中考在即，考生家长们都在为孩子考试期间的饮食犯愁。中考两天，孩子该吃什么，怎么吃?那么，在考试的两天当中考生的饮食应该怎样安排才合理呢?看看营养专家为您安排的高考两天营养食谱： 中考两天营养食谱： 6月7日： 早餐：叉烧包1至2个、麦片粥; 午餐：米饭、梅菜蒸鱼腩、炒生菜、雪耳羹; 晚餐：蘑菇炖鸡、上汤皮蛋苋菜、红萝卜玉米猪骨汤; 夜宵：香蕉1至2根、莲子瘦肉粥。 6月8日 早餐：肉松面包加豆浆; 午餐：米饭、豆角粒炒滑蛋、小南瓜炒肉片、豆腐鱼头汤; 晚餐：米饭、青瓜、排骨、(草)冬菇扒菜胆...