仪态举止，是指姿势和风度，姿势是指身体呈现的样子;风度则属于气质方面的表露。我们往往可以从一个人的仪态来判断他的品格、学识、能力和其他方面的修养程度。 仪态举止包括：站、坐、行的姿势，与人交谈的态度、说话的声音、风度气质、行为动作、面部表情、卫生习惯等等。 1、正确的站、坐姿态和雅致的步态 “站如松，坐如钟，行如风”。 所谓“站如松”，就是站得要像松树一样挺拔。 站姿的具体要求: (1)、上身正直，头正目平，微收下颌，面带微笑。 (2)、挺胸收腹，腰直肩平， (3)、双臂自然下垂...