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日记&经验

赴美国留学如何克服焦虑及恐惧

在美国访学的时候,遇到一位心理学教授,她写了一本关于如何克服焦虑和恐惧的科普图书,书名是《Growing Up Brave》。这个书名很吸引我,也成了我时常愿意引用的一句话。今天的题目——自由徜徉在人海,也有着与这个题目类似的含义。让我们来仔细体会这个题目里的三个关键词:自由、徜徉和人海。 茫茫“人海”中,我们都只是沧海一粟,我们的渺小有时候会让自己产生很多烦恼。哦,当然也不排除有的时候我们也会很骄傲,阿德勒说,每个人都有想要成为神的愿望。不过,回想一下,进入中学时代,我们是不是越来越重视自...

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