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中考心理辅导

专家提醒让考生心平气和走进考场

 一年一度的中考即将来临,心理学专家针对一些考生情绪焦虑现象,向家长和考生提出建议:考生和家长都要调整心态,心理期望值不要过高。当考生出现心理问题时,家长、老师应排除外界干扰,选择正确的减压方式来转移考生的注意力,不要人为制造紧张气氛。目前,中考牵动着众多考生、家长、老师的心。心理专家说考生临考前大都有一定程度的紧张或焦虑,但过度的焦虑会影响大脑,认知上出现注意力不集中,记忆力下降,看书效率低,身体上则表现为易疲倦、心悸、失眠、怯场、食欲不振、提笔忘字、莫名其妙头晕等症状。 对于这些症状产生的原...

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