，看见一个大哥哥正在艰难地往上攀，这摸摸，那踩踩，感觉完全有把握才用力一撑，又攀上了一级。到了第三级，他突然停下来，探探这探探那，都好像不行，他的双脚开始打颤，手也有些发抖，但还是在拼命地坚持住。最后脚一落空，滑了下来。我看了，心里有些紧张。“不会一级都攀不上去吧，”我心想着。突然又想，只要有信心，就会战胜困难的！
正想着，到我了。工作人员帮我系好安全带，我心里还是有些害怕，搓了搓手掌，深吸一大口气，开始攀了。“嘿，还算容易，我手一扶，脚一蹬，“啪啪啪”，一下就上了第二级。第二级开始有些难度，石头稀疏了点，石头也没那么凸出来，感觉石头也滑了点，我想：“一定要谨慎。”我小心翼翼地先用左手抓住凸出来的石子，再用右脚踩住石子用力一蹬，接着右手迅速抓稳石子，左脚一抬，好不容易爬上一步。又到第二级的斜岩了，这里非常的陡。
这时，我左手又往上摸住一个石子，右脚往上挪到另了个石子，正想用力一蹬，脚一打滑，右脚踩空，左脚也跟着滑落，好险双手抓得紧，挂在崖壁上。我右脚迅速踩到一个支撑点，左脚也定稳在石头了。总算被惊吓出一身冷汗，这时心里怦怦直跳，感觉全身发软，双脚只打抖，我定了下来，稳住脚，心想：“一定要坚持！”接着左手慢慢向上移去，摸住石头，手一拉，右脚踩到石头上，石头突然旋转，右脚打滑旋...